اسان مان گھڻن لاءِ، مونگ پھلي پسنديده علاج آهي. ٿوري لوڻ سان اُباليو وڃي، روسٽ ڪيو وڃي، يا مزيدار کاڌن ۾ شامل ڪيو وڃي - اهي صرف مزيدار آهن. بهرحال، ڪجهه ماڻهن لاءِ، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن لاءِ، هڪ مونگ پھلي زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته ڪيترائي اسڪول ۽ سالگرهه جون پارٽيون هاڻي ڪجهه خاص کاڌن کي محدود ڪن ٿيون. اهو انهن ٻارن کي بچائڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي جيڪي مونگ پھلي جي سخت الرجي جو شڪار آهن. اهو سوچڻ ناقابل يقين حد تائين خوفناڪ ٿي سگهي ٿو ته اهڙو ننڍڙو کاڌو اهڙو وڏو خطرو پيدا ڪري سگهي ٿو. پر مهرباني ڪري گهٻرايو نه. نيروگي لنڪا ذريعي پاڻ کي تعليم ڏيڻ، علامتن کي جلد سڃاڻڻ، ۽ حادثاتي طور تي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ جا طريقا سکڻ سان، توهان سخت رد عمل جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا.
ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي، ۽ ان جو سبب ڇا آهي؟
عام طور تي، ننڍڙن ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن کي بالغن جي مقابلي ۾ کاڌي جي الرجي (کاڌي جي الرجي ) ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ٻئي قسم جي الرجي جي بيماري آهي (جهڙوڪ دمہ يا مٽي جي الرجي )، ته توهان کي مونگ پھلي جي الرجي ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. ان کان علاوه، **ايگزيما ( ايگزيما )** جهڙي چمڙي جي بيماري هڪ ٻيو وڏو خطري جو عنصر آهي.
جڏهن ته، هتي هڪ عام غلط فهمي آهي. مونگ پھلي اصل ۾ اهي ڀاڄيون آهن جيڪي زمين جي اندر وڌنديون آهن، نه ته حقيقي وڻن جا ميوا. تنهن ڪري، مونگ پھلي کان الرجي هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي کاجو، بادام، يا اخروٽ جهڙن وڻن جي ميون کان الرجي آهي. اهو چيو وڃي ٿو ته، تازي تحقيق ڏيکاري ٿي ته **25٪ ۽ 40٪** جي وچ ۾ مونگ پھلي جي الرجي وارن ماڻهن کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ وڻ جي ميون تي به رد عمل ظاهر ٿئي ٿو. انهي سبب لاءِ، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ محفوظ طريقو آهي.
مونگ پھلي حادثاتي طور تي توهان جي جسم ۾ ڪيئن داخل ٿي سگهي ٿي؟
گهڻو ڪري، سڌي طرح کائڻ سان الرجي ٿيندي آهي. جڏهن ته، مونگ پھلي آساني سان سلاد، چاڪليٽ، بسڪٽ، يا ساس ۾ توهان جي ڄاڻ کان سواءِ لڪائي سگهن ٿا.
ڇا توهان کي خبر آهي ته جيڪڏهن توهان تمام گهڻو حساس آهيو، ته اڻ سڌي طرح نمائش به سخت الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟
هن سادي منظرنامي جو تصور ڪريو: توهان هڪ اهڙي ڊش آرڊر ڪيو جنهن ۾ مونگ پھلي نه هجي. جڏهن ته، جيڪڏهن شيف اڳ ۾ مونگ پھلي تي مشتمل ڊش تيار ڪئي هئي ۽ ان کي چڱي طرح ڌوئڻ کان سواءِ ساڳيو چاقو يا ڪٽنگ بورڊ استعمال ڪيو هو، ته مونگ پھلي جا خوردبيني نشان توهان جي کاڌي ۾ منتقل ٿي سگهن ٿا. ان کي **ڪراس -ڪانٽيڪٽ (ڪراس-ڪانٽيڪٽ)** طور سڃاتو وڃي ٿو. ڪجهه انتهائي حساس ماڻهن ۾، هوا ۾ موجود مونگ پھلي جي مٽي کي ساهه کڻڻ به رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿو.
تنهن ڪري، جڏهن ٻاهر کاڌو کائي رهيا آهيو يا ڪنهن جي گهر وڃي رهيا آهيو، ته هميشه انهن کي پنهنجي الرجي بابت ٻڌايو. مهرباني ڪري انهن کي درخواست ڪريو ته مونگ پھلي جي شين سان ڪراس رابطي کي روڪڻ لاءِ اضافي احتياط ڪن.
مونگ پھلي جي الرجي جون علامتون ڇا آهن؟
علامتون عام طور تي نمائش جي ڪجهه منٽن اندر ظاهر ٿينديون آهن. هتي سڀ کان وڌيڪ عام نشانيون آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي:
| متاثر ٿيل علائقو | ڏسڻ لاءِ علامتون |
|---|---|
| چمڙي | ڇتيون، ڳاڙهي ٿيڻ، ۽ شديد خارش (ڳاڙهو، اڀريل چمڙي جا خارش) |
| وات ۽ ڳلي | وات، چپن، زبان، يا ڳلي جي چوڌاري خارش يا ٽنگنگ، ۽ ڳلي ۾ جڪڙجڻ جو احساس |
| هاضمي جو سرشتو | پيٽ ۾ سور، متلي، الٽي، يا دست |
| ساهه کڻڻ جو سرشتو | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، گهرگھر، کنگهه، يا وهندڙ، ڀريل نڪ |
سڀ کان خطرناڪ رد عمل: اينفيليڪسس
هي مونگ پھلي جي الرجي جو سڀ کان سخت ۽ جان ليوا رد عمل آهي. اهو هڪ **نازڪ طبي ايمرجنسي** آهي. **اينافيليڪسس ( اينافيليڪسس )** ۾، توهان جي جسم ۾ ڪيترائي عضوا هڪ ئي وقت رد عمل ظاهر ڪن ٿا، جيڪو صدمو جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، سخت الرجڪ رد عمل جي خانداني تاريخ آهي، يا ماضي ۾ ساڳئي رد عمل جو تجربو ڪيو آهي، ته توهان کي اينفيليڪسس جو خطرو تمام گهڻو آهي.
سخت مونگ پھلي جي الرجي وارن ماڻهن لاءِ، ڊاڪٽر هڪ زندگي بچائڻ واري بچاءُ واري دوا تجويز ڪندا جنهن کي **ايپينيفرين (ايڊرينالائن) آٽو-انجيڪٽر** سڏيو ويندو آهي. مشهور برانڊن ۾ ` ايپي پين` ۽ `آوي-ڪي` شامل آهن. اهو بلڪل ضروري آهي ته توهان هن ڊوائيس کي هر وقت پاڻ سان گڏ رکو. ان کي سخت رد عمل جي پهرين نشاني تي فوري طور تي ڏنو وڃي، جنهن کان پوءِ هنگامي خدمتن (جهڙوڪ 911) کي فوري طور تي ڪال ڪئي وڃي.
اهم خبردار: جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجي ايپينفرين انجيڪشن استعمال ڪرڻ کان پوءِ بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، ته توهان کي فوري طور تي ويجهي ايمرجنسي روم (ER) ۾ هنگامي طبي خيال ڳولڻ گهرجي يا 911 تي ڪال ڪرڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته علامتون ٻئي ڀيري واپس اچي سگهن ٿيون (هڪ بائيفاسک رد عمل)، ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ سخت.
اينفيليڪسس جون نشانيون ۽ علامتون شامل آهن:
| 🔴 | ڳلي ۾ سوڄ ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. |
| 🔴 | چڪر اچڻ ، مٿي ۾ سور ٿيڻ، يا هوش وڃائڻ. |
| 🔴 | رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو ۽ سخت گهٽتائي. |
| 🔴 | تيز يا ڪمزور دل جي شرح (نبض). |
| 🔴 | هوائي رستن جو تنگ ٿيڻ يا بند ٿيڻ. |
جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي ته توهان ڪيئن پڪ ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي مونگ پھلي جي الرجي آهي، ته بهترين قدم جيڪو توهان کڻي سگهو ٿا اهو آهي ته ڪنهن الرجسٽ (هڪ الرجي ماهر) سان صلاح ڪريو. توهان جي ملاقات کان اڳ، هڪ تفصيلي کاڌي جي ڊائري رکڻ جتي توهان ڇا کائيندا آهيو ۽ ڪنهن به جسماني رد عمل جو تجربو ڪندا آهيو، اهو توهان جي ڊاڪٽر لاءِ ناقابل يقين حد تائين مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان ڪڏهن به سخت رد عمل جو تجربو نه ڪيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد "ختم ڪرڻ واري غذا" جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. ان ۾ هڪ يا ٻن هفتن لاءِ توهان جي غذا مان شڪي کاڌي (جهڙوڪ مونگ پھلي) کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ شامل آهي، ۽ پوءِ ڪنهن به رد عمل جي نگراني لاءِ طبي صلاح هيٺ انهن کي منظم طريقي سان ٻيهر متعارف ڪرائڻ شامل آهي.
ان کان علاوه، چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ ڪري سگهجي ٿي. هن ٽيسٽ دوران، مونگ پھلي جي پروٽين تي مشتمل مائع جو هڪ ننڍڙو قطرو توهان جي چمڙي تي رکيو ويندو آهي، جيڪو پوءِ هڪ ننڍڙي سوئي سان نرميءَ سان ڇڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي، ته ڪجهه منٽن اندر هڪ اڀريل، ڳاڙهو، خارش وارو ڌڪ (هڪ ڇتي وانگر) ظاهر ٿيندو. رت جي ٽيسٽ جو حڪم پڻ ڏئي سگهجي ٿو ته اهو چيڪ ڪيو وڃي ته توهان جي مدافعتي نظام جا اينٽي باڊيز مونگ پھلي جي پروٽين تي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا.
مونگ پھلي کان ڪيئن بچجي؟
في الحال، مونگ پھلي جي الرجي جو ڪو به علاج ناهي. محفوظ رهڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته مونگ پھلي ۽ ان تي مشتمل ڪنهن به شين کان سختي سان پاسو ڪيو وڃي.
- ليبل غور سان پڙهو: ڪنهن به دڪان مان خريد ڪيل کاڌي جي اجزاء جي فهرستن کي هميشه پڙهو، ڇاڪاڻ ته فارموليشن بغير اطلاع جي تبديل ٿي سگهن ٿا. مونگ پھلي انهن کاڌي ۾ لڪائي سگهي ٿي جن جي توهان گهٽ ۾ گهٽ توقع ڪندا، جهڙوڪ ساس، ڪيڪ، بسڪٽ، ۽ ڪجهه ڪري پيسٽ.
- جڏهن شڪ هجي، پڇو: جيڪڏهن ڪو ليبل واضح نه آهي، ته بهتر آهي ته ٺاهيندڙ سان رابطو ڪيو وڃي يا صرف اهو کاڌو کائڻ کان پاسو ڪيو وڃي.
توهان ڪيترو به محتاط هجو، حادثاتي طور تي متاثر ٿي سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي ته تيار رهڻ ۽ هنگامي حالت ۾ رد عمل ڪيئن ڪجي اهو ڄاڻڻ توهان جو سڀ کان اهم اوزار آهي.
ڪيترن ئي لاءِ، مونگ پھلي جي الرجي هڪ حياتياتي حالت آهي. تاهم، ڪجهه ڪلينڪل مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته مونگ پھلي جي الرجي وارن ٻارن مان لڳ ڀڳ 20 سيڪڙو آخرڪار انهن جي عمر وڌڻ سان گڏ وڌي ويندا آهن. مهرباني ڪري ياد رکو ته هي هڪ نازڪ جائزو آهي جيڪو صرف توهان جي ڊاڪٽر طرفان ڪيو وڃي، نه ته توهان اڪيلو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مونگ پھلي جي الرجي ڪڏهن به معمولي نه آهي؛ اها هڪ سنگين، امڪاني طور تي زندگي لاءِ خطرو بڻجندڙ طبي حالت آهي.
- خبرداري جي نشانين کي جلد سڃاڻو، خاص طور تي اينفيليڪسس جون سخت علامتون (سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، ڳلي ۾ سوڄ، ۽ چڪر اچڻ).
- جيڪڏهن توهان کي سخت رد عمل جي تاريخ آهي، ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ايپينفرائن آٽو انجيڪٽر کي هٿ ۾ ۽ هر وقت پاڻ سان گڏ رکو.
- جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سخت رد عمل دوران پنهنجو آٽو-انجيڪٽر استعمال ڪندا آهيو، فوري طور تي هنگامي طبي خيال حاصل ڪرڻ (ويجھي هنگامي ڪمري ڏانهن وڃڻ يا 911 تي ڪال ڪرڻ) بلڪل لازمي آهي.
- هميشه کاڌي جي ليبلن کي چڱي طرح پڙهو، ۽ پڪ ڪريو ته جڏهن به توهان ٻاهر کاڌو کائو ته عملي کي پنهنجي سخت الرجي بابت آگاهه ڪريو.
- ڪڏهن به پاڻ تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪو خدشو يا شڪ آهي، مهرباني ڪري فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
