لفف ڇا آهي؟ اچو ته اسان جي جسم ۾ هن سپر صفائي واري نظام بابت ڄاڻون!

ڇا توهان کي ڪڏهن ٿڌ يا فلو ٿيو آهي ۽ توهان جي ڳچيءَ، بغلن يا ڳچيءَ تي ننڍا ننڍا ڍڳا آهن؟ اسان اڪثر انهن کي "فلڪس" سڏيندا آهيون. ڪجهه ماڻهو جڏهن انهن کي ڏسندا آهن ته ٿورو ڊڄي ويندا آهن، سوچيندا آهن، "ڇا مون کي ڪجهه غلط آهي؟" پر اهي اصل ۾ اسان جي جسم جي دفاعي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهن. اهي اسان جي ملڪ ۾ سيڪيورٽي چيڪ پوائنٽن وانگر آهن. انهن چيڪ پوائنٽن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ، انهن مان گاڏيون گذرڻ گهرجن. ساڳئي طرح، انهن فلڪس کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ 'گاڏي' ضروري آهي لفف ، يا جيڪو اسان ان کي انگريزي ۾ سڏين ٿا. هي اسان جي جسم جي اندر هڪ شاندار صفائي ۽ حفاظتي نظام آهي. تنهن ڪري، اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ۽ تمام سادگي سان ڳالهايون.

تنهن ڪري، اصل ۾ هن لفف سيال سان ڇا ٿيندو آهي؟

ان کي سمجهڻ لاءِ، اچو ته پنهنجي جسم جو مقابلو هڪ وڏي، مصروف شهر سان ڪريون. هن شهر جي هر گهر (يعني اسان جي جسم ۾ موجود سيلز) کي هڪ سٺي ٽرانسپورٽ سسٽم جي ضرورت آهي ته جيئن انهن گهرن تائين کاڌو، پيئڻ ۽ آڪسيجن جهڙيون شيون پهچائي سگهجن، ۽ انهن گهرن مان گڏ ٿيندڙ ڪچرو ڪڍي سگهجي.

اهو مکيه ٽرانسپورٽ سسٽم اسان جو گردش سسٽم آهي. هن ۾ مکيه رستن کي شريان ۽ رگون سڏيو ويندو آهي. رت انهن رستن تي سفر ڪندو آهي. توهان ڄاڻو ٿا، هن رت جي مائع حصي کي پلازما سڏيو ويندو آهي.

هاڻي تصور ڪريو ته انهن مکيه رستن مان، هر گهر (سيل) ڏانهن ويندڙ ننڍا ننڍا روڊ هوندا. اسان جون ڪيپيلريون اهڙيون آهن. جيئن رت انهن ننڍڙن نلين مان وهندو آهي جن کي ڪيپيلري سڏيو ويندو آهي، ان رت ۾ ڪجهه پلازما ڪيپيلري جي ڀتين مان نڪرندو آهي، جيئن پاڻي جا ڦڙا چانهه جي ڇلڪي مان نڪرندا آهن.

ٺيڪ آهي، هاڻي هي لفف فلوئڊ اسان جي سيلن جي وچ ۾ خالي هنڌن ۾ وڃي ٿو. اتي، اهو ٻه تمام اهم ڪم ڪري ٿو.

1. پهچائڻ جي خدمت: اهو سيلز تائين آڪسيجن، پروٽين، ۽ ٻيا غذائي اجزا پهچائي ٿو، بلڪل گهرن تائين کاڌي جا پارسل پهچائڻ وانگر.

2. ڪچرو گڏ ڪرڻ جي خدمت: ساڳئي وقت، اهو سڀ 'ڪچرو' گڏ ڪري ٿو جهڙوڪ سيلز پاران خارج ٿيندڙ فضول شيون، خراب ٿيل سيل جا ٽڪرا، ۽ خطرناڪ بيڪٽيريا ۽ وائرس جيڪي جسم ۾ داخل ٿيا آهن. اهو هڪ ڪچري جي ٽرڪ وانگر آهي جيڪو گهر کان گهر وڃي ڪچرو گڏ ڪري ٿو.

هي لفف، فضلي ۽ اضافي رطوبت سان ڀريل، پوءِ ننڍڙن نلين جي هڪ الڳ نظام ۾ داخل ٿئي ٿو. اسان انهن کي لففيٽڪ ڪيپيلريز سڏين ٿا. هي نظام گهٽين جي هڪ الڳ نيٽ ورڪ وانگر آهي جيڪو شهر مان فضلو هٽائڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي.

هاڻي سڀ کان اهم حصو آهي. اهي ڪچري سان ڀريل 'ٽرڪ' سڌو نه ٿا وڃن. اهي رستي ۾ 'سيڪيورٽي چيڪ پوسٽن' ڏانهن وڃن ٿا. اهي چيڪ پوسٽون اهي لفف نوڊس آهن جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو.يا 'ڪُدَتِي'.

انهن لفف نوڊس جي اندر اسان جي جسم جي دفاع جا خاص سپاهي آهن. اهي هڪ قسم جا اڇا رت جا سيل آهن جن کي لففوسائٽس سڏيو ويندو آهي. اهي سپاهي لفف فلوئڊ ۾ خطرناڪ بيڪٽيريا، وائرس ۽ ڪينسر سيلز جهڙن دشمنن کي سڃاڻي ۽ تباهه ڪن ٿا.

هي مڪمل طور تي صاف ٿيل ۽ فلٽر ٿيل لمف فلوئڊ آخرڪار اسان جي گردش سسٽم ۾ واپس اچي ٿو. هي چڪر اسان جي سڄي جسم ۾ جاري رهي ٿو.

هي لفف فلوئڊ اسان جي جسم ۾ ڪٿي آهي؟

سادي لفظن ۾، لفف فلوئڊ اتي ملي ٿو جتي لففيٽڪ ڪيپيلريز آهن. لففيٽڪ ويسلز جو هي نظام اسان جي جسم جي هر عضوي جي ٽشوز ۾ پکڙيل آهي، سواءِ ڪجهه هنڌن جهڙوڪ دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي جي.

پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان جي جسم ۾ پيدا ٿيندڙ ڪل لفف فلوئڊ جو 80 سيڪڙو ، يعني هڪ وڏي مقدار، اسان جي جگر ۽ هاضمي جي نظام ۾ پيدا ٿئي ٿي. خاص طور تي هاضمي جي نظام ۾ پيدا ٿيندڙ لفف فلوئڊ جو هڪ خاص نالو آهي - چائل .

هي لفف فلوئڊ (چائل) عام لفف جيتري صاف نه آهي. اهو کير جهڙو اڇو رنگ جو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون ان ۾ چربی (تيل، مکڻ، وغيره) هن لففيٽڪ سسٽم ذريعي جسم ۾ جذب ​​ٿي ويندي آهي. تنهن ڪري، جڏهن اهي چربی جا ذرڙا ۽ اڇا رت جا سيل گڏ ٿين ٿا، ته اهو کير جهڙو رنگ جو ٿي ويندو آهي.

عام طور تي، لفف فلوئڊ هڪ صاف، بي رنگ مائع هوندو آهي، پاڻي وانگر. ڪڏهن ڪڏهن ان ۾ هلڪو پيلو رنگ به ٿي سگهي ٿو.

ڪهڙيون عام بيماريون آهن جيڪي لففيٽڪ سسٽم کي متاثر ڪن ٿيون؟

لفف بابت سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهو هڪ جاءِ تي ڦاسي نٿو، پر مسلسل وهندو رهي ٿو. اسان جي گهرن ۾ نيڪال جي نظام وانگر، جيڪڏهن اهو ڦاسي پوي ٿو ته مسئلا پيدا ٿيندا. ڪيتريون ئي حالتون آهن جيڪي لفف جي وهڪري ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. اچو ته هن ٽيبل تي نظر وجهون.

لفف جي مسئلي جون علامتون ڇا آهن؟

مکيه ۽ سڀ کان عام علامت جيڪا لففيٽڪ سسٽم جي مسئلي جي نشاندهي ڪري ٿي سوجن آهي.

جڏهن لفف فلوئڊ عام طور تي وهي نه ٿو سگهي، ته اهو چوڌاري نرم بافتن ۾ جمع ٿئي ٿو. ان کي لففيڊيما چيو ويندو آهي. هي سوجن اڪثر هٿن ۽ پيرن ۾ نظر ايندي آهي.

