او، ڇا توهان جو ڪلهي جو هڏو به ٽٽي پيو؟ (کليوڪل فريڪچر) ڊڄو نه، اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪري پيا آهيو ۽ توهان جي ڪلهي ۾ تيز درد ٿيو آهي؟ يا ڇا توهان کي ڪو وقت ياد آهي جڏهن توهان راند کيڏڻ دوران پنهنجي ڪلهي تي ڌڪ هنيو هو ۽ رڙ ڪئي هئي، 'اوچ!'؟ توهان شايد پنهنجو ڪالر بون ٽٽي ويو هوندو، اهو ننڍڙو هڏو جيڪو توهان جي ڪلهي کي توهان جي سيني سان ڳنڍيندو آهي. ان کي طبي اصطلاح ۾ ڪليوڪل فريڪچر چوندا آهن. اهو اصل ۾ نوجوانن ۽ راندين کيڏڻ وارن ۾ تمام عام آهي. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ڇا؟

ڪليويڪل ڇا آهي؟ اهو ايترو اهم ڇو آهي؟

سادي لفظن ۾، ڪليويڪل اسان جي ڪلهي جي بليڊ تي هڪ ننڍڙي 'هٿل' وانگر آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو هٿ پنهنجي ڳچيءَ هيٺان، ڪلهي جي پاسي تي رکو ٿا، ته توهان کي هي هڏي محسوس ٿيندي. ان کي انگريزي ۾ 'ڪالربون' پڻ چيو ويندو آهي. هڏي جا اهي ٻه ٽڪرا - هڪ ساڄي پاسي، ٻيو کاٻي پاسي - اسان جي سينه جي چوٽي تي وڏي هڏي (جنهن کي بريسٽ بون يا اسٽرنم سڏيو ويندو آهي) ۽ ڪلهي جي بليڊ (جنهن کي اسڪيپولا سڏيو ويندو آهي) سان ڳنڍيل آهن. ان کي هڪ پل وانگر سوچيو. هي اهو آهي جيڪو اسان کي پنهنجا هٿ مٿي ڪرڻ، انهن کي گھمائڻ ۽ مختلف ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ان کان علاوه، هي هڏي اهم رت جي رڳن ۽ اعصابن لاءِ ڪجهه تحفظ فراهم ڪري ٿي جيڪي اسان جي هٿن ڏانهن وڃن ٿيون. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ اهو ننڍڙو نظر اچي ٿو، اهو هڪ بهترين ڪم ڪري ٿو، ڇا توهان سمجهو ٿا؟

هي ڪالر بون ڪيئن ٽٽي ٿو؟ ڇا اهو ننڍڙن ٻارن سان به ٿي سگهي ٿو؟

هاڻي ڏسون ته هي ڪالر بون ڪيئن ٽٽي ٿو، يا "(فريچر)". گهڻو ڪري، اهو سخت ڪري پوڻ جي ڪري ٿيندو آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان جو ٻار راند جي ميدان تي ڊوڙي رهيو آهي ۽ راند ڪري رهيو آهي ۽ اوچتو سندس ڪلهي تي ڪري پوي ٿو، يا جيڪڏهن توهان پنهنجي سائيڪل تي ڪري پوندا آهيو ۽ پاڻ کي زمين تي سهارو ڏيندا آهيو، ته پوءِ اهڙي وقت ۾ هي ڪالر بون خراب ٿي سگهي ٿو. ٻيا طريقا آهن:

• سڌو ڌڪ: جيڪڏهن ڪا شيءِ سڌي طرح ڪلهي تي لڳي. جيئن ڪو اچي توهان کي رگبي جهڙي راند ۾ ماري.
• پيدائش دوران: ڪڏهن ڪڏهن نئين ڄاول ٻارن ۾ هي هڏي ٽٽي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن پيدائش ڏکيو هجي. پر اهو تمام جلدي ٺيڪ ٿي ويندو آهي.
• گاڏين جا حادثا: جيڪڏهن گاڏي جي حادثي ۾ ڪلهي تي اثر پوي ٿو.

دراصل، هي ڪالربون فريڪچر ٻارن ۽ نوجوانن ۾ تمام عام آهي. ڇاڪاڻ ته اهي هميشه ڊوڙندا، ٽپو ڏيندا ۽ راند کيڏندا رهندا آهن. تنهن ڪري، انهن جي ڪري پوڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. پر ڪنهن وڏي عمر واري شخص لاءِ اهو ٿيڻ ناممڪن ناهي، خاص طور تي جيڪڏهن انهن جا هڏا ٿورو ڪمزور هجن.

ٽٽل ڪالربون جون علامتون ڇا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان وٽ هڪ سوال آهي، 'مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته منهنجي ڪالر بون ٽٽي وئي آهي؟'. هتي ڪجهه علامتون آهن جن کي ڏسڻ گهرجي:

• سخت سور: فريڪچر واري جاءِ تي سخت سور هوندو آهي، خاص طور تي جڏهن ڪلهي کي حرڪت ڏيندي يا هٿ مٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي.
• سوڄ ۽ زخم: فريڪچر واري جاءِ سوڄي ٿي سگهي ٿي ۽ نيرو/واڱڻائي رنگ جي نظر اچي سگهي ٿي.
• نرمي : جڏهن توهان پنهنجي هٿ سان ان حصي کي ڇهندا آهيو ته تمام گهڻو درد ٿيندو آهي .
• هڪ بگاڙ يا ڳٽ:ڪڏهن ڪڏهن ٽٽل هڏي چمڙي جي مٿان هڪ ڍڳي جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿي، يا ڪلهي جي شڪل ٻئي پاسي کان مختلف نظر اچي سگهي ٿي.
• 'پيسڻ' جو آواز: جڏهن توهان پنهنجو هٿ حرڪت ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، ته توهان ٽٽل هڏين کي هڪ ٻئي سان رگڙڻ دوران 'پيسڻ' جو آواز (پيسڻ يا ڪريپيٽس) ٻڌي يا محسوس ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، اهو ڏسڻ لاءِ پنهنجي هٿ کي جان بوجھ ڪري حرڪت ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو صرف درد وڌائيندو.
• هٿ مٿي ڪرڻ ۾ ناڪامي: هٿ مٿي ڪرڻ ۽ ڪلهي کي استعمال ڪرڻ تمام ڏکيو آهي.
• ڪلهي جو لڙڪندڙ ظهور: متاثر ٿيل پاسي جو ڪلهو ٿورو لڙڪندڙ ۽ اڳتي جهڪيل نظر اچي سگھي ٿو.
• جيڪڏهن اهو ٻار آهي: جيڪڏهن اهو ننڍڙو ٻار آهي، ته اهي روئڻ بند نه ڪري سگهن ٿا ۽ پنهنجي هٿ کي حرڪت ڏيڻ کان سواءِ ان پاسي ويهندا.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته بهتر آهي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

ڊاڪٽر هن جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان انهن علامتن سان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته پهرين شيءِ جيڪا هو ڪندو اهو توهان کان سوال پڇندو. اهو ڪيئن ٿيو، ڪيترو درد ٿئي ٿو، ۽ ڇا توهان پنهنجو هٿ هلائي سگهو ٿا؟ پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي ڪلهي ۽ ڪلهي جي هڏن واري علائقي جو احتياط سان معائنو ڪندو (جسماني معائنو). هن طريقي سان، هو اهو خيال حاصل ڪري سگهي ٿو ته ڇا سوجن آهي، درد آهي، يا ڪو هڏن جا ٽڪرا حرڪت ڪري رهيا آهن.

جڏهن ته، صحيح طور تي ڄاڻڻ لاءِ ته هڏي ٽٽي آهي يا نه، ڪٿي ٽٽي آهي، ۽ ڪيئن ٽٽي آهي، توهان کي ضرور ايڪس ري ڪرائڻ جي ضرورت آهي. اهو ٽٽل علائقي کي واضح طور تي ڏيکاريندو. اڪثر ڪيسن ۾، هن حالت جي تشخيص لاءِ ايڪس ري ڪافي آهي.

جڏهن ته، تمام گهٽ، جيڪڏهن فريڪچر تمام پيچيده هجي، يا جيڪڏهن رت جي رڳن يا اعصاب کي نقصان پهچڻ جو شڪ هجي، ته ڊاڪٽر ٻيو ٽيسٽ، جهڙوڪ سي ٽي اسڪين، ڪرائڻ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. جڏهن ته، اهو عام طور تي ضروري ناهي.

ٽٽل ڪالربون جو علاج ڇا آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ٿا ته ڊاڪٽر هن ڪالربون فريڪچر لاءِ ڪهڙي قسم جو علاج ڏين ٿا. سٺي خبر اها آهي ته اڪثر ڪيسن ۾، اهو سرجري کان سواءِ درست ٿي سگهي ٿو!

غير جراحي علاج

ڪيترائي ماڻهو هي طريقا استعمال ڪندا آهن:

• آرم سلنگ يا فگر آف ايٽ بريس: توهان شايد هڪ سلنگ ڏٺي هوندي جيڪا ٽٽل هٿ کان پوءِ ڳچيءَ ۾ پائڻي پوندي آهي. هي سلنگ جو سڀ کان عام قسم آهي. اهو توهان جي ڪالر بون تي توهان جي بازو جو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ اهو توهان جي بازو کي تمام گهڻو حرڪت کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، ٽٽل هڏن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڪلهي کي پوئتي رکڻ لاءِ 'فگر آف ايٽ' بريس استعمال ڪيو ويندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته ڪهڙو بريس توهان لاءِ صحيح آهي. هو توهان کي اهو به ٻڌائيندو ته توهان کي اهو ڪيترا ڏينهن پائڻ گهرجي.
• درد ۾ آرام:ڊاڪٽر شايد توهان کي درد گهٽائڻ لاءِ "پيراسيٽامول" جهڙي دوا ڏئي سگهي ٿو. هو شايد توهان کي سوجن گهٽائڻ لاءِ "آئبوپروفين" جهڙي دوا به ڏئي سگهي ٿو. پر اهو بهتر آهي ته دوا بلڪل ڊاڪٽر جي چوڻ مطابق، ان مقدار ۾ وٺو جيڪا هو چوي ٿو.
• برف جا ٿانو: پهرين ٻن يا ٽن ڏينهن تائين، فريڪچر تي برف لڳائڻ سان سوجن ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. پر برف کي سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو. ان کي ڪپڙي ۾ ويڙهيو ۽ ان کي لڳ ڀڳ 15-20 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو. اهو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪريو.
• آرام: هي تمام ضروري آهي. پنهنجي هٿ کي آرام ڏيڻ سان هڏي تيزيءَ سان ڀرجي ويندي. جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي تيستائين وزن نه کڻو ۽ نه ئي هٿ تي سخت ڪم ڪريو.

ڪهڙن حالتن ۾ سرجري ضروري آهي؟

هر ڪنهن کي سرجري جي ضرورت ناهي، پر ڊاڪٽر انهن حالتن ۾ سرجري ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو:

• اهم طور تي منتقل ٿيل: جيڪڏهن ٻه ٽٽل هڏي جا ٽڪرا تمام گهڻا پري آهن ۽ گڏ نه ٿا اچن.
• جيڪڏهن هڏن جا ٽڪرا چمڙي مان ٽٽي ويا آهن (کليل فريڪچر): هي هڪ وڌيڪ سنگين حالت آهي ڇاڪاڻ ته جراثيم زخم ذريعي داخل ٿي سگهن ٿا.
• جيڪڏهن رت جي رڳن يا اعصابن کي نقصان پهچي: جيڪڏهن اهو ٿيو آهي، ته ان کي درست ڪرڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• ڪمينيٽڊ فريڪچر: جيڪڏهن هڏي ڪيترن ئي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ٽٽي وئي آهي، ته انهن کي واپس گڏ ڪرڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• رانديگرن لاءِ: ڪجهه رانديگر شايد سرجري جو انتخاب ڪن ڇاڪاڻ ته اهي جلدي صحتياب ٿيڻ ۽ راند ۾ واپس اچڻ چاهين ٿا.
• جيڪڏهن توهان پنهنجو ٻيو هٿ استعمال ڪرڻ جي قابل نه آهيو: مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ٻئي هٿ ۾ معذوري آهي، ته سرجري تي غور ڪري سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته هن هٿ کي جلدي شفا ڏيڻ ضروري آهي.

سرجري ۾ ٽٽل هڏن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۽ انهن کي ننڍين ڌاتو پليٽن ۽ پيچرن سان درست ڪرڻ شامل آهي. اهي جسم جي اندر رکيا ويندا آهن. گهڻو ڪري، انهن کي هٽائڻ لاءِ سرجري جي ضرورت ناهي، پر ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر اهو ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟ مون کي گهر ۾ ڇا ڪرڻ گهرجي؟ (شفا ۽ گهر جي سنڀال)

هاڻي توهان شايد سوچي رهيا هوندا، 'او، هن کي شفا ڏيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟' شفا ڏيڻ جو وقت عمر سان مختلف هوندو آهي. ننڍڙن ٻارن جون هڏيون تمام جلدي شفا حاصل ڪنديون آهن. انهن جو ڪالر بون تقريباً 3 کان 6 هفتن ۾ مڪمل طور تي شفا حاصل ڪري سگهي ٿو. پر هڪ بالغ لاءِ، ان ۾ 6 کان 12 هفتا، يا ان کان به وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو.

گهر ۾، توهان کي انهن شين جو خيال رکڻ گهرجي:

• سلنگ/بريس بلڪل ائين استعمال ڪريو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو. ان کي مقرر ڪيل مدت ختم ٿيڻ تائين نه ڪڍو (جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اجازت نه ڏئي، جهڙوڪ شاور وٺڻ وقت).
• درد تي ضابطو رکو. ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وقت تي وٺو. جڏهن درد گهٽجي ويندو، توهان بهتر محسوس ڪندا.
• پنهنجي هٿ کي بتدريج استعمال ڪرڻ شروع ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڪڏهن پنهنجي هٿ کي ٿورو حرڪت ڏيڻ ۽ ننڍا ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجن. هڪ ئي وقت وزن کڻڻ شروع نه ڪريو.
• فزيوٿراپي: هڪ ڀيرو هڏيون ٺهنديون آهن، فزيوٿراپي يا جسماني علاج جون مشقون ڪلهي جي صحيح حرڪت حاصل ڪرڻ ۽ عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي فزيوٿراپسٽ ڏانهن موڪليندو يا توهان کي ڪرڻ جون مشقون سيکاريندو. انهن کي صحيح طريقي سان ڪرڻ سان توهان کي پنهنجي ڪلهي کي بغير ڪنهن مسئلي جي ٻيهر استعمال ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
• صحتمند غذا کائو: ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور کاڌو صحت مند هڏن لاءِ اهم آهن. پنهنجي غذا ۾ کير، دہی، پنير، سائي ڀاڄيون ۽ آنا شامل ڪريو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طرح عمل ڪيو وڃي. تڏهن ئي توهان جلدي ۽ مڪمل طور تي صحتياب ٿي سگهندا.

هڏي جي شفا ٿيڻ کان پوءِ توهان کي فريڪچر واري جاءِ تي هڪ ننڍڙو ڌڪ نظر اچي سگهي ٿو. اهو اڪثر وقت سان گڏ هليو ويندو، پر اهو مڪمل طور تي ختم نه ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ڪو به درد نه ٿو ڏئي ۽ نه ئي توهان جي هٿ کي استعمال ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو. اهو صرف هڪ ظاهري شڪل آهي.

ڇا ڪا اهڙي پيچيدگي آهي جنهن کان ڊڄڻ گهرجي؟

گهڻو ڪري، ٽٽل ڪالربون بغير ڪنهن مسئلي جي ٺيڪ ٿي ويندي آهي. بهرحال، ڪجهه ناياب پيچيدگين کان آگاهه رهڻ سٺو آهي جيڪي ٿي سگهن ٿيون. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، اهي تمام گهٽ آهن.

• نان يونين يا مالونين: ڪڏهن ڪڏهن، ٽٽل هڏا صحيح طرح سان گڏ نه ٿي سگهن (نون يونين) يا غلط طريقي سان گڏ نه ٿي سگهن (مالونين). سادي لفظن ۾، هڏي صحيح طرح سان گڏ نه ٿي سگهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته درد برقرار رهي سگهي ٿو ۽ هٿ جو استعمال ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پوءِ توهان کي ٻيهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي، ۽ ممڪن طور تي سرجري ڪرائڻي پوندي.
• ڪلهي جي سختي: جيڪڏهن توهان پنهنجي بازو کي گهڻي وقت کان استعمال نه ڪيو آهي، يا جيڪڏهن فزيوٿراپي صحيح طريقي سان نه ڪئي وئي آهي، ته توهان جو ڪلهو سخت ٿي سگهي ٿو. ان ڪري ورزش ضروري آهي.
• رت جي رڳن يا اعصابن کي نقصان: اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو. ٽٽل هڏن جا ٽڪرا ويجهي رت جي رڳن يا اعصاب کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. اهو هٿ ۾ بي حسي، ڪمزوري، يا رنگت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا به شيءِ نظر اچي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي.
• ڦڦڙن جي زخم: اهو پڻ تمام گهڻو، تمام گهٽ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن هڏي سينه ۾ گهڻي اندر ٽٽي پوي.

پر مان ورجايان ٿو، اهي تمام گهٽ شيون آهن. جيڪڏهن توهان ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪيو ۽ صحيح علاج حاصل ڪيو، ته توهان کي اهڙين شين بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.

ڇا ڪالربون جي ڀڃڻ کي روڪڻ جا طريقا آهن؟ (روڪٿام)

ٽٽل ڪالربون کي 100 سيڪڙو روڪڻ ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته حادثا غير متوقع وقتن تي ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي، خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪجھ شيون ڪري سگهون ٿا:

• راند کيڏڻ وقت حفاظتي لباس پائڻ:ڪلهي جي پيڊ استعمال ڪرڻ، خاص طور تي جڏهن رگبي ۽ هاڪي جهڙيون رابطي واريون رانديون کيڏڻ وقت، ڪجهه تحفظ فراهم ڪري ٿو.
• ڪري پوڻ کان محتاط رهو: پنهنجي گهر ۾ لڙهي وڃڻ کان محتاط رهو. ننڍڙن ٻارن تي نظر رکو جڏهن اهي راند ڪري رهيا هجن.
• پنهنجا هڏا مضبوط رکو: ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور کاڌو کائڻ سان توهان جا هڏا مضبوط ٿين ٿا، جنهن جي ڪري معمولي ڪري پوڻ کان پوءِ به انهن جي ٽٽڻ جو امڪان گهٽ ٿي ويندو آهي.
• پنهنجو توازن بهتر ڪريو: جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ۽ پنهنجو توازن بهتر ڪندا آهيو، ته توهان جي ڪري پوڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي.

جيتوڻيڪ اهي ننڍيون شيون آهن، پر اهي حادثي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

مختصر ۾، هتي اهي شيون آهن جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام):

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جيڪو بحث ڪيو آهي، ان مان، مون کي اميد آهي ته توهان کي ڪليوڪل فريڪچر بابت سٺو خيال هوندو. آخر ۾، هتي ڪجهه اهم شيون ياد رکڻ گهرجن:

• ٻارن ۽ سرگرم نوجوانن ۾ ڪالربون فريڪچر عام آهن.
• هي ڪري پوڻ، راندين جي حادثن، ۽ سڌي ڌڪن جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪلهي ۾ سخت درد، سوجن، يا هٿ کي حرڪت ڏيڻ ۾ ناڪامي جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون ، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
• گھڻن ڪيسن ۾ ، هي سرجري کان سواءِ، بازو ۽ آرام جي مدد سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
• شفا جو وقت عمر جي لحاظ کان مختلف هوندو آهي. نوجوان ماڻهو تيزي سان شفا حاصل ڪندا آهن.
• جلدي ۽ مڪمل صحتيابي لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح عمل ڪرڻ ۽ صحيح ورزشون ڪرڻ تمام ضروري آهي.
• اهو عام طور تي ڪنهن به پيچيدگي کان سواءِ چڱي طرح شفا ڏيندو آهي، تنهن ڪري ڊڄو نه، پر ان کي نظرانداز به نه ڪريو.

جيڪڏهن توهان سان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار سان اهڙو ڪجهه ٿئي ٿو، ته بهترين ڪم اهو آهي ته گهٻرايو نه ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو. سڀني جي سٺي صحت جي خواهش!

` ڪلويڪل فريڪچر، ڪلهي ۾ سور، ننڍپڻ جا حادثا، راندين جا حادثا، فريڪچر جو علاج، بازو سلنگ