جيڪڏهن توهان جا وار گهنگريا آهن، ته توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته انهن کي خوبصورت ۽ صحتمند ڪيئن رکجي. گھنگريا، گهنگريا وارن کي سنڀالڻ ڪڏهن ڪڏهن هڪ چئلينج وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. گهنگريا وار عام سڌا وارن جي ڀيٽ ۾ ٽٽڻ ۽ خشڪ ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو هوندا آهن. پر ڊڄو نه! جيڪڏهن توهان پنهنجي وارن جي قسم کي سمجهو ٿا ۽ ان جو صحيح خيال رکو ٿا، ته پوءِ پنهنجن گهنگريا وارن کي صحتمند ۽ چمڪندڙ رکڻ ايترو ڏکيو ناهي.
گھنگھريا وار اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، گھنگھريا وار هر شڪل ۽ سائيز ۾ اچن ٿا. جيتوڻيڪ اسان جي وارن جي شافٽ جي بنيادي بناوت ساڳي آهي، پر ڪيترائي عنصر آهن جيڪي اسان جي وارن جي شڪل کي طئي ڪن ٿا. اسان جي جينز (ڊي اين اي) ۽ ماحول جنهن ۾ اسين رهون ٿا، اهڙيون شيون پڻ ڪردار ادا ڪن ٿيون.
طبي محقق وارن کي ان جي ڪرل جي مقدار جي بنياد تي درجه بندي ڪن ٿا. هن درجه بندي جي مطابق، وارن جا چار مکيه قسم آهن:
- سڌو (سينٽ آر اي آءِ جي ايڇ ٽي)
- ٿورو لهردار (لهردار)
- گهنگھريلو
- وڌيڪ گهنگھريلو / ڪنڪي
گهڻو ڪري، گھنگھريل وارن جي سنڀال بابت صلاح انهن قسمن جي وارن تي ڌيان ڏئي ٿي جيڪي تمام گھنگھريل آهن ۽ گول شڪل جا آهن. ڇاڪاڻ ته ٻين قسمن کي عام طور تي گهڻي ڪوشش کان سواءِ منظم ڪري سگهجي ٿو. پر چڱي طرح گھنگھريل وارن سان، ساڳئي خوبصورت گھنگھريل نموني جي عادت ٿيڻ لاءِ ٿوري ڪوشش جي ضرورت آهي.
اسان جا وار ڇو ڦِرندا آهن؟
اسان جا 90 سيڪڙو وار هڪ خاص پروٽين مان ٺهيل آهن جنهن کي ڪيريٽين سڏيو ويندو آهي. هي هڪ پروٽين آهي جيڪو اسان جي چمڙي ۽ ناخن ۾ پڻ ملي ٿو. تنهن ڪري ڪيريٽين نالي هي پروٽين وارن جي شافٽ اندر هڪ ٻئي سان ڪيئن ڳنڍيل آهي اهو وارن جي گھڙيالائي کي طئي ڪري ٿو.
ساڳيءَ طرح، اهو زاويو جنهن تي وارن جو ڦڦڙو ، وارن جي جڙ، توهان جي سر جي چمڙي ۾ داخل ٿئي ٿو، اهو پڻ هن تي اثر انداز ٿئي ٿو. تصور ڪريو، جيڪڏهن هي وارن جو ڦڦڙو هموار نه آهي، پر ٿورو فليٽ يا بيضوي شڪل جو آهي، ته ان مان نڪرندڙ وار وڌيڪ گهنگھريالا هوندا. وارن جو ڦڦڙو جيترو گول هوندو، اوترو ئي سڌو هوندو. اهو مڪمل طور تي اسان جي جينز (ڊي اين اي) پاران طئي ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، وارن لاءِ عارضي علاج هن بنيادي نوعيت کي تبديل نٿا ڪري سگهن.
عام طور تي، اسان جا وار عمر سان گڏ پنهنجي قدرتي شڪل ۾ واپس وڌندا آهن. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، ڪجهه دوائون جيڪي اسان وٺون ٿا يا اسان جي جسم ۾ هارمونل تبديليون (جهڙوڪ حمل دوران) اسان جي وارن جي بناوت ۾ تبديليون آڻي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان پنهنجي وارن ۾ ڪا غير معمولي تبديلي محسوس ڪندا آهيو، جنهن ۾ توهان جون محرمون ۽ ابرو شامل آهن، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
توهان جي وارن لاءِ ڪهڙي سنڀال مناسب آهي؟
گھنگھريالن وارن ماڻهن لاءِ سڀ کان وڏي مسئلن مان هڪ وارن جو ٽٽڻ آهي. ان جو مکيه سبب اسان جي وارن جو علاج ڪرڻ جو طريقو ۽ وارن جي بناوت جون خاصيتون آهن. تنهن ڪري، وارن جي شافٽ ۽ سر جي چمڙي کي صحتمند رکڻ سان وارن جي ٽٽڻ کي گهٽائي سگهجي ٿو ۽ هڪ خوبصورت، چمڪندڙ نظر حاصل ڪري سگهجي ٿي.
جڏهن گهنگھريا وارن جي سنڀال جي ڳالهه اچي ٿي ته اهي صلاحون توهان جي تمام گهڻي مدد ڪنديون.
| ٽپو | وضاحت |
|---|---|
| روزانو ڌوئڻ کان پاسو ڪريو. | گهنگھريا وار قدرتي طور تي خشڪ هوندا آهن. روزانو شيمپو ڪرڻ سان وارن مان قدرتي تيل نڪري سگهن ٿا ۽ اهي وڌيڪ خشڪ ٿي سگهن ٿا. توهان جي ضرورتن تي منحصر ڪري، هر ٻن يا ٽن ڏينهن ۾ ان کي ڌوئڻ ڪافي آهي. |
| نمي ڪريو | هر ڀيري جڏهن توهان پنهنجا وار ڌوئو ته هڪ سٺو ڪنڊيشنر استعمال ڪريو. ان سان گڏ، نمي برقرار رکڻ لاءِ توهان جي وارن لاءِ مناسب تيل استعمال ڪريو. |
| کوپڙي جي صحت | وار ڌوئڻ وقت، پنهنجي سر جي چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪريو. پنهنجي آڱرين جي پورن سان شيمپو کي نرميءَ سان مساج ڪريو. توهان جي سر جي چمڙي تي مٽي ۽ تيل ڦاسي پيو آهي جيڪو توهان جي وارن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. |
| ڳنڍجڻ کان روڪيو | پنهنجن وارن ۾ الجھنون ختم ڪرڻ لاءِ ويڪري ڏندن واري ڪنگڻ سان ڪنگڻ ڪريو. اهو بهتر آهي ته پنهنجا وار ان وقت ڪنگڻ ڪريو جڏهن اهي اڃا تائين نم هجن ۽ ڪنڊيشنر لڳل هجي. |
| گرمي کان بچاءُ ڪريو | جيڪڏهن توهان پنهنجا وار سڌو يا ڪرل ڪريو ٿا، ته پڪ ڪريو ته گرمي کان بچاءُ ڪندڙ استعمال ڪريو. گهڻي گرمي توهان جي وارن لاءِ تمام گهڻي نقصانڪار آهي. |
سلفيٽس تي مشتمل شيمپو کان پري رهو.
شيمپو چونڊڻ وقت، ڪوشش ڪريو ته اهڙو شيمپو چونڊيو جيڪو سلفيٽ کان پاڪ هجي . سلفيٽ اهڙا ڪيميڪل آهن جيڪي توهان جي وارن مان قدرتي تيل ڪڍي ڇڏيندا آهن، جنهن سان توهان جا وار ۽ سر جي چمڙي سڪي ويندا آهن. جڏهن توهان جو سر سڪل هوندو آهي، ته توهان جو جسم ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تيل پيدا ڪندو آهي. اهو توهان جا وار وڌيڪ تيل ۽ گندا نظر اچي سگهي ٿو.
گھنگھريل وارن بابت ڪجھ ٻيون اهم حقيقتون
وارن جي علاج جو فيصلو ڪرڻ کان اڳ، انهن جي کثافت ۽ بناوت کي ڄاڻڻ ضروري آهي.
- وارن جي کثافت: هي اشارو ڪري ٿو ته توهان جا وار ڪيترا آهن. جيڪڏهن توهان آساني سان پنهنجي سر جي چمڙي کي نه ٿا ڏسي سگهو، ته پوءِ توهان جا وار گهاٽا آهن.
- وارن جي بناوت: هي توهان جي وارن جي شافٽ جي قطر ڏانهن اشارو ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جا وار شافٽ ٺيڪ آهن (سٺي وار)، قطر ننڍو آهي، ۽ جيڪڏهن اهو ٿلهو آهي (ڳاڙهو وار)، ته قطر وڏو آهي. گهنگھريا وار به ٿلها يا ٿلها ٿي سگهن ٿا.
- پورسيٽي: هي تمام ضروري آهي. اهو توهان جي وارن جي نمي جذب ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ جي صلاحيت ڏانهن اشارو ڪري ٿو. گھنگھريالا وار عام طور تي خشڪ هوندا آهن، تنهن ڪري انهن ۾ وڌيڪ پورسيٽي هوندي آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيتوڻيڪ اهي نمي کي آساني سان جذب ڪن ٿا، پر ان کي برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ۽ اهي جلدي بخارات بڻجي ويندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو ڪنڊيشنر گھنگھريالا وارن لاءِ ضروري آهي.
گھنگھريل وارن لاءِ هڪ سونهري اصول اهو آهي ته جڏهن اهي سڪل هجن ته ڪڏهن به پنهنجا وار نه ڦوڪيو . ائين ڪرڻ سان توهان جا وار ڦِرندڙ، ڦِرندڙ ۽ خراب ٿي سگهن ٿا.
گھنگھري وارن لاءِ ٻيا اهم طريقا
وارن کي صحتمند رکڻ لاءِ، جسم کي صحتمند رکڻ پڻ تمام ضروري آهي. هڪ متوازن غذا کائو جيڪا پروٽين، وٽامن ۽ معدنيات سان ڀرپور هجي. ان کان علاوه، دٻاءُ سڌو سنئون وارن جي واڌ کي متاثر ڪري ٿو.
ان کان علاوه، پنهنجي وارن تي استعمال ٿيندڙ شين بابت محتاط رهو. تمام گهڻو جيل ۽ موس توهان جي چمڙي تي مٽي ۽ تيل کي ڦاسائي سگهن ٿا ۽ توهان جي وارن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ مارڪيٽ ۾ اهڙا پراڊڪٽ موجود آهن جيڪي "گھنگريل وارن لاءِ" چون ٿا، پر اهي سڀئي توهان جي وارن لاءِ سٺا نه آهن.
رات جو سمهڻ وقت پنهنجن وارن جي حفاظت ڪرڻ پڻ تمام ضروري آهي. پنهنجي وارن کي پنهنجي تکيا جي ڍڪ تي رگڙڻ سان ٽٽڻ ۽ جهرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جو بهترين حل اهو آهي ته پنهنجي وارن کي پراڻي ٽي شرٽ (پلاپنگ ٽيڪنڪ) ۾ ويڙهي سمهو. يا توهان ريشم مان ٺهيل بونٽ استعمال ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان انهن سادي صلاحن تي عمل ڪيو ته توهان به پنهنجا گهنگريا وار صحتمند، خوبصورت ۽ چمڪندڙ رکي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهنگھريا وار قدرتي طور تي خشڪ هوندا آهن، تنهن ڪري انهن کي روزانو شيمپو ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
- هر ڀيري جڏهن توهان پنهنجا وار ڌوئو ته هڪ سٺو ڪنڊيشنر استعمال ڪريو ته جيئن توهان جي وارن کي ضروري نمي ملي سگهي.
- جڏهن پنهنجا وار سڪل هجن ته ڪڏهن به نه ڦڻي ڏيو. جڏهن اهي اڃا تائين گلا هجن ته پنهنجا وار ڦاڙي ڇڏڻ لاءِ ويڪري ڏندن واري ڦڻي استعمال ڪريو.
- سلفيٽ تي مشتمل شيمپو کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي وارن کي وڌيڪ سڪي سگهن ٿا.
- جڏهن توهان رات جو سمهڻ وڃو ته پنهنجا وار ريشمي اسڪارف يا ٽي شرٽ سان ڍڪيو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي وارن يا چمڙي ۾ ڪا غير معمولي تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو