نئين ماءُ، ڇا اسان کي توهان جي ٻار کي کير پيارڻ شروع ڪرڻ گهرجي؟ (نئين مائرن لاءِ کير پيارڻ جون بنيادي ڳالهيون)

جڏهن توهان نئين ماءُ بڻجو ٿا، ته توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال هوندا آهن، نه؟ خاص طور تي پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ بابت. جيتوڻيڪ کير پيارڻ هڪ تمام قدرتي شيءِ آهي، پر ان کي صحيح طريقي سان ڪرڻ لاءِ ڪجهه مشق جي ضرورت آهي. پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون. مون کي اميد آهي ته اهي صلاحون توهان لاءِ هن سفر کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪنديون.

منهنجو کير ڪڏهن اچڻ شروع ٿيندو؟

هي ڪيترين ئي نئين مائرن لاءِ هڪ وڏو سوال آهي. اهڙيون شيون سوچڻ عام آهي، "منهنجو کير ڪڏهن ايندو؟ ڇا ٻار کير پياري سگهندو؟" اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ٿيندو.

"ڪولوسٽرم" ڇا آهي جيڪو پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ اچي ٿو؟

ٻار جي پيدائش کان پوءِ پهرين ڪجهه ڏينهن ۾، توهان جو جسم هڪ تمام خاص قسم جو کير پيدا ڪندو آهي. هي اهو آهي جنهن کي اسين "ڪولوسٽرم" سڏين ٿا، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي "پهريون کير" سڏين ٿا. اهو ڪجهه مائرن لاءِ ٿلهي، پيلي رنگ جي مائع وانگر اچي سگهي ٿو. ٻين لاءِ، اهو ٿورو پتلو ٿي سگهي ٿو، وڌيڪ پاڻي وانگر. بهرحال، هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان جي ٻار لاءِ حقيقي سون جيتري قيمتي آهي .

هن 'ڪولوسٽرم' ۾ ڪيترائي غذائي جزا شامل آهن جيڪي ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا . هي پهريون کير ٻار کي مختلف بيمارين ۽ انفيڪشن کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ان کي پهرين ويڪسين وانگر سمجهو جيڪو ٻار هن دنيا ۾ اچڻ سان ئي حاصل ڪري ٿو. تنهن ڪري، هن پهرين کير جو هڪ ڦڙو به ضايع نه ڪريو.

ٻي ڳالهه اها آهي ته، هي 'ڪولوسٽرم' (ڪولوسٽرم) ٿورو سست اچي ٿو. يعني، اهو ٿوري مقدار ۾ اچي ٿو. ان جو هڪ سبب آهي. ٻار اڃا تائين هڪ ئي وقت چوسڻ، ساهه کڻڻ ۽ نگلڻ کي هم آهنگ ڪرڻ سکي رهيو آهي. تنهن ڪري، جيئن ته اهي ننڍيون مقدارون اچي رهيون آهن، ٻار لاءِ انهن شين جي صحيح طرح عادت ڪرڻ آسان آهي. اهو ڪار هلائڻ سکڻ وانگر آهي، جيڪو پهرين ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، پريشان نه ٿيو، ٻار کي هي قيمتي 'ڪولوسٽرم' (ڪولوسٽرم) ڏيو.

جڏهن حقيقي کير اچڻ شروع ٿئي ٿو ته ڪيئن محسوس ٿيندو آهي؟

ٽن کان چئن ڏينهن جي ڪولوسٽرم کان پوءِ، توهان محسوس ڪندا ته توهان جا سينو ٿورو ڀريل ۽ تنگ ٿي رهيا آهن. ڪجهه مائرون ٿورو ڳرو ۽ گرم پڻ محسوس ڪري سگهن ٿيون. پريشان نه ٿيو، هي هڪ نشاني آهي ته توهان جي کير جي فراهمي وڌي رهي آهي ۽ ڪولوسٽرم کان بالغ کير ۾ تبديل ٿي رهي آهي. هي کير عام طور تي رنگ ۾ اڇو هوندو آهي ۽ ان ۾ ٿورو ٿلهو تسلسل هوندو آهي. بهرحال، اهو ماءُ کان ماءُ تائين ٿورو مختلف به ٿي سگهي ٿو. ڪجهه کي ٿورو پاڻي وارو کير ٿي سگهي ٿو. اهو ڪو مسئلو ناهي.

جيڪڏهن منهنجو کير دير سان اچي ته ڇا مون کي پريشان ٿيڻ گهرجي؟

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، 'او، مون اڃا تائين کير نه پيتو آهي، مون کي خبر ناهي ته منهنجو کير دير سان اچي رهيو آهي يا نه.' پريشان نه ٿيو. ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو سيزيرين سيڪشن ٿيو هجي يا جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ميليٽس جهڙي بيماري آهي، ته توهان جو کير ٿورو دير سان اچڻ عام ڳالهه آهي. اها ڪا وڏي ڳالهه ناهي.

پر، جيڪڏهن توهان کي اهڙو محسوس ٿئي ٿو، ته بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر، فيملي هيلٿ ورڪر، يا نرس کي ٻڌايو.جيتوڻيڪ ٻار کي صرف پهرين ڪجهه ڏينهن تائين ڪولوسٽرم هجي، ڊاڪٽر اهو يقيني بڻائڻ چاهيندو ته ٻار کي ڪافي کاڌو ملي رهيو آهي. اهي ٻار جي وزن ۽ روزانو گلي ڊائپرن جي تعداد جي جانچ ڪندا. اهو انهن کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪندو ته ٻار ٺيڪ آهي يا نه.

هن وقت دوران پنهنجي ٻار کي جيترو ٿي سگهي کير پيارڻ تمام ضروري آهي. ڏينهن ۽ رات ۾ گهٽ ۾ گهٽ هر 2-3 ڪلاڪن ۾ پنهنجي ٻار کي سيني سان لڳايو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو جسم 'وڌيڪ کير ٺاهڻ' لاءِ سگنل موڪليندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي کير جي پيداوار کي متحرڪ ڪيو ويندو آهي. اهو طلب جي فراهمي وانگر آهي.

مون کي پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ ڪڏهن شروع ڪرڻ گهرجي؟

هي پڻ هڪ تمام اهم نقطو آهي. اهو بهتر آهي ته جيترو جلدي ٿي سگهي شروع ڪيو وڃي.

گولڊن آور جو فائدو

جيڪڏهن ممڪن هجي ته، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي پيدائش جي هڪ ڪلاڪ اندر کير پيارڻ شروع ڪريو. اسان ڪڏهن ڪڏهن هن کي 'گولڊن آور' سڏين ٿا. ان جو مطلب آهي سونهري ڪلاڪ.

سبب اهو آهي ته ٻار اڪثر پيدائش کان پوءِ پهرين ڪجهه ڪلاڪن ۾ تمام گهڻو جاڳندا ۽ هوشيار هوندا آهن. تنهن ڪري جڏهن توهان فوري طور تي کير پيارڻ شروع ڪندا آهيو، ته ٻار جي قدرتي هوشياري مان فائدو وٺڻ ۽ ان کي چڱي طرح چوسڻ جي عادت وجهڻ آسان هوندو آهي. ان کان علاوه، پنهنجي ٻار کي پيدا ٿيڻ کان پوءِ ئي پنهنجي ويجهو رکڻ ۽ ان کي چمڙي کان چمڙي جو رابطو ڏيڻ کي کير پيارڻ شروع ڪرڻ ۾ هڪ وڏي مدد آهي. اهو توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪري ٿو، ٻار کي گرم رکي ٿو، ۽ ان جا ڪيترائي فائدا آهن، جهڙوڪ سندس ساهه کڻڻ کي مستحڪم ڪرڻ.

پهرين ڪلاڪ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟

انهن پهرين ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ، نوان ڄاول ٻار ايندڙ 24 ڪلاڪن جو گهڻو حصو سمهندا آهن. اها انهن جي فطرت آهي. تنهن ڪري صحيح طرح سان کير پيارڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهي سمهڻ جي ڪري صحيح طرح سان کير نه پي سگهن.

پر پريشان نه ٿيو. جيتوڻيڪ توهان جو ٻار سمهي رهيو آهي، ڪوشش ڪريو ته هر ٻن کان ٽن ڪلاڪن ۾ کيس جاڳايو ۽ کيس ڪجهه کير ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن توهان هن کي سندس ڪپڙا ٿورو ڍلو ڪري، سندس ڊائپر تبديل ڪري، سندس ٽنگن کي ٿورو هٿ لڳائي، يا سندس ڳل تي هلڪو ٿڦڪي ڏئي جاڳايو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان بابت وڌيڪ ٻڌائيندو.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان پنهنجي ٻار کي کير پياري رهيا آهيو. پر توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان جو ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي ۽ ڪافي پي رهيو آهي؟ اهو هڪ سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون هونديون آهن. اهو سوچڻ عام آهي ته، "مون کي خبر ناهي ته مون کي ڪافي کير ملي رهيو آهي يا نه." پريشان نه ٿيو، اهو ڪرڻ جا ڪجھ سادا طريقا آهن.

ٻار جي ڊائپرن کي ڏسو.

• گلا ڊائپر: پهرين ڪجهه ڏينهن کان پوءِ (ٽيون يا چوٿين ڏينهن کان پوءِ)، جيڪڏهن ٻار عام طور تي ڏينهن ۾ ڇهه يا وڌيڪ ڀيرا پيشاب ڪري رهيو آهي (يعني، جيڪڏهن هو گهٽ ۾ گهٽ ڇهه ڊائپر گلا ڪري ٿو)، ته اهو هڪ سٺي نشاني آهي ته ٻار کي ڪافي پاڻي ملي رهيو آهي. پيشاب هلڪو پيلو ۽ بدبوءِ کان پاڪ هجڻ گهرجي. شروعاتي ڏينهن ۾، هي انگ ٿورو گهٽ ٿي سگهي ٿو، روزانو هڪ يا ٻه. پر هي انگ وڌڻ گهرجي جيئن کير اندر اچڻ شروع ٿئي.
• مٽيءَ وارا ڊائپر/پو:پهرين ڪجهه ڏينهن ۾، توهان جي ٻار جو پاخانو ڳاڙهو سائو کان ڪارو ۽ چپچپا هوندو. اسان ان کي 'ميڪونيئم' پڻ سڏيندا آهيون. ڪجهه ڏينهن ۾، جيئن توهان جو کير ايندو، اهو پيلو، ٿورو وهندڙ ۽ تاردار ٿي ويندو. جيڪڏهن توهان جو ٻار ڏينهن ۾ ٽي يا چار ڀيرا پاخانو ڪري ٿو، ته اهو هڪ سٺي نشاني آهي.

ڪتي جي رويي تي نظر رکو.

• جڏهن ٻار پيئڻ ختم ڪري ٿو، ته ڇا هو پرسڪون ۽ مطمئن آهي ؟ ڇا هو پنهنجا عضوا آهستي آهستي حرڪت ڪري رهيو آهي، خوش نظر اچي رهيو آهي؟ يا هو سٺي ننڊ ۾ سمهي رهيو آهي؟ اهو هڪ سٺو نشان آهي.
• ڇا ٻار جاڳڻ وقت سرگرم ۽ هوشيار هوندو آهي؟ ڇا اهو پنهنجا عضوا حرڪت ۾ آڻيندو آهي؟ ڇا اهو توهان کي ڏسي ٿو؟ پر اهو ٺيڪ آهي.
• ڇا توهان ٻار کي کير چوسڻ وقت نگلڻ جا آواز ٻڌندا آهيو؟ ڇا اهو پهرين جلدي چوسي ٿو، پوءِ آهستي ۽ ڳوڙها؟ اهي پڻ سٺيون نشانيون آهن.
• پر جيڪڏهن توهان جو ٻار مسلسل روئي رهيو آهي، کير پيارڻ کان پوءِ به پرسڪون نه آهي، سينو ڇڏڻ نٿو چاهي، تمام گهڻو ننڊ ۾ آهي، يا چوسڻ ۾ ڪا به دلچسپي ناهي، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌائڻ گهرجي.

ٻار جو وزن وڌڻ

هي سڀ کان اهم اشارو آهي. ڪتن لاءِ پيدائش کان پوءِ پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ پنهنجي ڄمڻ جي وزن جو ٿورو (تقريبن 5٪ - 10٪) گھٽجڻ عام ڳالهه آهي. بهرحال، جيڪڏهن انهن کي ڪافي کير ملي رهيو آهي، ته انهن کي هڪ يا ٻن هفتن اندر اهو وزن ٻيهر حاصل ڪرڻ گهرجي ۽ بتدريج وزن وڌڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر يا خانداني صحت جو ڪارڪن ڪتي جي وزن کي باقاعدگي سان چيڪ ڪندو ۽ توهان کي ٻڌائيندو.

کير پيارڻ دوران پيدا ٿيندڙ پهرين ننڍيون مسئلا

کير پيارڻ ڪيترو به قدرتي هجي، شروعاتي مرحلن ۾ ڪجهه معمولي تڪليفون ۽ مسئلا ٿي سگهن ٿا. انهن کان نه ڊڄو. گهڻو ڪري، اهي اهڙيون شيون آهن جيڪي حل ڪري سگهجن ٿيون.

نپلس جا زخم

جڏهن توهان پهريون ڀيرو کير پيارڻ شروع ڪندا آهيو، ته توهان جي نپلن جو ٿورو حساس ۽ زخم ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن اهي زخم، ڦاٽل، يا رت وهي رهيا آهن، ته اهو عام ڳالهه ناهي. ان جو مکيه سبب اهو آهي ته توهان جو ٻار صحيح طرح سان پيٽ نه ٿو ڇڪي. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جو ٻار صرف نپل کي چوسي رهيو آهي. گهڻو ڪري آريولا (نپل جي چوڌاري ڪارو علائقو) توهان جي ٻار جي وات ۾ هجڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان کي هن طرح سخت سور آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر، ليڪٽيشن صلاحڪار، يا ڪنهن تجربيڪار نرس کان مدد وٺو. اهي توهان کي ڏيکاريندا ته ڪيئن صحيح طريقي سان لچ ڪجي. ڪڏهن ڪڏهن اهي توهان کي ٿورو مرهم به ڏئي سگهن ٿا.

ڇاتي جو ڳرڻ

ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي جڏهن توهان جي کير جي فراهمي سٺي هجي، ٻئي سينو کير سان ڀريل ٿي سگهن ٿا، سخت ۽ دردناڪ محسوس ٿي سگهن ٿا، پٿر وانگر. ان کي سينو ڀرجڻ چئبو آهي.

ان لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي ٻار کي بار بار کير پياريو . ان سان سينو خالي ٿي ويندو. کير پيارڻ کان اڳ گرم ڪمپريس لڳايو.توهان اهو ڪرڻ يا گرم غسل ڪرڻ سان پڻ آرام حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان کي کير پيارڻ کان پوءِ ٿڌو دٻاءُ پڻ لڳائي سگهو ٿا. جيڪڏهن درد تمام گهڻو آهي، ته توهان هٿ سان ڪجهه کير ڪڍي سگهو ٿا.

مدد گهرڻ کان نه ڊڄو!

ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر، فيملي هيلٿ ورڪر، تجربيڪار نرس، يا ليڪٽيشن ڪنسلٽنٽ کان پڇڻ کان نه ڊڄو. اهي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن. ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪنهن تجربيڪار، جهڙوڪ توهان جي ماءُ يا سس کان به سٺي صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا.

توهان لاءِ ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته هاڻي توهان وٽ هڪ نئين ماءُ جي حيثيت سان کير پيارڻ بابت ڪجهه خيال هوندا. انهن شين کي ذهن ۾ رکو:

• صبر ۽ مشق: کير پيارڻ ۾ عادت پيدا ڪرڻ لاءِ وقت ۽ مشق جي ضرورت آهي. تنهن ڪري صبر ڪريو. پريشان نه ٿيو.
• ڪولسٽرم جي قيمت: شروعاتي ڏينهن ۾ پيدا ٿيندڙ ڪولسٽرم ٻار لاءِ سون وانگر هوندو آهي. اهو ٻار جي بيماري جي مزاحمت ڪرڻ جي صلاحيت وڌائيندو آهي.
• جلدي شروع ڪريو: ڄمڻ کان هڪ ڪلاڪ اندر، جلد کان جلد کير پيارڻ شروع ڪريو. چمڙي کان چمڙي جو رابطو تمام ضروري آهي.
• بار بار کائو: خاص طور تي شروعاتي هفتن ۾، پنهنجي ٻار کي گهرڻ تي کارايو ۽ گهٽ ۾ گهٽ هر 2-3 ڪلاڪن ۾، ڏينهن ۽ رات.
• ڏسو ته ڇا توهان جي ٻار کي هيٺ ڏنل مان ڪا به بيماري آهي: گلي ڊائپرن جي تعداد، پيٽ جي حرڪت جي تعدد، ٻار جي رويي ۽ وزن ۾ واڌ تي ڌيان ڏيو.
• پاڻ بابت به سوچيو: گھڻو پاڻي پيئو، غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو، ۽ جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو. صرف جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو ته توهان پنهنجي ٻار کي سٺو کير فراهم ڪري سگهو ٿا.
• مدد حاصل ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ڪا به پريشاني آهي، ته اڪيلو برداشت نه ڪريو، پر ڪنهن ڊاڪٽر يا ڪنهن اهڙي شخص کان مدد گهرو جيڪو ان بابت ڄاڻي ٿو.

تون هڪ بهترين ماءُ آهين! مان توکي هن سفر لاءِ پوري طاقت جي خواهش ڪيان ٿو. تون پنهنجي ٻار کي بهترين ڏئي سگهين ٿي! هي هڪ چئلينج ۽ هڪ خوبصورت تجربو ٻئي آهي.

` کير پيارڻ، نئين ماءُ، ٻار کي کير پيارڻ، ڪولوسٽرم، کير ڪيئن اچي ٿو، کير پيارڻ جا مسئلا، کير پيارڻ سنڌي