ڇا توهان جو هِپ ٽٽي پيو آهي؟ يا ڪو ڪري پيو آهي؟ اچو ته هِپ جي

جيڪڏهن اسان جو ڪو بزرگ، شايد ڪا ڏاڏي يا ڏاڏي، ڦِري پوي ۽ ڪري پوي، ته اهو تمام گهڻو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ اسان اڪثر سوچيندا آهيون، 'او، مون کي خبر ناهي ته مون پنهنجو هِپ ٽوڙيو آهي يا نه.' اصل ۾، هي هِپ ٽوڙڻ، يعني "(هِپ فريڪچر)"، ڪا راند ناهي. اها هڪ سنگين حالت آهي جيڪا توهان جي زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اچو ته اڄ ان بابت صحيح ۽ سادگي سان ڳالهايون.

صرف هپ ٽوڙڻ جو ڇا مطلب آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته هپ فريڪچر ڇا آهي. توهان جي ٽنگ ۾ هڪ ران جي هڏي آهي، جيڪا هپ کان گوڏن تائين سڀ کان ڊگهي ۽ مضبوط هڏي آهي. ڊاڪٽر ان کي فيمر پڻ سڏين ٿا. اهو ران جي هڏي جو مٿيون حصو آهي، خاص طور تي هپ جوائنٽ جي ويجهو حصو، جنهن کي اسان هپ فريڪچر چوندا آهيون.

هڏي جي هڏي جسم ۾ سڀ کان ڊگهي ۽ مضبوط هڏي آهي. تنهن ڪري، عام طور تي، ان کي ٽوڙڻ لاءِ هڪ تمام خراب گرڻ يا هڪ وڏو صدمو لڳندو آهي، جهڙوڪ ڪار حادثو. جيڪڏهن توهان هڏي کي ٽوڙيو ٿا، گهڻو ڪري، ان جو مطلب آهي ته توهان کي ان کي درست ڪرڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي.

ڪڏهن ڪڏهن اسين پنهنجن دوستن سان مذاق ڪندا آهيون جيئن ته، 'مون پنهنجو هپ ٽٽي پيو ڇاڪاڻ ته مان وڏو ٿي ويس.' جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ مذاق آهي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ٽٽل هپ هڪ تمام سنجيده، زندگي بدلائيندڙ حادثو آهي . جيڪڏهن توهان ان کي نظرانداز ڪيو، ته اهو بعد ۾ سنگين مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

ڪهڙن طريقن سان هپ ٽٽي سگهي ٿي؟

هاڻي، ڏسو، اسان جو هپ جو جوڙ هڪ بال ۽ ساکٽ جوڙ آهي. ران جي هڏي جو بال جهڙو حصو (فيمورل هيڊ) اسان جي پيلوِس ۾ هڪ پيالي جهڙي ساکٽ (ايڪٽابولم) ۾ فٽ ٿئي ٿو. تنهن ڪري جڏهن اسان 'ٽٽل هپ' چئون ٿا، ته ان جو مطلب آهي ته هڏي ران جي هڏي جي چوٽي تي ڪٿي به ٽٽي سگهي ٿي.

ڊاڪٽر انهن هپ فريڪچرز کي فيمر جي ٽٽڻ جي جڳهه جي بنياد تي درجه بندي ڪن ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• نسائي سر جو ڀڃڻ: هي نسائي جي بال جهڙي حصي جو ڀڃڻ آهي، جيڪو ران جي هڏي جي چوٽيءَ تي گول حصو آهي. هي اصل ۾ هڪ تمام گهٽ واقعو آهي.
• نسائي ڳچيءَ جي هڏي وانگر آهي، جنهن کي ڪڏهن ڪڏهن سب ڪيپيٽل هڏي جي هڏي يا انٽرا ڪيپسولر هڏي سڏيو ويندو آهي. هي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي جي هڏي وانگر آهي. اهو بوتل جي هڏي جي هڏي وانگر آهي، تنهنڪري ان کي آساني سان نقصان پهچائي سگهجي ٿو.
• انٽرٽروچينٽرڪ فريڪچر: فيمر جي ٻنهي پاسن تي ٻه هڏن جون پرومينشن (ٽروچينٽر) آهن. اهي اهي هنڌ آهن جتي عضلات ڳنڍيل آهن. ان کي انهن پرومينشن جي وچ واري علائقي ۾ فريڪچر چئبو آهي.

ڊاڪٽر فريڪچر جي نوعيت (يعني، ان جي ٽٽڻ جو طريقو، شڪل) جي بنياد تي فريڪچر جا نالا پڻ ڏين ٿا. هتي ڪجھ مثال آهن:

• ٽرانسورس فريڪچر
• ترچھا ڀڃڻ
• سرپل جي ڀڃڻ
• ڪُميونٽيڊ فريڪچر - هي شيشي جي ٽڪري وانگر آهي جيڪو زمين تي ڪري پيو ۽ ٽٽي پيو.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

هي ٽٽل هپ جون عام علامتون آهن. جيڪڏهن توهان کي انهن مان هڪ يا وڌيڪ آهي، ته توهان کي ضرور پريشان ٿيڻ گهرجي.

• مونکي هِپ ۾ تمام گهڻو سور آهي. هي سور چيلهه تائين به پکڙجي سگهي ٿو.
• توهان پنهنجا هڏا يا ٽنگون حرڪت ۾ نه ٿا آڻي سگهو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي حرڪت سخت محدود آهي. توهان وزن به برداشت نٿا ڪري سگهو ۽ نه ئي بيهي سگهو ٿا.
• ٿي سگهي ٿو ڪو ڍڳ هجي جيڪو هٿ ۾ محسوس ڪري سگهجي، يا ڪو ڍڳ هجي جيڪو ٻاهران نظر اچي.
• سوجن ٿيندي آهي.
• زخم، ان جو مطلب آهي نيرو ٿيڻ.
• ٻاهر کان ڏسڻ تي هِپ جو جوڙ بگڙيل ۽ خراب شڪل ۾ نظر اچي سگهي ٿو. ٽنگ پڻ ٿوري ننڍي ۽ ٻاهرئين طرف مڙيل نظر اچي سگهي ٿي.

هپ فريڪچر جا ڪهڙا سبب آهن؟

سادي لفظن ۾، هپ فريڪچر لاءِ هڪ تمام سنگين حادثي جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته، جيئن اسان اڳ ۾ چيو، اهو هڪ مضبوط هڏي آهي. مکيه سبب آهن:

• ڪِرڻ: خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن اوچي جاءِ تان ڪري پئو (جهڙوڪ ڏاڪڻ، ڇت، وڻ). جڏهن ته، ڪنهن بزرگ شخص جي صورت ۾، اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان صرف بيهڻ دوران ڦِري پئو ۽ ڪري پئو.
• گاڏين جا حادثا: ڪار، سائيڪل، ۽ ٽي ڦيٿي وارا حادثا هن طرح سنگين زخمين جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• راندين جون زخم: خاص طور تي رگبي ۽ فٽبال جهڙين تيز اثر واري راندين ۾.

ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟

ڪنهن به شخص جو حادثو ٿي سگهي ٿو ۽ هپ ٽٽي سگهي ٿو. پر ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي. اهي آهن:

• 65 سالن کان مٿي بالغ: جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جا هڏا ڪمزور ٿيندا آهن ۽ اسان جو توازن گهٽجي ويندو آهي، جنهن جي ڪري اسان جي گرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• اهي ماڻهو جيڪي اهڙين بيمارين ۾ مبتلا آهن جيڪي انهن جي هڏن کي ڪمزور ڪن ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن انهن کي "آستيوپوروسس" (هڏن جو نقصان) يا "آستيوپينيا" (هڏن جو پتلو ٿيڻ) آهي. انهن حالتن ۾، هڏا بسڪٽ وانگر ٽٽل ٿي ويندا آهن.
• عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي، خاص طور تي مينوپاز کان پوءِ ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اوستيوپورسس ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• رانديگر جيڪي رابطي واري راندين کيڏندا آهن.

عام طور تي، هپ فريڪچر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو اوچائي کان ڪري ٿو. جڏهن ته، 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن يا ڪمزور هڏن وارن ماڻهن لاءِ، هپ ٽٽڻ جا امڪان تمام گهڻا هوندا آهن جيتوڻيڪ اهي گهر جي ڪم ڪار ڪندي يا روزاني ڪم ڪندي سلپ ڪن يا ڪري پون. تصور ڪريو، جيڪڏهن اسان جي گهر ۾ ڪا ڏاڏي غسل خاني ۾ سلپ ڪري پوي... جيئن ته عمر سان گڏ هڏا ٿورو ڪمزور ٿي ويندا آهن، هپ ٽٽڻ جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن جيتوڻيڪ اهي ڪري پون. ساڳيو ئي ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو جنهن کي "(اوستيوپوروسس)" هجي.

انهي سان گڏ، ڪا به صحت جي حالت جيڪا توهان جي توازن، استحڪام، يا چال کي متاثر ڪري ٿي، توهان جي هپ ٽٽڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿي. ڪجهه حالتون جيڪي توازن کي گهٽائي سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• `(پارڪنسن جي بيماري)` (پارڪنسن جي بيماري)
• `(چڪر اچڻ)` (چڪر اچڻ)
• چال جي غيرمعمولي حالتون
• بيماريون جيڪي دورن جو سبب بڻجن ٿيون، جهڙوڪ مرگي.

ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟

هڪ ڊاڪٽر جسماني معائني ۽ خاص تصويري ٽيسٽن ذريعي پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان جي هپ ٽٽل آهي يا نه. جيڪڏهن توهان خراب گرڻ يا ٻئي حادثي کان پوءِ ايمرجنسي روم (ER) ۾ وڃو ٿا، ته اتي جا ڊاڪٽر ان کي فريڪچر جي طور تي تشخيص ڪري سگهن ٿا.

ڊاڪٽر پهريان توهان کان پڇندو ته حادثو ڪيئن ٿيو، درد جي علائقن کي ڏسندو، ۽ ڏسندو ته ڇا توهان پنهنجي ٽنگ کي حرڪت ڏئي سگهو ٿا. پوءِ، اهي توهان جي هپ ۽ آس پاس جي علائقي جون تصويرون ڪڍندا، ۽ هيٺ ڏنل ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ استعمال ڪندا:

• هپ ايڪس ري: اهو اڪثر ڪري فريڪچر کي ڳولي سگهي ٿو.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) ٽيسٽ: جيڪڏهن ايڪس ري صاف نه آهي، يا جيڪڏهن ڪنهن ننڍڙي فريڪچر جو شڪ آهي، ته هن ٽيسٽ کي وڌيڪ واضح طور تي ڏسڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين): هي هڏن جون تفصيلي تصويرون پڻ وٺي ​​سگهي ٿو. هي سرجري جي منصوبابندي ڪرڻ وقت تمام ڪارآمد آهي.

علاج ڪهڙا آهن؟

تقريبن هر ڪنهن کي جيڪو هپ ٽوڙي ٿو ان کي سرجري جي ضرورت پوندي. اهو ئي سبب آهي جو اهو سرجري کان سواءِ گهٽ ئي صحيح طرح سان ٺيڪ ٿيندو آهي. توهان کي ڪهڙي قسم جي سرجري جي ضرورت آهي اهو فريڪچر جي شدت، ان جي قسم، توهان جي عمر، توهان جي عام صحت، ۽ ڇا توهان کي ٻيون زخم يا صحت جون حالتون آهن ان تي منحصر هوندو. هپ فريڪچر لاءِ سرجري جا ٻه مکيه قسم آهن:

• هپ جي متبادل (يا هپ آرٿروپلاسٽي): جيڪڏهن 65 سالن کان مٿي عمر جي ڪنهن بالغ جو هپ ٽٽل آهي، ته انهن کي عام طور تي هپ جي متبادل جي ضرورت پوندي. ان ۾ هپ جي گڏيل جي خراب ٿيل حصي کي هٽائڻ ۽ ان کي ڌاتو، پلاسٽڪ، يا سيرامڪ مان ٺهيل مصنوعي جوڙ سان تبديل ڪرڻ شامل آهي. اهو مڪمل متبادل يا جزوي متبادل ٿي سگهي ٿو.
• اوپن ريڊڪشن ۽ انٽرنل فڪسيشن (ORIF): هن طريقيڪار ۾، توهان جو سرجن ٽٽل هڏي کي جاءِ تي رکڻ لاءِ توهان جي هڏي جي هڏي ۾ اسڪرو، پن، پليٽون، يا ڌاتو جو راڊ داخل ڪندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏي جا ٽٽل ٽڪرا صحيح طرح سان ڀرجي ويندا آهن ۽ حرڪت نه ڪندا آهن. ڪجهه ماڻهن کي انهن امپلانٽس کي پنهنجي باقي زندگي لاءِ پائڻ جي ضرورت هوندي آهي. ٻيا انهن کي پنهنجي هڏي جي شفا کان پوءِ هٽائي سگهن ٿا.

سرجري کان پوءِ ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

ڪنهن به سرجري وانگر، هپ سرجري کان پوءِ ڪجهه پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون. انهن کان به واقف هجڻ سٺو آهي:

• هڏن ۾ رت جي وهڪري جي نقصان جي ڪري هڏن جو موت ("(ايواسڪيولر نڪروسس)"):خاص طور تي نسائي ڳچيءَ جي ڀڃڻ ۾، هڏي جي مٿي کي رت جي فراهمي ۾ خلل پوي ٿو، ۽ اهو حصو مري سگهي ٿو.
• غير اتحاد: ٽٽل هڏي مڪمل طور تي يا جزوي طور تي ٺيڪ نه ٿي سگهي ٿي، ۽ وڌيڪ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• ماليونين: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٽٽل هڏي غلط طريقي سان ٺيڪ ٿي ويندي آهي ۽ غلط ترتيب سان ٺهڪي ايندي آهي. اهو ڪجهه دير تائين درد ۽ هلڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• هڏن جي انفيڪشن (اوسٽيوميلائٽس): جيڪڏهن توهان کي کليل فريڪچر آهي (هڪ جتي هڏي چمڙي مان ٽٽي وئي آهي)، ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو آهي. سرجري واري جاءِ تي به انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.
• رت جا ڦڙا: سرجري کان پوءِ رت جا ڦڙا ٺهي سگهن ٿا، خاص ڪري پيرن جي وڏين رڳن ۾. اهي تمام خطرناڪ آهن ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهي ڦڦڙن تائين سفر ڪن ٿا ته اهي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.
• ٻيا لاڳاپيل مسئلا: بالغن ۾، ڦڦڙن جي انفيڪشن ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جهڙيون شيون به سرجري کان پوءِ ٿي سگهن ٿيون.

توهان هن کان ڪيئن بچي رهيا آهيو؟

ڪڏهن ڪڏهن هپ جي ڀڃڻ کي روڪڻ آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر ڪري غير متوقع طور تي ٿين ٿا، اوچتو ڪري پوڻ يا ٻئي حادثي جي ڪري. تنهن هوندي به، ڪري پوڻ ۽ حادثن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ انهن عام حفاظتي صلاحن تي عمل ڪريو. اهي نه رڳو توهان لاءِ، پر توهان جي خاندان لاءِ پڻ اهم آهن:

• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جاءِ کي صاف سٿرو رکو ۽ غير ضروري گندگي کان پاڪ رکو. فرش تان تارون ۽ ڍِليون شيون هٽايو. اهو پاڻ يا ٻين جي مٿان ٽريپ ٿيڻ جا امڪان گهٽائيندو.
• غسل خاني ۾ نان سلپ ٽائلس ۽ شاور رکڻ لاءِ گريب بار لڳايو.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 65 سالن کان مٿي آهي، يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اوستيوپورسس آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ ڪرائڻ بابت ڳالهائڻ تي غور ڪريو . اهو توهان کي ڪمزور هڏن کي جلد سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرائڻ ۾ مدد ڪندو.
• اهڙي غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو هڏن جي سٺي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري . ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور کاڌو کائو. گھمڻ ۽ هلڪي ورزش جهڙيون شيون هڏن کي مضبوط ڪن ٿيون.
• جڏهن توهان پنهنجي گهر ۾ مٿي ڪنهن شيءِ تائين پهچندا آهيو ته هميشه هڪ مناسب اوزار (جهڙوڪ ڏاڪڻ) استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪرسين يا ٽيبل تي نه چڙهو.
• گاڏي هلائڻ وقت هميشه پنهنجي سيٽ بيلٽ پائڻ.
• ڪنهن به سرگرمي يا راند لاءِ مناسب حفاظتي سامان پائڻ.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

ٽٽل هِپ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه مهينا لڳن ٿا. توهان بهتر محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ وقت سان گڏ بهتري ڏسي سگهو ٿا، ۽ ان ۾ علاج ۾ هڪ سال لڳي سگهي ٿو. اهو هڪ گهر ٺاهڻ وانگر آهي، اهو ٽڪرا ٽڪرا ٺهيل آهي. توهان کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي اهو ڪجهه ٻين شين تي منحصر آهي:

• توهان کي ڪهڙي قسم جي سرجري ڪرائڻي هئي.
• مونکي تعجب آهي ته ڇا توهان کي ٻيا زخم آهن.
• توهان جي عمر (هڪ وڏي عمر واري شخص کي ننڍي عمر واري شخص جي ڀيٽ ۾ صحتياب ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي).
• توهان جي مجموعي صحت (مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته بحالي ۾ دير ٿي سگهي ٿي).
• وقفي جو سبب ۽ وقفي جي شدت.

توهان جو سرجن توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توقع ڪجي ۽ توهان جي حالت لاءِ مناسب بحالي جو وقت.

سرجري کان پوءِ جلد ئي توهان کي فزيڪل ٿراپي (PT) شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو تڏهن شروع ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان اڃا تائين اسپتال ۾ آهيو. توهان کي ڪيترن ئي مهينن تائين PT ڪرڻ جي ضرورت پوندي ان کان اڳ جو توهان ٻيهر صحيح طريقي سان هلي سگهو ۽ هلي سگهو. هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي توهان جي هپ جي چوڌاري عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ توهان جي جوڑوں ۾ حرڪت جي حد کي وڌائڻ لاءِ مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريندو. انهن مشقن کي صحيح طريقي سان ڪرڻ توهان جي شفا جي عمل لاءِ تمام ضروري آهي.

سرجري کان پوءِ، توهان کي صحتياب ٿيڻ دوران واڪر، لٺ، يا بيساکي استعمال ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. ڪجهه ماڻهن کي انهن کي گهڻي وقت تائين استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي. پنهنجي ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ کان پڇو ته توهان کي ڪيتري وقت تائين انهن هلڻ جي مدد کي استعمال ڪرڻ گهرجي.

ٽٽل هپ ڇو خطرناڪ آهي؟

هِپ فريڪچر صرف ٽٽل عضوو ناهي. هي ان کان وڌيڪ سنجيده آهي.

ياد رکو، ٽٽل هپ ڪا راند ناهي، اها هڪ سنگين حالت آهي جنهن کي هنگامي طبي امداد جي ضرورت آهي!

توهان جي نس ۽ هپ جي جوڑوں کي نقصان کان علاوه، هپ جي ڀڃڻ سان ٻيا سنگين زخم پڻ ٿي سگهن ٿا. اهو خاص طور تي تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان زور سان ڪري پيا آهيو يا ڪار حادثي ۾ آهيو.

ڪو به اهڙو حادثو جيڪو توهان جي ران جي هڏي کي ٽٽڻ لاءِ ڪافي سخت هجي ، اهو توهان جي نسائي شريان کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر طرفان جلدي علاج نه ڪرڻ تي سخت رت وهڻ زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ٽٽل هپ ۽ سرجري کان پوءِ متحرڪ رهڻ جي ضرورت رت جي ڦاٽن جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.

سخت زخم جيڪي هپ فريڪچر جو سبب بڻجن ٿا ، خاص طور تي 65 سالن کان مٿي عمر وارن بالغن لاءِ خطرناڪ آهن. جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، توهان جي جسم کي ڪنهن به زخم کان شفا حاصل ڪرڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي. اهو هپ فريڪچر جهڙي وڏي حادثي ۾ اڃا به وڌيڪ اهم آهي. هپ متبادل سرجري (۽ بحالي جو وقت) وڏي عمر واري شخص لاءِ وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن انهن کي ٻيون طبي حالتون آهن، ته صورتحال اڃا به وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿي.

مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته 65 سالن کان مٿي عمر وارن بالغن جن جي هِپ ٽٽي وئي آهي، انهن ۾ جسماني سرگرميون گهٽائڻ يا بند ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي جهڙوڪ صحتيابي کان پوءِ هلڻ، ۽ سماجي سرگرمين ۽ مشغلن کان پاسو ڪرڻ. هي اڪيلائي توهان جي مجموعي صحت ۽ ذهني ڀلائي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. هِپ ٽٽڻ کان پوءِ ڪيئن سرگرم رهڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي توهان جي پيارن ۽ انهن شين سان ڳنڍيل رهڻ جا محفوظ طريقا تجويز ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان لطف اندوز ڪندا آهيو.

توهان کي فوري طور تي اسپتال ڪڏهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟

هر هپ فريڪچر هڪ طبي ايمرجنسي آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو هپ ٽٽل آهي، ته فوري طور تي 1990 (يا توهان جو مقامي ايمرجنسي نمبر) تي ڪال ڪريو. جيڪڏهن توهان گرڻ، ڪار حادثي، يا ڪنهن ٻئي سنگين حادثي ۾ آهيو ۽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن ته ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪريو:

• توهان پنهنجا هڏا يا ٽنگون حرڪت نٿا ڪري سگهو.
• ناقابل برداشت درد آهي.
• توهان جو ڪُلهو يا ٽنگ مختلف نظر اچي ٿي، اهو اتي نظر نٿو اچي جتي اهو اڳ هو، اهو لڳي ٿو ته اهو پکڙيل آهي.
• ڪڏهن ڪڏهن چمڙي ۾ سوراخ ٿي ويندو آهي ۽ هڏا نظر ايندا آهن (هي تمام سنجيده آهي).
• توهان جو ڪُلهو تمام گهڻو سُڄي ويو آهي.
• انهن ٻين علامتن سان گڏ، اوچتو سخت زخم (نيرو پن) ظاهر ٿئي ٿو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ جو علاج ڪريو ٿا يا ڪنهن کي ڄاڻو ٿا جنهن کي ٽٽل هپ آهي، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان اهڙا سوال پڇو ته جيئن توهان صورتحال جي واضح سمجهه حاصل ڪري سگهو.

• مونکي ڪهڙي قسم جو هپ فريڪچر آهي؟ اهو ڪيترو سنجيده آهي؟
• مون کي ڪهڙي قسم جي سرجري ڪرائڻي پوندي؟ مان ان مان ڪهڙي اميد رکي سگهان ٿو؟
• سرجري کان پوءِ ڪهڙا خطرا ممڪن آهن؟
• مون کي ڪيتري دير ۾ فزيڪل ٿراپي ("PT") شروع ڪرڻي پوندي؟
• مون کي مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟ ڇا مان ٻيهر ڪم ڪري سگهندس؟
• درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

ڇا توهان ٽٽل هپ سان هلي سگهو ٿا؟

نه. توهان ٽٽل هپ تي بيهڻ، هلڻ يا ڪو به وزن نه ٿا وجهي سگهو. هپ تي دٻاءُ وجهڻ سان فريڪچر وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو، ٽٽل هڏي کي هٽائي سگهجي ٿو، آس پاس جي رت جي نالن ۽ اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو، ۽ ٻيون پيچيدگيون ۽ زخم پيدا ٿي سگهن ٿا.

توهان جو سرجن يا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان کي ڏيکاريندو ته سرجري کان پوءِ ۽ توهان جي بحالي دوران ڪيئن محفوظ طور تي بيهڻ، هلڻ ۽ حرڪت ڪرڻ گهرجي. انهن جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو.

ڇا ٽٽل هِپ واري ڪنهن کي ڌڪ هڻڻ ٺيڪ آهي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ڪنهن جي هڏي ٽٽل آهي، ته فوري طور تي 1990 (يا توهان جي مقامي ايمرجنسي نمبر) تي ڪال ڪريو. صرف تربيت يافته صحت جي ماهرن کي ٽٽل هڏي واري ڪنهن کي حرڪت ڏيڻ، کڻڻ يا منتقل ڪرڻ گهرجي. ڪوشش ڪريو ته ماڻهو کي جيترو ٿي سگهي خاموش رکيو وڃي، انهن کي حرڪت ڏيڻ کان سواءِ. انهن جي ٽنگ تي ڪو به دٻاءُ نه وجهو يا انهن کي بيهڻ يا هلڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان زخم وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪريو ٿا، ته ڪال جو جواب ڏيندڙ شخص کان هدايتون گهرو ته مدد پهچڻ تائين ان شخص کي ڪيئن محفوظ ۽ مستحڪم رکيو وڃي.

ٽٽل هپ هڪ خوفناڪ، صدمي وارو واقعو آهي. خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه سيڪنڊن ۾ ٿي سگهي ٿو، اوچتو ڪري پوڻ يا ڪار حادثي کان. هپ سرجري مان صحتياب ٿيڻ هڪ ڊگهو، ڏکيو عمل ٿي سگهي ٿو. پنهنجي بحالي جي سفر ۾ هر ننڍڙي ترقي جو جشن ملهايو. جيڪڏهن توهان کي حرڪت ڪرڻ يا ورزش ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا جسماني معالج کي ٻڌايو. اهي توهان کي ڪنهن به چئلينج کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان کي منهن ڏئي رهيا آهن.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

توهان کي هپ ٽٽڻ جي خوف ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي. پر اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪهڙا عنصر ان جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ توهان جي خطري کي ڪيئن گهٽايو وڃي. پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعده اسڪريننگ بابت ڳالهايو جيڪي حادثي کان اڳ توهان جي هڏن جي کثافت يا مجموعي صحت ۾ تبديلين کي ڳولي سگهن ٿيون. پاڻ کي گرڻ کان بچايو ۽ پنهنجي هڏن کي مضبوط رکو. ڇاڪاڻ ته هڪ صحتمند هپ هڪ آزاد، خوش زندگي جي ڪنجي آهي! صبر ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪرڻ سان، توهان هن حالت مان چڱي طرح بحال ٿي سگهو ٿا.

` هپ فريڪچر، هپ فريڪچر، هپ فريڪچر، نس نس، بزرگن ۾ گرڻ، آسٽيوپوروسس، هپ سرجري