توهان پنهنجي حمل جي تقريبن اڌ رستي تي آهيو. مبارڪون هجن! هاڻي تائين، توهان جو پيٽ ٿورو وڏو نظر اچڻ شروع ٿي ويو آهي ۽ توهان کي محسوس ٿيڻ لڳو آهي ته توهان ماءُ ٿيڻ واري آهيو. توهان جو ننڍڙو ٻار انهن هفتن دوران ناقابل يقين رفتار سان وڌي رهيو آهي. تنهنڪري اچو ته هڪ نظر وجهون ته انهن 17، 18، 19، ۽ 20 هفتن دوران توهان ۽ توهان جي پيٽ ۾ ٻار سان ڇا ٿي رهيو آهي.
هفتو 17: جڏهن ٻار تيزي سان وڌي رهيو آهي
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
بس سوچيو، توهان جي ٻار جو وزن گذريل ٻن هفتن ۾ ٻيڻو ٿي ويو آهي! هاڻي هو چربی گڏ ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهي. چربی جو هي پرت هن جي جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ ۽ طاقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هن جا ڦڦڙا هاڻي امنيٽڪ سيال کي خارج ڪرڻ جي عادت بڻجي ويا آهن. هن جو گردش سسٽم ۽ پيشاب سسٽم هاڻي سٺو ڪم ڪري رهيا آهن.
مٿي جا وار، ابرو ۽ پلڪون هاڻي وڌي رهيون آهن. ٻار پنهنجا هٿ پڪڙڻ ۽ انهن کي پنهنجي وات ۾ وجهڻ شروع ڪري رهيو آهي. دل تيز ڌڙڪي رهي آهي، هڪ ڏينهن ۾ تقريباً 100 پِنٽس رت پمپ ڪري رهي آهي. توهان جو ننڍڙو ٻار شايد هن وقت پيٽ ۾ لات مارڻ ۽ ڦرڻ وارو آهي.
ماءُ ڪيئن آهي؟
توهان جو پيٽ هاڻي صاف نظر اچي رهيو آهي. توهان شايد هاڻي تائين 2-4.5 ڪلو (5-10 پائونڊ) وڌي چڪا هوندا. توهان کي شايد ٿوري وڌيڪ بک به لڳي رهي هوندي. توهان جو رحم وڏو ٿي رهيو آهي، تنهن ڪري رات جو آرام سان سمهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن هي توهان جو پهريون ٻار نه آهي، ته توهان شايد ٻار جي حرڪت محسوس ڪرڻ شروع ڪيو هوندو. وزن وڌڻ، توهان جي جسم ۾ هارمونل تبديلين ۽ ڪجهه سوجن جي ڪري توهان جا پير به ٿورو وڏا ٿي سگهن ٿا. توهان انهن ڪجهه هفتن دوران تمام گهڻي توانائي محسوس ڪندا ۽ تمام گهڻو آرامده هوندا.
هڪ ننڍڙي صلاح: پاڻ کي چڪر اچڻ يا بي هوشي محسوس ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ، موڙ ۾ پوزيشن تبديل ڪريو. ليٽڻ واري پوزيشن مان اٿڻ يا ويهڻ وقت خاص طور تي محتاط رهو. جيڪڏهن توهان بي هوشي محسوس ڪريو ٿا، ته جلدي ويهو ۽ پنهنجو مٿو هيٺ ڪريو، يا ڪجهه دير لاءِ ليٽيو.
هفتو 18: ٻار جا عضوا ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
جيتوڻيڪ ٻار جي تيز واڌ ٿوري سست ٿي وئي آهي، پر سندس رد عمل سٺي نموني ڪم ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهن. هو هاڻي پنهنجو وات کولي سگهي ٿو، پنهنجي جسم کي مروڙي سگهي ٿو، چهري جا تاثرات ڏئي سگهي ٿو، ۽ اڃا تائين نڙگهٽ ڪري سگهي ٿو. ذائقي جون ڪُليون پيدا ٿيڻ شروع ٿي ويون آهن، ۽ هو مٺي ۽ ڪڙي ذائقي ۾ فرق ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪو سندس چپن کي ڇهندو ته هو چوسڻ شروع ڪندو. هو نگلڻ ۽ ڳلي پيدا ڪرڻ به ڪري سگهي ٿو.
اکين جو ريٽينا هاڻي روشني لاءِ حساس آهي. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن ڪا تيز روشني توهان جي پيٽ تي پوي ٿي، ته توهان جو ٻار پنهنجون اکيون بند ڪري سگهي ٿو ۽ ان پاسي کان پري ٿي سگهي ٿو. هن جا ننڍڙا ڪن پڻ هاڻي ڪم ڪري رهيا آهن! توهان جي آواز ۽ اهي سڀئي آواز جيڪي توهان جو ٻار هاڻي ٻڌي ٿو.
ماءُ ڪيئن آهي؟
توهان جو رحم هاڻي هڪ ننڍڙي تربوز جي سائيز جو آهي. توهان ان کي پنهنجي پيٽ جي بٽڻ جي هيٺان محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان جو حمل جي وچ ۾ الٽراسائونڊ 18 ۽ 22 هفتن جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي ٻار جي ترقي جي جانچ ڪندو ۽ توهان جي ڊيوٽي تاريخ جي تصديق ڪندو. جيڪڏهن ٻار صحيح پوزيشن ۾ آهي، ته هي اسڪين توهان کي اهو به ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو ڇوڪرو آهي يا ڇوڪري.
هن وقت دوران، توهان جي دل کي معمول کان تقريباً 40٪ - 50٪ وڌيڪ ڪم ڪرڻو پوندو آهي. توهان کي ڏينهن جي آخر ۾ وڌيڪ سور محسوس ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سروڪس جي ڊيگهه ۽ پلاسينٽا جي پوزيشن کي جانچڻ لاءِ ويجنل الٽراسائونڊ ڪري سگهي ٿو. توهان شايد پنهنجي پيٽ جي بٽڻ تي هڪ ڪارو لڪير (لائنا نگرا) وهندي محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو گھڻن ماڻهن لاءِ عام آهي، تنهنڪري پريشان نه ٿيو.
هڪ ننڍڙي صلاح: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي مڙس کي اسڪين تي آڻيو. اهو توهان ٻنهي لاءِ وڏي خوشي جي ڳالهه هوندي ته توهان پنهنجي ٻار کي پهريون ڀيرو گڏ ڏسندا.
هفتو 19: ٻار جي چمڙي ترقي ڪري رهي آهي.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
ٻار جي چمڙي هاڻي ترقي ڪري رهي آهي، ۽ اها تمام شفاف آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهو ڳاڙهي نظر اچي ٿو ڇاڪاڻ ته رت جون رڙيون چمڙي ذريعي نظر اچن ٿيون. ٻار جي ڦڦڙن ۾ مکيه هوائي رستا (برونچيولز) ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن. ان سان گڏ، ٻار جي چمڙي جي حفاظت لاءِ ورنڪس نالي هڪ ڪريمي اڇو ڪوٽنگ ٺهي رهي آهي. اهي بهترين وقت آهن ٻار جي عضون کي اسڪين تي واضح طور تي ڏسڻ لاءِ.
ماءُ ڪيئن آهي؟
جيڪڏهن هي توهان جي پهرين حمل نه آهي، ته شايد توهان هاڻي ٻار جي لاتن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو هوندو. جيئن توهان جو ٻار وڌندو آهي، توهان کي پنهنجي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ ڪجهه هلڪي تڪليف، متلي، سينن ۾ سور، قبض، ٽنگن ۾ سور، توهان جي ٽِڪن ۽ پيرن ۾ هلڪي سوڄ، ۽ پٺي ۾ سور محسوس ٿي سگهي ٿو. اهي سڀ عام حالتون آهن. توهان کي پنهنجي چهري، ڪلهن ۽ هٿن تي رت جي رڳن جي ڦهلاءَ جي ڪري ننڍڙا ڳاڙها داغ (اسپائيڊر نيوي) پڻ نظر اچي سگهن ٿا. اهي به ٻار جي پيدائش کان پوءِ هليا ويندا.
هفتو 20: سفر جو اڌ حصو!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار هاڻي آواز ٻڌي سگهي ٿو - نه رڳو توهان جو آواز، توهان جي دل جي ڌڙڪن، توهان جو پيٽ ، پر ٻاهر کان به آواز. جيڪڏهن توهان پنهنجي ويجهو ڪو زوردار آواز ٻڌو ٿا، ته توهان جو ٻار پنهنجن ڪنن کي پنهنجن هٿن سان ڍڪي سگهي ٿو يا مٿي ۽ هيٺ ٽپو ڏئي سگهي ٿو. توهان جو ٻار هاڻي مسلسل حرڪت ڪري رهيو آهي - مروڙي رهيو آهي، لڙهندو آهي، چالاڪيون کيڏي رهيو آهي، ۽ پنهنجين ٽنگن کي لات هڻي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان جا ٻچا آهن، ته اهي مسلسل حرڪت ڪري رهيا آهن ۽ هڪ ٻئي کي متحرڪ ڪري رهيا آهن. توهان جو ٻار هاڻي سمهي رهيو آهي، پر شور ۽ حرڪت سان جاڳي به سگهي ٿو.
ماءُ ڪيئن آهي؟
مبارڪون هجن! توهان هاڻي پنهنجي حمل جي اڌ رستي تي آهيو. توهان جو رحم هاڻي توهان جي ناف جي سطح تي آهي. توهان جي ڪمر جي لڪير تقريبن ختم ٿي چڪي آهي. توهان جي پيشاب جي رستي ۾ ڪجهه عضوا آرام ڪري رهيا آهن، جنهن جي ڪري توهان کي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. تنهن ڪري گهڻو پاڻي پيئو ۽ پنهنجو پيشاب نه روڪيو . پيشاب جي ڪنٽرول ۾ مدد لاءِ ڪيگل مشقون ڪرڻ شروع ڪرڻ هڪ سٺو خيال آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
هن وقت دوران توهان جو ٿائرائيڊ غدود وڌيڪ سرگرم هوندو آهي، تنهن ڪري توهان جو ساهه ڊگهو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي معمول کان وڌيڪ پسينو اچي سگهي ٿو.
| هن وقت دوران ممڪن مشڪلاتون | سادو علاج جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا |
|---|---|
| پٺي جو سور | سڌو ويهو/اٿيو. گهڻي وقت تائين بيهڻ کان پاسو ڪريو. سمهڻ وقت، پنهنجي پاسي ڏانهن مُڙهو ۽ پنهنجي ٽنگن جي وچ ۾ هڪ وهاڻو رکو. جيڪڏهن توهان ڳري شيون کڻي رهيا آهيو، ته پنهنجا گوڏا موڙيو ۽ مٿي کڻو. |
| سُوجن ٽنگون/پير | جڏهن ويٺي هجي ته پنهنجا پير مٿي رکو، جيئن ڪرسي تي. گهڻي وقت تائين هڪ جاءِ تي بيهڻ کان پاسو ڪريو. |
| چڪر اچڻ | پوزيشن تبديل ڪرڻ وقت آهستي هلو (خاص ڪري جڏهن اٿو). جيڪڏهن توهان کي بي هوشي محسوس ٿئي ته فوري طور تي ويهو يا ليٽيو. |
| پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs) جو خطرو | روزانو گھڻو پاڻي پيئو. جيڪڏهن توهان کي پيشاب ڪرڻ وقت جلن يا بار بار پيشاب ڪرڻ جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. |
توهان جي جسم اندر ٿيندڙ ٻيون حيرت انگيز شيون
جيئن توهان جي ٻار جي مٿي تي وار وڌندا آهن، لانگوهڪ تمام نازڪ، نرم ٿلهو جنهن کي اسڪروٽم سڏيو ويندو آهي، ٻار جي ڪلهن، پٺي ۽ ڳلن کي ڍڪيندو آهي. هي ٻار جي حفاظت ڪندو آهي ۽ عام طور تي پيدائش کان پوءِ پهرين هفتي جي آخر تائين ڪري پوندو آهي.
ٻار جي چمڙي تي هڪ اڇي، پنير جهڙي ڪوٽنگ پڻ هوندي آهي جنهن کي ورنڪس ڪيسوسا سڏيو ويندو آهي. اهو چمڙي کي نقصان کان بچائڻ لاءِ آهي ڇاڪاڻ ته ٻار گهڻو وقت امنيٽڪ فلوئڊ ۾ گذاريندو آهي. هي ڪوٽنگ پڻ پيدائش کان ٿورو اڳ ڪري پوي ٿي.
توهان کي پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس ٿيڻ جو سبب اهو آهي ته هن جا عضوا ترقي ڪري رهيا آهن ۽ هو انهن کي ورزش لاءِ استعمال ڪري رهيو آهي. اسان پهرين حرڪت جي هن احساس کي "تيز ٿيڻ" پڻ سڏين ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هاڻي توهان پنهنجي حمل جي اڌ رستي تي آهيو! هي توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ هڪ اهم سنگ ميل آهي.
- توهان جي ٻار جا حواس، خاص طور تي ٻڌڻ، هاڻي سٺي نموني ترقي ڪري رهيا آهن. هي توهان جي ٻار سان ڳالهائڻ ۽ ڳائڻ جو بهترين وقت آهي.
- هن وقت دوران پٺي جو سور، ٽنگن جو سوڄ، ۽ ٿڪاوٽ عام آهن. پر جيڪڏهن اهي توهان لاءِ برداشت ڪرڻ تمام گهڻا آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- 18-22 هفتن جي وچ ۾ الٽراسائونڊ اسڪين تمام ضروري آهي. اهو ٻار جي ترقي بابت تمام گهڻي معلومات فراهم ڪري سگهي ٿو.
- پنهنجي جسم جو خيال رکو. گھڻو پاڻي پيئو، غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو، ۽ ڪافي آرام ڪريو. اهي سڀ توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ تمام ضروري آهن.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو