ڇا توهان جي ٻار جي گوڏي ۾ سور آهي؟ اهو آسگڊ-شليٽر بيماري ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان جو ٻار اڪثر راند کيڏڻ کان پوءِ گهر اچڻ کان پوءِ چوندو آهي، "ماءُ، منهنجو گوڏو درد ڪندو آهي"؟ ڇا جڏهن توهان سندس ٽنگ جي اڳيان کي ڇهيو ٿا ته هو درد محسوس ڪري ٿو، خاص طور تي گوڏن جي هيٺان؟ ڇا ان حصي ۾ ڪا ننڍڙي ڍڳي يا سوڄ آهي؟ جيتوڻيڪ اهو ٿورو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، گهڻو ڪري اهو هڪ غير سنجيده حالت آهي جيڪا ٻار جي واڌ ويجهه دوران ٿيندي آهي. اڄ، اچو ته ڳالهايون ته اوسگڊ-شليٽر بيماري ڇا آهي.

سادي لفظن ۾، اوسگڊ-شليٽر بيماري ڇا آهي؟

هي اصل ۾ ڪا خطرناڪ "بيماري" ناهي. اهو گوڏن ۾ هڪ ڏکوئيندڙ سوجن آهي. خاص طور تي، درد گوڏن جي ڪيپ (پيٽيلا) ۽ ان جي هيٺان پٺي جي هڏي (ٽيبيا) جي سنگم تي ٿئي ٿو. هي حالت ٻارن ۾ تيز واڌ جي دور ۾، 11-14 سالن جي عمر ۾ تمام عام آهي.

سوچيو، جڏهن ڪو ٻار تيزي سان وڌي رهيو آهي، ته سندس هڏا، عضلات ۽ ٽينڊن سڀ تيزي سان وڌي رهيا آهن. اهي ٽشوز هن وقت ٿورو حساس آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن ڪو ٻار ڪنهن اهڙي راند ۾ شامل آهي جنهن ۾ ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ شامل آهي، ته گوڏن تي مسلسل دٻاءُ ان حساس حصي کي سوڄ ۽ زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي "وڌندڙ درد" سڏين ٿا.

هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي هي بيماري آهي، ته انهن کي هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ تجربو ٿي سگهي ٿو. اهي هڪ يا ٻنهي گوڏن ۾ ٿي سگهن ٿيون.

هي واقعي ڇو ٿي رهيو آهي؟

ان کي سمجهڻ لاءِ، اسان کي هڪ نظر وجهڻ جي ضرورت آهي ته ٻار جو گوڏو ڪيئن ڪم ڪندو آهي.

سادي لفظن ۾، جڏهن ڪو ٻار پنهنجي گوڏي کي موڙيندو آهي يا سڌو ڪندو آهي، ته ڪواڊريسپس مکيه عضلات آهي جيڪو ڪم ڪندو آهي. هي عضلات گوڏي جي ڪيپ سان هڪ مضبوط، بينڊ جهڙو ٽينڊن سان ڳنڍيل هوندو آهي، جيڪو پوءِ گوڏي جي ڪيپ مٿان گذري ويندو آهي ۽ پٺي جي هڏي (ٽبيا) جي چوٽي تي هڪ ننڍڙي ٽڪري سان ڳنڍيل هوندو آهي جنهن کي ٽبيئل ٽيوبرڪل سڏيو ويندو آهي.

وڌندڙ ٻارن ۾ هڏن جي هن نمايان حصي هيٺ هڪ نرم، وڌندڙ علائقو آهي جيڪو اڃا تائين مڪمل طور تي مضبوط نه ٿيو آهي. اسان ان کي واڌ جي پليٽ سڏين ٿا.

هاڻي تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جڏهن ڪو ٻار ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ ۽ ڏاڪڻين تي چڙهڻ جهڙيون سرگرميون جاري رکي ٿو. ڪواڊريسپس عضلات مسلسل ان ٽينڊن کي ڇڪيندو رهي ٿو. ان ڇڪڻ جي قوت سڌو سنئون حساس واڌ جي پليٽ تي محسوس ڪئي ويندي آهي. جڏهن هي بار بار دٻاءُ لڳايو ويندو آهي، ته اهو علائقو سوجن ۽ دردناڪ ٿي ويندو آهي. ان کي اوسگڊ-شليٽر بيماري سڏيو ويندو آهي.

ڪير سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهي؟

• 11-14 سالن جي عمر وارا ٻار: هي اهو وقت آهي جڏهن جسم تيزيءَ سان وڌندو آهي.
• ٻار جيڪي راند کيڏندا آهن: هي خطرو خاص طور تي انهن ٻارن لاءِ وڌيڪ آهي جيڪي رانديون کيڏندا آهن جن ۾ ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ۽ رخ جي اوچتو تبديلي شامل آهي.
• باسڪيٽ بال
• والي بال
• فٽبال (فٽبال/فٽبال)
• ايٿليٽڪس

ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟

جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڊاڪٽر وٽ وٺي ويندا، ته هو پهريان توهان کان پڇندو ته ٻار ڪهڙيون رانديون کيڏي ٿو، درد ڪيئن شروع ٿيو، ۽ اهو ڪيترو وقت کان آهي.

پوءِ ٻار جي گوڏي جو معائنو ڪيو ويندو آهي.

• راهب درد واري حصي تي دٻاءُ وجهي ٿو.
• ٻار کي هلڻ، گوڏن ڀر ڪرڻ، يا ٿورو ٽپو ڏيڻ لاءِ چيو ويندو آهي.
• توهان کي پنهنجا گوڏا موڙڻ ۽ سڌو ڪرڻ لاءِ چوڻ سان عضلات جي تنگي جي جانچ ڪئي ويندي آهي.

گھڻن ڪيسن ۾، جسماني معائنو هن حالت جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ڪنهن ٻئي هڏن جي خرابي جو شڪ هجي ته ايڪس ري جو حڪم ڏئي سگهجي ٿو.

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟ صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

ان لاءِ بهترين دوا آرام آهي. هن حالت کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ عام طور تي ڪجهه هفتن کان هڪ يا ٻه مهينا لڳي سگهن ٿا. ان دوران، ٻار جي حالت جي بنياد تي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.

1. آرام: توهان کي اها راند يا سرگرمي مڪمل طور تي بند ڪرڻ گهرجي جيڪا درد جو سبب بڻي. ٻيهر کيڏڻ شروع نه ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي. جيڪڏهن توهان درد گهٽجڻ جي باوجود ٻيهر کيڏڻ شروع ڪيو، ته توهان حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهو ٿا.

2. برف لڳائڻ: ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا 10-15 منٽن لاءِ درد واري جاءِ تي برف جو پيڪ (تولي ۾ ويڙهيل) رکو. ان سان سوجن ۽ درد گهٽجي ويندو.

3. درد گھٽائيندڙ: غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) جهڙوڪ ibuprofen ٿوري وقت لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿيون، جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق. پنهنجي ٻار کي ڪڏهن به درد گھٽائيندڙ دوا پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ نه ڏيو.

4. جسماني علاج: ڪجهه ٻارن کي جسماني معالج جي مدد جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. ران ۽ ٽنگ جي پوئين حصي ۾ عضون لاءِ اسٽريچنگ ورزشون ۽ مضبوط ڪرڻ جون مشقون گوڏن تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

ڇا هن صورتحال کي روڪي سگهجي ٿو؟

جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿو سگهجي، هيٺيان خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• صحيح ورزش ڪريو: ڪنهن به راند کي شروع ڪرڻ کان اڳ جسم کي صحيح طرح گرم ڪرڻ ۽ راند کان پوءِ ٿڌو ٿيڻ ۽ اسٽريچنگ ڪرڻ ضروري آهي.
• درد سان نه کيڏڻ: جيڪڏهن توهان جو ٻار پنهنجي گوڏن ۾ درد محسوس ڪري ٿو، ته انهن کي راند جاري رکڻ نه ڏيو، اهو چئي، "ان ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا ڳالهه ناهي." درد جسم مان هڪ سگنل آهي.
• آرام: سخت تربيت دوران جسم کي صحتياب ٿيڻ لاءِ مناسب آرام ڏيڻ ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان جي ٻار جي گوڏن جو سور ڪجهه ڏينهن آرام ڪرڻ کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي، يا ٻيهر ٿئي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.