ڇا توهان به ماءُ ٿيڻ وارا آهيو؟ COVID-19 بابت اهي ڳالهيون ڄاڻڻ تمام ضروري آهي!

اڄڪلهه، اسان سڀ ڪووڊ-19 (COVID-19) جي وبا سان گڏ زندگي گذاري رهيا آهيون. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هن وقت ٻار جي اميد ڪري رهيا آهيو، ته هن وائرس بابت توهان جي ذهن ۾ ٿورو خوف ۽ شڪ هجڻ عام ڳالهه آهي. پر پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته اڄ اسان توهان سان ان بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهائڻ وارا آهيون. بلڪل هڪ دوست سان ڳالهائڻ وانگر.

حامله ماءُ ۽ ٻار تي COVID-19 جو ڪهڙو اثر پئجي سگهي ٿو؟

سڀ کان پهرين، جيتوڻيڪ COVID-19 اڪثر حمل دوران پکڙجي ويندو آهي، پر اهو عام طور تي هڪ هلڪي بيماري جي طور تي پيش ڪندو آهي، جيڪو زڪام وانگر هوندو آهي. گهڻيون حامله مائرون مڪمل طور تي جلدي صحتياب ٿي وينديون آهن. اهو هڪ حقيقي راحت آهي، نه؟

جڏهن ته، هن پهلو کي سمجهڻ سٺو آهي. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪڏهن ڪنهن حامله عورت کي COVID-19 ٿئي ٿو، ته بيماري وڌيڪ پيچيده يا شديد ٿيڻ جو امڪان آهي جيڪڏهن هوءَ حامله نه هجي. ڪڏهن ڪڏهن، نمونيا جهڙي حالت پيدا ٿي سگهي ٿي ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوي ٿي. ان جو مطلب آهي ته اسان کي ان کي هلڪو نه وٺڻ گهرجي.

هاڻي ٻار جي باري ۾ ڳالهايون ٿا. هڪ حامله ماءُ جي مقابلي ۾ جنهن کي COVID-19 ناهي، هڪ ماءُ جي ٻار تي جيڪو COVID-19 سان متاثر آهي ڪجهه خراب اثر ٿي سگهن ٿا. مثال طور:

• ٻار جي وقت کان اڳ پيدا ٿيڻ (وقت کان اڳ ڄمڻ) جو امڪان تمام گهڻو آهي.
• ڪجهه بدقسمتي سان، نادر ڪيسن ۾، هڪ ٻار پيٽ ۾ مري سگهي ٿو (مئل پيدائش) . تصور ڪريو ته اهو ڪيترو ڏکوئيندڙ هوندو.

انهيءَ ڪري اسان سڀ چئون ٿا ته جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته پاڻ کي ۽ پنهنجي پيدائشي ٻار کي هن وائرس کان بچائڻ توهان جي پهرين ترجيح آهي. ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته سڀني احتياطي تدبيرن تي صحيح طريقي سان عمل ڪيو وڃي.

تنهن ڪري، هڪ حامله ماءُ COVID-19 کان ڪيئن محفوظ ۽ محفوظ رهي سگهي ٿي؟

هي سڀ کان اهم سوال آهي. پريشان نه ٿيو، ڪجھ سادا، پر تمام اثرائتا ڪم آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا. اهي توهان کي نه رڳو COVID-19 کان، پر ٻين ساهه جي انفيڪشن کان پڻ بچائڻ ۾ مدد ڪندا.

• پهرين ۽ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته COVID-19 ويڪسين ("(ويڪسين)") صحيح ۽ وقت تي حاصل ڪئي وڃي. حڪومت پاران تجويز ڪيل اضافي ڊوز ("(بوسٽر ڊوز)") کي به نه ڇڏيو. اهو نه رڳو توهان جي حفاظت ڪندو، پر توهان جو ٻار به زندگي جي پهرين ڇهن مهينن اندر COVID-19 سان سخت بيمار ٿيڻ کان تمام گهڻو محفوظ رهندو. سوچيو ته اهو ڪيترو قيمتي آهي! اهو ٻار کي ڏنل پهرين تحفي وانگر آهي.

• پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان بار بار ڌوئو. گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو . جيڪڏهن پاڻي موجود نه هجي ته هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو جنهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو الڪوحل هجي. هي عادت اسان جي زندگي جو حصو بڻجي چڪي آهي.

• ڄاڻو ته ماسڪ ڪڏهن پائڻ گهرجي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن ڀريل گهر واري جاءِ تي وڃي رهيا آهيو (مثال طور، بس تي، ڪنهن دڪان ۾) يا ڪنهن اهڙي علائقي ۾ جتي COVID-19 جهڙيون بيماريون پکڙجي رهيون آهن ته ماسڪ پائڻ عقلمندي آهي. جيڪڏهن توهان کي ان بابت پڪ ناهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.

• جيترو ٿي سگهي پنهنجين اکين، نڪ ۽ وات کي هٿ لڳائڻ کان پاسو ڪريو. اسان اهي ڪم لاشعوري طور تي ڪندا آهيون، پر ٿوري احتياط سان، اسان هن عادت کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.

• جيترو ٿي سگهي بيمار ماڻهن کان پري رهو. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي کنگهندي يا ڇڪيندي ڏسندا آهيو، ته بهتر آهي ته انهن کان پري رهو.

• هن وقت دوران جيترو ٿي سگهي رش وارين جڳهن ۽ واقعن کان پاسو ڪريو. ڪوشش ڪريو ته انهن ماڻهن کان ڪجهه فاصلو رکو جيڪي توهان جي گهر ۾ نه رهن ٿا. اهو توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهي.

• بار بار ڇهندڙ شين کي صاف ۽ جراثيم کان پاڪ ڪريو، جهڙوڪ توهان جو فون، دروازن جا هينڊل، ٽيبل ۽ ڪائونٽر. اهڙيون ننڍيون شيون وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن مون کي حمل دوران COVID-19 ٿئي ته ڇا منهنجي ٻار کي اهو ٿي سگهي ٿو؟

هي پڻ ڪيترين ئي مائرن لاءِ هڪ وڏو خوف ۽ مسئلو آهي. ماهرن جي مطابق، حامله ماءُ کان سندس ٻار ۾ ڪووڊ-19 (COVID-19) وائرس جي منتقلي جو خطرو تمام گهٽ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو تمام گهٽ ٿيندو آهي. بهرحال، اهو ناممڪن ناهي. اهو خطرو نسبتاً وڌيڪ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن ماءُ بيماري سان تمام گهڻي بيمار هجي، يا جيڪڏهن ٻار کي پهچائڻ جي وقت ۾ متاثر ڪيو ويو هجي.

انهيءَ ڪري ڊاڪٽر سفارش ڪن ٿا ته جيڪڏهن ضروري هجي ته COVID-19 سان متاثر ٿيل مائرن مان پيدا ٿيندڙ صحتمند ٻارن کي وائرس لاءِ ٽيسٽ ڪرايو وڃي. اهو اسپتال ۾ ۽ گهر آڻڻ کان پوءِ ٻار جي سنڀال جي منصوبابندي ۾ مدد ڪندو.

پيدائش کان پوءِ، ٻار کي متاثر ٿيل ماءُ پيءُ، خاص طور تي ماءُ کان وائرس لڳڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. پر هتي توهان کي تسلي ڏيڻ لاءِ ڪجهه آهي. ڊاڪٽر عام طور تي متاثر ٿيل ماءُ کي پنهنجي نئين ڄاول ٻار کان الڳ ڪرڻ جي صلاح نه ڏيندا آهن جيستائين ماءُ ٻار جي سنڀال ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي بيمار نه هجي. جيڪڏهن ماءُ پاڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪافي صحتمند آهي، ته هوءَ ماسڪ پائي سگهي ٿي، پنهنجا هٿ بار بار ڌوئي سگهي ٿي، ۽ پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي کير پياري سگهي ٿي. اهو ماءُ ۽ ٻار جي لاڳاپن ۾ مداخلت نه ڪندو، ۽ اهو ٻار جي حفاظت پڻ ڪندو.

جيڪڏهن مان حمل دوران بيمار ٿي وڃان ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي، جنهن جو مطلب آهي ته مون ۾ COVID-19 جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون؟

COVID-19 جون علامتون ڪڏهن ڪڏهن ٻين وائرل بيمارين سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ عام زکام، بخار، ۽ جسم ۾ سور. تنهن ڪري، جيستائين توهان ٽيسٽ نه ڪرايو، توهان کي پڪ سان خبر نه پوندي ته توهان کي COVID-19 آهي يا ٻيو ڪجهه.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته مهرباني ڪري پريشان نه ٿيو ۽ فوري طور تي پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا پرسوتي-گائنيڪولوجسٽ کي فون ڪريو. اهي علامتون ڇا ٿي سگهن ٿيون؟

• کنگهه
• بخار (جسم جي گرمي پد ۾ اضافو)
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، توهان جي سيني ۾ سُڪڙجڻ جو احساس
• ٿڌ جون علامتون (ڳلي ۾ سور، نڪ بند، يا نڪ وهندڙ)
• ٿڌ محسوس ٿي رهي آهي، شايد ٿرٿلو ٿي رهيو آهي
• جسم جو سور، عضلات جو سور (`(عضلات جو سور)`)
• سر درد
• کاڌي جي ذائقي يا بوءَ جو نقصان
• متلي يا الٽي
• پيٽ ۾ سور، يا دست (`(اسهال)`)

گھڻن ڪيسن ۾، توهان گهر ۾ ڪافي پاڻي پيئڻ (جهڙوڪ پاڻي، دليا، ميوي جو رس) ۽ ڪافي آرام ڪرڻ سان انهن بيمارين کان صحتياب ٿي سگهو ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي، يا جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿي رهيون آهن، ته پڪ ڪريو ته وڃڻ کان اڳ اسپتال يا ڊاڪٽر جي آفيس کي فون ڪريو ۽ انهن کي ٻڌايو. انهي طريقي سان، جڏهن توهان پهچندا آهيو ته اهي توهان لاءِ تيار ٿي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر COVID-19 جي علاج لاءِ اينٽي وائرل دوا لکي سگهي ٿو، يا اهي توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان کي آرام فراهم ڪرڻ لاءِ ٻيا طريقا تجويز ڪري سگهن ٿا.

مون کي COVID-19 بابت وڌيڪ تفصيلي ۽ صحيح معلومات ڪٿان ملندي؟

جيڪڏهن توهان COVID-19 بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا يا حمل دوران ڪهڙين شين کان احتياط ڪرڻ گهرجي، ته بهترين ۽ محفوظ طريقو اهو آهي ته پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا پنهنجي پرسوتي-گائنيڪولوجسٽ کان پڇو. اهي ئي آهن جيڪي توهان جي صحت جي صورتحال کي ڄاڻن ٿا ۽ توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ صحيح صلاح ڏئي سگهن ٿا.

ان کان علاوه، اسان جي ملڪ جي صحت واري وزارت جي سرڪاري ويب سائيٽ، يا ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) جي ويب سائيٽن تي پڻ هن حوالي سان تمام گهڻي قابل اعتماد ۽ تازه ڪاري معلومات موجود آهي. پر هڪ ڳالهه ياد رکو، انٽرنيٽ تي معلومات جي ڳولا ڪندي، هميشه صرف قابل اعتماد ۽ تسليم ٿيل سرڪاري ذريعن کان معلومات حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪريو. ڇاڪاڻ ته غلط معلومات جي ڪري غير ضروري طور تي ڊڄڻ يا غلط فيصلا ڪرڻ جو امڪان آهي.

تنهن ڪري، اڄ اسان جي ڳالهه ٻولهه مان ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟

اسان جي ڳالهه ٻولهه جي هر ڳالهه کي مختصر ڪرڻ لاءِ، هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ مکيه نقطا آهن:

گھٻرايو نه، پر هميشه محتاط رهو! حمل دوران سڀ کان اهم ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي ته COVID-19 کان آگاهه رهو ۽ پاڻ کي ۽ پنهنجي ٻار کي بچائڻ لاءِ ضروري قدم کڻو.

• " تجويز ڪيل وقتن تي COVID-19 ويڪسين ضرور لڳرايو. اهو توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ هڪ بهترين تحفظ آهي."
• " ممڪن حد تائين ذاتي صفائي کي برقرار رکو."پنهنجا هٿ ڌوئڻ ۽ ضرورت پوڻ تي چهري تي ماسڪ استعمال ڪرڻ جهڙين شين کي روزاني عادت بڻايو."
• "جيڪڏهن توهان ۾ ڪا به غير معمولي علامت پيدا ٿئي ٿي (جهڙوڪ کنگهه، بخار، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي)، ته پوءِ بنا دير جي فوري طور تي طبي صلاح وٺو. اهو ضروري آهي ته گھٻرايو نه، پر جلدي ۽ هوشياري سان ڪم ڪريو."
• "حمل هڪ اهڙو وقت آهي جڏهن هر ماءُ کي خوش، آرامده ۽ صحتمند هجڻ گهرجي. توهان COVID-19 کان محفوظ رهڻ سان ان خوشي ۽ ان اميد جي حفاظت ڪري سگهو ٿا. "
• "آخرڪار، جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو سوال، خدشو، يا شڪ آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاءِ آزاد محسوس ڪريو. پنهنجي دل ۾ ڪجهه به نه رکو ۽ پريشان نه ٿيو. اهي توهان جي مدد لاءِ موجود آهن."

توهان ۽ توهان جي ٻار جي سٺي صحت جي خواهش!

` حمل، ڪووڊ-19، ڪووڊ-19، وائرس، حفاظت، ويڪسين، علامتون، ٻار، حاملہ، صحت