تصور ڪريو ته توهان هڪ اهڙو سيب کائي رهيا آهيو جيڪو توهان کي پسند آهي. پر جيئن ئي توهان ان کي پنهنجي وات ۾ وجهو ٿا، توهان جو وات، چپ ۽ زبان خارش ۽ بي حسي محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا. يا شايد توهان هڪ مزيدار ڪيلو کائيندا آهيو ۽ توهان جي زبان سوجي ويندي آهي. ڇا توهان سان ڪڏهن اهڙو واقعو ٿيو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان کي الرجي ٿي سگهي ٿي جنهن بابت ڪيترائي ماڻهو نه ڄاڻندا آهن، پر اهو تمام عام آهي. اسان ان کي اورل الرجي سنڊروم، يا پولن-فوڊ الرجي سنڊروم سڏين ٿا.
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون.
هي ٿورو حيران ڪندڙ آهي. هي الرجي توهان جي مدافعتي نظام ۾ ٿوري خرابي جي ڪري ٿيندي آهي. سادي لفظن ۾، جيڪڏهن توهان کي پولن کان موسمي الرجي آهي، ته توهان جو جسم ان پولن ۾ موجود پروٽين کي "دشمن" طور سڃاڻي ٿو.
هاڻي مسئلو اهو آهي ته، ڪجهه خام ميون، ڀاڄين ۽ ميون ۾ پروٽين انهن پولن ۾ پروٽين سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهن.
تنهن ڪري جڏهن توهان اهڙي ڪا شيءِ کائيندا آهيو، ته توهان جو مدافعتي نظام ٻنهي ۾ فرق نٿو ڪري سگهي. اهو سوچي ٿو ته پولن توهان جي جسم ۾ داخل ٿي ويو آهي. نتيجي طور، اهو ان "دشمن" سان وڙهڻ شروع ڪري ٿو. هن ويڙهه جو نتيجو اهو آهي ته توهان پنهنجي وات، چپن، زبان ۽ ڳلي ۾ خارش، ٽنگنگ ۽ سوجن محسوس ڪندا آهيو.
اهي علامتون عام طور تي کائڻ کان ڪجهه منٽن اندر ظاهر ٿينديون آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن هڪ ڪلاڪ تائين به لڳي سگهن ٿيون.
گھڻن ماڻهن وٽ هي آهي پر انهن کي خبر ناهي.
هي حالت توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. پر گھڻا ماڻهو نٿا ڄاڻن ته انهن کي اها آهي. ڪجھ ماڻهو ڄاڻن ٿا ته جڏهن اهي ڪجهه کاڌو کائيندا آهن ته اهي بي آرامي محسوس ڪندا آهن، پر اهي اهو نه ٿا سمجهن ته اهو ان ڪري آهي جو انهن کي پولن الرجي آهي.
ان جي تشخيص اڪثر هن ريت ڪئي ويندي آهي. جڏهن ڪو ماڻهو الرجي ٽيسٽ ڪرائيندو آهي ته اهو ڏسي ته ڇا انهن کي کاڌي جي الرجي آهي، ته نتيجا منفي هوندا آهن. ان جو مطلب آهي ته انهن کي کاڌي کان الرجي ناهي. جڏهن ته، پولن جا ٽيسٽ (مثال طور، برچ پولن، گاهه جو پولن) مثبت هوندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڊاڪٽر تعلق کي سمجهندا آهن.
هي حالت نوجوانن ۽ بالغن ۾ تمام گهڻي عام آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ننڍڙن ٻارن ۾ به پيدا ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن رد عمل سخت هجي ته ڇا ڪجي؟
گھڻن ڪيسن ۾، علامتون سخت نه هونديون آهن ۽ جلدي ختم ٿي وينديون آهن. جيتوڻيڪ، تمام گهٽ ۾ گهٽ ، اهو هڪ سخت الرجڪ رد عمل ڏانهن وڌي سگهي ٿو، جنهن کي اينفيليڪسس سڏيو ويندو آهي، جيڪو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.
اينفيليڪسس جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به سخت علامت محسوس ٿئي ته بنا دير جي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته ڇا توهان کي هن قسم جي سخت رد عمل جو خطرو آهي. جيڪڏهن ائين آهي، ته هو توهان کي هنگامي حالت ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ ايپينفرائن نالي دوا تي مشتمل هڪ آٽو انجڪٽر لکي سگهي ٿو.
ڪهڙا کاڌا الرجي وڌائين ٿا؟ (ٽريگر فوڊس)
توهان کي پولن الرجي جي قسم تي منحصر ڪري، کاڌي جا قسم جيڪي توهان کي تڪليف پهچائي سگهن ٿا اهي پڻ مختلف هوندا. هيٺ ڏنل جدول توهان کي ان جو سٺو خيال ڏيندو.
| الرجي جو ذريعو | ممڪن محرڪ کاڌو |
|---|---|
| برچ پولن | بادام، سيب، خوباني، گاجر، ڌنيه، اجوائن، چيري، سونف، هيزلنٽ، ڪيوي، نيڪٽرين، پارسنپس، آڑو، ناشپاتي، مرچ، آلو بخارا |
| ريگ ويڊ پولن | ڪيلا، ڪينٽالوپ، ڪيمومائل چانهه، ڪڪڙ، هني ڊيو، تربوز، سورج مکي جا ٻج، زچيني |
| گاهه جو پولن | اجوائن، ڪينٽالوپ، هني ڊيو، نارنگي، آڑو، ٽماٽا، تربوز |
| مگورٽ پولن | سيب، شملا مرچ، ڪارا مرچ، بروڪولي، گوبي، ڪاروائي، گاجر، اجوائن، ڌنيه، سونف، ڪيوي، اجمود، مونگ پھلي، سورج مکي |
| ليٽڪس الرجي | ايواڪاڊو، ڪيلا، شاه بلوط، ڪيوي، پپيتو |
پر هي ذهن ۾ رکو. ٿي سگهي ٿو ته توهان کي هن فهرست تي هر کاڌي کان الرجي نه هجي. توهان کي صرف هڪ يا ٻن سان مسئلو هجي. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان پولن جي موسم دوران اهي کاڌو کائيندا آهيو، ته توهان جو رد عمل ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
پوءِ ڇا مون کي پنهنجا پسنديده ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ بند ڪرڻ گهرجن؟
هن حالت کان مڪمل طور تي بچڻ جو بهترين ۽ يقيني طريقو اهو آهي ته انهن کاڌي کان پاسو ڪيو وڃي جيڪي توهان کي الرجي جو سبب بڻجن ٿا. پر پنهنجا پسنديده ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ جا طريقا آهن.
- پچائڻ: هي بهترين حل آهي. جڏهن توهان کاڌو پچائيندا آهيو، ته گرمي انهن پروٽين کي ٽوڙي ڇڏيندي آهي جيڪي الرجي جو سبب بڻجن ٿا. تنهن ڪري، پڪل سيب کائڻ ڪو مسئلو نه ٿي سگهي، پر خام سيب کائڻ سان ڳلي ۾ سور ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، ڪجهه ڀاڄيون، جهڙوڪ اجوائن، پکايا وڃڻ باوجود الرجي کي مڪمل طور تي ختم نه ٿيون ڪن.
- ڇلڻ: انهن مان گھڻا الرجينڪ پروٽين ميون يا ڀاڄين جي چمڙي ۾ مليا آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انهن کي خام کائيندا آهيو، ته چمڙي کي هٽائڻ سان خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
- ٻيا طريقا: توهان بغير ڪنهن مسئلي جي ڊبي، پروسيس ٿيل، پيسٽورائزڊ، يا منجمد کاڌو کائي سگهو ٿا. تنهن هوندي به، خشڪ کاڌو اڃا تائين علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.
اهي طريقا توهان جي الرجي جي رد عمل جي امڪانن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، پر اهي حالت کي مڪمل طور تي علاج نٿا ڪري سگهن. پر هڪ دفعو توهان کي خبر پوي ته توهان کي مسئلو آهي، توهان انهن کاڌي کان پاسو ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ خوش ۽ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، اندازو لڳائڻ بدران. جيڪڏهن ضروري هجي ته، چمڙي جا ٽيسٽ يا کاڌي جا چئلينج توهان جي الرجي جي شدت کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- زباني الرجي سنڊروم پولن الرجي ۽ ڪجهه خام ميون ۽ ڀاڄين جي وچ ۾ هڪ ڪراس رد عمل آهي.
- وات، چپن ۽ زبان ۾ خارش ۽ سوڄ عام علامتون آهن. اهي عام طور تي سنجيده نه هونديون آهن.
- جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون (اينافيليڪسس) جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ۽ ڳلي ۾ تنگي محسوس ٿئي ٿي، ته اهو هڪ ايمرجنسي آهي. فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- کاڌي کي پچائڻ يا ڇلڻ سان الرجي جي رد عمل جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ مناسب صلاح ۽ علاج لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو