توهان کي به ڪنهن ڊاڪٽر رت جي ٽيسٽ جو مشورو ڏنو آهي ۽ چيو آهي ته "صبح جو واپس اچو بغير ڪجهه کائڻ يا پيئڻ جي ۽ رت ڏيو"، صحيح؟ جڏهن ته اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ ٿوري تڪليف وانگر لڳي سگهي ٿو، روزو رکڻ تمام ضروري آهي ته جيئن ٽيسٽ مان صحيح نتيجا حاصل ڪري سگهجن. صبح جو هڪ پيالو ڪافي يا چانهه به نه پيئڻ ٿورو ڏکيو آهي. پر هن ننڍڙي قرباني سان، ڊاڪٽر توهان جي صحت جي هڪ تمام واضح تصوير حاصل ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اچو ته اڄ هر شيءِ بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهايون.
رت جي ٽيسٽ لاءِ 'روزو رکڻ' جو ڇا مطلب آهي؟
سادي لفظن ۾، رت جي ٽيسٽ لاءِ روزو رکڻ جو مطلب آهي 8 کان 12 ڪلاڪن تائين پاڻي کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه کائڻ يا پيئڻ. ان ۾ نه رڳو کاڌو، پر ڪو به مشروب، جهڙوڪ چانهه، ڪافي، کير، يا ميوي جا مشروبات شامل آهن.
ڪجھ ٻيون شيون پڻ آهن جيڪي توهان کي هن وقت دوران ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجن.
- چيونگم
- سگريٽ نوشي
- ورزش ڪرڻ
- ڪجھ دوائون ۽ وٽامن (توهان کي ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ صلاح وٺڻ گهرجي)
پر ياد رکو، پاڻي پيئڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. حقيقت ۾، گهڻو پاڻي پيئڻ سان توهان جو رت وٺڻ واري شخص لاءِ آسان ٿي ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي رڳن کي ڳولڻ آسان بڻائي ٿو.
هن طريقي سان روزو رکڻ ڇو ضروري آهي؟
سوچيو، اسان جي کاڌ خوراڪ ۽ پيئندڙ شين ۾ موجود غذائي جزا، مثال طور، کنڊ ۽ چربی، سڌو سنئون اسان جي رت ۾ جذب ٿي ويندا آهن. پوءِ اهي رت جي ٽيسٽن جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
مثال طور، جيڪڏهن توهان روزو رکڻ واري رت جي گلوڪوز ٽيسٽ کان اڳ کنڊ وارو مشروب پيئو ته ڇا ٿيندو؟ رپورٽ ۾ توهان جي رت جي شگر جي سطح اصل کان تمام گهڻي ڏيکاري ويندي. اهو ڊاڪٽر کي توهان جي حالت جي صحيح تصوير حاصل ڪرڻ کان روڪيندو. توهان کي شايد غلطي سان ذیابيطس جي تشخيص به ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ توهان کي اها نه آهي.
روزو رکڻ دوران، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جسم مان "بنيادي نتيجو" حاصل ڪري سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته ڪنهن به ٻاهرين اثر کان سواءِ، توهان جو جسم ڏسي سگهي ٿو ته توهان جي رت ۾ شگر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح عام طور تي ڪهڙي آهي.
روزو رکڻ دوران ڪهڙا رت جا ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجن؟
سڀني رت جي ٽيسٽن لاءِ روزو رکڻ جي ضرورت ناهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو واضح طور تي بيان ڪندو. هيٺ ڏنل جدول ۾ ڪجهه مکيه ٽيسٽن جي فهرست ڏنل آهي جن کي عام طور تي روزو رکڻ جي ضرورت هوندي آهي.
| ٽيسٽ جو نالو | ٽيسٽ ڇا ڳولي ٿي؟ |
|---|---|
| روزو رکڻ دوران رت ۾ گلوڪوز جو ٽيسٽ | ذیابيطس جي تشخيص ۽ نگراني لاءِ. رت ۾ شگر جي سطح ماپي ويندي آهي. |
| لپڊ پروفائل | رت ۾ چربی جي سطح کي جانچڻ لاءِ، جهڙوڪ ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائڊس. انهن جي بلند سطح دل جي بيماري ۽ فالج جو خطرو وڌائي ٿي. |
| ميٽابولڪ پينل (بنيادي يا جامع) | جسم جي شگر ليول، اليڪٽرولائٽس، فلوئڊ بيلنس، ۽ گردئن جي ڪم جي جانچ ڪئي ويندي آهي. جامع ٽيسٽ جگر جي ڪم جي به جانچ ڪري ٿي. |
| وٽامن بي 12 ٽيسٽ | رت ۾ وٽامن بي 12 جي سطح کي ماپڻ لاءِ. هي ڪجهه قسمن جي خون جي گهٽتائي کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| لوھ جا امتحان | اهو ڄاڻڻ لاءِ ته جسم ۾ لوهه جي سطح گهٽ آهي يا وڌيڪ. |
| گاما-گلوٽامائل ٽرانسفريس (GGT) | GGT اينزائم جي سطح کي ماپڻ لاءِ. هڪ اعليٰ سطح جگر جي بيماري، پتي جي مسئلن، يا گهڻو شراب جي استعمال جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي. |
| رينل فنڪشن پينل | گردن جي صحت جي جانچ ڪرڻ لاءِ. |
ذیابيطس لاءِ خاص ٽيسٽون
ذیابيطس هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا اڪثر روزو رکڻ واري ٽيسٽ ذريعي تشخيص ڪئي ويندي آهي.
- روزو رکڻ واري رت جي گلوڪوز ٽيسٽ: ان ۾ 8 ڪلاڪ روزو رکڻ ۽ پوءِ رت جو عطيو ڏيڻ شامل آهي. اهو عام طور تي صبح جو ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي شگر ليول 126 mg/dL يا وڌيڪ آهي ته اها ذیابيطس جي نشاني آهي. جيڪڏهن اها 100 mg/dL کان گهٽ آهي ته اها هڪ صحتمند سطح آهي.
- زباني گلوڪوز رواداري ٽيسٽ (OGTT):هي پڻ ذیابيطس جي تشخيص لاءِ هڪ ٽيسٽ آهي. 8 ڪلاڪن تائين روزو رکڻ کان پوءِ، رت جو نمونو ورتو ويندو آهي. پوءِ توهان کي هڪ مٺي مشروب ڏنو ويندو آهي ۽ توهان ٻن ڪلاڪن تائين انتظار ڪندا آهيو. ٻن ڪلاڪن کان پوءِ، ٻيو رت جو نمونو ورتو ويندو آهي ۽ جانچ ڪئي ويندي آهي. جيڪڏهن شوگر جي سطح 200 mg/dL يا ان کان وڌيڪ آهي، ته ان جي تصديق ڪئي ويندي آهي ته توهان کي ذیابيطس آهي. جيڪڏهن اهو 140-199 mg/dL جي وچ ۾ آهي، ته اهو پري ذیابيطس جي حالت آهي.
- روزو نه رکڻ وارا ٽيسٽ: رينڊم بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ (جيڪو ڪنهن به وقت ڪري سگهجي ٿو) ۽ A1c ٽيسٽ (جيڪو گذريل 2-3 مهينن ۾ رت جي شگر جي سراسري سطح کي ماپيندو آهي، تنهن ڪري کائڻ پيئڻ متاثر نه ٿيندو آهي) جهڙا ٽيسٽ روزو رکڻ جي ضرورت ناهي.
جيڪڏهن توهان روزو رکڻ وساري ڇڏيو ته توهان ڇا ڪندا؟
اسان سڀ غلطيون ڪندا آهيون. جيڪڏهن توهان غلطي سان ڪجهه کائي يا پيئو ته پريشان نه ٿيو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته رت جي چڪاس ڪندڙ آفيسر ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ايماندار رهو.
ان کي نه لڪايو. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان غلط معلومات جي بنياد تي نتيجن جو تجزيو ڪيو، ته توهان پنهنجي صحت بابت غلط نتيجي تي پهچي سگهو ٿا. شايد ڊاڪٽر توهان کي چوندو ته ٻئي ڏينهن اچي ٽيسٽ ڪرايو. اهو ڪرڻ لاءِ سڀ کان صحيح ۽ محفوظ ڪم آهي.
ٽيسٽ ٿيڻ کان پوءِ توهان جو روزو ختم ٿي ويندو. تنهن ڪري اهو سٺو خيال آهي ته توهان ليبارٽري ۾ هڪ ننڍڙو ناشتو (جهڙوڪ بسڪٽ) ۽ ڪجهه پيئڻ لاءِ کڻي وڃو ته جيئن توهان پنهنجو رت ڏيڻ کان پوءِ کائي سگهو ۽ توانائي حاصل ڪري سگهو.
خاص حالتون ۽ خطرا
حمل دوران
ڪجهه رت جي ٽيسٽن ۾ حمل دوران روزو رکڻ جي ضرورت هوندي آهي، خاص طور تي حمل جي ذیابيطس لاءِ. اهو عام طور تي محفوظ آهي، پر جيڪڏهن توهان کي ان بابت ڪا پريشاني يا سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
روزو رکڻ جا خطرا
جيتوڻيڪ روزو رکڻ عام طور تي محفوظ آهي، ڪجهه ماڻهن کي معمولي ضمني اثرات جو تجربو ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ، روزو رکڻ سان رت ۾ شگر جي سطح گهٽجي سگهي ٿي (هائپوگليسيميا) جيڪو چڪر اچڻ، ٿڪاوٽ ۽ هوش وڃائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ذیابيطس جا مريض آهيو، ته ٽيسٽ لاءِ وڃڻ وقت پاڻ سان گڏ هڪ ڪينڊي بار، جوس، يا گلوڪوز ٽيبليٽ رکو. ٽيسٽ ختم ٿيڻ سان ئي ان کي وٺو.
سڀ کان اهم ڳالهه: جيڪڏهن توهان ذیابيطس جي دوا وٺي رهيا آهيو، ته ٽيسٽ کان هڪ ڏينهن اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو، "ڇا مون کي ٽيسٽ کان اڳ پنهنجي دوا وٺڻ گهرجي يا نه؟" ۽ سندس هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان کي ڪيترو وقت روزو رکڻ گهرجي، ته پوءِ تصديق ڪرڻ لاءِ ٻيهر پڇو.
- روزو رکڻ جو مطلب آهي 8-12 ڪلاڪن تائين پاڻي کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه کائڻ ۽ نه پيئڻ.
- توهان گهڻو صاف پاڻي پي سگهو ٿا. اهو رت ڪڍڻ کي آسان بڻائي ٿو.
- جيڪڏهن توهان غلطي سان ڪجهه کائي يا پيئو، ته ڊاڪٽر يا ليبارٽري اسٽاف کي ٻڌائڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ٿيو.
- رت جو عطيو ڏيڻ کان پوءِ پاڻ سان گڏ هڪ ناشتو ۽ هڪ مشروب وٺو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment