توهان جي 18 مهينن جي سٺي ٻار جي زيارت: ڇا اسان کي ان کان آگاهه رهڻ گهرجي؟

پنهنجي 18 مهينن جي ننڍڙي ٻار کي ڊاڪٽر جي آفيس وٺي وڃڻ ٿورو ڊڄڻ وارو ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ پر هي توهان جي ٻار جي صحت ۽ ترقي بابت وڌيڪ سکڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي. تنهن ڪري اچو ته هڪ نظر وجهون ته هن ڊاڪٽر جي دوري دوران ڇا ٿئي ٿو، ۽ توهان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي.

ڊاڪٽر جي دوري دوران ڇا ٿيندو آهي؟

پهرين، ڊاڪٽر يا نرس توهان جي ٻار جي وزن، اوچائي، ۽ مٿي جي گهيري کي ماپيندا. اهي انهن ماپن کي هڪ خاص چارٽ تي رڪارڊ ڪندا جنهن کي 'گروٿ چارٽ' سڏيو ويندو آهي. هن طريقي سان اهي چيڪ ڪندا ته توهان جو ٻار صحيح طرح وڌي رهيو آهي يا نه.

اڳيون، هڪ ننڍڙو ٽيسٽ ("(اسڪريننگ ٽيسٽ)") ڪري سگهجي ٿو ته جيئن ممڪن ترقياتي دير يا "(آٽزم)" جهڙين حالتن جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪري سگهجي. جيڪڏهن اهو جلد معلوم ٿئي ٿو، ته ٻار کي جلد گهربل مدد ڏئي سگهجي ٿي.

پوءِ ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه سوال پڇندو، توهان جي مسئلن بابت ڳالهائيندو، ۽ توهان کي صلاح ڏيندو ته توهان جو ننڍڙو ٻار انهن ڏينهن ۾ ڪيئن ڪري رهيو آهي. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، ڇا؟

کاڌي ۽ پيئڻ بابت

توهان جو ننڍڙو ٻار ڏينهن ۾ 3 مکيه کاڌو ۽ 2-3 صحتمند ناشتو کائيندو. هن عمر ۾، يعني هڪ سال کان پوءِ، ننڍڙن ٻارن جي واڌ ويجهه جي شرح ٿوري سست ٿي ويندي آهي، تنهن ڪري انهن جي بک به گهٽجي سگهي ٿي. حيران نه ٿيو. اهي هاڻي پيالي مان پيئڻ ۽ چمچ مان کائڻ جي قابل ٿي سگهن ٿا، پر اهي اڃا تائين هٿ سان کائڻ پسند ڪن ٿا (آڱر سان کارائڻ) .

پيشاب ڪرڻ ۽ رفع حاجت ڪرڻ بابت

چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي ٻار جو ڊائپر معمول کان وڌيڪ وقت تائين سڪي رهيو آهي. جڏهن ته، گهڻا ننڍڙا ٻار مڪمل طور تي ٽوائليٽ جي تربيت يافته نه هوندا آهن جيستائين اهي ٿورو وڏا نه ٿين، عام طور تي 2 ۽ 3 سالن جي عمر جي وچ ۾. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي دست آهي، قبض آهي، يا پاخانو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.

ننڊ بابت

هن عمر جي ٻارن کي عام طور تي ڏينهن ۾ 12-14 ڪلاڪ ننڊ جي ضرورت هوندي آهي، جنهن ۾ ننڊ به شامل آهي. 18 مهينن تائين، گهڻا ٻار صبح جو ننڊ وٺڻ بند ڪري ڇڏيندا .

ٻار جي ترقي بابت (ترقياتي سنگ ميل)

18 مهينن تائين، گھڻن ننڍڙن ٻارن کي اهي شيون ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجن ها:

• "ماءُ" ۽ "بابا" چوڻ کان پوءِ، اهي 3 يا وڌيڪ لفظ چوڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
• ڪنهن به اشارن کانسواءِ هڪ سادي حڪم (1-قدم هدايت) کي سمجهي ٿو ۽ ان تي عمل ڪري ٿو (مثال طور، "بال آڻيو").
• جڏهن اهي ڪا عجيب ڳالهه ڏسن ٿا، ته اهي توهان ڏانهن آڱر کڻي اشارو ڪن ٿا.
• ڪپڙا پائڻ ۾ مدد ڪري ٿو؛ مثال طور، هٿ ٻاهر ڪڍڻ يا پير کڻڻ.
• جڏهن توهان گهر جو ڪم ڪري رهيا آهيو.توهان جي نقل ڪندي .
• چمچ سان کائڻ جي ڪوشش ڪرڻ.
• بس رنگين رنگ سان لکو.
• رانديڪن سان سادي طريقي سان کيڏندو آهي؛ مثال طور، ڪار کي ڌڪڻ.
• ڪنهن جي مدد کان سواءِ اڪيلو هلڻ.
• ڪنهن به مدد کان سواءِ ڪرسي يا صوفي تي چڙهندو ۽ لهندو آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان جو ٻار انهن مان هڪ يا وڌيڪ ترقياتي سنگ ميلن کي پورو نه ڪري رهيو آهي، يا جيڪڏهن انهن اهي صلاحيتون وڃائي ڇڏيون آهن جيڪي اهي اڳ ڪري سگهندا هئا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.

ڊاڪٽر توهان جي سامهون توهان جي ٻار جا ڪپڙا لاهيندو ۽ مڪمل معائنو ڪندو . ان ۾ اکين جو معائنو، ڏندن جو معائنو، دل ۽ ڦڦڙن کي ٻڌڻ، ۽ توهان جي ٻار جي موٽر صلاحيتن ۽ رويي تي ڌيان ڏيڻ شامل هوندو.

هن وقت پنهنجي ويڪسين کي وقت تي حاصل ڪرڻ ضروري آهي. ويڪسين ننڍڙن ٻارن کي سنگين بيمارين کان بچائين ٿيون، تنهن ڪري انهن کي وقت تي حاصل ڪرڻ ضروري آهي. بهرحال، ويڪسين جو شيڊول هڪ ڊاڪٽر جي آفيس کان ٻئي تائين ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا توقع ڪجي.

جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽر ليڊ جي سطح يا خون جي گھٽتائي جي جانچ لاءِ ٽيسٽ پڻ ڪري سگهي ٿو.

انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو جيستائين توهان جو ٻار 2 سالن جو نه ٿئي.

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته توهان کي پنهنجي ننڍڙي جي ايندڙ چيڪ اپ تائين، يعني 2 سالن جي چيڪ اپ تائين، ٻيو ڇا احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي.

کاڌي پيتي جو خاص خيال رکو.

• پنهنجي ٻار کي پورو کير ڏيو جيستائين هو 2 سالن جو نه ٿئي. ( گهٽ چربی وارو يا سڪل کير نه ڏيو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻيو ڪجهه نه ٻڌائي.)
• جڏهن کير ۽ 100٪ ميوي جو رس ڏيو، ته ان کي هڪ پيالي مان ڏيو. روزانو 4 آونس (تقريبن 120 ملي ليٽر) کان وڌيڪ ميوي جو رس نه ڏيو. مٺي مشروبات (جهڙوڪ سوڊا) ڏيڻ کان پاسو ڪريو.
• اهڙيون شيون ڏيڻ کان پاسو ڪريو جن ۾ کنڊ ، لوڻ، تيل وڌيڪ هجي ۽ غذائي قدر گهٽ هجي .
• مختلف قسم جا صحتمند کاڌا پيش ڪرڻ جاري رکو. لوھ سان مالا مال کاڌو پيش ڪريو جيئن ته لوبيا، گوشت، مڇي، ڀاڄيون ۽ ميوا.
• ٻار کي فيصلو ڪرڻ ڏيو ته ڇا کائي، ڪيترو ۽ ڪڏهن.
• ساهه گهٽجڻ جا خطرا، جهڙوڪ هاٽ ڊاگ، سڄو انگور، خام ڀاڄيون، گريون، سخت ميوا ، يا مٺائيانهن کي ڏيڻ کان پاسو ڪريو. اهو بهتر آهي ته توهان انهن کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽي سگهو ۽ انهن کي چڱي طرح اُبالي سگهو.

اچو ته ننڍڙي کي سکڻ ۾ مدد ڪريون.

• ننڍڙا ٻار بهترين سکندا آهن جڏهن اهي ٻين سان گڏجي ڪم ڪندا آهن ۽ پنهنجي آس پاس جي ماحول کي ڳوليندا آهن . هر روز ڳالهائڻ، ڪتاب پڙهڻ، گيت ڳائڻ ۽ پنهنجي ننڍڙي سان کيڏڻ لاءِ وقت مقرر ڪريو.
• پنهنجي ٻار جي اسڪرين ٽائيم کي محدود ڪريو - يعني ٽي وي، ڪمپيوٽر، فون، ٽيبليٽ سان گذاريل وقت - ڏينهن ۾ هڪ ڪلاڪ کان گهٽ تائين. پنهنجي ٻار سان گڏ ڏسڻ لاءِ سٺا، معياري پروگرام چونڊيو. وڊيو چيٽنگ ٺيڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي انهن مائٽن کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪي پري آهن.
• هڪ محفوظ راند جو ميدان ٺاهيو. ان سان گڏ، پنهنجي ٻار کي ماحول کي ڳولڻ ۽ ڊوڙڻ (سرگرم راند) لاءِ ڪافي وقت ڏيو.

اچو ته روزمره جي سنڀال ۽ حفاظت بابت پڻ سوچيون.

• انهن نشانين تي نظر رکو ته توهان جو ننڍڙو ٻار پوٽي ٽريننگ شروع ڪرڻ لاءِ تيار آهي . مثال طور، ٽوائليٽ ۾ دلچسپي ڏيکارڻ، سندس ڊائپر کي سڪائڻ ۾ وڌيڪ وقت وٺڻ، سندس پتلون کي مٿي ۽ هيٺ ڪرڻ، وغيره. هڪ ننڍڙي پوٽي ڪرسي آڻيو ۽ جڏهن توهان غسل خاني وڃو ته پنهنجي ٻار کي پاڻ سان گڏ وٺي وڃو.
• پنهنجي ٻار جي ڏندن کي نرم ٽوٿ برش ۽ اناج جي سائيز جي ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي، ته پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو. ڏندن جي خراب ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر يا ڏندن جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي ڏندن تي سال ۾ 2-4 ڀيرا فلورائيڊ وارنش لڳائي سگهي ٿو.
• هن عمر ۾ ننڍڙا ٻار آزادي ڳولي رهيا آهن ۽ توهان جي مقرر ڪيل حدن کي آزمائي رهيا آهن. تنهن ڪري ڪجهه منصفانه، مستقل قاعدا قائم ڪرڻ ضروري آهي.
• هن عمر ۾ ڪاوڙ تمام عام آهي. اهي خاص طور تي بک يا ٿڪل هجڻ تي سخت ٿي سگهن ٿا. ڪوشش ڪريو ته انهن شين کي ٿيڻ کان اڳ روڪيو - پنهنجي ٻار جو ڌيان ڦيرايو يا انهن کي پريشاني کان هٽايو.
• پنهنجي ٻار کي نه ماريو. ننڍڙا ٻار مار ۽ ان بدسلوڪي جي وچ ۾ تعلق کي نٿا سمجهن جيڪو توهان درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. توهان پنهنجي ٻار کي نظم و ضبط ڏيڻ لاءِ هڪ مختصر "ٽائيم آئوٽ" استعمال ڪري سگهو ٿا.
• هڪ پرسڪون سمهڻ جو معمول قائم ڪريو. جيڪڏهن هو رات جو جاڳي ٿو ۽ ٻيهر سمهي نه ٿو سگهي، ته کيس يقين ڏياريو ته توهان اتي آهيو، پر ڳالهه ٻولهه تمام مختصر رکو.
• پنهنجي ٻار کي گاڏي جي پوئين سيٽ تي پوئين پاسي واري ڪار سيٽ تي رکو جيستائين هو ڪار سيٽ ٺاهيندڙ پاران تجويز ڪيل وڌ ۾ وڌ وزن يا اوچائي تي نه پهچي.
• ٻاهر کيڏڻ لاءِ وڃڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽ اڳ پنهنجي ٻار جي چمڙي تي SPF 30 لڳايو .30 يا ان کان وڌيڪ جي SPF سان سن اسڪرين لڳايو. هر 2 ڪلاڪن ۾ ٻيهر لڳايو.
• پنهنجي ٻار کي سيڪنڊ هينڊ دونھين کان بچايو. اهو دل جي بيماري ۽ ڦڦڙن جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو. اي سگريٽ مان سيڪنڊ هينڊ بخارات پڻ نقصانڪار آهن.
• پنهنجي گهر کي پنهنجي تجسس واري ننڍڙي لاءِ محفوظ جاءِ بڻايو جيڪو هر شيءِ کي ڇهڻ چاهي ٿو:
• ٻار جي ساهه ۾ اچڻ جا خطرا؛ تارون؛ گرم، تيز ۽ نازڪ شيون؛ ۽ زهريلي شيون (دوائون، گهريلو ڪيميڪل وغيره) ٻار جي پهچ کان پري رکو.
• ايمرجنسي فون نمبر هٿ ۾ رکو. نيشنل پوائزن ڪنٽرول سينٽر جو نمبر (0112686143) لکو.
• حفاظتي دروازا استعمال ڪريو. ڏاڪڻين تي پنهنجي ٻار جي نگراني ڪريو.
• ٻڏڻ کان بچڻ لاءِ، غسل خاني جا دروازا بند رکو، ٽوائليٽ سيٽ جو ڍڪ بند رکو، ۽ هميشه پنهنجي ٻار جي نگراني ڪنهن به اهڙي جاءِ تي ڪريو جتي پاڻي موجود هجي (ترڻ دوران به).
• پنهنجي ٻار کي بندوق جي زخمن کان بچائڻ لاءِ، گهر ۾ بندوق نه رکو. جيڪڏهن رکو ٿا، ته ان کي بند رکو، گولا بارود کان خالي. گولا بارود کي الڳ سان بند رکو. چاٻيون ننڍن ٻارن جي پهچ کان پري رکو.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هن 18 مهينن جي ٻار جو ڊاڪٽر وٽ وڃڻ واقعي اهم آهي. اهو توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ٻار جي صحت، واڌ ويجهه ۽ ترقي جي واضح تصوير ڏئي ٿو. ياد رکو، هي عمر هڪ اهڙو وقت آهي جڏهن ننڍڙا ٻار تمام جلدي نئين شيون سکي رهيا آهن ۽ پنهنجي آس پاس جي ماحول کي ڳولڻ پسند ڪن ٿا. تنهن ڪري، انهن لاءِ هڪ محفوظ، پيار ڪندڙ ماحول پيدا ڪرڻ، انهن کي غذائي کاڌو کارائڻ، انهن سان کيڏڻ ۽ انهن سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا سوال آهي ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو. انهن سان پنهنجا خيال شيئر ڪرڻ بهتر آهي.

توهان جي ننڍڙي جي ايندڙ چيڪ اپ تائين، جيڪو 2 سالن جو چيڪ اپ آهي، مٿي ذڪر ڪيل شين جو خيال رکو. توهان ۽ توهان جي ننڍڙي کي روشن مستقبل لاءِ نيڪ تمنائون!

` ٻارن جي ترقي، 18 مهينن جو چيڪ اپ، ٻارن جي صحت، ترقي جا سنگ ميل، ويڪسينيشن، غذائيت، ٻارن جي حفاظت، (18 مهينن جو خير-ٻار جو دورو)