ڇا توهان کي به نڪ بند آهي ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي؟ (نڪ بند ٿيڻ) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان جي نڪ به هر وقت بند رهندي آهي؟ يا ڇا توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ٿوري ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي ۽ ان سان گڏ نڪ وهڻ، ڇڪڻ وغيره به؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي، پر ڪجهه ماڻهن لاءِ اهو هڪ يا ٻن هفتن تائين رهي ٿو. تنهن ڪري، هي بند نڪ، يا جنهن کي اسين "(نڪ بندش)" سڏين ٿا، اهو آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.

هي نڪ ڇو بند آهي؟ (نڪ بند ٿيڻ ڇا آهي؟)

سادي لفظن ۾، هڪ بند نڪ توهان جي نڪ جي اندر نازڪ بافتن جي جلن جي ڪري ٿئي ٿو. ان کي هن طرح سوچيو: توهان جو نڪ توهان جي جسم ۾ هڪ دروازي وانگر آهي. هن دروازي ذريعي داخل ٿيندڙ هوا مٽي جا ذرڙا، جراثيم ۽ الرجن کڻي سگهي ٿي.

جڏهن اهڙي ڪا شيءِ نڪ ۾ پوي ٿي، ته نڪ ۾ ٽشوز سوجن ٿي وڃن ٿا ۽ سُڄڻ شروع ٿي وڃن ٿا. ساڳئي وقت، انهن غير ملڪي شين کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد لاءِ بلغم ٺهڻ شروع ٿئي ٿو. تنهن ڪري، هي سُڄيل ٽشو ۽ جمع ٿيل بلغم اهي آهن جيڪي نڪ جي گفا کي بند ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا ۽ اسان لاءِ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪن ٿا. گهڻو ڪري، هي حالت ڪجهه ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندي آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن جيڪڏهن اهو هڪ هفتي کان وڌيڪ رهي ٿو، ته اهو انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو جاري رهي ۽ علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو ڪڏهن ڪڏهن "(سائنوسائٽس)" (سائنوسائٽس)، "(نڪ پولپس)"، يا "(وچين ڪن جي انفيڪشن)" جهڙين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جڏهن توهان جي نڪ بند هوندي آهي ته توهان جو جسم ڪيئن محسوس ڪندو آهي؟

بند نڪ اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي هلڪو سمجهيو وڃي. جڏهن توهان جي نڪ بند ۽ ڳري محسوس ٿئي ٿي، ته اهو هيٺيان سببن ڪري ٿي سگهي ٿو:

• نڪ ذريعي ساهه کڻڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
• هي اهو آهي جنهن کي اسين وهندڙ نڪ سڏيندا آهيون، ۽ ان کي وهندڙ نڪ چئبو آهي.
• جيئن ته توهان پنهنجي نڪ ذريعي ساهه نٿا کڻي سگهو، توهان پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻڻ شروع ڪندا آهيو. اسان ان کي "(مُنهن سان ساهه کڻڻ)" سڏين ٿا.
• جڏهن ٻار جي نڪ بند هوندي آهي، ته ان کي کير پيارڻ يا بوتل سان پيارڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. انهن کي پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻڻو پوندو آهي، تنهنڪري جڏهن انهن جي نڪ بند هوندي آهي ته اهو هڪ وڏي تڪليف ٿي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن، بند نڪ پهرين نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جو جسم وائرل يا بيڪٽيريا انفيڪشن سان وڙهندو آهي. تمام گهٽ، نڪ جي اندر هڪ ٽامي يا پولپ پڻ بند نڪ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هن بند نڪ کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟

هي اصل ۾ ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو. سروي موجب، آبادي جو لڳ ڀڳ 12 سيڪڙو ڪنهن به وقت نڪ بند ٿيڻ جو شڪار ٿئي ٿو. ان جو مطلب آهي ته اها هڪ تمام عام حالت آهي.

ڇا نڪ بند ٿيڻ کان سواءِ ٻيون به علامتون آهن؟

ها، بند نڪ کان علاوه، ٻيون به ڪيتريون ئي علامتون ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:

• ڇڪڻ
• کنگهه
• سر درد

نڪ بند ٿيڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

اصل ۾ ڪيترائي سبب آهن جن جي ڪري توهان جي نڪ بند ٿي ويندي آهي. سبب اهو آهي ته اسان جو نڪ هڪ فرنٽ لائن سينٽينل آهي جيڪو اسان کي جسم ۾ داخل ٿيندڙ غير ملڪي شين کان بچائيندو آهي.اسان جي ساهه ۾ ايندڙ هوا ۾ مٽي، ننڍڙا ذرڙا ۽ الرجن جهڙيون شيون نڪ ۾ داخل ٿين ٿيون. نڪ اندر موجود باریک وار ۽ سليا (وارن جهڙيون ننڍيون بناوتون) انهن غير ملڪي شين کي پڪڙين ٿيون ۽ انهن کي نڪ جي سوراخن ڏانهن هدايت ڪن ٿيون. جڏهن اسان ڇڪيون ٿا يا نڪ ڦوڪيون ٿا، ته اهي نقصانڪار شيون نظام مان ٻاهر ڪڍيون وڃن ٿيون.

پر، ڪڏهن ڪڏهن اهي نڪ جا وار ۽ سيليا سڀ ڪجهه نه ٿا پڪڙي سگهن. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته نڪ اندر ٽشوز سُڄي وڃن ٿا ۽ وڌيڪ بلغم پيدا ڪن ٿا. اهي ٻئي شيون گڏجي نڪ بند ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿيون.

ڪهڙا سبب آهن جيڪي توهان اڪثر ڏسندا آهيو؟

بند نڪ اڪثر ڪري "(رائنائٽس)" نالي هڪ حالت سان لاڳاپيل هوندو آهي. "رائنائٽس" جا ٻه قسم آهن:

1. الرجڪ رائنائٽس (جنهن کي گاهه بخار پڻ سڏيو ويندو آهي)

2. غير الرجيڪ رائنائٽس

1. الرجڪ رائنائٽس

هي هڪ مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي. `(الرجڪ رائنائٽس)` اسان جي جسم جو هوا ۾ ڪجهه الرجن جي رد عمل آهي. مکيه الرجن آهن:

• پولن: بهار، اونهاري ۽ خزان جي موسمن ۾ وڻن ۽ ٻوٽن مان پيدا ٿيندڙ پولن نڪ ۾ داخل ٿي الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اسان جي ملڪ جي ڪجهه حصن ۾ صبح جي شبنم دوران اهو خاص طور تي سخت هوندو آهي.
• مٽيءَ جا ذرڙا: توهان جو گهر ڪيترو به صاف هجي، اهي مٽيءَ جا ذرڙا قالين، فرنيچر ۽ بسترن ۾ رهي سگهن ٿا.
• ڦڦڙ: ڦڦڙ مان نڪرندڙ ڦڦڙ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهي وڌيڪ نمي وارن علائقن ۾ مليا آهن.
• پالتو جانورن جي خشڪي: ڪجهه ماڻهن کي ڪتن ۽ ٻلين جهڙن جانورن جي خشڪي ۽ مٽيءَ کان الرجي ٿي سگهي ٿي.

2. غير الرجيڪ رائنائٽس

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن نڪ جا ٽشو سُڄي ويندا آهن، رطوبت جمع ٿيندي آهي، ۽ ڪنهن ٻئي سبب جي ڪري بند ٿي ويندا آهن، نه ته الرجي جي ڪري. هي سبب ٿي سگهي ٿو:

• ماحولياتي عنصر: دٻاءُ، دونھين جي نمائش (سگريٽ جو دونھون، ٻين قسمن جو دونھون)، رنگن جهڙين شين مان نڪرندڙ دونھون، ۽ مصالحيدار کاڌو سڀ نڪ جي بندش جو سبب بڻجي سگھن ٿا.
• دوائون: ڪجهه هاءِ بلڊ پريشر جون دوائون ۽ درد گھٽائيندڙ پڻ نڪ بند ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• هارمونل تبديليون: نڪ بند ٿيڻ هارمونل تبديلين جي دور ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ بلوغت ۽ حمل.
• انفيڪشن: سائنوس انفيڪشن (سائنوسائٽس) يا عام زڪاو جهڙيون شيون بند نڪ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• وڌايل ايڊينوائيڊس: ايڊينوائيڊس نڪ جي پويان واقع غدود آهن. اهي جراثيم کي ڦاسائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن اهي ايڊينوائيڊ سوجن ٿي ويندا آهن، ته اهي بند نڪ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾.

ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي ٻڌي ۽ توهان جي نڪ، ڪنن ۽ ڳلي جي جانچ ڪندي هن حالت جي تشخيص ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن، اهي ٻين سببن جي جانچ ڪرڻ لاءِ ٻيا ٽيسٽ پڻ ڪري سگهن ٿا.

• گلا ڪلچر: هي ڳلي ۾ مخصوص قسمن جي بيڪٽيريا جي جانچ ڪري ٿو. اهو ڳلي جي پوئين حصي مان هڪ ڊگهي ڪپهه جي سواب سان سواب کڻي ڪيو ويندو آهي.
• سي ٽي اسڪين: سي ٽي اسڪين ڪري سگهجي ٿو ته ڏسو ته نڪ اندر ڪا رڪاوٽ آهي يا نه.
• نڪ جي اينڊوسڪوپي: نڪ اندر ڏسڻ لاءِ هڪ خاص ڪئميرا (اينڊوسڪوپ) داخل ڪري سگهجي ٿو.

ڀريل نڪ جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ڊاڪٽر بند نڪ جو علاج سبب جي بنياد تي ڪندا آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ٻلين کان الرجي هجڻ جي ڪري بند نڪ آهي، ته اهو الرجڪ رائنائٽس جو هڪ قسم آهي. انهي صورت ۾، توهان کي ٻلين کان پري رهڻ گهرجي ۽ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا وٺڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان جي نڪ بند ٿيڻ جو سبب غير الرجڪ رائنائٽس آهي، ته توهان سبب جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا وٺي سگهو ٿا. هتي ڪجهه علاج آهن جيڪي توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري سگهي ٿو:

غير الرجڪ رائنائٽس جو علاج:

• لوڻ جو اسپري يا ڌوئي: لوڻ جو اسپري يا نڪ جي آبپاشي جو اوزار نڪ جي اندر کي نم ڪري ٿو ۽ بلغم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اينٽي هسٽامائن: اهي دوائون جسم جي مدافعتي نظام جي الرجن جي ردعمل کي گهٽائي ڇڏينديون آهن.
• ڪارٽيڪوسٽرائيڊ نڪ جي اسپري: اهي نڪ جي ٽشوز ۾ سوجن کي گهٽائين ٿا.
• اِپراٽروپيم برومائيڊ اسپري: هي اسپري بلغم جي پيداوار کي گهٽائي سگھي ٿو.

الرجڪ رائنائٽس جو علاج:

الرجڪ رائنائٽس وارا ماڻهو نڪ جي بافتن ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ اينٽي هسٽامائن يا ڪارٽيڪوسٽرائيڊ پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه:

• ڊيڪنجسٽنٽ نڪ جي اسپري: اهي جلدي نڪ جي بندش کي ختم ڪري سگهن ٿا. بهرحال، انهن اسپري کي ٽن ڏينهن کان وڌيڪ استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ان کان وڌيڪ وقت تائين انهن کي استعمال ڪرڻ سان نڪ جي بندش وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي.
• اينٽي ڪولينرجڪ نڪ جي اسپري: اهي نڪ جي بلغم کي گهٽائي سگهن ٿا.

ڇا تون پنهنجي نڪ کي بند ٿيڻ کان روڪي نٿو سگهين؟

جيئن ته نڪ بند ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن، ان کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي. تنهن هوندي به، توهان هن مسئلي جي تعدد کي گهٽائي سگهو ٿا.

• جيڪڏهن توهان کي سال جي ڪجهه وقتن تي (مثال طور، بهار يا سرءُ دوران) توهان جي نڪ بند ٿيڻ جو احساس ٿئي ٿو، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان موسمي الرجي بابت ڳالهايو. اهي توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان جي الرجي ڪهڙي شيءِ کي جنم ڏئي ٿي، انهن کان ڪيئن بچجي، ۽ توهان جي علامتن جو علاج ڪيئن ڪجي.
• زڪام ۽ فلو جهڙن وائرل انفيڪشن کان پاڻ کي بچايو. پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو ۽ بيمار ماڻهن کان پري رهو.

جيڪڏهن توهان جي نڪ بند آهي ته ڇا توقع ڪجي؟

توهان پنهنجي سڄي زندگي ۾ وقت بوقت نڪ بند ٿيڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته ڊاڪٽر هن حالت کي مڪمل طور تي علاج نٿا ڪري سگهن، اهي علامتن جو علاج ڪري سگهن ٿا ۽ انهن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ پاڻ سنڀال جي قدمن جي سفارش ڪري سگهن ٿا.

ڀريل نڪ جو جلدي علاج ڪيئن ڪجي؟

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ آزمائي سگهو ٿا:

• گھڻو پاڻي ۽ رطوبت پيئو. رطوبت بلغم کي پتلي ڪري ٿي ۽ نڪ جي بندش کي گهٽائي ٿي.
• لوڻ واري نڪ جي اسپري استعمال ڪريو يا پنهنجي نڪ کي ڌوئو. اهو بلغم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
• ڪجهه چپڪندڙ پٽيون آهن جيڪي توهان پنهنجي نڪ تي چسپ ڪندا آهيو. اهي توهان جي نڪ کي کولڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• گهر ۽ ڪم تي هوا ۾ نمي وڌائڻ لاءِ هيميڊيفائر استعمال ڪريو.
• پنهنجي ڊاڪٽر کان اوور دي ڪائونٽر دوائن بابت پڇو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن بابت ضرور ٻڌايو. هو اهڙي دوا جي سفارش ڪري سگهي ٿو جنهن جا ضمني اثرات نه هجن.
• جيڪڏهن ڪنهن ننڍڙي ٻار جي نڪ بند آهي ۽ کيس کير پيارڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پوءِ بلغم کي ڪڍڻ لاءِ نڪ جي بلب سرنج استعمال ڪريو.

اهم: ڪجهه نڪ صاف ڪندڙ (خاص طور تي "نڪ صاف ڪندڙ اسپري") ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ سفارش نه ڪيا ويا آهن. تنهن ڪري، انهن کي صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪريو.

توهان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

نڪ بند ٿيڻ عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن اهو نه ٿئي، ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:

• جيڪڏهن توهان جي نڪ بندش 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿي.
• جيڪڏهن توهان جي نڪ مان نڪرندڙ بلغم سائو، پيلو، يا رت سان مليل آهي.
• جيڪڏهن توهان کي بخار آهي.
• جيڪڏهن ڪنهن نئين ڄاول ٻار جي نڪ بند هجي ۽ هو کير/بوتل نه پي سگهي.

بند نڪ هڪ تمام عام مسئلو آهي. ان جا ڪيترائي سبب آهن. ڪجهه ماڻهن کي موسمي الرجي جي ڪري بند نڪ هوندو آهي. بند نڪ تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان دونھين يا رنگ جي دونھين واري هنڌن تي هجو، جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هجو، حمل دوران هجو، يا جڏهن توهان بلوغت کي پهچندا هجو. جيتوڻيڪ اهو ڪجهه ڏينهن لاءِ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، پر اهو عام طور تي پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان جي نڪ 10 ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين بند رهي ٿي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو انفيڪشن جي جانچ ڪري سگهندو ۽ توهان کي علاج ڏيندو ته جيئن توهان جلدي صحتياب ٿي سگهو ۽ آساني سان ساهه کڻي سگهو.

## ياد رکڻ لاءِ اهم ڳالهيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان نڪ جي بندش بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. آخر ۾، هتي ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ آهن:

• بند نڪاهو عام طور تي سنجيده نه هوندو آهي ، پر جيڪڏهن اهو جاري رهي، يا جيڪڏهن توهان کي بخار ۽ هلڪي بلغم جهڙيون علامتون آهن، ته طبي صلاح وٺو.
• جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي، ته انهن شين کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي انهن جو سبب بڻجن ٿيون.
• سادو گهريلو علاج (لوڻ، پيئڻ جو پاڻي، ٻاڦ سان) آرام فراهم ڪري سگهن ٿا.
• خاص طور تي محتاط رهو جيڪڏهن توهان جي ٻار جي نڪ بند آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو انهن لاءِ کير پيارڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.
• ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ فارميسي مان خريد ڪيل ڪجهه نڪ جي اسپري کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي بند نڪ جو مسئلو آهي ته پريشان نه ٿيو. مناسب طبي صلاح ۽ علاج سان، هن حالت کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

` نڪ بند ٿيڻ، بند نڪ، رائنائٽس، الرجي، سينوس، ٿڌ، فلو، نڪ بند ٿيڻ، ٿڌ، الرجي، سينوس