جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار کي ڌيان جي گهٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD) آهي، ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته انهن جي هٿ جي لکت ٿوري گندي ۽ پڙهڻ ۾ ڏکيائي آهي؟ توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "ڇا هن هٿ جي لکت جي خرابي ۽ ADHD جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟" ها، واقعي. ٻنهي حالتن جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق ٿي سگهي ٿو. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
ADHD ۽ هٿ لکڻ جي خرابي (ڊسگرافيا)
لکيل، گندي هٿ جي لکت جيڪا پڙهڻ ۾ ڏکيائي هجي، ڪڏهن ڪڏهن سکيا جي معذوري جي نشاني هوندي آهي. طبي طور تي، اسان هن کي ڊيسگرافيا سڏين ٿا. هن حالت ۾ مبتلا ڪنهن شخص جي هٿ جي لکت ۾ اهڙيون شيون ظاهر ٿي سگهن ٿيون:
- اکر هڪ پاسي جهڪيل آهن.
- اهو وڏن اکرن ۽ سادي اکرن جو ميلاپ آهي.
- ڪجھ اکر ڇپيل صورت ۾ ۽ ڪجھ ڪرسيو ۾ لکڻ.
ان کان علاوه، ڊسڪرافيا وارن ماڻهن جي لکڻ جي رفتار اڪثر تمام سست هوندي آهي. انهن کي قلم جي بي ترتيب گرفت جي ڪري هٿن ۾ سور محسوس ٿي سگهي ٿو. انهن کي لکڻ جي لائينن کي صاف ۽ ڪاغذ جي شيٽ تي مناسب فاصلي سان رکڻ ۾ پڻ ڏکيائي ٿئي ٿي.
ذهن ۾ رکو، ان جو مطلب اهو ناهي ته ADHD سان هر ڪنهن کي هٿ لکڻ يا dysgraphia آهي. پر ٻئي حالتون اڪثر گڏ هونديون آهن. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ADHD سان تشخيص ٿيل 59 سيڪڙو ٻارن ۾ dysgraphia هو ۽ 92 سيڪڙو ۾ graphomotor صلاحيتن ۾ گهٽتائي هئي. سادي لفظن ۾، graphomotor صلاحيتون هٿ-اکين جي هم آهنگي ۽ دماغ کان هٿ تائين حرڪتن جي منصوبابندي ڪرڻ جي صلاحيت آهن جيڪي خوبصورتي سان لکڻ لاءِ گهربل آهن.
هي تعلق ايترو مضبوط آهي جو ڪجهه محققن تجويز ڪيو آهي ته ADHD جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيندڙ ٽيسٽن ۾ هٿ جي لکت جو تجزيو شامل ڪيو وڃي. استاد اڪثر رپورٽ ڪندا آهن ته ADHD وارن ٻارن جي هٿ جي لکت انهن جي عمر کان وڌيڪ نابالغ ۽ گندي هوندي آهي.
ADHD وارن ماڻهن لاءِ هٿ لکڻ ڇو ڏکيو آهي؟
خوبصورت ۽ صاف لکڻ ڪيترن ئي صلاحيتن جو ميلاپ آهي. بدقسمتي سان، اهي صلاحيتون اڪثر ڪري ADHD وارن ماڻهن لاءِ هڪ چئلينج هونديون آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| گهربل مهارت | ADHD سان اهو هڪ چئلينج ڇو آهي؟ |
|---|---|
| سٺي موٽر صلاحيتون | هي اسان جي هٿن ۾ ننڍڙن عضون کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هي مهارت قلم کي صحيح طرح سان پڪڙڻ ۽ هٿ کي خط جي شڪل جي پيروي ڪرڻ لاءِ هدايت ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. ADHD وارن ٻارن ۾ هن مهارت جي ترقي ٿوري دير سان ٿي سگهي ٿي. |
| هٿ-اکين جي هم آهنگي | لکڻ وقت، توهان کي پنهنجون اکيون لڪير تي رکڻ گهرجن ۽ پنهنجي هٿ کي ان مطابق حرڪت ڏيڻ گهرجي. ADHD سان، ڌيان آساني سان هٽي سگهي ٿو، جنهن ڪري هن هم آهنگي کي برقرار رکڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. |
| ايگزيڪيوٽو فنڪشن | هي ٿورو پيچيده آهي. سادي لفظن ۾، اهي دماغ ۾ ذهني صلاحيتون آهن جيڪي توهان کي ڪنهن ڪم جي منصوبابندي ڪرڻ، منظم ڪرڻ، شروع ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. لکڻ هڪ اهڙو ئي عمل آهي. جڏهن توهان کي ADHD هجي ته اهو صحيح طريقي سان ڪرڻ ڏکيو آهي. |
| ڌيان ۽ توجهه | هي ADHD جو مکيه چئلينج آهي. اهو انهن لاءِ هڪ بهترين ڪوشش آهي ته اهي ڌيان ۾ رهن ۽ خط صاف سٿرا لکن. هر ڀيري جڏهن انهن جو ڌيان روڪيو ويندو آهي، ته اکرن جي شڪل، سائيز ۽ فاصلو تبديل ٿي سگهي ٿو. |
ان کان علاوه، ADHD وارن ماڻهن ۾ ڪم جلد کان جلد ختم ڪرڻ جي سخت خواهش هوندي آهي. جڏهن اهي هٿ سان ايترو جلدي نه لکي سگهندا آهن جيترو انهن جا خيال انهن ڏانهن ايندا آهن، ته اکر پاڻمرادو گندا ۽ ٽٽل ٿي ويندا آهن. جڏهن اهو سڀ ڪجهه گڏ ٿي ويندو آهي، ته هٿ جي لکت ايتري گندي ٿي سگهي ٿي جو ان کي پڙهڻ لڳ ڀڳ ناممڪن ٿي ويندو آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته، هي ٻار جي طرفان سستي يا دلچسپي جي گهٽتائي ناهي. اهو هڪ اعصابي چئلينج آهي جيڪو ADHD سان گڏ ايندو آهي.
ان لاءِ ڪهڙا حل ڪڍي سگهجن ٿا؟
گندي هٿ جي لکت نه رڳو پڙهڻ ۾ ڏکيائي آهي. اهو ٻارن جي ذهنن تي هڪ وڏو بار پڻ ٿي سگهي ٿو. اسڪول ۾، ٻيا ٻار انهن جو مذاق اڏائيندا آهن ۽ استاد انهن کي "گندا" سڏيندا آهن، تنهنڪري ٻار آهستي آهستي لکڻ کان شرمائڻ لڳندا آهن. ان جو انهن جي خود اعتمادي ۽ سکڻ ۾ دلچسپي تي وڏو اثر پوي ٿو.
ADHD واري ٻار کي سزا طور "سؤ لائينون لکڻ" جو ڪم ڏيڻ سان ڪو به فائدو نه ٿيندو. اهي جلدي بار بار ٿيندڙ ڪمن کان بور ٿي ويندا. تحقيق اهو به ڏيکاريو آهي ته اهڙيون لکڻ جون مشقون ADHD واري ٻارن جي هٿ جي لکت کي بهتر نه ٿيون بڻائين.
پر پريشان نه ٿيو، مدد ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
ڪلاس روم ۾ تبديليون جيڪي آڻي سگهجن ٿيون
والدين جي حيثيت سان، توهان پنهنجي ٻار جي استاد سان هن بابت ڳالهائي سگهو ٿا ۽ مدد ڪرڻ جا طريقا بحث ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ:
- زباني امتحان : تحريري امتحانن جي بدران، زباني امتحان ڏنا ويندا آهن.
- نوٽس ڏيڻ: لکڻ جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ، استاد ٻار کي سبق جا نوٽس يا خاڪا ڏئي سگهي ٿو.
- ٻيا طريقا استعمال ڪندي: تحريري اسائنمنٽس جي بدران، وڊيو رپورٽون ٺاهيو يا زباني پيشڪشون ڏيو.
ٽيڪنيڪل ڊوائيسز ۽ سپورٽ
اڄ جي ٽيڪنالاجي اهڙن ٻارن لاءِ وڏي مدد آهي.
- ڪي بورڊ ۽ ٽچ اسڪرين استعمال ڪندي ٽائيپ ڪرڻ جي عادت وجهڻ سان لکڻ جو دٻاءُ گهٽجي ٿو.
- تقرير کان ٽيڪسٽ ٽيڪنالاجي هڪ ٻيو سٺو حل آهي. ٻار جيڪو چوي ٿو اهو فون يا ڪمپيوٽر ۾ ٽائيپ ڪيو ويندو آهي.
- توهان پينسل يا قلم کي وڌيڪ آساني سان جهلڻ ۾ مدد لاءِ خاص گرفت ۽ ٻيون لکڻ جون سهولتون استعمال ڪري سگهو ٿا.
طب ۽ تربيت
ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ADHD جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ محرڪ دوائون ڪڏهن ڪڏهن هٿ لکڻ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. تنهن هوندي به، ان تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. انهن دوائن سان گڏ، حرڪت جي تربيت هٿ لکڻ لاءِ گهربل موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهن هوندي به، اهڙي ڪنهن به شيءِ بابت ڪو به فيصلو ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ضرور پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD ۽ گندي هٿ لکڻ جي وچ ۾ اڪثر هڪ تعلق هوندو آهي. هن حالت کي dysgraphia سڏيو ويندو آهي.
- هي ٻار جي سست هجڻ يا دلچسپي جي گهٽتائي جو نتيجو ناهي. اهو فائن موٽر صلاحيتن، ڌيان، ۽ ايگزيڪيوٽو فنڪشن جهڙين شين ۾ چئلينجن جي ڪري آهي.
- ماڻهن کي بار بار لکڻ تي مجبور ڪرڻ اڪثر نتيجا نه ڏيندو آهي.
- ڪلاس روم ۾ ڪيترائي عملي حل ڪري سگھجن ٿا، جهڙوڪ ترميمون، ٽيڪنالاجي ڊوائيسز، ۽ خاص سپورٽ.
- پنهنجي ٻار جي بهترين مدد لاءِ، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر ۽ پنهنجي ٻار جي استادن سان هن تي بحث ڪريو. گڏجي، اهي بهترين منصوبو ٺاهيندا.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment