ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو دل تيز ڌڙڪي رهيو آهي؟ يا ڇا توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو دل ڌڙڪي رهيو آهي، جهڙوڪ ڪا شيءِ توهان جي سيني ۾ گھمي رهي آهي، يا اهو زور سان هلي رهيو آهي؟ ان کي اسين 'دل جي ڌڙڪڻ' يا توهان جي دل جي غير معمولي ڌڙڪڻ جو احساس چوندا آهيون. حقيقت ۾، هي اهڙي شيءِ آهي جيڪا گهڻا ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي محسوس ڪندا آهن. تنهن ڪري فوري طور تي نه گھٻرايو، اچو ته ان بابت تفصيل سان ۽ سادگي سان ڳالهايون.

دل جي ڌڙڪڻ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، 'دل جي ڌڙڪڻ' تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ جي طريقي ۾ تبديلي محسوس ڪندا آهيو. عام طور تي، اسان کي خاص طور تي خبر ناهي ته اسان جي دل ڌڙڪڻ ڪري رهي آهي، اهو صرف ٿئي ٿو. پر هن صورت ۾، توهان اوچتو پنهنجي دل کي محسوس ڪندا آهيو:

• اهو تمام تيز ڊوڙڻ جهڙو آهي ("ريسنگ")
• جيئن سيني ۾ تمام گهڻو ڌڪ لڳو هجي ('ڌڪ هڻڻ')
• اهو ائين آهي جيئن دل جي ڌڙڪن وڃائجي وئي هجي ('هڪ ڌڙڪن وڃائجي وئي')
• جيئن هڪ اضافي ڌڙڪو هجي.
• سيني جي اندر ڪجهه ڦرڻ جو احساس ('ڦلڻ-ڦلڻ')
• ڦڙڪندڙ ، تتلي وانگر آهستي آهستي ۽ عجيب طرح ڦڙڪندڙ .

توهان شايد هي غير معمولي دل جي ڌڙڪن نه رڳو پنهنجي سيني ۾، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڳلي يا ڳچيءَ جي حصي ۾ محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ جڏهن توهان صرف ويٺا آهيو، ڪم ڪري رهيا آهيو، يا سمهي رهيا آهيو. جڏهن توهان اوچتو اهو محسوس ڪيو ته ٿورو حيران ۽ ڊڄڻ عام آهي. پر گهڻو ڪري، اهو سنجيده نه آهي ۽ نقصانڪار ناهي . جڏهن ته، نادر ڪيسن ۾، اهو هڪ غير معمولي دل جي تال جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

هن بيماري کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

حقيقت ۾، ڪو به ماڻهو هن غير معمولي دل جي ڌڙڪن جو تجربو ڪري سگهي ٿو . بهرحال، تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته عورتن کي هن حالت جو تجربو ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي . ان کان علاوه، اهو زندگي جي مختلف وقتن تي تجربو ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، توهان هن قسم جي دل جي ڌڙڪن جو تجربو جوانيءَ دوران، حمل دوران، يا مينوپاز دوران ڪري سگهو ٿا.

اهو تمام عام آهي، هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته 16 سيڪڙو ماڻهو پنهنجي بنيادي سنڀال فراهم ڪندڙ وٽ پنهنجي ڌڙڪڻ جي باري ۾ بحث ڪرڻ لاءِ ويندا آهن. حقيقت ۾، دل جي ڌڙڪڻ مريض دل جي ماهرن کي ڏسڻ جو مکيه سبب آهي. تنهنڪري توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته هي تجربو ڪيترو عام آهي.

دل جي ڌڙڪڻ ڪيترو وقت هلي سگهي ٿي؟

عام طور تي، هي دل جي ڌڙڪڻ گهڻي وقت تائين نه رهندي آهي. گهڻو ڪري، اهو ڪجهه سيڪنڊن يا ڪجهه منٽن تائين رهي ٿو . جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿورو وڌيڪ رهي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ ڪيترن ئي منٽن تائين.

دل جي ڌڙڪڻ جو سبب ڇا آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته دل هن طرح عجيب طريقي سان ڇو ڌڙڪڻ شروع ڪري ٿي. اصل ۾ ڪيترائي سبب آهن جيڪي هن کي متاثر ڪري سگهن ٿا. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• ذهني حالتون:
• سخت پريشاني
• دٻاءُ
• اوچتو خوف يا صدمو ('خوف')
• بي قابو خوفناڪ حملو ('گھٻراهٽ جو حملو')
• طرز زندگي سان لاڳاپيل شيون:
• ورزش ڪرڻ (خاص طور تي جڏهن توهان اوچتو سخت ورزش شروع ڪندا آهيو)
• حمل
• ڪيفين تي مشتمل مشروبات جو گهڻو استعمال (ڪافي، چانهه، ڪجهه نرم مشروبات)
• نڪوٽين تي مشتمل تمباکو جو استعمال
• شراب جو استعمال
• ڪجهه دوائن جو استعمال (مثال طور، 'ڪوڪين'، 'ايمفيٽامائنز' (رفتار))
• طبي سبب:
• اوور ايڪٽو ٿائرائيڊ (هائپرٿائرائيڊزم)
• گهٽ رت جي کنڊ (هائپوگليسيميا)
• رت ۾ پوٽاشيم يا آڪسيجن جي سطح گهٽجي وڃڻ
• رت ۾ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي سطح گهٽجي وئي
• بخار
• رت جي کوٽ (اينيميا)
• جسم مان پاڻي جو تمام گهڻو نقصان ("ڊيهائيڊريشن")
• تمام گهڻو رت وهڻ ('رت جو نقصان')
• دوائون ۽ ٻيا مادا:
• دمہ لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪجهه قسم جا انھيلر ('اسٿما انھيلر')
• ڪجھ بيٽا بلاڪر (هاءِ بلڊ پريشر يا دل جي بيماري لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون) (خاص طور تي جڏهن انهن جو استعمال بند ڪيو وڃي يا دوز تبديل ڪئي وڃي)
• ٿائرائيڊ جي بيمارين لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون
• دل جي بي ترتيب ڌڙڪن لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون (اينٽي ارٿمڪ دوائون)
• ڪجھ ٿڌ/کنگهي جون دوائون (خاص طور تي اهي جن ۾ 'ڊيڪنجسٽنٽ' شامل آهن)
• ڪجھ جڙي ٻوٽين ۽ غذائي سپليمينٽس

تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مصالحو دار کاڌو کائيندا آهيو، ان کان پوءِ هڪ پيالو ڪافي پيئندا آهيو، ۽ ٿورو نروس آهيو، ته به توهان کي هن طرح دل جو دورو پئجي سگهي ٿو!

هي دل جي ڌڙڪن ڪڏهن وڌيڪ محسوس ڪري سگهجي ٿي؟

هي دل جي ڌڙڪڻ زندگي ۾ مختلف وقتن تي ٿي سگهي ٿي. اچو ته ڪجهه مثالن تي نظر وجهون:

• جڏهن پريشاني وڌي ٿي: جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، جڏهن توهان پريشان، ڊڄي، يا پريشان محسوس ڪندا آهيو، ته هي دل جي ڌڙڪڻ جسم جي ان جي جواب ڏيڻ جي طريقي جي طور تي ٿي سگهي ٿي.
• کائڻ کان پوءِ: ڪجهه ماڻهن کي کائڻ کان پوءِ دل جي ڌڙڪن تيز محسوس ٿيندي آهي. اهو خاص طور تي مصالحيدار، تيل وارو، يا مصالحيدار کاڌو کائڻ کان پوءِ، يا ڪيفين وارا مشروبات (جهڙوڪ ڪافي يا چانهه) پيئڻ کان پوءِ، يا شراب پيئڻ کان پوءِ ٿي سگهي ٿو.
• رات جو: هي دل جي ڌڙڪڻ ڏينهن ۽ رات ٻنهي وقت ٿي سگهي ٿي. بهرحال، اهو رات جو محسوس ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اسان ٻين سرگرمين ۾ مصروف نه هوندا آهيون ۽ چوڌاري خاموش هوندو آهي.
• جڏهن توهان پنهنجي پاسي تي ليٽندا آهيو: ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان پنهنجي پاسي تي ليٽندا آهيو، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي کاٻي پاسي تي سمهندا آهيو، ته جسم اندر دٻاءُ وڌي سگهي ٿو ۽ تيز دل جي ڌڙڪن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• سڄو ڏينهن: عام طور تي، ڌڙڪڻ ٿوري وقت لاءِ هوندو آهي. پر، جيڪڏهن توهان کي سڄو ڏينهن ڌڙڪڻ رهي ٿو ، ته توهان کي ضرور طبي صلاح وٺڻ گهرجي.
• حمل دوران: هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي حمل دوران محسوس ٿيندي آهي. اهو ان ڪري آهي جو توهان جي دل جي ڌڙڪن ۽ توهان جي جسم ۾ گردش ڪندڙ رت جي مقدار ٻار کي گهربل غذائي اجزا ۽ آڪسيجن فراهم ڪرڻ لاءِ وڌي ٿي. اهو عام طور تي نقصانڪار ناهي. تنهن هوندي به، توهان حمل دوران محفوظ دوا وٺڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان دل جي ڌڙڪڻ بابت ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان جي دل ۽ ڦڦڙن کي اسٽيٿو اسڪوپ سان ٻڌندو. ان کان علاوه، هو توهان کان هيٺين بابت پڇندو:

