ڇا توهان کي پنهنجي ٻار کي فارمولا کير ڏيڻ گهرجي؟ هتي سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي!

شايد توهان پنهنجي ننڍڙي کي فارمولا کارائڻ شروع ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو. شايد توهان ان کي ماءُ جي کير سان گڏ ڪرڻ چاهيو ٿا، يا شايد توهان ماءُ جي کير کان مڪمل طور تي فارمولا ۾ تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا. سبب ڪجهه به هجي، شايد توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال هوندا، صحيح؟ "ڪهڙو فارمولا بهترين آهي؟"، "توهان اهو ڪيئن ٺاهيندا آهيو؟"، "ڇا اهو ٻار لاءِ سٺو هوندو؟" اهڙيون شيون. پريشان نه ٿيو، اسان اڄ انهن سڀني بابت ڳالهائينداسين.

هي فارمولا کير ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، فارمولا کير هڪ قسم جو کير آهي جيڪو ٻارن کي ڏنو ويندو آهي جڏهن ماءُ جو کير موجود نه هوندو آهي يا جڏهن ماءُ جو کير ڪافي نه هوندو آهي، ۽ ان کي ماءُ جي کير وانگر ممڪن حد تائين غذائي اجزاء تي مشتمل بڻائڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي. اهو اهڙي طرح ٺاهيو ويو آهي ته اهو ٻار کي واڌ ويجهه لاءِ گهربل هر شيءِ مهيا ڪري ٿو، جهڙوڪ پروٽين، وٽامن ۽ معدنيات .

هاڻي ڏسو، فارمولا کير پائوڊر جا مختلف قسم آهن:

• ڳئون جي کير تي ٻڌل فارمولو: هي اهو قسم آهي جيڪو گهڻن ٻارن کي ڏنو ويندو آهي. هن ۾ ڳئون جي کير جي پروٽين کي تبديل ڪيو ويو آهي ته جيئن ٻارن لاءِ هضم ڪرڻ آسان ٿئي.
• سويا تي ٻڌل فارمولو: ڪجهه ٻارن کي ڳئون جي کير جي پروٽين کان الرجي ٿي سگهي ٿي، يا کير ۾ کنڊ جي ليڪٽوز کي هضم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي (ليڪٽوز عدم برداشت). اهڙن ٻارن کي سويا تي ٻڌل فارمولو ڏنو ويندو آهي. بهرحال، اهو صرف ڊاڪٽر جي صلاح تي ڏنو وڃي.
• خاص/هائپوالرجينڪ فارمولا: ڪجهه ٻارن کي سخت الرجي ٿي سگهي ٿي، ريفلڪس وڌي سگهي ٿو، يا وقت کان اڳ پيدا ٿي سگهي ٿو. اهڙا فارمولا پڻ آهن جيڪي خاص طور تي انهن حالتن لاءِ ٺاهيا ويا آهن. انهن کي صرف طبي صلاح تي چونڊڻ گهرجي.

مان پنهنجي ٻار لاءِ صحيح فارمولا ڪيئن چونڊي سگهان ٿو؟

هي سڀ کان وڏو مسئلو آهي جيڪو ڪيترين ئي مائرن کي هوندو آهي. توهان شايد اهڙيون ڪهاڻيون ٻڌيون هونديون جهڙوڪ "دوپھر جو برانڊ سٺو آهي"، "گهر ۾ ماسي مون کي چيو ته هي ڏيو". پر هتي سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ٻار جي ٻارن جي ڊاڪٽر يا فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي صحت ۽ ان لاءِ ڇا بهتر آهي بابت سڀ کان بهتر ڄاڻي ٿو. تنهن ڪري، اوچتو فارمولا تبديل نه ڪريو يا ٻين جي چوڻ جي بنياد تي نئون شروع نه ڪريو.

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڏنل فارمولا ڪم نٿو ڪري، ته ان کي گئس ۾ واڌ، پيٽ ڦوڪڻ، بار بار الٽي، دست، يا قبض جو تجربو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به نشاني محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

پائوڊر کير ڏيڻ شروع ڪرڻ لاءِ توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي فارمولا ڏيڻ شروع ڪندا ته توهان کي ڪهڙين شين جي ضرورت پوندي. اها ڪا ڊگهي فهرست ناهي، پر اهي مکيه شيون آهن جن جي توهان کي ضرورت پوندي:

• توهان هڪ سٺي قسم جو پائوڊر ٿيل کير چونڊيو آهي: پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهو چونڊيو جيڪو توهان جي ٻار لاءِ بهترين هجي.
• کير پيارڻ جون بوتلون ۽ نپل: اهڙيون بوتلون چونڊيو جيڪي توهان جي ٻار جي عمر لاءِ مناسب هجن ۽ "BPA-مفت" جو ليبل لڳل هجن . نپل پڻ مختلف سائزن ۾ اچن ٿا ۽ مختلف سائزن ۾ اچن ٿا. اهو بهتر آهي ته هڪ نپل استعمال ڪيو وڃي جيڪو شروعات ۾ آهستي آهستي اندر اچي.
• پاڻي: هميشه اُباليل پاڻي استعمال ڪريو . جيڪڏهن توهان کي پڪ آهي ته توهان جي علائقي ۾ نل جو پاڻي صاف آهي، ته توهان ان کي اُبالي سگهو ٿا. جيڪڏهن شڪ هجي ته بوتل وارو پاڻي اُباليو.
• بوتل ۽ نپل برش: هي ضروري آهي. توهان کي بوتلن ۽ نپلن جي اندر کي چڱي طرح صاف ڪرڻ لاءِ هن جي ضرورت پوندي.
• ڊَپ جا ڪپڙا: اهي توهان جي ڪپڙن کي گندا ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن توهان جو ٻار پيئڻ ختم ڪري ٿو يا جڏهن هو کير پياريندي ڊَپ ڪري رهيو آهي.

اچو ته بوتل جي جراثيم ڪشي بابت ٿورو سکيون.

توهان کي بوتل جي اسٽريلائيزر تي تمام گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، پهرين دفعي بوتلن ۽ نپلن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ، توهان کي ضرور انهن کي پاڻيءَ ۾ تقريباً 5 منٽن تائين اُبالي جراثيم کان پاڪ ڪرڻ گهرجي ته جيئن ڪنهن به جراثيم کي ختم ڪري سگهجي.

پوءِ، هر کير پيارڻ کان پوءِ، بوتلن ۽ نپلن کي صابڻ سان چڱي طرح ڌوئو، برش ڪريو، گرم پاڻي سان ڌوئو، ۽ انهن کي سڪي ڇڏيو. توهان کي انهن کي هر روز اُبالڻ جي ضرورت ناهي، پر اهو هڪ سٺو خيال آهي ته انهن کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اُبالو، خاص طور تي جڏهن توهان جو ٻار تمام ننڍو هجي. صفائي سڀ کان اهم شيءِ آهي!

ٻار لاءِ کير ڪيئن ٺاهجي؟ بهترين طريقو ڪهڙو آهي؟

هي هڪ اهڙو ڪم آهي جيڪو تمام احتياط سان ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن کير غلط طريقي سان ٺاهيو وڃي ته ٻار مختلف صحت جي مسئلن جو شڪار ٿي سگهي ٿو.

1. پهرين، پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱي طرح ڌوئو. هي تمام ضروري آهي.

2. اها جاءِ جتي کير ٺاهيو ويندو آهي (جهڙوڪ ٽيبل) صاف هجڻ گهرجي.

3. اُبليل پاڻي (تقريبن ايترو پاڻي جيڪو توهان اُبالي سگهو ٿا، ان کي پنهنجي هٿ جي اندر رکي جانچ ڪريو) بوتل ۾ وجھو. پائوڊر ٿيل کير جي ڪين تي ڏنل هدايتن تي ڏنل پاڻي جي صحيح مقدار شامل ڪريو.

4. پوءِ، پائوڊر ٿيل کير جي ڪين سان گڏ ايندڙ اسڪوپ سان اٽي جي ماپ ڪريو. اٽي کي چمچ ۾ اسڪوپ ڪريو ۽ ان کي ڪين جي چوٽيءَ تي برابر ڪريو. وڌيڪ يا گهٽ نه شامل ڪريو. ڪين جي هدايتن تي درج ٿيل اسڪوپ جي صحيح مقدار شامل ڪريو.

ياد رکو: جيڪڏهن پاڻي کان وڌيڪ اٽو هجي ته ٻار کي قبض ٿي سگهي ٿي ۽ ان کي گردن جا مسئلا ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن گهٽ اٽو هجي ته ٻار کي گهربل غذائيت نه ملندي.

5. هاڻي بوتل کي بند ڪريو ۽ ان کي گھمايو يا نرميءَ سان هلايو. ڍڳا غائب ٿيڻ گهرجن. پر، تمام گهڻو نه هلايو، ڇاڪاڻ ته ان سان کير ۾ هوا جا بلبل پيدا ٿيندا، جيڪي ٻار جي پيٽ ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ ڦڦڙ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

6. پنهنجي ٻار کي ڏيڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته کير جا ڪجهه ڦڙا پنهنجي هٿ جي اندر (جهڙوڪ پنهنجي کلائي) تي لڳايو ته ڏسو ته اهو گرم آهي يا نه. ڪوسو صحيح گرمي پد آهي.

مونکي ڪيترو کير ڏيڻ گهرجي ۽ ڪيترا ڀيرا؟

هي اهڙي شيءِ آهي جيڪا هڪ ٻار کان ٻئي تائين مختلف هوندي آهي. سڀئي ٻار هڪجهڙا نه هوندا آهن.

• پنهنجي ٻار جي بک جي اشارن تي نظر وجهو: جيڪڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار جهيڙو ڪري رهيو آهي، روئي رهيو آهي، پنهنجو وات هلائي رهيو آهي، يا هٿ چوسي رهيو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته هو بکيو آهي.
• نوان ڄاول ٻار: عام طور تي، هر 2-3 ڪلاڪن ۾ هڪ وقت ۾ 1-2 آونس (30-60 ملي ليٽر) پيئو.
• ڪجھ مهينن کان پوءِ: کير پيئڻ جو مقدار ۽ کارائڻ جي وچ ۾ وقت بتدريج وڌندو ويندو آهي.
• جڏهن ٻار پيئڻ کان فارغ ٿي ويندا آهن، ته اهي يا ته بوتل پري رکي ڇڏيندا يا سمهي پوندا. انهن کي پيئڻ لاءِ مجبور نه ڪريو.
• توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هن بابت بهترين صلاح ڏئي سگهي ٿو. هو توهان کي ٻڌائيندو ته توهان جي ٻار جي عمر ۽ وزن لاءِ ڪيترو کير مناسب آهي.

ٻار کي کير پيارڻ وقت انهن ڳالهين جو خيال رکو.

کير صحيح طرح ٺاهڻ جيترو اهم آهي، اهو آهي ته توهان ٻار کي ڪيئن کارايو ٿا.

• پنهنجي ٻار کي ڪيئن جهليو: پنهنجي ٻار کي پنهنجي ٻانهن ۾ جهليو، ان جو مٿو سندس جسم کان ٿورو مٿي رکي، ۽ ان کي کير پياريو. ان کي مڪمل طور تي ليٽيل نه کارايو ، ڇاڪاڻ ته ان سان کير ڦاسي سگهي ٿو ۽ سندس ڳلي ۾ وهي سگهي ٿو.
• بوتل کي ڪيئن جهلجي: بوتل کي ٿوري زاويي تي جهلجو ته جيئن نپل کير سان ڀرجي وڃي. جيڪڏهن توهان نپل جي اڌ حصي کي هوا سان ڀريل کارائيندا ته ٻار ان مان ڪجهه هوا اندر وٺندو، جنهن جي ڪري پيٽ خراب ٿي سگهي ٿو.
• ڊڪار: ٻار کي کارائڻ دوران ۽ کارائڻ کان پوءِ هڪ يا ٻه ڀيرا ڊڪار ڏيو. ٻار کي پنهنجي ڪلهي تي رکو ۽ نرميءَ سان ان جي پٺي کي ڌڪ لڳايو، يا ان کي ٿورو اڳتي جهڪايو جڏهن هو توهان جي گود ۾ هجي.
• ڳنڍجڻ: هي کير پيارڻ جو وقت توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ ڳنڍ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين وقت آهي. پنهنجي ٻار جي اکين ۾ ڏسو، نرميءَ سان ڳالهايو، گيت ڳايو. هي وقت توهان ٻنهي لاءِ تمام خاص آهي.

فارمولا کير کارائڻ وقت پيدا ٿيندڙ ننڍا مسئلا

ڪڏهن ڪڏهن ننڍيون شيون مسئلا لڳي سگهن ٿيون. اهم ڳالهه اها آهي ته گھٻرايو نه.

• گئس/ڦُٽڻ: نرميءَ سان ڊڪار ڏيڻ، ٻار جي پيرن کي ائين جهلڻ جيئن هو سائيڪل هلائي رهيو هجي، ۽ ٻار جي پيٽ کي رڱڻ جهڙيون شيون تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
• ٿڪجڻ/ريفلڪس: گھڻن ٻارن لاءِ اهو عام آهي. جيڪڏهن ٿورو کير اچي ته پريشان نه ٿيو. کير پيارڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار کي ڪجهه دير لاءِ سڌو رکو. پر، جيڪڏهن هو بار بار الٽي ڪري رهيو آهي (زبردستي الٽي)، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
• قبض: پڪ ڪريو ته فارمولا بلڪل هدايت مطابق ٺاهيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪجهه ڏينهن کان پوءِ پاخانو نه ڪري، يا پاخانو تمام سخت ۽ دردناڪ آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ کيس اضافي پاڻي نه ڏيو.
• دست: جيڪڏهن توهان کي بار بار پاڻي جهڙو پاخانو ايندو آهي ته اهو ڪنهن انفيڪشن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، يا اهو کير کي نه ڇهڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
• الرجي: جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي سور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، سخت الٽي، يا دست جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته اها الرجي ٿي سگهي ٿي. فوري طور تي طبي صلاح وٺو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اڳ ذڪر ڪيل "(هائپوالرجينڪ فارمولا)" وانگر خاص کير جي فارمولن جي ضرورت پوندي آهي.

ڇا توهان فارمولا کير رکي سگهو ٿا؟

ان بابت صحيح طور تي ڄاڻڻ به سٺو آهي.

• سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته هر کاڌ خوراڪ لاءِ تازو کير ٺاهيو وڃي.
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ٺاهڻ جي ضرورت آهي، صرف صورت ۾، ان کي ٺاهڻ کان فوري بعد فرج ۾ رکو. کير کي 24 ڪلاڪن اندر استعمال ڪرڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان جي ٻار بوتل ۾ کير ڇڏي ڏنو آهي ته ان کي واپس نه ڏيو. ان کي هڪ ڪلاڪ اندر اڇلائي ڇڏيو. اهو ئي سبب آهي جو بيڪٽيريا ٻار جي لعاب سان ملائي سگهن ٿا ۽ کير کي خراب ڪري سگهن ٿا.
• جيڪڏهن ٻار ڪمري جي حرارت جو کير نه پيتو آهي، ته ان کي هڪ يا ٻن ڪلاڪن اندر استعمال ڪري سگهجي ٿو. پر، اهو بهتر آهي ته ان کي جلد کان جلد ڏنو وڃي.
• پروسيس ٿيل کير کي فريزر ۾ نه رکو.
• جڏهن فرج مان کير گرم ڪيو وڃي ته ڪڏهن به مائڪرو ويف اوون استعمال نه ڪريو. ان سان کير ۾ گرم داغ پيدا ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جي ٻار جو وات ساڙي سگهي ٿو. بوتل کي گرم پاڻي جي ٿانو ۾ وجهي گرم ڪريو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

انهن ڳالهين تي ڌيان ڏيڻ تمام ضروري آهي:

• جيڪڏهن توهان کي بار بار الٽي ٿئي ٿي، خاص ڪري بار بار.
• جيڪڏهن دست سخت هجي، يا پاخاني ۾ رت هجي.
• جيڪڏهن ٻار ۾ پاڻي جي کوٽ جون نشانيون هجن (روزانو تمام گهٽ گلا ڊائيپر، سڪل وات، ٻڏل اکيون).
• جيڪڏهن توهان جي جسم تي خارش آهي ۽ الرجي جا نشان ظاهر ٿي رهيا آهن.
• جيڪڏهن ٻار کي کير نه پياري رهيو آهي، يا تمام گهڻو سست ۽ ننڊ ۾ آهي.
• > ماءُ، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار بابت ڪو شڪ يا خوف آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ دير نه ڪريو. اهو نه سوچيو، "او، مون کي هن ننڍڙي شيءِ لاءِ ڊاڪٽر وٽ ڇو وڃڻ گهرجي؟" اهو بهتر آهي ته توهان جي ذهن ۾ ڇا آهي ٻڌو ۽ ڳولهيو.

جڏهن ماءُ جي کير کان فارمولا کير ڏانهن تبديل ڪيو وڃي

ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ماءُ جي کير کان فارمولا ۾ مڪمل طور تي تبديل ٿيڻ جي ضرورت پوندي. ائين ڪندي، انهن شين تي غور ڪريو:

• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، اهو بتدريج ڪريو، هڪ ئي وقت سڀ ڪجهه مٽائڻ بدران.
• شروعات ۾، توهان ساڳئي بوتل ۾ ٿورو ماءُ جو کير ۽ ٿورو فارمولا ڏئي سگهو ٿا (وڌيڪ ماءُ جي کير سان شروع ڪريو ۽ آهستي آهستي فارمولا جي مقدار وڌايو).
• يا، ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ماءُ جو کير پيارڻ بدران فارمولا ڏيڻ شروع ڪريو. ايندڙ ڪجهه ڏينهن ۾ ٻيو کاڌو... وغيره.
• صبر ڪر.توهان جي ٻار کي هن نئين شيءِ جي عادت ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو. توهان کي هن تبديلي سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ به ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو. اهو عام ڳالهه آهي.

ذهن ۾ ايندڙ شيون...

ڪجھ مائرون شايد اداس ۽ مجرم محسوس ڪن ٿيون جڏهن اهي کير پيارڻ کان قاصر هونديون آهن يا جڏهن انهن کي روڪڻو پوندو آهي. اهي شايد سوچي به سگهن ٿيون، "ڇا مان هڪ سٺي ماءُ نه آهيان؟"

پر، سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي اها آهي ته توهان پنهنجي ٻار سان پيار ڪريو ٿا ۽ ان جو سٺو خيال رکو ٿا. ڇا توهان کي کير پياريو ٿا يا فارمولا کارايو ٿا، توهان جي ٻار کي گهربل غذائيت ملندي. فارمولا هڪ غذائي سپليمينٽ آهي جيڪو خاص طور تي انهي مقصد لاءِ ٺاهيو ويو آهي.

جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي جهليو ٿا ۽ پيار سان کير پياريو ٿا، ته اهو رشتو اڃا تائين موجود آهي.

تون هڪ سٺي ماءُ آهين. تون پنهنجي ٻار کي بهترين ڏيندي آهين. ان بابت سوچيو ۽ خوش رهو.

گهر وٺي وڃڻ جو اهم پيغام

اسان جيڪو بحث ڪيو آهي، ان مان، هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن:

• صفائي نمبر هڪ: سڀ ڪجهه صحيح ڪريو، کير ٺاهڻ کان اڳ هٿ ڌوئڻ کان وٺي بوتلن کي صاف رکڻ تائين.
• هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو: فارمولا پيڪٽ تي ڏنل پاڻي ۽ اٽي جي صحيح مقدار شامل ڪريو.
• پنهنجي ٻار جي اشارن تي ڌيان ڏيو: توهان جو ٻار توهان کي ٻڌائيندو ته هو بکيو آهي.
• طبي صلاح وٺو: پنهنجي ڊاڪٽر کان هر شيءِ تي بهترين صلاح حاصل ڪريو، ڪهڙي فارمولا ڏيڻي آهي، ڪيتري ڏيڻي آهي، ۽ جيڪڏهن ڪو مسئلو پيدا ٿئي ته ڇا ڪجي.
• کير پيارڻ کي هڪ پيارو تجربو بڻايو: هي صرف بک کي ختم ڪرڻ جو وقت ناهي، پر توهان جي ٻار سان لاڳاپا قائم ڪرڻ جو وقت آهي.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان ۽ توهان جي ننڍڙي لاءِ ڪارآمد هوندي!

` پائوڊر ٿيل کير، فارمولا، ٻار جو کير، ٻار جي کير جو پائوڊر، بوتل ۾ کارائڻ، فارمولا کارائڻ، ٻار جو فارمولا، ٻار جو فارمولا، بوتل ۾ کارائڻ، ٻار جي غذائيت، سري لنڪا، ٻار جي غذائيت