ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن پٺي ۾ سور ٿيندو آهي جنهن جي ڪري صبح جو بستري مان نڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي؟ يا ڇا توهان جي ٽنگ ڪرڪيٽ کيڏڻ دوران ٽنگ ۾ موچ اچڻ کان پوءِ به مڪمل طور تي ٺيڪ نه ٿي آهي؟ شايد آپريشن کان پوءِ توهان جي جسم لاءِ پنهنجي طاقت ٻيهر حاصل ڪرڻ ڏکيو هجي. اڄ اسان هڪ تمام قيمتي علاج جي طريقي بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو اهڙن وقتن تي اسان جي مدد لاءِ اچي ٿو. هي فزيڪل ٿراپي آهي، يا جيئن گهڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا، فزيوٿراپي.
فزيوٿراپي ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، جسماني علاج هڪ علاج آهي جيڪو توهان جي جسم کي حرڪت ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ توهان جي جسم کي حرڪت ڏيڻ ۽ هلڻ، بهتر ۽ وڌيڪ آرام سان. اهو توهان کي گوليون ڏيڻ وانگر ناهي. اهو مخصوص مشقن، ٽيڪنڪ ۽ سامان ذريعي توهان جي جسم جي ڪم کي بحال ڪرڻ بابت آهي.
هي علاج هڪ خاص تربيت يافته فزيڪل ٿراپسٽ پاران مهيا ڪيو ويندو آهي. هو توهان جي حالت کي سمجهي سگهندو ۽ هڪ علاج جو منصوبو ٺاهيندو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.
توهان کي هن علاج جي ڪيتري وقت تائين ضرورت پوندي اهو توهان جي حالت يا زخم تي منحصر هوندو. ڪجهه معمولي مسئلا ڪجهه هفتن ۾ حل ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي ڪا دائمي بيماري آهي، جهڙوڪ گٿريت، ته توهان کي هن علاج جي ضرورت مهينن يا سالن تائين به ٿي سگهي ٿي.
ڪهڙن حالتن ۾ فزيوٿراپي اسان جي مدد ڪري سگهي ٿي؟
گهڻو ڪري، هڪ ڊاڪٽر ڪنهن حالت يا زخم جي تشخيص کان پوءِ توهان کي جسماني علاج لاءِ ريفر ڪندو. اچو ته ڪجهه حالتن تي نظر وجهون جتي هي علاج تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهي ٿو.
| صورتحال جي نوعيت | مثالون |
|---|---|
| زخمن ۽ دردن لاءِ | |
| راندين جون زخميون | مثال طور: ٽِڪي ۾ موچ، ACL جا ڳوڙها |
| جسم جو سور | ڳچيءَ، پٺي، گوڏن ۽ هڏن ۾ سور |
| خاص حالتون | ڪارپل ٽنل سنڊروم، روٽيٽر ڪف ٽيئرز |
| سرجري کان پوءِ | مثال طور، گھٹنے جي متبادل سرجري کان پوءِ |
| نروس سسٽم جا مسئلا | فالج ۽ اسپينل ڪنڊ جي زخمن کان پوءِ بحالي |
| دائمي بيمارين لاءِ | |
| تنفس جي نظام جون بيماريون | COPD جهڙين حالتن ۾ ساهه کڻڻ کي آسان بڻائڻ لاءِ |
| نروس سسٽم جون بيماريون | دماغي فالج، ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس)، پارڪنسن جي بيماري |
فزيوٿراپي ۾ اصل ۾ ڇا ڪيو ويندو آهي؟
هي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف آهي، پر ڪجھ عام طور تي استعمال ٿيندڙ علاج آهن.
- ڇڪڻ: تنگ عضون ۽ جوڑوں کي ڍلو ڪريو.
- طاقت جي تربيت: ڪمزور عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪڏهن ڪڏهن وزن يا خاص سامان استعمال ڪيو ويندو آهي.
- مساج: عضلات کي آرام ڏيڻ، رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- گرمي يا ٿڌي علاج: درد ۽ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ گرم پاڻيءَ جون بوتلون ۽ برف جا پيڪ جهڙيون شيون استعمال ڪريو.
- هائيڊروٿراپي: پاڻي جي دٻاءُ ۽ گرمي کي استعمال ڪندي وزن کان سواءِ ورزش فراهم ڪئي ويندي آهي.
- ٽينس ٿراپي (ٽرانسڪيوٽنيئس اليڪٽريڪل نروس اسٽيموليشن): اعصاب کي ڪنٽرول ڪرڻ جو هڪ طريقو جيڪو چمڙي جي مٿاڇري ذريعي تمام ننڍا برقي سگنل موڪلي درد کي محسوس ڪري ٿو.
گهڻو ڪري، هي علاج اسپتال جي بدران ٻاهرين مريضن جي بنياد تي ڪيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان فزيڪل ٿراپي ڪلينڪ يا اسپتال جي فزيڪل ٿراپي ڊپارٽمينٽ ۾ وڃي سگهو ٿا ۽ علاج حاصل ڪري گهر وڃي سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، اهڙيون خدمتون پڻ هونديون آهن جيڪي علاج فراهم ڪرڻ لاءِ توهان جي گهر اينديون آهن.
ڇا فزيوٿراپي ۾ ڪو خطرو آهي؟
جسماني علاج هڪ تمام محفوظ ۽ اثرائتو علاج آهي. جڏهن ته، ڪنهن به جسماني سرگرمي وانگر، هڪ ننڍڙو خطرو آهي. اهو آهي، جيڪڏهن ورزش غلط طريقي سان ڪئي وئي آهي، ته اهو موجوده زخم کي ٿورو وڌائي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان جو فزيوٿراپسٽ جيڪو چوي ٿو ان کي غور سان ٻڌو ۽ مشقون بلڪل ائين ڪريو جيئن انهن کي ٻڌايو وڃي ٿو. جيڪڏهن ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي سمجهه ۾ نه اچي ته ٻيهر پڇڻ کان ڪڏهن به نه ڊڄو.
جيڪڏهن توهان گهر ۾ پاڻ ورزش ڪري رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي معالج کان انهن کي ڪرڻ جو صحيح طريقو پڇو.
ڇا جسماني علاج ۽ پيشه ورانه علاج ساڳيا آهن؟
ڪيترائي ماڻهو انهن ٻنهي نالن جي وچ ۾ مونجهارو محسوس ڪن ٿا. جيتوڻيڪ ٻئي جسم جي حرڪت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، انهن جا مقصد مختلف آهن.
- جسماني علاج: هن جو مکيه مقصد جسم جي هڪ مخصوص حصي ۾ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي. مثال طور، گوڏن جي درد کي گهٽائڻ، موچ واري ٽنگ کي شفا ڏيڻ، يا سرجري کان پوءِ گڏيل ۾ حرڪت بحال ڪرڻ.
- پيشيوراڻي علاج: هن جو مکيه مقصد هڪ شخص کي روزاني ڪمن کي آزاديءَ سان ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. هتي، "پيشه ور" جو مطلب نوڪري ناهي. اهو ڪو به روزانو ڪم ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڏند برش ڪرڻ، ڪپڙا پائڻ، کاڌو پچائڻ، يا دڪان تي وڃڻ. مثال طور، پيشيوراڻي علاج ڪنهن کي سيکاري سگهي ٿو ته هٿن ۾ گٿريت سان ڪيئن قلم کي پڪڙيو وڃي ۽ گهٽ درد سان ڪيئن لکجي، يا پنهنجي قميص کي بٽڻ لڳائڻ لاءِ هڪ خاص اوزار ڪيئن استعمال ڪجي.
سادي لفظن ۾، فزيڪل ٿراپي جسم جي هڪ حصي کي 'درست' ڪري ٿي، جڏهن ته آڪيوپيشنل ٿراپي ان 'مقرر' حصي کي استعمال ڪندي توهان کي روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪڏهن ڪڏهن اهي ٻئي علاج گڏجي گهربل هوندا. توهان جو علاج ڪندڙ ڊاڪٽر توهان کي ان بابت صحيح طور تي آگاهي ڏيندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- فزيوٿراپي هڪ تمام اهم علاج جو طريقو آهي جيڪو درد، زخمن ۽ ڊگهي مدي واري حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- هي تمام محفوظ آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ تربيت يافته پيشه ور جي رهنمائي هيٺ ڪيو ويندو آهي.
- نتيجا ڏسڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. تنهن ڪري صبر ۽ ثابت قدم رهو.علاج ۾ شامل ٿيڻ تمام ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان علاج دوران ڪا تڪليف، درد محسوس ڪيو، يا محسوس ڪيو ته مشقون تمام آسان/تمام ڏکيون آهن، ته پنهنجي جسماني معالج ۽ ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
- جسماني علاج ۽ پيشيور علاج ٻه قسم جا علاج آهن جن جا ٻه مقصد آهن. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته توهان کي ڪهڙي جي ضرورت آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment