ڇا توهان جي ٽنگ جو هي حصو به ڏکوئي ٿو؟ اچو ته (5 هين ميٽاٽرسل فريڪچر) بابت ڳالهايون!

او، ڪڏهن ڪڏهن، ڇا اهو ننڍڙو ڪري پوي، ٽري وڃي، يا ٽنگ ۾ ٿورو موڙ هجي، اسان جي ننڍڙي پير جي پاسي ۾ درد ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ اهو ايترو دردناڪ ٿي سگهي ٿو جو توهان هلي به نه ٿا سگهو، ۽ اهو سوجن ۽ نيرو به ٿي سگهي ٿو. ان جو سبب توهان جي پير ۾ هڪ ننڍڙي هڏي جو فريڪچر ٿي سگهي ٿو. اڄ، اسان اهڙي حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جنهن کي "(5th Metatarsal Fracture)" سڏيو ويندو آهي، جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن سان ٿي سگهي ٿو.

هي پنجون ميٽاٽرسل فريڪچر ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جي پير جي ٻاهرئين ڪنڊ تي هڪ ڊگهي هڏي آهي، جيڪا توهان جي ننڍڙي پير سان ڳنڍيل آهي . توهان ان کي پنهنجي هٿ سان به محسوس ڪري سگهو ٿا. طبي اصطلاح ۾، اسان هن هڏي کي '5 هين ميٽاٽرسل هڏي' سڏين ٿا. تنهن ڪري، جڏهن هي هڏي ڪنهن سبب جي ڪري ٽٽي پوي ٿي يا ورهائجي ٿي، ته اسان ان کي '5 هين ميٽاٽرسل فريڪچر' سڏين ٿا. هي اصل ۾ اسان جي سوچ کان وڌيڪ عام پير جي زخم آهي.

ڇا انهن ڀڃڻ جا ڪي قسم آهن؟

ها، هي "(5 هون ميٽاٽرسل فريڪچر)" ٽن مکيه قسمن ۾ ورهايل آهي، ان تي منحصر آهي ته هڏي ڪٿي ٽٽي ٿي. ڊاڪٽر انهن کي لاڳاپيل زون جي مطابق سڏين ٿا. اسان انهن کي زون 1، زون 2، ۽ زون 3 سڏين ٿا.

زون 1: اوولشن فريڪچر

هي سڀ کان عام قسم جو فريڪچر آهي. تصور ڪريو، انهن مان لڳ ڀڳ 93 سيڪڙو کي "ايولشن فريڪچر" سڏيو ويندو آهي. هتي ڇا ٿيندو آهي ته جڏهن هڪ ٽينڊن يا ليگامينٽ جيڪو هڏن سان مضبوطيءَ سان ڳنڍيل آهي اوچتو تمام گهڻو زور سان ڇڪيو ويندو آهي، ته اهو ٽينڊن يا ليگامينٽ ان جي هڪ ننڍڙي ٽڪري سان گڏ هڏن مان نڪري ويندو آهي. اهو ائين آهي جيئن جڏهن اسان هڪ پراڻي قميص تي هڪ بٽڻ کي تمام گهڻو زور سان ڇڪيندا آهيون، ته اهو ڪپڙي جي هڪ ٽڪري سان گڏ نڪري ويندو آهي.

اهو اڪثر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٽنگ اندر جي طرف ڦرندي آهي (جهڙوڪ ٽِڪي جي موچ). ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر ٽِڪي جي موچ کي اوولشن فريڪچر سمجهي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته درد ۽ سوڄ ٻنهي ۾ عام آهن.

زون 2: جونز فريڪچر

هن قسم جو فريڪچر، جنهن کي "جونز فريڪچر" سڏيو ويندو آهي، پنجين ميٽاٽارسل هڏي جي هڪ ننڍڙي، مخصوص حصي ۾ ٿئي ٿو. اهو صرف اهو آهي ته رت جي فراهمي باقي هڏي کان ٿوري گهٽ آهي . توهان کي خبر آهي، جڏهن رت جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي، ته ڪنهن به زخم کي ڀرڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي، ۽ مختلف مسئلن جي پيدا ٿيڻ جا امڪان پڻ وڌيڪ هوندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته هي "جونز فريڪچر" ڀرڻ ۾ ٿورو وقت وٺندو آهي، ۽ اهو پيچيدگيون پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو.

هي هڪ اسٽريس فريڪچر ٿي سگهي ٿو، جيڪو هڪ ننڍڙو وار لائن شگاف آهي جيڪو وقت سان گڏ هڏن تي بتدريج، مسلسل دٻاءُ جي ڪري ٿئي ٿو. يا اهو اوچتو حادثي جي ڪري هڪ تيز ٽٽڻ ٿي سگهي ٿو.اهو هيٺين طريقن سان پڻ ٿي سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري پير جي وڌيڪ استعمال (خاص طور تي رانديگرن ۾)، بار بار دٻاءُ، يا اوچتو زخم جي ڪري ٿيندو آهي. اهو اڳ ذڪر ڪيل ايوولشن فريڪچر کان گهٽ عام آهي، ۽ ان کي شفا ڏيڻ ۾ ٿورو وڌيڪ ڏکيو پڻ آهي.

زون 3: وچ شافٽ فريڪچر يا ڊانسر جو فريڪچر

ان کي "مڊ شافٽ فريڪچر" ۽ ڪڏهن ڪڏهن "ڊانسر جو فريڪچر" پڻ سڏيو ويندو آهي. ان کي شايد ان ڪري نالو ڏنو ويو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڊانسرز ۾ عام آهي، خاص طور تي جڏهن جمپ مان لهي رهيو آهي. اهو عام طور تي اوچتو حادثي جي ڪري ٿئي ٿو، جهڙوڪ "ٽروما" يا ٽنگ جو تيز مروڙ. فريڪچر هڏن جي وچ ۾، "مٿو" ۽ "ڳچي" جي ويجهو ٿئي ٿو.

ڪنهن کي اهڙي طرح فريڪچر ٿي سگهي ٿو؟

دراصل، هي "(5 هون ميٽاٽرسل فريڪچر)" ڪنهن کي به ٿي سگهي ٿو . ننڍي ٻار کان وٺي وڏي عمر وارن تائين ڪنهن کي به هي بيماري ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته، طبي رپورٽن ۽ ڊيٽا کي ڏسندي، اهو چيو ويندو آهي ته اهو 30 سالن جي مردن ۾ ۽ 70 سالن جي عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. اهو پڻ چيو ويندو آهي ته "(اوولشن فريڪچر)" ۽ "(مڊ شافٽ فريڪچر)" جيڪي اڳ ذڪر ڪيا ويا آهن، مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ ٿورو وڌيڪ عام آهن.

انهن ڀڃڻ جو سبب ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ان جو مکيه سبب ڪنهن قسم جو حادثو يا توهان جي پير تي ڊگهي دٻاءُ (صدمو يا بار بار دٻاءُ) آهي. هن طرح جي شين بابت سوچيو:

• پير تي اوچتو، سخت ڌڪ: جيئن ڪا ڳري شيءِ پير تي ڪرڻ، يا ڪنهن شيءِ سان ٽڪرائجڻ.
• اوچا محراب: ڪجهه ماڻهن جي پير جي تري ۾ ٿورو اوچو محراب هوندو آهي، جيڪو هلڻ وقت انهن جي پير جي پوئين پاسي وڌيڪ دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
• بار بار زياده استعمال: هي خطرو خاص طور تي رانديگرن، ڊوڙندڙن، ۽ انهن ۾ وڌيڪ آهي جيڪي ڊگهي عرصي تائين بيٺا ڪم ڪن ٿا.
• الٽڻ جي زخم: هي سڀ کان عام سبب آهي. اهو هلڻ دوران کڏ ۾ ڪرڻ يا ڏاڪڻين تان لهڻ دوران پير لڙڪائڻ جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو .
• حادثي يا راندين جي زخم جي ڪري ٽنگ جو مروڙجڻ يا مروڙجڻ: هن قسم جو فريڪچر تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ٽنگ غير متوقع طريقي سان مروڙجي يا مروڙجي وڃي.

علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي "(5th Metatarsal Fracture)" آهي، ته پهرين شيءِ جيڪا توهان محسوس ڪندا اها آهي هلڻ ۾ ڏکيائي . توهان شايد پنهنجو پير هيٺ نه رکي سگهو. ان کان علاوه، توهان پنهنجي پير جي پوئين پاسي (ننڍي پير تي) هيٺ ڏنل علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا:

• زخم ۽ نيرو پن : هڪ يا ٻن ڏينهن کان پوءِ علائقو نيرو ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو.
• درد يا تڪليف: هٿ جهلڻ سان به درد ٿئي ٿو، ۽ صرف اتي بيهڻ سان به درد ٿي سگهي ٿو.
• سوڄ : علائقي ۾ سوڄ شروع ٿي ويندي، حادثي کان فوري طور تي يا ٿوري دير کان پوءِ.
• نرمي : ڇهڻ سان علائقي ۾ سور محسوس ٿئي ٿو.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

جڏهن توهان انهن علامتن سان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان ڪجهه سوال پڇندو . اهو ڪيئن ٿيو، درد ڪيتري وقت کان آهي، ۽ درد ڪڏهن وڌيڪ خراب ٿيندو آهي؟ پوءِ ڊاڪٽر احتياط سان توهان جي پير جو معائنو ڪندو ته ڪٿي درد ٿئي ٿو، ڪيترو سوجن آهي، ۽ ڇا هڏي کي حرڪت ڪندي محسوس ٿئي ٿو.

پوءِ، حالت جي تصديق ڪرڻ ۽ فريڪچر جي صحيح نوعيت جو تعين ڪرڻ لاءِ ڪيترائي تصويري ٽيسٽ ڪيا ويندا:

• ايڪس ري: هي سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. ايڪس ري ڏيکاري سگهي ٿو ته توهان جي هڏي ڪٿي ٽٽي آهي ۽ ڪيئن ٽٽي آهي. جڏهن ته، ڪجهه ڀڃڻ، جهڙوڪ جونز فريڪچر جنهن جو اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، ايڪس ري تي نظر نه اچي سگهن ٿا.
• سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين) يا ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ): جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر جونز فريڪچر جو شڪ ڪري ٿو يا فريڪچر بابت وڌيڪ تفصيل ڏسڻ چاهي ٿو، ته اهي سي ٽي اسڪين جو حڪم ڏئي سگهن ٿا. اهي اسڪين هڏن ۽ آس پاس جي نرم بافتن کي وڏي تفصيل سان ڏيکاري سگهن ٿا.

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟

"پنجين ميٽاٽارسل فريڪچر" جو علاج ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي. غور ڪرڻ لاءِ مکيه شيءِ اها آهي ته ٽٽل هڏن جا ٽڪرا "بي گھر" آهن يا "منسلڪ" آهن . ان کان علاوه، توهان جا:

• سرگرمي جي سطح: شيون جهڙوڪ توهان هڪ رانديگر آهيو يا ڪو ماڻهو جيڪو گهڻو هلندو آهي.
• عمر.
• مجموعي صحت.

انهن سڀني تي غور ڪرڻ کان پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ سڀ کان مناسب علاج جو فيصلو ڪندو. علاج جا ٻه مکيه آپشن آهن:

1. متحرڪ ٿيڻ

جيڪڏهن توهان جي هڏن جا ٽڪرا منتقل نه ٿيا آهن، مطلب ته اهي اڃا تائين ساڳئي جاءِ تي آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي چوندو ته توهان پنهنجي ٽنگ کي ساڪن رکو. ان کي immobilization چئبو آهي.

• زون 1 ايوولشن فريڪچر لاءِ جنهن بابت اسان ڳالهايو، اهو اڪثر ڪري واحد علاج هوندو آهي.
• هي "(غير متحرڪ ڪرڻ)" زون 2 جونز فريڪچر لاءِ پهرين قدم طور پڻ ڪري سگهجي ٿو.

ان ۾ توهان جي ٽنگ کي ڪاسٽ، خاص بوٽ، يا سخت تلو واري جوتي ۾ متحرڪ ڪرڻ شامل آهي.. ان سان ٽٽل هڏي کي صحيح طرح سان شفا ڏيڻ جو موقعو ملندو. توهان کي هن وقت دوران بيساکي پڻ استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي، ڇاڪاڻ ته ٽنگ تي وزن وجهڻ سٺو ناهي. توهان کي عام طور تي ان کي ڇهن کان اٺ هفتن تائين متحرڪ رکڻو پوندو.

2. سرجري

ڪجهه حالتن ۾، سرجري ضروري آهي. انهن ۾ شامل آهن:

• جيڪڏهن توهان جي هڏن جا ٽڪرا 3 ملي ميٽر کان وڌيڪ منتقل ٿيا آهن ("بي گھر") .
• جيڪڏهن توهان هڪ اعليٰ رانديگر آهيو ( ڇاڪاڻ ته توهان جلدي صحتياب ٿيڻ چاهيو ٿا ۽ راندين ۾ واپس اچڻ چاهيو ٿا).
• جيڪڏهن زون 2 جونز فريڪچر متوقع طور تي متحرڪ ٿيڻ واري علاج جو جواب نه ٿو ڏئي.
• زون 3 ('زون 3 مڊ شافٽ يا ڊانسر جي فريڪچر') لاءِ اڪثر سرجري جي سفارش ڪئي ويندي آهي.

هن سرجري ۾، هڪ پير ۽ ٽِڪي جو سرجن (پير ۽ ٽِڪي جو سرجن) ٽٽل هڏي کي جاءِ تي رکڻ لاءِ هڏي ۾ هڪ ننڍڙو پن، اسڪرو، راڊ، يا پليٽ داخل ڪندو آهي. اهي امپلانٽس عام طور تي هڏي جي شفا ٿيڻ کان پوءِ به جسم ۾ رهندا آهن ۽ عام طور تي نه هٽايا ويندا آهن.

ڪجهه پيچيده حالتن ۾، فريڪچر جي چوڌاري خراب ٿيل هڏي کي هٽائڻ ۽ هڏي جي گرافٽ سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. ان ۾ خراب ٿيل هڏي کي توهان جي جسم جي ڪنهن ٻئي حصي يا ڪنهن ٻئي ذريعو مان هڏي جي ٽڪري سان تبديل ڪرڻ شامل آهي. توهان هڪ ڊوائيس پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا جنهن کي هڏن جي شفا ڏيڻ وارو محرڪ سڏيو ويندو آهي، جيڪو هڏي کي تيزيءَ سان شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇا علاج کان پوءِ پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

ڪنهن به طبي علاج وانگر، "(5th Metatarsal Fracture)" جي علاج کان پوءِ ڪجهه پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون. بهرحال، اهي هر ڪنهن ۾ نه ٿينديون آهن، ۽ هر شخص مختلف هوندو آهي. ڪجهه عام پيچيدگيون آهن:

• رت جا ڦڙا : خاص طور تي سرجري کان پوءِ ڇاڪاڻ ته ٽنگ بي حرڪت آهي.
• رت جي رڳن يا اعصابن کي نقصان : اهو سرجري دوران يا حادثي دوران ٿي سگهي ٿو.
• گهڻو رت وهڻ .
• انفيڪشن : خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي سرجري هجي.
• عضلات جي خرابي : استعمال جي کوٽ جي ڪري عضلات ڪمزور ٿي سگهن ٿا.
• نان يونين يا مال يونين : ڪڏهن ڪڏهن ٽٽل هڏي جا ٽڪرا صحيح طرح سان گڏ نه ٿي سگهن ٿا يا غلط طريقي سان گڏ ٿي سگهن ٿا.
• مسلسل سور ("درد") .

اهم: اهڙين پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو.

مان صحتياب ٿيڻ تائين پنهنجو خيال ڪيئن رکي سگهان ٿو؟ مان پنهنجين علامتن کي ڪيئن منظم ڪري سگهان ٿو؟

توهان تيزيءَ سان شفا حاصل ڪرڻ ۽ درد گهٽائڻ لاءِ هي شيون ڪري سگهو ٿا:

• جيترو ٿي سگهي پنهنجي پير کي مٿي ڪريو: جڏهن توهان ويٺا آهيو، پنهنجي پير کي تکيا يا ڪرسي تي مٿي ڪريو ته جيئن اهو توهان جي دل جي سطح کان ٿورو مٿي هجي. اهو سوجن کي گهٽائيندو.
• پير تي برف لڳائڻ: زخم کان پوءِ پهرين 24-48 ڪلاڪن تائين ۽ ان کان پوءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا 15-20 منٽن لاءِ ڪپڙي ۾ ويڙهيل برف جو پيڪ زخمي حصي تي لڳايو. ان سان درد ۽ سوجن ٻئي گهٽجي ويندا. پر برف کي سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو.
• جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي ته ("پنهنجي پير کان وزن گهٽ رکو") پنهنجي پير تي وزن نه رکو: جيڪڏهن توهان بيساکي استعمال ڪندا آهيو، ته انهن کي صحيح طرح استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، ته ان کي بند ڪريو ('سگريٽ نوشي ڇڏڻ'): سگريٽ نوشي ۽ تمباکو جي شين جو استعمال زخمن جي شفا ۾ دير ڪري ٿو. تنهن ڪري، هن عادت کي ڇڏڻ سان جلدي شفا ۾ تمام گهڻي مدد ملندي.
• درد جي دوا وٺڻ: پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل درد جي دوا، جهڙوڪ آئبوپروفين يا نيپروڪسن، هدايت مطابق وٺو. اهي شروعاتي ڏينهن ۾ درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان توهان لاءِ صحيح دوا بابت ڳالهايو.

ڇا هن قسم جي ڀڃڻ جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو؟

جڏهن ته ان کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿو سگهجي، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• صحتمند جسماني وزن برقرار رکو: وڌيڪ وزن هجڻ سان توهان جي پيرن تي اضافي دٻاءُ پوي ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته ان کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو: ذیابيطس وارن ماڻهن کي فريڪچر ۽ ان سان گڏ ايندڙ پيچيدگين جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. موٽاپي وارن ماڻهن کي پڻ وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
• بوٽ پائڻ جيڪي چڱيءَ طرح فٽ ٿين: بوٽ پائڻ جيڪي توهان جي پيرن لاءِ سٺو سهارو فراهم ڪن، خاص طور تي جڏهن راند کيڏڻ يا ڪم ڪرڻ وقت.
• مناسب ورزش جي طريقن تي عمل ڪريو: هڪ ئي وقت تمام گهڻي ورزش شروع نه ڪريو، پر آهستي آهستي شدت وڌايو.
• ماحول جو خيال رکو: گهر ۽ ڪم تي ڦِرندڙ سطحن جو خيال رکو ، ۽ روڊ تي کڏن جو خيال رکو.

جيڪڏهن مون کي هن طرح فريڪچر ٿئي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان جي فريڪچر جو علاج متحرڪ ڪرڻ واري طريقي (پلاسٽر) سان ڪيو ويو آهي، ته توهان عام طور تي ان جي لڳ ڀڳ ڇهن کان اٺ هفتن ۾ شفا جي اميد ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جي سرجري ٿي آهي، ته ان کي شفا ڏيڻ ۾ لڳ ڀڳ ست هفتا يا ٿورو وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، علاج جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڇهن هفتن تائين پنهنجي ٽنگ تي وزن وجهڻ کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت پوندي .

مڪمل بحالي کان پوءِ، يعني عام طور تيٽن کان چئن مهينن کان پوءِ، توهان پنهنجي معمول جي سرگرمين ۽ راندين ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا. پر اهو پڻ ڊاڪٽر جي منظوري سان ڪرڻ گهرجي. ڊاڪٽر توهان جي ٽنگ جي حرڪت ۽ طاقت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ جسماني علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. تيز صحتيابي لاءِ انهن مشقن کي صحيح طريقي سان ڪرڻ تمام ضروري آهي.

مون کي ٻيهر ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

علاج کان گهر واپس اچڻ کان پوءِ، جيڪڏهن توهان کي بخار ٿئي ٿو يا توهان جي ٽنگ ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي :

• جيڪڏهن درد ناقابل برداشت ٿي وڃي ("وڌندڙ درد") .
• جيڪڏهن سوجن وڌي رهي آهي ("سوجن وڌي وئي") .
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيرن ۾ سُن يا سُن محسوس ٿئي .
• جيڪڏهن توهان جي پيرن جي چمڙي جامني ٿي رهي آهي ، يا جيڪڏهن توهان معمول کان وڌيڪ ٿڌي محسوس ڪندا آهيو.
• جيڪڏهن زخم مان پيپ نڪرندي هجي، يا بدبوءِ اچي رهي هجي (جيڪڏهن توهان جي سرجري ٿي هجي).

اهڙين علامتن جو مطلب آهي ته ڪو مسئلو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

تنهن ڪري، اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان هاڻي پنجين ميٽاٽرسل فريڪچر جي باري ۾ بهتر سمجهندا هوندا جنهن بابت اسان اڄ ڳالهايو هو.

جيتوڻيڪ هي توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام حالت آهي، پر جيڪڏهن توهان صحيح تشخيص حاصل ڪريو، مناسب علاج حاصل ڪريو، پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح عمل ڪريو، ۽ ڪافي آرام ڪريو ته اهو جلدي علاج ٿي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان جي ننڍڙي پير ۾ درد ٿئي، سُڄي وڃي، يا هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو . انهي طريقي سان، توهان جلدي ڳولي سگهو ٿا ته مسئلو ڇا آهي، جيڪڏهن ضروري هجي ته ايڪس ري ڪرايو، ۽ مناسب علاج شروع ڪريو. انهي طريقي سان، توهان جلدي پنهنجي معمول جي سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا!

` فريڪچر، پير جو سور، ميٽاٽارسل، جونز فريڪچر، اوولشن فريڪچر، پيرن جي خرابي، ٽِڪي جي موچ