ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار صحيح طرح سان وڌي رهيو آهي؟ اچو ته انهن واڌ جي چارٽن بابت ڳالهايون!

سلام! توهان شايد پنهنجي ننڍڙي ٻار جي واڌ ويجهه بابت ٿورو پريشان آهيو، ڇا هو صحيح طرح وڌي رهيو آهي، صحيح؟ هڪ ماءُ يا پيءُ جي حيثيت سان، اهو تمام عام آهي. تنهن ڪري اڄ اسان هڪ تمام اهم اوزار بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. اهو آهي واڌ ويجهه چارٽ، يا جيئن اسان انگريزي ۾ چوندا آهيون، "(واڌ چارٽ)".

اهي واڌ جا چارٽ ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، هي واڌ چارٽ ماپن جو هڪ سيٽ آهن جيڪي ڊاڪٽر اهو ڏسڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن ته توهان جي ٻار جو قد ۽ وزن سندس عمر جي ٻين صحتمند ٻارن جي مقابلي ۾ ڪيئن آهي. ياد رکو، سڀئي ٻار ساڳئي رفتار سان نه وڌندا آهن. ڪجهه ٻار ٿورا ٿلها آهن، ڪجهه پتلا آهن. ڪجهه ڊگها آهن، ڪجهه ننڍا آهن. اهو تمام عام آهي. ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ٻار جي واڌ کي متاثر ڪن ٿا:

• جينياتيات: اهي شيون آهن جيڪي والدين کان ورثي ۾ ملنديون آهن. جيڪڏهن خاندان ۾ هرڪو ٿورو ننڍو آهي، ته ٻار به ساڳيو هوندو.
• جنس: ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين جي وڏي ٿيڻ جي طريقي ۾ عام طور تي معمولي فرق هوندا آهن.
• غذائيت: مناسب غذائيت تمام ضروري آهي. متوازن غذا ڏني وڃي ٿي يا نه، اهو سڌو سنئون ٻار جي ترقي تي اثر انداز ٿئي ٿو.
• جسماني سرگرمي: ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ۽ کيڏڻ پڻ واڌ ويجهه ۾ مدد ڪن ٿا.
• صحت جون حالتون: ڪجهه طبي حالتون واڌ ويجهه تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون.
• ماحول: جنهن ماحول ۾ توهان رهو ٿا اهو پڻ ڪجهه حد تائين اثر انداز ٿئي ٿو.
• هارمونز : جسم ۾ هارمونز پڻ واڌ ويجهه کي ڪنٽرول ڪن ٿا.

تنهن ڪري، هڪ ڊاڪٽر کي ڪيئن خبر پوي ٿي ته توهان جي ٻار جو قد ۽ وزن "صحتمند" سطح تي آهي، ڇا هو صحيح طرح وڌي رهيو آهي، يا ڇا ڪو طبي مسئلو آهي جيڪو هن جي واڌ کي متاثر ڪري رهيو آهي؟ واڌ چارٽ انهن سوالن جا جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ڊاڪٽر اهي واڌ چارٽ ڇو استعمال ڪندا آهن؟

هي صرف ڪاغذ جو ٽڪرو ناهي. ڊاڪٽر هر ڀيري جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڪلينڪ ڏانهن وٺي ويندا آهيو ته اهي نوٽس استعمال ڪندا آهن. ان جا ڪجھ سبب آهن:

• مقابلو ڪريو: توهان ڏسي سگهو ٿا ته توهان جو ٻار پنهنجي عمر ۽ جنس جي ٻين ٻارن جي مقابلي ۾ ڪيئن ترقي ڪري رهيو آهي (يعني، جيڪڏهن نر هجي ته نر، جيڪڏهن مادي هجي ته مادي).
• واڌ جي نموني جي سڃاڻپ ڪريو: هي چارٽ ڏيکاري ٿو ته توهان جي ٻار جي قد ۽ وزن وقت سان ڪيئن وڌندو آهي، يعني انهن جي واڌ جو نمونو. توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهي هر وقت ساڳئي طريقي سان وڌي رهيا آهن، يا اوچتو ڪا تبديلي آئي آهي.
• متناسب واڌ جي جانچ ڪريو: اهو توهان کي ڪجهه خيال ڏئي سگهي ٿو ته ڇا توهان جو وزن توهان جي قد لاءِ مناسب آهي، يا توهان جو قد توهان جي وزن لاءِ مناسب آهي.

تصور ڪريو: توهان جو ٻار ٻن سالن تائين ساڳئي طريقي سان وڏو ٿيو، مطلب ته سندس واڌ ويجهه ساڳئي طرف وڌي وئي. پر اوچتو، ايندڙ ڪجهه مهينن ۾، سندس واڌ ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي سست ٿيڻ لڳي ٿي، ۽ ڊاڪٽر هن واڌ ويجهه چارٽ کي ڏسندي اهو فرق واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو. پوءِ اهو معلوم ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪندو ته ڪا صحت جي مسئلي آهي يا نه.

ڇا سڀني وٽ ساڳيو واڌ چارٽ آهي؟

نه. ساڳيو نوٽ سڀني لاءِ استعمال نه ٿيندو آهي.

• ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن لاءِ الڳ الڳ نوٽس آهن ڇاڪاڻ ته اهي مختلف نمونن ۽ رفتار سان وڌندا آهن.
• اهو عمر جي گروپ جي لحاظ کان پڻ مختلف آهي:
• پيدائش کان وٺي 36 مهينن (3 سال) تائين ٻارن لاءِ هڪ سيٽ.
• 2 سالن کان 20 سالن جي عمر وارن ٻارن ۽ نوجوانن لاءِ ٻيو سيٽ.
• خاص ضرورتن وارن ٻارن لاءِ خاص نوٽس: ڪڏهن ڪڏهن، خاص واڌ ويجهه جا نوٽس خاص حالتن وارن ٻارن لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، جهڙوڪ ڊائون سنڊروم ، يا وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻار .

انهن نوٽس لاءِ ڪهڙيون ماپون آهن؟

ڊاڪٽر جيڪي شيون ماپيندا آهن اهي ٻار جي عمر جي لحاظ کان ٿوريون مختلف هونديون آهن.

• 36 مهينن تائين جا ٻار (3 سال):
• وزن
• ڊيگهه (ڊگھائي ماپي وئي ڇاڪاڻ ته توهان بيهي نٿا سگهو)
• مٿي جو گهيرو ( مٿي جي سڀ کان وڏي حصي جي چوڌاري ماپ)
• وڏن ٻارن لاءِ (2 کان 20 سالن جي عمر):
• وزن
• اوچائي (بيٺي ماپيل)
• باڊي ماس انڊيڪس ( BMI ): هي هڪ خاص حساب آهي جيڪو جانچيندو آهي ته توهان جو وزن توهان جي قد لاءِ صحتمند آهي يا نه.

اهي سڀئي ماپون ٻار جي عمر ۽ جنس سان ملندڙ چارٽ تي ورتيون وينديون آهن ۽ نشان لڳايون وينديون آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته وزن ۽ قد جي ماپن کي ڏسو ۽ انهن جو هڪ ٻئي سان مقابلو ڪريو. صرف ان کان پوءِ ئي توهان ٻار جي ترقي جي مڪمل تصوير حاصل ڪري سگهو ٿا.

ننڍڙن ٻارن جي مٿي جو گهيرو ڇو ماپيو ويندو آهي؟

هي تمام ضروري آهي، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن لاءِ، ڇاڪاڻ ته مٿي جو گهيرو انهن جي دماغي ترقي جو ڪجهه خيال ڏئي سگهي ٿو.

• جيڪڏهن ٻار جو مٿو ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ تمام وڏو يا تمام ننڍو آهي،
• يا جيڪڏهن مٿو اوچتو وڌڻ بند ٿي وڃي، يا جيڪڏهن اهو ناقابل تصور رفتار سان وڌي ٿو،

توهان شايد سوچيندا هوندا ته ڇا انهن شين سان ڪو مسئلو آهي.

مثال طور، جيڪڏهن ڪنهن ٻار جو مٿو غير معمولي طور تي وڏو آهي، ته اهو "هائيڊروسيفالس" نالي هڪ حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. سادي لفظن ۾، ان جو مطلب آهيدماغ اندر پاڻي وانگر رطوبت جو جمع ٿيڻ. ان کان علاوه، جيڪڏهن مٿو معمول کان ننڍو آهي، ته ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته دماغ صحيح طرح سان ترقي نه ڪري رهيو آهي، يا اهو وڌڻ بند ٿي ويو آهي. اهو ئي سبب آهي ته هي ماپ هميشه 36 مهينن تائين ورتي ويندي آهي.