اسان پنهنجي لففيٽڪ سسٽم کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟

اسان جي جسم ۾ هن شاندار صفائي جي خدمت کي برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ ڪجھ ساديون شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون ٿا.

1. زهريلي ڪيميڪلز کان پري رهو

ڪيڙا مار دوائون، جڙي ٻوٽين جون دوائون، ۽ گهريلو صفائي جون شيون زهريلي ڪيميڪلز تي مشتمل ٿي سگهن ٿيون. جڏهن اهي اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهي لففيٽڪ سسٽم تي فلٽر ڪرڻ ۽ انهن کي ختم ڪرڻ لاءِ اضافي بار وجهن ٿا. جيئن پلاسٽڪ کي ڪچري جي فلٽر ۾ رکڻ سان ان کي بند ڪري سگهجي ٿو، تيئن اهي زهر لففيٽڪ سسٽم جي ڪارڪردگي کي گهٽائي سگهن ٿا.

2. گھڻو پاڻي پيئو.

هي هڪ تمام سادي، پر تمام اهم ڳالهه آهي. اسان جي لمف جي رطوبت جو 95 سيڪڙو پاڻي آهي. جيڪڏهن اسان ڪافي پاڻي نه پيئندا آهيون، ته لمف جو رطوبت ڳرو ٿي ويندو آهي. ٿلهي رطوبت جو وهڻ ڏکيو هوندو آهي. تنهن ڪري، ڏينهن ۾ گهڻو پاڻي پيئڻ سان لمف جي رطوبت کي پتلي ڪرڻ ۽ ان کي وڌيڪ آساني سان وهڻ ۾ مدد ملندي آهي.

3. صحتمند طرز زندگي برقرار رکو

ان جا ٻه سبب آهن.

• ورزش: ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان جي جسمن ۾ دل وانگر رطوبت پمپ ڪرڻ لاءِ الڳ پمپ ناهي؟ پوءِ هي رطوبت اسان جي جسمن ۾ ڪيئن منتقل ٿئي ٿو؟ مکيه شيءِ جيڪا مدد ڪري ٿي اها آهي اسان جي عضون جي سُڪڙجڻ ۽ آرام ڪرڻ.. جڏهن اسين هلون ٿا، ڊوڙون ٿا، يا ورزش ڪريون ٿا، ته اسان جا عضوا چالو ٿين ٿا. اهو عمل اهو آهي جيڪو لففيٽڪ نالن کي دٻائي ٿو ۽ لففيڪ سيال کي مٿي پمپ ڪري ٿو. تنهن ڪري، هر روز ٿورو پنڌ ڪرڻ يا ترڻ جهڙي سادي ورزش به لففيٽڪ سسٽم لاءِ تمام سٺو آهي.
• متوازن غذا: هڪ غذائي ۽ متوازن غذا کائڻ سان جسم ۾ ناپسنديده زهر جي جمع کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو لففيٽڪ سسٽم تي بار کي پڻ گهٽائي ٿو.

ڇا لفف ۽ لففوسائٽس ساڳيا آهن؟

نه. اهي ٻئي هڪجهڙا نه آهن، پر اهي لاڳاپيل آهن.

لفف کي هڪ درياهه سمجهو. لففوسائٽس ان درياهه ۾ محافظن وانگر آهن.

• لفف: جو مطلب آهي مائع. ان جو مطلب آهي ٽرانسپورٽ جو ذريعو. هي اهو 'گاڏي' آهي جيڪو غذائي اجزا ۽ فضول شيون کڻي ٿو.
• لمفوسائيٽ: هڪ قسم جو سيل. اهي هڪ قسم جا اڇا رت جا سيل آهن جيڪي انفيڪشن سان وڙهندا آهن. اهي سيل لمف فلوئڊ ۽ لمف نوڊس ۾ رهن ٿا. اهي 'سپاهي' جن کي لمفوسائيٽس سڏيو ويندو آهي، دشمنن (بيڪٽيريا، وائرس) کي تباهه ڪن ٿا جيڪي لمف فلوئڊ ۾ ڦاسي پون ٿا.

تنهن ڪري، لفف اهو مائع وچولي آهي جنهن ۾ لففوسائٽس سڏجندڙ سيل حرڪت ڪن ٿا ۽ رهن ٿا.