پٺي جي سور سان ورزش ڪندڙ هن رانديگر جي ڪهاڻي - اچو ته اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس بابت ڄاڻون.

ڇا توهان کي به صبح جو بستري تان اٿڻ سان ئي پٺي ۾ سختي ۽ درد محسوس ٿئي ٿو؟ پر ڇا اهو درد آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي جڏهن توهان ٿورو هلندا آهيو ۽ پنهنجي ڏينهن جو ڪم شروع ڪندا آهيو؟ جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي صرف پٺي جو مسئلو آهي، ڪڏهن ڪڏهن هي هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن تي ٿوري وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اڄ اسان هڪ اهڙي شخص بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن اهڙي طبي حالت هجڻ جي باوجود ڪاميابي سان ان سان مقابلو ڪيو ۽ هڪ سرگرم زندگي گذاري.

چاڊ بيڪر - اهو رانديگر جنهن بيماري کي چئلينج ڪيو

چيڊ بيڪر ڪولوراڊو، آمريڪا جو چار ٻارن جو پيءُ آهي. هو هڪ اسڪول ايڊمنسٽريٽر ۽ زندگي بھر راندين جو شوقين آهي. هن ڪيترن ئي راندين ۾ ڪوچ طور پڻ ڪم ڪيو آهي، جن ۾ باسڪيٽ بال، ٽريڪ ۽ فٽبال شامل آهن.

چاڊ جي ڪهاڻي منفرد آهي ڇو ته هن کي 20 سالن جي عمر ۾ اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس جي تشخيص ٿي هئي. جيتوڻيڪ عام طور تي هن قسم جي بيماري سان سرگرم رهڻ ڏکيو هوندو، پر چاڊ هاڻي پنهنجي 40 سالن جي عمر ۾ آهي ۽ هڪ تمام صحتمند، عام زندگي گذاري رهيو آهي. هو چوي ٿو ته ان جو سڀ کان وڏو سبب اهو آهي ته هو بيماري جي ڪري جسماني طور تي غير فعال نه ٿيو، پر ورزش جاري رکي ۽ پنهنجي جسم کي مضبوط رکيو. هن جي ڪهاڻي اسان لاءِ هن بيماري بابت ڳالهائڻ لاءِ هڪ بهترين مثال فراهم ڪري ٿي.

سادي لفظن ۾، اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (AS) ڇا آهي؟

هي نالو ٿورو ڊگهو ۽ عجيب لڳي سگهي ٿو، پر ڳالهه سادي آهي. اچو ته ان کي ٻن لفظن ۾ ورهائي سمجهون.

• اسپونڊيلائٽس: هي ريڙهه جي ڪرنگهي جي وچ ۾ جوڑوں جي سوزش کي ظاهر ڪري ٿو.
• اينڪائلوزنگ: هي ان حقيقت ڏانهن اشارو ڪري ٿو ته وقت سان گڏ، سوجن ٿيل جوڙا پاڻ ۾ ملي، سخت ۽ سخت ٿي ويندا آهن.

هي هڪ خود ڪار بيماري آهي. ان جو مطلب آهي ته مدافعتي نظام، جيڪو اسان جي جسم جي حفاظت ڪرڻ گهرجي، غلطي سان اسان جي پنهنجي جسم جي صحتمند حصن تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ٿو، خاص طور تي اسپائن ۽ پيلوِس ۾ جوڑوں تي. ان جي ڪري جوڙا سُڄي ويندا آهن ۽ دردناڪ ٿي ويندا آهن.

هن بيماري جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟

AS جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر ڪجهه عام علامتون آهن جن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.

ڪنهن کي هن بيماري جي ترقي جو خطرو وڌيڪ آهي؟

هي بيماري عام طور تي ننڍي عمر ۾، 17 کان 45 سالن جي عمر جي وچ ۾ تشخيص ڪئي ويندي آهي. هي بيماري عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن ۾ وڌيڪ عام آهي. ان سان گڏ، ان جو هڪ جينياتي تعلق پڻ آهي. جيڪي ماڻهو HLA-B27 جين کڻندا آهن انهن ۾ هن بيماري جي ترقي جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر ڪنهن کي جنهن وٽ هي جين آهي اهو بيماري پيدا نه ٿيندو.

جيڪڏهن بيماري وڌيڪ خراب ٿئي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن AS جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي يا ان کي ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته وقت سان گڏ پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون.

• اسپينل فيوزن:هي بيماري جو سڀ کان سخت مرحلو آهي. مسلسل سوزش جي ڪري، جسم نئين هڏي ٺاهيندو آهي، جيڪا ريڙهه ۾ vertebrae جي وچ ۾ خال ڀريندي آهي. نتيجي طور، ريڙهه هڪ لٺ وانگر سخت ٿي ويندي آهي، مڪمل طور تي پنهنجي لچڪ وڃائي ڇڏيندي آهي. ان کي "بانس جي ريڙهه" پڻ سڏيو ويندو آهي.
• ڪُنڍي پوسچر: رڍ جي هڏي جي وکر جي ڪري اڳتي جھڪڻ، ڪُنڍي پوسچر ٿي سگهي ٿو.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: جيڪڏهن سيني کي ريڙهه سان ڳنڍيندڙ رڳن ۽ جوڙن ۾ سوجن ۽ تنگي پيدا ٿئي ٿي، ته اهو سيني جي واڌ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.
• آسٽيوپوروسس: هڏا ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ آساني سان ٽٽڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي.

ان جو علاج ۽ انتظام ڪيئن ڪجي؟

سڀ کان پهرين چوڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس جو اڃا تائين ڪو علاج ناهي. پر پريشان نه ٿيو. علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ، بيماري جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ عام زندگي گذارڻ لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن.

جيڪڏهن توهان ۾ مٿي ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي ايڪس ري، ايم آر آءِ اسڪين، ۽ رت جي ٽيسٽ لاءِ ريفر ڪندو ته جيئن حالت جي صحيح تشخيص ٿي سگهي.

علاج جي طريقن کي ڪيترن ئي مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:

1. جسماني علاج ۽ ورزش: هي AS انتظام جو بنياد آهي. لچڪ برقرار رکڻ، صحيح اسپائنل الائنمينٽ برقرار رکڻ، ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ مخصوص مشقون ۽ اسٽريچنگ مشقون آهن. اهو ضروري آهي ته اهي هڪ جسماني معالج جي رهنمائي هيٺ ڪيون وڃن.

2. دوائون:

• NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون): اهي علاج جي پهرين لائن آهن. درد گھٽائيندڙ ۽ سوزش مخالف دوائون جهڙوڪ Ibuprofen ۽ Naproxen درد ۽ سختي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
• حياتياتي دوائون: جيڪڏهن NSAIDs مناسب ڪنٽرول فراهم نه ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر انهن وڌيڪ جديد دوائن جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي مدافعتي نظام ۾ مخصوص ڪيميڪلز کي سڌو سنئون نشانو بڻائي ڪم ڪن ٿيون جيڪي سوزش جو سبب بڻجن ٿيون. مثالن ۾ ٽيومر نيڪروسس فيڪٽر (TNF) بلاڪرز ۽ انٽرليوڪن 17 (IL-17) انابيٽرز شامل آهن.

3. سرجري: هي هڪ آخري حربو آهي. اهڙين حالتن ۾ جتي جوڑوں کي سخت نقصان پهتو آهي ۽ درد ناقابل برداشت آهي، هپ جي متبادل جهڙي سرجري تي غور ڪري سگهجي ٿو.

چيڊ بيڪر جي ڪهاڻي اسان کي هڪ ڀيرو ٻيهر ياد ڏياري ٿي ته هڪ سرگرم طرز زندگي دوا جيتري اهم آهي، ۽ شايد ان کان به وڌيڪ.۽ هن بيماري سان خوشيءَ سان زندگي گذارڻ لاءِ هڪ مثبت ذهنيت ڪيتري اهم آهي.