اهي فيصد ڪهڙا آهن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته توهان شايد ماڻهن کي اهڙيون ڳالهيون چوندا ٻڌو هوندو، "توهان جو ٻار 50 هين پرسنٽائل ۾ آهي" يا "هو 10 هين پرسنٽائل ۾ آهي." "پرسنٽائل" ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾، هڪ پرسنٽائل هڪ ماپ آهي جتي توهان جي ٻار جو مقابلو ساڳئي عمر ۽ جنس جي 100 ٻين ٻارن سان ڪيو ويندو آهي. اهي پرسنٽائل واڌ جي چارٽ تي وکر لائينن ذريعي ڏيکاريا ويندا آهن. جڏهن ڪو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي قد ۽ وزن کي ماپيندو آهي ۽ انهن کي چارٽ تي نشان لڳائيندو آهي، ته هو ڏسي سگهندو آهي ته اهي نشان ڪهڙي پرسنٽائل لائن تي پوندا آهن.

• فيصدائي انگ جيترو وڌيڪ هوندو، اوترو ئي وڏو هوندو، مطلب ته توهان جو ٻار پنهنجي عمر ۽ جنس جي ٻين ٻارن کان وڏو (اوچائي يا وزن ۾) هوندو.
• فيصد نمبر جيترو گهٽ هوندو، اوترو ئي توهان جو ٻار ٻين ٻارن جي مقابلي ۾ ننڍو هوندو.

اچو ته هڪ مثال ڏسون: تصور ڪريو ته هڪ 4 سالن جي ڇوڪرو جو وزن 10 هين پرسنٽائل ۾ آهي. ان جو مطلب آهي ته سندس عمر جي 100 ڇوڪرن مان، 10 (10٪) گهٽ وزن وارا آهن، ۽ ٻيا 90 (90٪) وڌيڪ وزن وارا آهن. پر هتي هڪ اهم نقطو آهي: وڌيڪ يا گهٽ پرسنٽائل ۾ هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته ٻار بيمار آهي، يا ان کي واڌ يا وزن جو مسئلو آهي. ڇا ٿيندو جيڪڏهن پوئين مثال ۾ 4 سالن جو ڇوڪرو وزن جي لحاظ کان 10 هين پرسنٽائل ۾ آهي، پر قد جي لحاظ کان 10 هين پرسنٽائل ۾ پڻ آهي؟ ان جو مطلب آهي ته سندس عمر جا 10٪ ٻار هن کان ننڍا ۽ هلڪا آهن. ٻيا 90٪ هن کان ڊگھا ۽ ڳرا آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته هو سراسري کان ٿورو ننڍو آهي. جيڪڏهن سندس والدين به ساڳي سائيز جا آهن، جيڪڏهن هو سٺو کيڏندو آهي، ۽ ٻي صورت ۾ صحتمند آهي، ته ڊاڪٽر گهڻو ڪري اهو فيصلو ڪندا ته پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

پوءِ منهنجي ٻار لاءِ صحيح فيصد ڇا آهي؟

هي هڪ سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون پڇنديون آهن. حقيقت ۾، ڪو به هڪ انگ ناهي جيڪو چوي ته "هي بهترين پرسنٽائل آهي." صحتمند ٻار هر سائيز ۽ شڪل ۾ ايندا آهن. پنجين پرسنٽائل ۾ هڪ ٻار 95هين پرسنٽائل ۾ هڪ ٻار وانگر صحتمند ٿي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هر ٻار وقت سان گڏ پنهنجي واڌ ويجهه جي نموني تي عمل ڪري ٿو.يعني، قد ۽ وزن ساڳئي شرح سان وڌندا آهن، هڪ ٻئي سان ملندڙ جلندڙ طريقي سان. ان جو عام طور تي مطلب اهو آهي ته ٻار واڌ جي چارٽ تي هڪ خاص فيصد لائن سان اڳتي وڌندو رهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن اڳ ذڪر ڪيل 4 سالن جو ٻار، جيڪو 10 هين فيصد ۾ هو، ٻار ٿيڻ کان وٺي ان 10 هين فيصد لائن سان گڏ رهيو آهي، ته اهو ظاهر ڪري ٿو ته هو پنهنجي نموني مطابق چڱي طرح ترقي ڪري رهيو آهي. اهو هڪ سٺو اشارو آهي.

اسان کي ڪڏهن ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ گهرجي؟

ڪجهه واڌ چارٽ جا نمونا آهن جن کي ڊاڪٽر ٿورو وڌيڪ غور سان ڏسڻ چاهيندو، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهن ٿا. هتي ڪجھ مثال آهن: 1. جيڪڏهن توهان جو ٻار اوچتو قد يا وزن جي فيصد لائن کان مٿي ٿي وڃي يا وڌي وڃي جنهن تي هو ڪجهه وقت کان عمل ڪري رهيو آهي:

• تصور ڪريو ته جيڪڏهن توهان جو ٻار 5 سالن جي عمر تائين قد ۽ وزن جي لحاظ کان 60 هين پرسنٽائل ۾ هو، ۽ پوءِ اوچتو 6 سالن جي عمر ۾ 30 هين پرسنٽائل تي اچي ويو. اهو واڌ ويجهه جي مسئلي جو شڪ پيدا ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ٻار پنهنجي معمول جي واڌ ويجهه جي نموني تي عمل نه ڪري رهيو آهي.
• پر ياد رکو، اهو هميشه ائين ناهي ته فيصد سان ڪو مسئلو هجي. ڪيترن ئي ٻارن جي ترقي ۾، خاص طور تي ٻاروتڻ ۽ بلوغت دوران، ڪجهه وقتن تي فيصد ۾ تبديليون ڏسڻ عام ڳالهه آهي، ڇاڪاڻ ته واڌ جي شرح ٻار کان ٻار تائين مختلف ٿي سگهي ٿي.

2. جيڪڏهن ٻار جو وزن ان جي قد جي واڌ جي رفتار سان نه وڌي (يا ان جي برعڪس):

• مثال طور، جيڪڏهن هڪ ڇوڪرو جو قد 40 سيڪڙو ۾ آهي، پر سندس وزن 85 سيڪڙو ۾ آهي. ان جو مطلب آهي ته هو پنهنجي عمر جي 40 سيڪڙو ٻارن کان ڊگهو آهي، پر 85 سيڪڙو کان وڌيڪ وزني آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو (هو پنهنجي قد کان گهڻو وزني آهي).
• ٻئي طرف، فرض ڪريو ته هڪ ٻار جو قد ۽ وزن ٻئي 85 سيڪڙو ۾ آهن، ۽ ڊگهي عرصي کان ساڳيو نمونو ڏيکاري رهيا آهن. انهي صورت ۾، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته هو هڪ صحتمند آهي، پر سراسري کان ٿورو وڏو ٻار آهي. اهو ڪو مسئلو ناهي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي ترقي بابت، يا انهن واڌ ويجهه جي چارٽن بابت ڪو سوال يا خدشو آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي ٻار جي طبي تاريخ ڄاڻي ٿو ۽ توهان کي سڀ کان وڌيڪ صحيح صلاح ڏئي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، آخري گهر پيغام:

ٺيڪ آهي، اسان هاڻي انهن واڌاري وارن نوٽس بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. آخر ۾، هتي ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ آهن:

• ڊاڪٽرن لاءِ واڌ چارٽ صرف هڪ اوزار آهن: جڏهن ته اهي ٻار جي ترقي جو سٺو خيال ڏئي سگهن ٿا، اهي اهو طئي نٿا ڪن ته ٻار کي صرف ان جي بنياد تي ڪا طبي حالت آهي يا نه. هڪ ڊاڪٽر ڪيترن ئي ٻين عنصرن کي حساب ۾ رکندو.
• صرف هڪ ماپ تي نه ڏسو:وقت سان گڏ ٻار جي مجموعي واڌ ويجهه جو نمونو اهم آهي. پريشان نه ٿيو جيڪڏهن هڪ ڏينهن هڪ ماپ تمام گهڻي يا تمام گهٽ آهي.
• هر ٻار مختلف آهي: پنهنجي ٻار جو مقابلو ٻين ٻارن سان نه ڪريو. هر ڪنهن جي واڌ ويجهه جي شرح ۽ جينياتي پس منظر مختلف آهي.
• ذهن ۾ رکو: انهن نوٽس تي فيصد ٻار جي "گريڊ" / "پاس" جي نمائندگي نٿا ڪن.
• سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي ترقي بابت ڪو شڪ يا سوال آهي، ته ڪڏهن به انٽرنيٽ تي ڳولا نه ڪريو يا ڳالهيون نه ٻڌو، پر سڌو سنئون پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا ٻارن جي بيمارين جي ماهر سان ڳالهايو. اهي توهان ۽ توهان جي ٻار کي صحيح صلاح ڏيڻ لاءِ بهترين ماڻهو آهن.

توهان ۽ توهان جي ننڍڙي ٻار جي سٺي صحت جي خواهش!