ڇا توهان کي پيرن جي تري ۾ ڏکوئيندڙ ڍڳيون آهن؟ اچو ته پلانٽر فائبروميٽوسس يا ليڊرهوز بيماري بابت ڄاڻون.

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پير جي تري ۾ هڪ ڍڳي يا ڌڪ محسوس ڪيو آهي جڏهن توهان هلندا آهيو يا ان کي ڇهندا آهيو؟ اهو توهان جي جوتن ۾ هڪ ننڍڙو مٽر ڦاسي پيو محسوس ٿئي ٿو؟ اهي ڍڳي ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان بيٺا آهيو يا هلندا آهيو ته درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هي اها حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي پلانٽر فائبروميٽوسس ، يا ليڊر هوز بيماري سڏيو ويندو آهي. هي هڪ ناياب حالت آهي، پر ان کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.

هي ڇا آهي (پلانٽر فائبروميٽوسس)؟

سادي لفظن ۾، پلانٽر فائبروميٽوسس هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا پلانٽر فاشيا ۾ ٿيندي آهي، ٽشو جو هڪ ٿلهو پرت جيڪو توهان جي پير جي تلو کي سهارو ڏئي ٿو ۽ ان جي حفاظت ڪري ٿو. هي اهو هنڌ آهي جتي ننڍڙا، سخت ڍڳا جن کي پلانٽر فائبروماس سڏيو ويندو آهي توهان جي پير جي تلو تي، خاص طور تي آرچ جي وچ ۾ پيدا ٿين ٿا. اهي مٽيءَ جي ننڍڙي ڍڳي يا مٽر جي داڻي وانگر محسوس ٿي سگهن ٿا. اهي ڍڳا ڪڏهن ڪڏهن تمام تيزي سان وڌي سگهن ٿا، سائيز ۾ 1 يا 2 سينٽي ميٽر تائين.

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته ڇا اهي ڳٺيون ڪينسر جون آهن. نه، اهي ڪينسر واريون نه آهن (سٺيون). ان جو مطلب آهي ته اهي جسم جي ٻين حصن تائين نه پکڙجن. بهرحال، اهي ڪافي ڏکوئيندڙ ٿي سگهن ٿا. اهي توهان جي بيهڻ ۽ هلڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهن ٿا، ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي به گهٽائي سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

هن حالت جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

پلانٽر فائبروميٽوسس جا ٽي مکيه مرحلا آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

1. پهريون مرحلو (پروليفريٽو مرحلو): هن مرحلي ۾، فائبروبلاسٽ نالي هڪ قسم جو سيل هوندو آهي جيڪو هيٺان ٽشو ٺاهيندو آهي، ۽ انهن سيلن جو تعداد وڌي ويندو آهي. جڏهن ته، هن وقت، ڪوليجن نالي تمام گهٽ پروٽين موجود آهي.

2. فعال مرحلو: هتي، فائبروبلاسٽس وڌندا رهندا آهن، ۽ ڪوليجن جي مقدار وڌندي آهي. اهو هن مرحلي دوران آهي ته اسان جن نوڊولس جو ذڪر ڪيو آهي اهي ٺهڻ شروع ڪن ٿا.

3. باقي مرحلو: هن مرحلي ۾، فائبروبلاسٽ سرگرمي گهٽجي ويندي آهي، پر ڪوليجن جي پيداوار تيز ٿيندي آهي. ان جي ڪري داغ ٽشو ٺهڻ ۽ سڪي وڃڻ شروع ٿي ويندا آهن.

توهان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا؟

ليڊرهوز بيماري توهان جي پير جي تري ۾ هڪ يا وڌيڪ ڳٺڙيون پيدا ڪري ٿي. اهو تمام گهڻو تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. هتي پلانٽر فائبروميٽوسس جون ڪجهه ٻيون علامتون آهن:

• پيرن جي تلائن ۾ سور ۽ سوڄ: درد ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي ان حصي ۾ جتي ڌڪ آهن. هي درد بيهڻ يا هلڻ وقت وڌي سگهي ٿو.
• بيهڻ ۽/يا هلڻ ۾ ڏکيائي:ڇاڪاڻ ته پيرن جا تلوا زمين تي هجڻ تي درد جو سبب بڻجن ٿا، ڪجهه ماڻهن کي هلڻ يا بيهڻ ۾ به ڏکيائي ٿئي ٿي.
• پيرن جون آڱريون هيٺ جهڪيون: ڪڏهن ڪڏهن پيرن جون آڱريون هيٺ جهڪي سگهن ٿيون، يعني پيرن جي تلاءَ ڏانهن، قدرتي طور تي.
• آڱريون سڌيون نه ٿي سگهندڙ: هڪ ڀيرو توهان جون آڱريون اهڙي طرح مڙي وڃن ته انهن کي ٻيهر سڌي ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟

محقق اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته پلانٽر فائبروميٽوسس جو سبب ڇا آهي، پر انهن جو خيال آهي ته ڪيترائي عنصر ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهن:

• جينياتيات: ان جو مطلب آهي ته اهو موروثي ٿي سگهي ٿو.
• ٻيون لاڳاپيل صحت جون حالتون: مثال طور، اهو ڊوپيوٽرين جي ڪانٽريڪٽ (جتي آڱريون اندر جي طرف مڙي وينديون آهن)، پيروني جي بيماري (مردن ۾ عضو تناسل کي متاثر ڪندڙ حالت)، ۽ نڪل پيڊ جهڙين حالتن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.
• پيرن جي تلائن ۾ صدمو يا زخم: هي حالت پيرن جي تلائن ۾ سخت زخم جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي.

ڪنهن کي هي ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي؟ (خطري جا عنصر)

جيتوڻيڪ هي حالت (ليڊر هوز بيماري) ڪنهن به عمر ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي، پر اهو 30 ۽ 50 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي. ان کان علاوه، ڪجهه ماڻهن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. مثال طور:

• اتر اولهه يورپي نسل وارن لاءِ.
• مرد ان کي عورتن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ ترقي ڪن ٿا.
• سگريٽ نوشي ڪندڙ پڻ وڌيڪ خطري ۾ آهن.

ان کان علاوه، هي حالت (پلانٽر فائبروميٽوسس) ڪجهه ٻين بيمارين وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي. انهن شين تي غور ڪريو:

• انهن لاءِ جيڪي گهڻو پيئندا آهن (شراب جي استعمال جي خرابي)
• ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) وارن لاءِ
• انهن لاءِ جن کي ڊوپيوٽرين ڪانٽريڪٽ نالي هڪ بيماري آهي (هي پڻ ڪجهه حد تائين هن بيماري سان ملندڙ جلندڙ آهي)
• مرگهي وارن لاءِ
• منجمد ڪلهي وارن لاءِ
• انهن لاءِ جن جي نڪل پيڊ آهن
• انهن لاءِ جن کي پيروني جي بيماري سڏيو ويندو آهي

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا جنهن جي پير جي تري ۾ هڪ ڍڳي هجي، ته هو ان جي تشخيص ڪيئن ڪندو (پلانٽر فائبروميٽوسس)؟

پهرين، ڊاڪٽر توهان کان ڪجھ سوال پڇندو. اهڙن شين بابت سوچيو:

• 'ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هن قسم جا پلانٽر وارٽس آهن؟' (يعني، ڏسو ته ڇا ڪو موروثي تعلق آهي)
• 'ڇا توهان کي اڳ ڪڏهن هن جهڙي حالت (ڊوپوئيٽرن ڪانٽريڪٽ) ٿي آهي؟'
• 'ڇا توهان کي ذیابيطس آهي؟'
• 'ڇا توهان کي مرگي آهي؟'

اهي سوال پڇڻ کان پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي ٽنگ جو احتياط سان معائنو ڪندو. پوءِ، اهي هيٺ ڏنل ڳالهين تي ڌيان ڏيندا:

• پير جي تلويءَ جي سوجن، زخم، ڍڳن، زخمن، يا ٻين خرابين جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
• اهي نوٽ ڪن ٿا ته پيرن ۽ هيل جي تلائن تي ڪي ڏکوئيندڙ علائقا آهن، يا اهي علائقا جيڪي دٻائڻ سان درد ڪن ٿا.
• توهان جي ٽِڪي جي پوئين پاسي واري اچيلس ٽينڊن ۽ ان جي چوڌاري عضون جو معائنو ڪيو ويندو.
• پير جي حرڪت جي حد جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
• توهان کي ٿوري فاصلي تائين هلڻ لاءِ چيو ويندو ۽ توهان جي پيرن ۽ ٽڪن جي حرڪت جي نگراني ڪئي ويندي.

