ڇا توهان جي تقرير ۾ ڪا بيوقوفي يا هٻڪ آهي؟ اچو ته رواني جي خرابين بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ڳالهائڻ دوران لفظن تي اٽڪجي ويندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي ائين لڳندو آهي ته توهان جيڪو بلند آواز ۾ چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو اهو سمجهي نه ٿا سگهو، ۽ توهان جا لفظ گڙٻڙ ۾ لڳي رهيا آهن؟ شايد توهان جي ٻار کي لفظ شروع ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، يا توهان محسوس ڪيو آهي ته اهي هڪ ئي لفظ جا حصا ڪيترائي ڀيرا چوندا آهن. اهي صرف بي ترتيب شيون نه آهن، انهن کي رواني جي خرابي سڏيو ويندو آهي. اچو ته اڄ ان بابت ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ڇاڪاڻ ته اهو توهان ۽ توهان جي پيارن لاءِ ان کان واقف هجڻ تمام ضروري ٿي سگهي ٿو.

رواني جي خرابي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، رواني اهو هموار طريقو آهي جنهن ۾ لفظ وهندا آهن جڏهن توهان ڳالهايو ٿا. بلڪل جيئن پاڻيءَ جو وهڪرو هموار ۽ صاف وهندو آهي، جڏهن اسان ڳالهايون ٿا، اسان چئون ٿا ته اسان رواني آهيون جڏهن لفظ صاف، بغير ڦاسي جي، ۽ مسلسل وهندا آهن. رواني جي خرابي اها آهي جڏهن توهان ڳالهايو ٿا ته هي هموار وهڪري مسلسل روڪيو وڃي.

جڏهن ڪو ماڻهو هن خرابي سان ڳالهائيندو آهي، ته اهي شيون ٿي سگهن ٿيون:

• ڳالهائڻ وقت بار بار وقفا ٿيندا آهن.
• ڪجھ آواز ضرورت کان وڌيڪ وقت تائين هلندا آهن .
• آواز، اکر، يا لفظ اڪثر ورجايا ويندا آهن .
• ڳالهائڻ جي رفتار يا تال غير معمولي ٿي ويندو آهي .

اهي نام نهاد رواني جون بيماريون اصل ۾ ڪافي عام آهن. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته هرڪو انهن جي رپورٽ نٿو ڪري، محققن لاءِ اهو ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو اهي بيماريون آهن.

اهي خرابيون اڪثر ڪري ننڍپڻ ۾ شروع ٿينديون آهن. اهو ڪڏهن ڪڏهن دوست ٺاهڻ، تعليمي، ۽ ذهني صحت ۾ به چئلينجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر سٺي خبر اها آهي ته مناسب علاج سان ، توهان انهن علامتن کي منظم ڪرڻ سکي سگهو ٿا.

انهن تقرير جي مشڪلاتن جا ٻه مکيه قسم آهن:

ڳالهائڻ جي رواني جي خرابين کي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:

1. هٻڪڻ : هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪو اکر يا لفظ چوڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، پر اهو توهان جي وات مان نه نڪرندو آهي. اهو محسوس ٿيندو آهي ته جيڪو توهان چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو اهو اٽڪيل آهي.

2. بي ترتيبي : هن حالت ۾، توهان تمام جلدي ڳالهائي سگهو ٿا. جڏهن توهان هن طرح ڳالهايو ٿا، ته لفظ گڏ ٿي سگهن ٿا يا لفظن جا حصا ڪٽي سگهجن ٿا.

هٻڪڻ بيڪاريءَ کان وڌيڪ عام آهي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪجهه ماڻهو هڪ ئي وقت ٻئي حالتون محسوس ڪري سگهن ٿا.

هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

هٻڪڻ ۽ بي ترتيب ڳالهائڻ ٻنهي ۾ مختلف خاصيتون آهن جيڪي ڳالهائڻ جي هموار وهڪري کي خراب ڪن ٿيون. اچو ته انهن کي الڳ الڳ ڏسون.

هٻڪڻ جون علامتون

جيڪڏهن توهان کي هٻڪڻ جي حالت آهي، ته اهڙيون شيون ٿي سگهن ٿيون:

• جڏهن ڪو جملو شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي پهرين آواز ڪڍڻ کان سواءِ ڪجهه دير خاموش رهڻ گهرجي.اهو ٿئي ٿو. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو شرمناڪ هوندو جيڪڏهن اهو تڏهن ٿئي جڏهن توهان کي فوري طور تي ڪجهه چوڻ جي ضرورت هجي.
• ڪجھ آواز ضرورت کان وڌيڪ وقت تائين ڪڍيا ويندا آهن . مثال طور، "جيڪو مون ڏٺو اهو هو..."
• اکر يا لفظ ورجايا وڃن ٿا . مثال طور، "مون کي اهو پو-پو-پو-ڪتاب ڏيو" يا "ڪير-ڪير-ڪير ڳالهائي رهيو هو؟"

ڪلٽرنگ جون خاصيتون

جيڪڏهن توهان کي "ڪلٽرنگ" نالي ڪا بيماري آهي، ته اهڙيون شيون ٿي سگهن ٿيون:

• ٻن لفظن کي گڏ ڪرڻ ۽ انهن کي هڪ لفظ طور چوڻ . مثال طور، "ٽيليويزن بند ڪريو" جي بدران "ٽيليويزن آف" چوڻ.
• تقرير جي رفتار يا تال تمام تيز، بي ترتيب، يا جهٽڪي وارو ٿي سگهي ٿو . ٻڌندڙ لاءِ اهو سمجهڻ به ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
• ڳالهائڻ وقت، اهي گهڻا غير ضروري لفظ استعمال ڪندا آهن جهڙوڪ "ام،" "آه،" "سو،" ۽ "توهان ڄاڻو ٿا."
• جملي جي وچ ۾ اوچتو آواز جو ڍنگ بدلجڻ . مثال طور، هڪ قطار ۾ ٻه سوال چوڻ، جهڙوڪ "مان وڃڻ چاهيان ٿو، ڇا مان وڃي سگهان ٿو؟"
• توهان ڪهاڻي ۾ "مايز پيٽرن" ڏسي سگهو ٿا. يعني، نقطي تي پهچڻ لاءِ چوڌاري گهمڻ، شيون ملائڻ. مثال طور: "مون کي هڪ لباس خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي... مان جمعي تي ٻاهر وڃي رهيو آهيان، ۽ مون وٽ پائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي... مان هن تاريخ لاءِ ڪجهه پائڻ لاءِ خريداري ڪرڻ وڃي رهيو آهيان."
• اکر يا لفظ ڇڏي ڳالهائڻ . مثال طور، "خوش قسمتي سان" چوڻ بدران، ان کي مختصر ڪري "واساڪاتا" ڪرڻ.
• ڪنهن جملي جي وچ ۾ اوچتو گفتگو کي روڪڻ . مثال طور، "ڇا توهان چاهيو ٿا... فلم ڏسڻ لاءِ اچو؟"

انهن خاصيتن جي ڪري، توهان پنهنجي ڳالهائڻ جي رڪاوٽ کي لڪائڻ لاءِ ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا. مثال طور:

• ڪجهه لفظن کان پاسو ڪريو جيڪي توهان سوچيو ٿا ته مونجهارو يا مونجهارو ڪندڙ آهن.
• اهي گفتگو دوران کنگهڻ، ڳلي صاف ڪرڻ، يا بيچيني سان ٻين جو ڌيان هٽائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
• اهي پنهنجا وات ڍڪيندا آهن، اکيون ڦيرائيندا آهن، يا پنهنجو مٿو هلائيندا آهن .
• اهي ائين ڪم ڪن ٿا جيئن اهي وساري ويٺا آهن ته اهي ڇا چوڻ وارا هئا.
• ڳالهائڻ جي موقعن کان پاسو ڪرڻ .

اهي شيون توهان کي تمام گهڻو ذهني دٻاءُ ڏئي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ان کان آگاهه رهڻ ۽ ضرورت پوڻ تي مدد حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

اهو ڇو ٿئي ٿو؟ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

حقيقت ۾، سائنسدان اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته انهن تقرير جي خرابين جو سبب ڇا آهي. بهرحال، ماهرن ڪجهه خطري جي عنصرن جي نشاندهي ڪئي آهي جيڪي انهن حالتن جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿا . خطري جو عنصر اهڙي شيءِ آهي جيڪا هڪ خاص حالت جي ترقي جي امڪان کي وڌائي ٿي.

هتي ڪجهه اهڙا خطري جا عنصر آهن:

• جيڪڏهن توهان جي حياتياتي خاندان ۾ ڪنهن کي ڳالهائڻ جي خرابي آهي، ته اهو موروثي ٿي سگهي ٿو.
• توهان ڏانهنجيڪڏهن ترقي ۾ دير يا سکيا جي معذوري هجي.
• جيڪڏهن توهان کي اعصابي بيماري آهي جهڙوڪ 'ADHD' (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) يا 'Autism Spectrum Disorder' .
• جيڪڏهن توهان ڇوڪرو آهيو (هي حالت ڇوڪرن ۾ ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ٿوري وڌيڪ عام آهي).

پر هر ڪنهن کي اهي شيون نه هونديون آهن جيڪي تقرير جي خرابي پيدا ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان يا توهان جي ٻار کي تقرير جي مسئلي ٿي سگهي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو . هو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

ڊاڪٽر اڪثر ڪري انهن تقرير جي رواني جي خرابين جي تشخيص انهن جي علامتن کي ڏسي ڪري ڪري سگهن ٿا. اهي توهان کان سوال پڇي سگهن ٿا جهڙوڪ:

• "ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ڳالهائڻ ۾ تڪليف آهي؟"
• "هي ڳالهائڻ ۾ رڪاوٽ توهان جي روزاني زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟"
• "توهان کي ڪهڙا مخصوص چئلينج حل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟"
• "توهان جو ذاتي تجربو ڪيئن رهيو؟"

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي اسپيچ-لئنگويج پيٿولوجسٽ (SLP) ڏانهن به موڪلي سگهي ٿو. SLPs تقرير، ٻولي ۽ رابطي جي مسئلن جي علاج ۾ ماهر آهن. اهي رواني جي خرابين ۽ ٻين تقرير جي خرابين ۾ فرق ڪري سگهن ٿا. پوءِ اهي هڪ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهن ٿا جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي .

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي هن خرابي جو شڪ آهي، ته هڪ SLP ٻار جي استادن ۽ ٻين خاندان جي ميمبرن سان پڻ ڳالهائي سگهي ٿو. اهو انهن کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا ٻار جي سکيا، سماجي رشتن، يا ذهني صحت تي ڪو اثر آهي (جهڙوڪ پريشاني). اهي شايد ٻار کي ڳالهائڻ جي علاج جي سفارش پڻ ڪري سگهن ٿا ته جيئن تقرير جي خرابي سان گڏ ٿيندڙ مشڪل جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ڊاڪٽر انهن تقرير جي رواني جي خرابين جو علاج اسپيچ ٿراپي ذريعي ڪندا آهن. هن علاج ۾ تقرير جي مشق ڪرڻ ۽ مختلف حڪمت عمليون تيار ڪرڻ شامل آهن جيڪي گفتگو دوران استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

تقرير جي رواني جي خرابين جو علاج توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:

• پنهنجي ڳالهائڻ جي حمايت لاءِ پنهنجي ساهه کي ڪنٽرول ڪريو .
• ڳالهائڻ وقت قدرتي وقفو استعمال ڪريو ، جيڪو توهان کي لفظ يا جملي جي ايندڙ حصي ڏانهن وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• هن بيماري سان لاڳاپيل ٻين رويي کي گهٽايو ، جهڙوڪ کنگهه ۽ اکيون ڇِپڪڻ.
• ڳالهائڻ سان لاڳاپيل دٻاءُ ۽ منفي جذبات کي گهٽايو .
• سست ٿيو ۽ انفرادي آوازن، اکر ۽ لفظن تي ڌيان ڏيو .
• وڌيڪ رواني ۽ هموار ڳالهايو .
• انهن کي ٻڌايو ته توهان کي ٻين جي ڪهڙي ضرورت آهي ته جيئن توهان کي بهتر گفتگو ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي (مثال طور، انهن کان پڇو ته توهان کي جملا مڪمل ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو).
• وڌيڪننڍا ۽ واضح جملا استعمال ڪريو.

ياد رکو، اسپيچ ٿراپي هڪ اهڙو عمل آهي جنهن لاءِ صبر ۽ لگن جي ضرورت آهي. نتيجا ڏسڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، پر همت نه هار!

ڇا هن صورتحال کي روڪي سگهجي ٿو؟

جيئن ته انهن تقرير جي رواني جي خرابين جو صحيح سبب نامعلوم آهي، انهن کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي . جڏهن ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، علاج توهان جي تقرير جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو.

جيڪڏهن مون کي هي حالت هجي ته ڇا ٿيندو؟

رواني جي خرابي هر ڪنهن کي مختلف طرح سان متاثر ڪري ٿي. علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. تقرير جو علاج توهان کي ڪنهن به تقرير جي چئلينجن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ هٻڪڻ يا بي ترتيبي شامل آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي تيز دٻاءُ جي وقت ۾ ، علامتون ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اسپيچ ٿراپي ۾ سکيل حڪمت عملين تي عمل جاري رکڻ تمام ضروري آهي.

توهان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ جو مسئلو آهي جيڪو توهان جي خود اعتمادي يا روزاني زندگي کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان سان توهان جي ذاتي مقصدن بابت ڳالهائي سگهي ٿو ۽ توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڪٿان شروع ڪجي.

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٻار کي ڳالهائڻ ۾ مسئلو آهي، ته پنهنجي ٻار جي ٻارن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جي ٻار جي ڳالهائڻ انهن جي عمر لاءِ مناسب آهي يا نه ۽ توهان کي علاج لاءِ SLP ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار کي تقرير جي رواني جي خرابي آهي، ته هتي ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا:

• "مون کي ڪهڙي قسم جي رواني جي خرابي آهي؟"
• "ڪهڙا محرڪ منهنجي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا؟"
• "توهان ڪهڙي قسم جو علاج تجويز ڪندا آهيو؟"
• "منهنجي تقرير ٿراپي سيشن دوران مان ڇا اميد ڪري سگهان ٿو؟"
• "ڇا اهڙا وسيلا يا سپورٽ گروپ آهن جن کان مان مدد حاصل ڪري سگهان ٿو؟"

اهي سوال پڇڻ کان نه ڊڄو. جيترو وڌيڪ توهان پنهنجي صورتحال بابت ڄاڻو ٿا، اوترو ئي ان سان ڊيل ڪرڻ آسان ٿيندو.

اسان اهڙي شخص جي ڪيئن مدد ڪريون ٿا؟

جيڪڏهن توهان جي ڪنهن واقفڪار کي تقرير جي رواني جي خرابي آهي، ته هتي ڪجهه طريقا آهن جن سان توهان انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا:

• مهربان ۽ صبر وارو رهو. انهن کي جملن ۽ خيالن کي مڪمل ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو. انهن جو فيصلو نه ڪريو يا انهن جو مذاق نه اڏايو.
• اهڙا وسيلا ڳوليو جيڪي مدد ڪري سگهن . مثال طور، سرڪاري اسڪول تقرير جي معذوري وارن ٻارن لاءِ خاص خدمتون مهيا ڪن ٿا.
• مدد گروپ ڳولڻ ۾ مدد ڪريو ، ڇا ذاتي طور تي يا آن لائن. جيئن ته رواني جون خرابيون عام آهن، اهڙا گروپ آهن جيڪي انهن ماڻهن جي مدد ڪن ٿا جيڪي هٻڪندا آهن، جن کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ۽ انهن جي پيارن کي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ماڻهوءَ کي اهو احساس ڏياريو وڃي ته هو اڪيلو نه آهي. توهان جو صبر ۽ سمجهه انهن لاءِ هڪ وڏي طاقت هوندي.

اهو واقعي ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جي ذهن ۾ ڪجهه چوڻ لاءِ هجي پر ان کي لفظن ۾ بيان نه ڪري سگهو. جيتوڻيڪ توهان گفتگو ۾ شامل ٿيڻ لاءِ تيار آهيو، اهو توهان کي نروس ۽ خوفزده محسوس ڪرائي سگهي ٿو. هن قسم جو دٻاءُ توهان جي ذهني ۽ جذباتي صحت تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. جڏهن ته، اسپيچ ٿراپي هن حالت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان يا توهان جي ٻار کي تقرير جي رواني جي خرابي ٿي سگهي ٿي، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. اهي توهان کي هدايت ڪندا ته اڳتي ڇا ڪجي.

تنهنڪري، اچو ته پاڻ کي ياد ڏياريون ته هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون گهر ۾ آڻڻ گهرجن؟ (گهر گهر پيغام)

• رواني جون خرابيون اهڙيون خرابيون آهن جيڪي ڳالهائڻ جي هموار وهڪري ۾ مداخلت ڪن ٿيون. هٻڪڻ ۽ بي ترتيب ڳالهائڻ ٻه مکيه قسم آهن.
• اهي ننڍپڻ ۾ شروع ٿي سگهن ٿا ۽ روزاني زندگي، سکيا ۽ ذهني صحت تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا.
• جيتوڻيڪ صحيح سبب نامعلوم آهي، جينياتي عنصر، ترقي ۾ دير، ۽ ڪجهه اعصابي خرابيون خطري جا عنصر ٿي سگهن ٿيون.
• اسپيچ ٿراپي علاج جو مکيه طريقو آهي. اهو ڳالهائڻ جي صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ ۽ چئلينجن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ دير نه ڪريو . جلد سڃاڻپ ۽ علاج وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.
• هن بيماري ۾ مبتلا ڪنهن سان صبر، مهرباني ۽ سمجهه سان پيش اچڻ تمام ضروري آهي.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي. ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ مدد حاصل ڪرڻ جا طريقا موجود آهن!

` هٻڪڻ، ڳالهائڻ ۾ خرابي، ڳالهائڻ جو علاج، ڳالهائڻ ۾ ڌُنڌلي، رابطي ۾ مشڪلاتون، ٻارن جي ڳالهائڻ جا مسئلا، هٻڪڻ