• توهان جي مڪمل طبي تاريخ ( اڳوڻي بيماريون، دوائون، وغيره).
• توهان هن وقت ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو ( جهڙوڪ صرف ڌڙڪڻ، يا ٻيون علامتون پڻ آهن؟)
• توهان جي غذا ( جهڙوڪ توهان ڇا کائو ٿا، ڪيفين، ۽ شراب جو استعمال).
• دوائون ۽ جڙي ٻوٽين جون شيون جيڪي توهان هن وقت استعمال ڪري رهيا آهيو .

انهي سان گڏ، اهو مددگار ثابت ٿيندو جيڪڏهن ڊاڪٽر توهان کي توهان جي دل جي ڌڙڪن بابت هيٺ ڏنل تفصيل ٻڌائي سگهي:

• اهو ڪڏهن ۽ ڪيترو ٿيندو آهي؟
• ڪيترو وقت ٿيو آهي ؟
• جڏهن هي ٿئي ٿو ته توهان کي ڪهڙي قسم جو احساس ٿئي ٿو (جهڙوڪ چڪر اچڻ، چڪر اچڻ)؟
• جڏهن هي شروع ٿيو ته توهان ڇا ڪري رهيا هئا ؟
• جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو ته توهان کي ڪهڙو سٺو ۽ راحت محسوس ٿئي ٿو ؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا ته توهان کي دل جي ڌڙڪن جي رفتار ياد اچي سگهي ٿي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر توهان کي تال ڏيکارڻ لاءِ ٽيبل تي آڱريون هڻڻ لاءِ چئي سگهي ٿو.

ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪيا ويندا؟

صحيح سبب ڳولڻ لاءِ، ڊاڪٽر ڪجهه ٽيسٽن جو حڪم پڻ ڏئي سگهي ٿو. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• رت جا امتحان: خون جي گھٽتائي، ٿائرائيڊ جي مسئلن، ۽ اليڪٽرولائيٽ عدم توازن جهڙين شين جي جانچ ڪريو.
• پيشاب جا امتحان: جيڪڏهن ضروري هجي.
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (ECG/EKG): هي دل جي برقي سرگرمي کي رڪارڊ ڪري ٿو. جيڪڏهن ان وقت دل جي ڌڙڪڻ هجي ته ان کي رڪارڊ ڪيو ويندو آهي.
• دٻاءُ جو امتحان (ورزش اي سي جي): هڪ اي سي جي ان وقت ورتي ويندي آهي جڏهن توهان ٽريڊمل تي ڊوڙندا آهيو يا سائيڪل هلائيندا آهيو ته جيئن توهان جي دل ڪيئن جواب ڏئي ٿي.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: هي دل جو الٽراسائونڊ اسڪين آهي. اهو دل جي بناوت ۽ والوز جي ڪم جهڙين شين کي ڏسي سگهي ٿو.
• هولٽر مانيٽر:هي هڪ ننڍڙو ڊوائيس آهي جيڪو توهان 24 يا 48 ڪلاڪن تائين پائيندا آهيو، شايد ان کان به وڌيڪ. اهو مسلسل توهان جي دل جي اي سي جي کي رڪارڊ ڪري ٿو. اهو توهان کي اهو به پڇي ٿو ته توهان پنهنجي دل جي ڌڙڪن کي محسوس ڪرڻ جا وقت رڪارڊ ڪريو.
• اليڪٽروفيزيالوجي اسٽڊي (EPS): هي هڪ وڌيڪ پيچيده ٽيسٽ آهي. اهو دل جي برقي نظام کي تفصيل سان ڏسندو آهي ته جيئن انهن علائقن کي ڳولي سگهجي جتي غير معمولي تال ٿي رهيا آهن.
• ڪارڊيڪ ڪيٿيٽرائيزيشن: جيڪڏهن ضروري هجي ته، هي ٽيسٽ دل جي رت جي نالن ۾ رڪاوٽن جي جانچ ڪرڻ لاءِ ڪئي ويندي آهي.

توهان کي شايد هڪ اليڪٽرروفيزيولوجسٽ کي به ڏسڻ جي ضرورت پوندي، هڪ ڊاڪٽر جيڪو غير معمولي دل جي تال (اريٿميا) ۾ ماهر آهي.

ان جو علاج ڇا آهي؟ ('علاج')

توهان لاءِ بهترين علاج توهان جي ڌڙڪڻ جي سبب تي منحصر هوندو. شايد توهان کي ڪنهن به علاج جي ضرورت نه هجي . مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ڌڙڪڻ ڪافي يا پريشاني جي ڪري ٿئي ٿي، ته توهان انهن شين کان بچي سگهو ٿا.

جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري يا غير معمولي دل جي تال جي تشخيص ٿئي ٿي، ته توهان کي دوا وٺڻ، طريقيڪار ڪرائڻ، سرجري ڪرائڻ، يا پنهنجي دل جي شرح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ پيس ميڪر جهڙو ڊوائيس رکڻ جي ضرورت پوندي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي سڀني هدايتن تي عمل ڪريو ۽ فالو اپ اپائنٽمينٽس تي وڃو.

دل جي ڌڙڪن کي روڪڻ لاءِ مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان جي دل جي ڌڙڪڻ پريشاني يا دٻاءُ جي ڪري آهي، ته توهان ڪري سگهو ٿا:

• يوگا ڪريو.
• مراقبو ڪريو.
• هڪ اهڙي ذهني مشق ڪريو جيڪا سانس تي ڌيان ڏئي .
• ٻين سرگرمين ۾ مشغول ٿيو جيڪي ذهن کي پرسکون ڪن.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته اهو ڪيفين جي ڪري آهي، ته توهان کي ڪافي ۽ چانهه وانگر ڪيفين وارا مشروبات پيئڻ کي محدود ڪرڻ يا مڪمل طور تي بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

ڇا هي دل جي ڌڙڪن هلي ويندي؟

گھڻن ڪيسن ۾، جيڪڏهن توهان جي دل جي ڌڙڪڻ ڪنهن اهڙي شيءِ جي ڪري ٿئي ٿي جيڪا توهان کائيندا آهيو يا ڪندا آهيو (مثال طور، سگريٽ نوشي، شراب، ڪيفين، مصالحي دار کاڌو، گهڻي ورزش)، ته انهن محرڪن کان بچڻ سان انهن کي طبي علاج کان سواءِ ختم ٿيڻ ۾ مدد ملندي .

پر، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن دل جي ڪا بنيادي حالت آهي يا دل جي ڌڙڪڻ غير معمولي آهي، ته ان کي ضرور علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.

دل جي دوري کي ڪيئن روڪيو وڃي؟ (روڪٿام)

توهان جي دل جي ڌڙڪڻ جي سبب تي منحصر ڪري، توهان انهن صلاحن تي عمل ڪندي انهن حالتن جي تعدد کي گهٽائي سگهو ٿا:

• پنهنجو دٻاءُ گهٽايو.گهڻي سانس جي مشق، آرام جي مشق، يوگا، تائي چي، هدايت ٿيل تصوير، يا بايو فيڊ بيڪ ٽيڪنڪ جهڙيون شيون آزمايو.
• شراب جي مقدار کان پاسو ڪريو يا محدود ڪريو جيڪو توهان پيئندا آهيو.
• پنهنجي غذا ۾ ڪيفين جي مقدار کان پاسو ڪريو يا محدود ڪريو .
• تمباکو يا نڪوٽين تي مشتمل شيون استعمال نه ڪريو .
• باقاعدي ورزش ڪريو . پر شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙيون مشقون توهان لاءِ صحيح آهن.
• دل جي ڌڙڪن وڌائڻ وارين کاڌن، مشروبات ۽ سرگرمين کان پاسو ڪريو .
• پنهنجي رت جي دٻاءُ ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو .

ڇا دل جي ڌڙڪڻ خطرناڪ آهي؟ ڇا اهو عام آهي؟

نه، اڪثر وقت، ڌڙڪڻ خطرناڪ نه هوندا آهن . هي تمام عام آهي. گهڻو ڪري، اهو صرف دٻاءُ يا پريشاني جي جسم جو هڪ عام ردعمل آهي. هن حالت ۾ مبتلا ماڻهو معمول مطابق پنهنجي عام زندگي گذاري سگهن ٿا.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

هي تمام ضروري آهي. جيتوڻيڪ اهو هڪ عام دل جي ڌڙڪڻ آهي، ڪجهه حالتن ۾ توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن دل جي ڌڙڪن بند نه ٿئي، يا جيڪڏهن ان سان گڏ هيٺ ڏنل علامتون هجن ته فوري طور تي 1990 (سري لنڪن ايمبولينس سروس) تي ڪال ڪريو يا ويجهي اسپتال ڏانهن وڃو:

* بيهوش ٿيڻ يا بيهوش ٿيڻ .

* سيني، ڳچيءَ، جبڙي، ٻانهن يا مٿي جي پٺي ۾ سخت سور، دٻاءُ، يا جڪڙجڻ .

* ساهه کڻڻ ۾ سخت تڪليف / ساهه کڻڻ ۾ تڪليف .

* سخت چڪر اچڻ يا مٿي ۾ سور ٿيڻ .

جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ڌڙڪڻ جو احساس ٿيندو آهي پر مٿي ذڪر ڪيل ڪا به سخت علامت نه آهي، ته پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان جي ڌڙڪڻ خراب ٿي وڃي يا اوچتو وڌيڪ بار بار ٿيڻ شروع ٿئي ، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.

دل جي دوري بابت ڪڏهن پريشان ٿيڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ دل جي ڌڙڪڻ عام طور تي خطرناڪ نه هوندا آهن، پر جيڪڏهن اهي انهن علامتن سان گڏ هجن ته اهو هڪ سنگين صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري انهن کان آگاهه رهو:

• چڪر اچڻ، مونجهارو، يا مٿي ۾ سور محسوس ٿيڻ.
• سينه ۾ سور يا دٻاءُ.
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف.
• غير معمولي پسينو.
• جيڪڏهن دل جي ڌڙڪڻ خراب ٿي رهي آهي يا وڌيڪ بار بار ٿي رهي آهي.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هي سوال پڇي سگهو ٿا. اهو توهان کي صورتحال کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪندو:

• "ڊاڪٽر، منهنجي دل ڇو ڌڙڪڻ لڳي آهي؟" ('منهنجي دل جي ڌڙڪڻ جو سبب ڇا آهي؟')
• "ڇا مون کي پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ جي علاج جي ضرورت آهي؟"
• "مون کي ڪيتري دير تائين دل جي ڌڙڪڻ جو تجربو رهندو؟"
• "مون کي پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪهڙيون تبديليون آڻڻ گهرجن؟"
• "مون کي ڪهڙن علامتن کان خاص طور تي واقف هجڻ گهرجي؟"

تنهن ڪري، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون آهن:

دل جي ڌڙڪڻ (يعني تيز، بي ترتيب، يا ڌڙڪڻ واري دل جي ڌڙڪن) اهڙيون شيون نه آهن جيڪي اسان عام طور تي محسوس ڪندا آهيون، تنهن ڪري جڏهن اسان اوچتو انهن کي محسوس ڪندا آهيون، ته اهي ٿوريون حيران ڪندڙ ۽ خوفناڪ ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، گهڻو ڪري، اهي نقصانڪار نه هوندا آهن . گهڻو ڪري، اهي دٻاءُ، پريشاني، ۽ اسان جي کاڌ خوراڪ جهڙين شين جي ڪري ٿين ٿيون.

پر، جيڪڏهن توهان کي ٻيون سخت علامتون جهڙوڪ چڪر اچڻ، سيني ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، يا دل جي ڌڙڪڻ تي بي هوشي محسوس ٿئي ٿي، ته اهو هڪ سنگين طبي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو . اهڙي صورت ۾، وقت ضايع ڪرڻ کان سواءِ فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي .

ڊڄو نه، پر پنهنجي جسم جو خيال رکو. ڇو ته توهان جي صحت توهان لاءِ تمام ضروري آهي!

` دل جي ڌڙڪن، ڌڙڪندڙ دل، سيني ۾ سور، غير معمولي ڌڙڪن، دل جي ڌڙڪڻ، پريشاني، دٻاءُ