بيماري جي تصديق لاءِ ٽيسٽ

ان کان پوءِ، ڊاڪٽر صحيح تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪجهه ٽيسٽ پڻ ڪري سگهي ٿو.

• الٽراسائونڊ: توهان جي علامتن ۽ طبي تاريخ جو جائزو وٺڻ کان پوءِ، جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي پلانٽر فائبروميٽوسس ٿي سگهي ٿو، ته اهي تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ الٽراسائونڊ ڪري سگهن ٿا.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ) اسڪين: ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن بيماري وڌيڪ سخت هوندي آهي، ته ڳوڙها هيٺئين ٽشو ۾ پکڙجي ويندا آهن. جڏهن ته، اهو تمام گهٽ ٿيندو آهي. هڪ ايم آر آءِ اسڪين توهان جي حالت ڪيتري سخت آهي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• بايوپسي: ان ۾ توهان جي هيٺان واري ڳنڍ مان ٽشو، سيلز، يا سيال جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو وٺڻ ۽ ان جي جانچ ڪرڻ شامل آهي. هڪ بايوپسي تصديق ڪري سگهي ٿي ته ڳنڍ ڪينسر واري نه آهي.

هن جو علاج ڇا آهي؟ (علاج)

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هن (پلانٽر فائبروميٽوسس) لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن. هن جي شروعاتي مرحلن ۾، ڊاڪٽر عام طور تي هلڪي، سادي علاج سان آرام فراهم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

شروعاتي علاج

• برف لڳائڻ: هڪ صاف ڪپڙي ۾ ويڙهيل برف جو پيڪ پير جي تلويءَ جي درد واري حصي تي لڳ ڀڳ 20 منٽن لاءِ رکو. توهان اهو ڏينهن ۾ ٽي کان چار ڀيرا ڪري سگهو ٿا.
• دوائون: توهان درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ اوور دي ڪائونٽر درد رليف ڪندڙ، يا غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) (جهڙوڪ ايسپرين، آئبوپروفين، يا نيپروڪسن) خريد ڪري سگهو ٿا. بهرحال، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.
• آرٿوٽڪس: اوور دي ڪائونٽر (OTC) جوتن جا انسرٽ يا ڪسٽم آرٿوٽڪس مدد ڪري سگھن ٿا. توهان پنهنجي جوتن جي انسرٽ ۾ سوراخ ڪري سگهو ٿا ته جيئن ٽڪرن تي فٽ ٿئي. اهو ٽڪرن تي دٻاءُ گهٽائيندو.
• مالش: پنهنجي پيرن جي تلون کي نرميءَ سان مساج ڪريو . پر ٿڙن کي نه ڇهو ، ڇاڪاڻ ته ائين ڪرڻ سان درد وڌي سگهي ٿو.
• جسماني علاج:توهان هڪ فزيڪل ٿراپسٽ سان گڏ مشقون ڪري سگهو ٿا جيڪي پير جي تلويءَ ۾ ڳنڍيندڙ بافتن کي ڇڪي ۽ مضبوط ڪن ٿيون.

ياد رکو: جيڪڏهن انهن سادي علاج سان ڪجهه مهينن کان پوءِ درد گهٽ نه ٿئي، ته توهان کي ضرور ٻيهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

جيڪڏهن درد گهٽ نه ٿئي ته علاج

جيڪڏهن ڪجهه مهينن جي سادي علاج کان پوءِ به درد گهٽ نه ٿئي، ته توهان جو ڊاڪٽر ٻيا علاج تجويز ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ:

• اندروني اسٽيرائيڊ: اسٽيرائيڊ جا انجيڪشن سڌو سنئون ڳچي ۾ لڳايا ويندا آهن.
• (ويراپامل) دوا: ڪڏهن ڪڏهن هي مرهم جي طور تي ڏني ويندي آهي.
• تابڪاري علاج:
• ايڪسٽرا ڪارپوريل شاک ويو ٿراپي (ESWT): تيز توانائي واري آواز جي لهرن جو استعمال ڪندي هڪ علاج.
• (ٽاموڪسيفين) دوا:
• (سورافينيب) دوا:
• ڪوليجنيس انجڪشن: هڪ انجيڪشن جنهن ۾ هڪ اينزائم هوندو آهي جيڪو ڪوليجن کي ٽوڙيندو آهي.
• سرجري: سرجري کي عام طور تي آخري حربو سمجهيو ويندو آهي جيڪڏهن ٻيا سڀئي علاج ناڪام ٿين ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي ٽامي ٻيهر پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته ضرور ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو:

• جيڪڏهن توهان تلو جي وچ ۾ ڍڳا ڏسندا.
• جيڪڏهن توهان کي بيهڻ يا هلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي هيٺين پٺي ۾ ڊگهي عرصي تائين درد آهي.
• جيڪڏهن توهان جي پيرن جون آڱريون سڌي ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، يا اهي هيٺئين طرف مڙيل نظر اچن ٿيون.

توهان ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇي سگهو ٿا؟

جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، ته هن حالت بابت توهان جا ڪي به سوال پڇڻ نه وساريو. مثال طور:

• 'ڊاڪٽر، مون کي ڪهڙين سرگرمين کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟ ڪيتري وقت تائين؟'
• 'مان هن درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟'
• 'ڊاڪٽر مون لاءِ ڪهڙي قسم جو علاج تجويز ڪندو؟'

هن صورتحال مان ڪهڙي اميد رکي سگهجي ٿي؟

(ليڊر هوز بيماري) يا (پلانٽر فائبروميٽوسس) پير جي تري ۾ ڏکوئيندڙ ڳنڍن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته، هي حالت آهستي آهستي خراب ٿي سگهي ٿي. پر سٺي خبر اها آهي ته هي بيماري جسم جي ٻين حصن تائين نه پکڙجي ٿي، ۽ اهو زندگي لاءِ خطرو ناهي. تنهن هوندي به، توهان کي يقيني طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته ٻيون خطرناڪ حالتون نه آهن ۽ صحيح علاج حاصل ڪري سگهجي.

جيتوڻيڪ هي (پلانٽر فبروميٽوسس) هڪ نسبتاً ناياب بيماري آهي، پر ان سان گڏ رهڻ تمام گهڻو ڏکوئيندڙ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. جيئن جيئن بيماري وڌندي ويندي، توهان ڏسندا ته درد کان سواءِ هلڻ ۽ بيهڻ ڏکيو ٿيندو ويندو. جيتوڻيڪ (ليڊر هوز بيماري) ۾ ٺهندڙ ڍڳيون ڪينسر واريون نه هونديون آهن، پر اهي توهان جي روزاني زندگي تي منفي اثر وجهي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي هن حالت جون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. جيڪڏهن جلد سڃاڻپ ٿي وڃي ته ان کي سادي علاج سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن حالت ٿوري وڌيڪ سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پيرن ۽ ٽِڪن جي ماهر ڏانهن به موڪلي سگهي ٿو.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، مون کي اميد آهي ته توهان هاڻي ان بابت بهتر سمجهندا هوندا جيڪو اسان ڳالهايو (پلانٽر فائبروميٽوسس).

• جيڪڏهن توهان پنهنجي تلون تي نوان ڍڳا ڏسندا، خاص طور تي جيڪڏهن اهي ڏکوئيندڙ هجن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
• اهي ڳٺيون ڪينسر واريون نه آهن، پر اهي روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن تشخيص ۽ علاج جلد ڪيو وڃي ته، رليف جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته جسماني علاج حاصل ڪريو.
• جوتا چونڊڻ وقت محتاط رهو، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته آرٿوٽڪس استعمال ڪريو.

توهان جا پير توهان کي هر هنڌ وٺي ويندا آهن، تنهن ڪري انهن جو خيال رکڻ ضروري آهي. مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي!

` پلانٽر فائبروميٽوسس، ليڊرهوز بيماري، پلانٽر فاسسيائٽس، پيرن جو سور، پلانٽر درد، پلانٽر فائبروما، پيرن جون بيماريون