جيڪڏهن توهان سيني جي ڪينسر سان وڙهندا آهيو، ته توهان شايد اهڙيون ڳالهيون ٻڌيون هونديون، "توهان هڪ جنگجو آهيو،" ۽ "مضبوط رهو ۽ هن جنگ سان وڙهو." توهان شايد اهي نعرا ٽي شرٽس ۽ سوشل ميڊيا پوسٽن تي گلابي ربن سان ڏٺا هوندا. اهي توهان کي طاقت ۽ همت ڏيڻ لاءِ آهن. پر جڏهن توهان اهي لفظ ٻڌو ۽ ڏسو ٿا ته توهان واقعي ڇا سوچيو ٿا؟ ڇا هر ڪنهن کي "فائٽر" جو ليبل پسند آهي؟ اچو ته ان بابت ٿورو وڌيڪ کليل طور تي ڳالهايون.
"فائٽر" لفظ جي پويان سٺو خيال
سڀ کان پهرين، اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته جڏهن ڪو توهان کي "جنگجو" سڏيندو آهي، ته انهن جو اڪثر ڪري ان جي پويان هڪ سٺو ارادو هوندو آهي. اهي ڄاڻن ٿا ته ڪينسر سان گڏ رهڻ ڪيترو ڏکيو آهي. تنهن ڪري اهي اهي لفظ توهان کي همت ڏيڻ، توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ، توهان کي ياد ڏيارڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن ته توهان اڪيلا نه آهيو.
ان بابت سوچيو، جڏهن توهان ڪينسر جي آگاهي پروگرامن کي ڏسندا آهيو، ته لفظ "وڙهڻ" گهڻو استعمال ٿيندو آهي. "ڪينسر جي خلاف جنگ" ۽ "اچو ته جنگ ڪريون" هن بيماري سان لاڳاپيل خوف ۽ لاچاري کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ ان جي بدران هڪ مضبوط، مثبت احساس پيدا ڪندا آهن. ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي هڪ واقعي طاقتور محرڪ آهي. جڏهن توهان پاڻ کي هڪ "جنگجو" جي طور تي ڏسندا آهيو، ته اهو توهان کي علاج کي منهن ڏيڻ ۽ ڏکين ڏينهن مان گذرڻ لاءِ تمام گهڻي طاقت ڏيندو آهي. ان ۾ ڪو به حرج ناهي.
پر... هر ڪنهن کي هي 'عسڪري' ليبل ڇو پسند نه آهي؟
هتي ڪهاڻي جو ٻيو پاسو آهي. ڇاتي جي ڪينسر سان گڏ رهندڙ هرڪو "فائٽر" هجڻ جو خيال پسند نٿو ڪري. ان جا ڪيترائي سبب آهن.
- هميشه مضبوط رهڻ جو دٻاءُ: جيڪڏهن توهان هڪ "ويڙها" آهيو، ته سماج توهان کان هر وقت بهادر ۽ مثبت رهڻ جي اميد رکي ٿو. پر ڇا اهو حقيقي زندگي ۾ سچ آهي؟ اهڙا ڏينهن هوندا آهن جڏهن توهان اداس، ڊڄي، ۽ روئڻ چاهيو ٿا. علاج (`اهڙا ڏينهن هوندا آهن جڏهن ڪيموٿراپي جي ڪري جسم تمام گهڻو ٿڪل هوندو آهي. جيڪڏهن توهان انهن ڏينهن مان ڪنهن هڪ تي ڪمزوري محسوس ڪندا آهيو، ته ڇا ان جو مطلب آهي ته توهان "جنگ هارائي رهيا آهيو"؟ اهو دٻاءُ پاڻ ڪڏهن ڪڏهن هڪ وڏو بار ٿي سگهي ٿو.
- هي ڪا اهڙي جنگ ناهي جيڪا اسان چونڊي آهي: هڪ جنگ عام طور تي اهڙي شيءِ آهي جنهن ۾ ڪو ماڻهو پنهنجي مرضي سان داخل ٿئي ٿو. پر ڪينسر اهڙو ناهي. اهو اهڙو ڪجهه ناهي جيڪو ڪو به حاصل ڪرڻ چاهي ٿو؛ اهو هڪ بيماري آهي جيڪا جسم ۾ ٿيندي آهي. تنهن ڪري ڪجهه لاءِ، جڏهن اهي چون ٿا ته هي هڪ "جنگ" آهي، ته اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن کي انهن جي مرضي جي خلاف جنگ جي ميدان ۾ ڌڪيو ويو آهي.
- "کٽڻ" ۽ "هارڻ" جو تصور: "جنگ" لفظ سان گڏ "کٽڻ" ۽ "هارڻ" جا لفظ اچن ٿا. جيڪڏهن ڪينسر جو علاج ٿي وڃي ٿو، ته اهو شخص "جنگ کٽي ويو" چيو ويندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڪينسر جي ڪري مري وڃي ٿو، ته ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته اهو شخص "جنگ هارائي ويو"؟ ڇا هو "سٺي طرح نه وڙهيو"؟ هي هڪ تمام غير منصفانه ۽ ڏکوئيندڙ خيال آهي. هڪ شخص جي زندگي طبي عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ علاج ڪيترو ڪامياب آهي ۽ ڪينسر جي نوعيت ڇا آهي، نه ته ان شخص جي "وڙهڻ جي جذبي" تي.
- تجربي کي آسان بڻائڻ: ڪينسر جو سفر هڪ پيچيده سفر آهي. غور ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون آهن، جن ۾ درد، سرجري (جهڙوڪ ماسٽيڪٽومي)، علاج جا ضمني اثرات ، مالي مسئلا، خاندان تي اثر، ۽ جذباتي خرابيون شامل آهن. جڏهن توهان اهو سڀ هڪ لفظ، "جنگ" تائين اُباليو ٿا، ڪجهه ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته تجربي جي کوٽائي گم ٿي وئي آهي.
جيڪڏهن هي "جنگ" ناهي، ته پوءِ هي ڇا آهي؟
جيڪڏهن توهان کي "عسڪريت پسند" جو ليبل پسند نه آهي، ته توهان پنهنجي تجربي کي بيان ڪرڻ لاءِ ٻيا لفظ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو مڪمل طور تي توهان جو فيصلو آهي. ڪجهه ماڻهو پنهنجي تجربي کي هن طرح ڏسندا آهن.
| نقطه نظر | ان جو ڇا مطلب آهي؟ (ڇا مطلب آهي) |
|---|---|
| هڪ سفر | هي هڪ اهڙو سفر آهي جيڪو کٽڻ يا هارائڻ بابت ناهي، پر اڳتي وڌڻ بابت آهي، جيتوڻيڪ اهو ڏکيو هجي. ڪجهه ڏينهن سٺا هوندا آهن، ڪجهه ڏينهن خراب هوندا آهن. هر ڏينهن سفر جو حصو آهي. |
| هڪ منظم حالت | ذیابيطس وانگر، هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا منهنجي زندگي جو حصو بڻجي چڪي آهي ۽ مون کي ان کي منظم ڪرڻو پوندو. مون کي ان سان "وڙهڻ" جي ضرورت ناهي، پر مون کي ان سان گڏ رهڻ سکڻو پوندو. |
| هڪ ذاتي تجربو | هي منهنجو ذاتي معاملو آهي. مان ان بابت جيئن چاهيان ٿو ڳالهائيان ٿو، صرف انهن سان جن کي چاهيان ٿو. مان دنيا کي ڏيکارڻ لاءِ نعرا هڻندي نظر نٿو اچيان. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي اهو حق آهي ته توهان پنهنجي تجربي کي بيان ڪرڻ لاءِ اهي لفظ چونڊي سگهو ٿا جيڪي توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب لڳن ٿا. اهو ڪرڻ لاءِ توهان کي ڪنهن جي اجازت جي ضرورت ناهي.
پنهنجن جذبن کي رهڻ ڏيو - اها سڀ کان اهم ڳالهه آهي.
هن سڄي ڪهاڻي مان اسان کي سمجهڻ جي مکيه ڳالهه اها آهي ته پنهنجن جذبن کي ظاهر ڪرڻ جو ڪو به صحيح يا غلط طريقو ناهي .
- جيڪڏهن توهان هڪ "ويڙهاڪ" وانگر محسوس ڪندا آهيو، جيڪڏهن اهو احساس توهان کي طاقت ڏئي ٿو، ته اهو تمام سٺو آهي. ان طاقت سان پنهنجي سفر تي وڃو.
- جيڪڏهن توهان اڃا تائين اهو لفظ ٻڌي ڪاوڙ محسوس ڪندا آهيو، جيڪڏهن توهان اداس محسوس ڪندا آهيو، ته اهو احساس 100٪ جائز آهي. توهان کي ائين محسوس ڪرڻ جو پورو حق آهي.
پنهنجي جذبات بابت ڪنهن ويجهي دوست، ڪٽنب جي ميمبر، يا ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن صلاحڪار کان پيشه ورانه مدد وٺڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. اهم ڳالهه اها ناهي ته ڪو ليبل لڳايو وڃي، پر هن ڏکئي وقت مان توهان جي مدد ڪرڻ جو رستو ڳولهيو وڃي.
اسان کي، اسان جي چوڌاري ماڻهن جي حيثيت ۾، ڪيئن مدد ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن ڪنهن خاندان جي ميمبر يا دوست کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته توهان انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا. پر توهان کي اهو اهڙي طريقي سان ڪرڻو پوندو جيڪو انهن لاءِ مناسب هجي.
- ان کان اڳ جو توهان چئو، "تون هڪ جنگجو آهين،" انهن کان پڇو ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا. انهن جي جذبات کي ٻڌو.
- لفظن سان حوصلا افزائي ڪرڻ بدران ، عمل ۾ مدد ڪريو . اهڙيون شيون پڇو، "ڇا مان توهان لاءِ ڪجهه کاڌو ٺاهي سگهان ٿو؟"، "ڇا مان توهان سان گڏ اسپتال اچي سگهان ٿو؟"، "ڇا توهان کي گهر جي ڪم ۾ مدد جي ضرورت آهي؟" اهي خالي لفظن کان وڌيڪ قيمتي آهن.
- "مضبوط رهو" چوڻ بند ڪريو ۽ چئو، "اداس ٿيڻ ٺيڪ آهي، مان توهان سان گڏ آهيان." انهن کي انهن جي سڀني احساسن کي محسوس ڪرڻ ڏيو.
آخرڪار، هي توهان جو سفر آهي. توهان فيصلو ڪريو ته توهان ان کي ڪهڙو نالو ڏيڻ چاهيو ٿا. اهو هڪ "جنگ" ٿي سگهي ٿو، اهو هڪ "سفر" ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. سڀ ٺيڪ آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي ڇاتي جي ڪينسر جي تجربي بابت توهان جا جذبات مڪمل طور تي صحيح آهن. انهن جذبات جا ڪو به صحيح يا غلط جواب ناهي.
- جڏهن ته لفظ "فائٽر" ڪجهه لاءِ بااختيار بڻائي سگهي ٿو، اهو ٻين لاءِ دٻاءُ وارو يا بي آرام ٿي سگهي ٿو.
- توهان کي پنهنجي تجربي کي "جنگ"، "سفر"، يا "منظم ڪرڻ واري صورتحال" جي طور تي ڏسڻ جي مڪمل آزادي آهي.
- اسان جي آس پاس جي ماڻهن جي حيثيت سان، مريض کي ٻڌڻ ۽ عملي مدد فراهم ڪرڻ تمام ضروري آهي، بجاءِ ان جي ته ڪو ليبل لڳايو وڃي.
- ڪڏهن به پنهنجي جذبات بابت ڪنهن ڀروسي واري شخص يا پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو