ڇا توهان جي پيرن جي تلائن تي مٽر جي داڻي جي شڪل جا ڳوڙها آهن، جنهن جي ڪري هلڻ ڏکيو ٿي پيو آهي؟ اچو ته پلانٽر فائبروميٽوسس بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پير جي تري ۾ ننڍڙي ڍڳي وانگر ڪجهه محسوس ڪيو آهي؟ ڇا اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڪو ننڍڙو پٿر توهان جي جوتن ۾ ڦاسي پيو آهي؟ يا جڏهن توهان هلندا آهيو ته توهان جو پير درد ڪندو آهي؟ اهي علامتون نه آهن جن کي صرف نظرانداز ڪيو وڃي. اڄ اسين هڪ اهڙي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا بلڪل بي آرام ٿي سگهي ٿي، پر تمام گهڻي مشهور نه آهي.

هي (پلانٽر فائبروميٽوسس) يا ليڊرهوز بيماري ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، پلانٽر فائبروميٽوسس ، جنهن کي ڪجهه ماڻهو ليڊرهوز بيماري به سڏين ٿا، هڪ نادر حالت آهي جيڪا اسان جي پيرن جي تري ۾ ٿلهي ڪنيڪٽو ٽشو پرت کي متاثر ڪري ٿي. هن ڪنيڪٽو ٽشو پرت کي پلانٽر فاشيا سڏيو ويندو آهي. صحيح طور تي، اهو ئي آهي جيڪو اسان جي تلون جي حفاظت ۽ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، جڏهن هي پلانٽر فائبروميٽوسس ٿئي ٿو، ننڍا، سخت نوڊولس، هڪ مٽر جي سائيز جي باري ۾، پير جي تري ۾، خاص طور تي پير جي محراب ۾، ٺهن ٿا. اهي نوڊولس ڪڏهن ڪڏهن تمام تيزي سان وڌي سگهن ٿا، سائيز ۾ 1 يا 2 سينٽي ميٽر تائين. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو بي آرامي آهي جڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جي جوتن ۾ هڪ ننڍڙو پٿر ڦاسي پيو آهي!

اهي ڳٺڙيون ڪينسر واريون نه آهن، مطلب ته اهي "نرم" آهن، مطلب ته اهي نقصانڪار نه آهن. بهرحال، اهي سخت درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. بيهڻ يا هلڻ وقت هي درد وڌي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، زندگي جو معيار ان حد تائين گهٽجي سگهي ٿو جو توهان پنهنجون روزاني سرگرميون به نه ٿا ڪري سگهو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته بهتر آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. هو پوءِ توهان جي پير جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته علاج جا ڪهڙا آپشن توهان لاءِ صحيح آهن.

هن بيماري جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

پلانٽر فائبروميٽوسس جا ٽي مکيه مرحلا آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.

• پهريون مرحلو (Proliferative مرحلو): هن عرصي دوران، فائبروبلاسٽ نالي سيلن جو تعداد وڌي ٿو، جيڪي هڪ قسم جا سيل آهن جيڪي ڳنڍيندڙ ٽشو ٺاهيندا آهن. جڏهن ته، هن عرصي دوران، ڪوليجن نالي پروٽين تمام گهٽ هوندو آهي.
• ٻيو مرحلو `(فعال مرحلو): هتي، فائبروبلاسٽ سيلز وڌندا رهندا آهن، ۽ ڪوليجن جي مقدار پڻ وڌي ويندي آهي. اهي ڍڳا جيڪي اسان ذڪر ڪيا آهن، هن مرحلي دوران ٺهڻ شروع ٿين ٿا.
• ٽيون مرحلو `(باقي مرحلو)`: جڏهن اسان هن مرحلي تي پهچون ٿا، ته فائبروبلاسٽ سيلز جي سرگرمي گهٽجي ويندي آهي. پر ڪوليجن جي واڌ تمام تيز هوندي آهي. ان جي ڪري، داغ ٽشو ٺهندو آهي، جيڪو سخت ٿيڻ ۽ `(سڪڙجڻ)` شروع ٿئي ٿو.

پلانٽر فائبروميٽوسس جون علامتون ڇا آهن؟

اسان کي ٻڌايو ويو آهي ته ليڊرهوسن جي بيماري توهان جي پيرن جي تلائن تي ڌڪن جو مجموعو پيدا ڪري ٿي. اهو تمام گهڻو تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن روزاني سرگرمين کي ناممڪن بڻائي ٿو. ان سان ٻيون ڪهڙيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

• پيرن جي تلائن ۾ سور ۽ سوڄ.
• بيهڻ ۽ هلڻ ۾ ڏکيائي.
• ڪڏهن ڪڏهن پير جون آڱريون پير جي تلاءَ ڏانهن مڙي وينديون آهن ، جيئن انهن کي جهليو پيو هجي.
• آڱريون سڌيون نه ڪري سگهڻ.

تصور ڪريو ته جيڪڏهن هلڻ به ڏکوئيندڙ هجي ته ڪيتري تڪليف ٿيندي!

ان جا ڪهڙا سبب آهن؟

محقق اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته هن بيماري جو سبب ڇا آهي ، پر انهن جو خيال آهي ته ڪيترائي عنصر ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.

• جينياتيات: ڪڏهن ڪڏهن اهو موروثي ٿي سگهي ٿو.
• ٻيون صحت جون حالتون: مثال طور، اهو ڊوپيوٽين ڪانٽريڪٽ (هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ هٿن جون کجيون سخت ٿي وينديون آهن ۽ آڱريون موڙڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي)، پيروني جي بيماري (مرد جي جينياتي عضون جي حالت)، ۽ نڪل پيڊ جهڙين حالتن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.
• پيرن جي تلائن ۾ زخم يا حادثا: ڪڏهن ڪڏهن هي حالت پيرن جي تلائن ۾ زخم جي ڪري به ٿي سگهي ٿي.

ڪنهن کي هن بيماري جي ترقي جو خطرو وڌيڪ آهي؟

هي بيماري ڪنهن به عمر ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته، اهو 30 ۽ 50 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي. اهو پڻ آهي:

• اتر اولهه يورپي نسل وارن لاءِ.
• مرد ان کي عورتن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ ترقي ڪن ٿا.
• سگريٽ نوشي ڪندڙ پڻ وڌيڪ خطري ۾ آهن.

ان کان علاوه، ڪجهه دائمي بيمارين وارن ماڻهن ۾ پلانٽر فائبروميٽوسس پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. مثال طور:

• شراب جي استعمال جي خرابي.
• ذیابيطس.
• اهو ڊپوئيٽرن ڪانٽريڪٽ جيڪو مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو هو.
• مرگهي.
• ڄميل ڪلهو.
• ڪنڪل پيڊ.
• پيروني جي بيماري.

ڊاڪٽر ليڊارٿروسس جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو توهان جي ٽنگ جو معائنو ڪرڻ کان اڳ توهان کان ڪجهه سوال پڇندو. ڪهڙا سوال؟

• ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اڳ ۾ پلانٽر فائبروميٽوسس ٿيو آهي؟
• ڇا توهان کي اڳ ۾ ڪنهن اهڙي حالت جي تشخيص ٿي چڪي آهي، جهڙوڪ ڊوپيوٽرين جو ڪانٽريڪٽ؟
• ڇا توهان کي ذیابيطس آهي؟
• ڇا توهان کي مرگي جي بيماري آهي؟

پوءِ ڊاڪٽر توهان جي پير جو معائنو ڪندو. هو هيٺيان ڳوليندو:

• سوجن، زخم، ڍڳن، زخمن، يا تلو جي شڪل ۾ تبديلين جي جانچ ڪريو.
• پيرن جي تلائن ۽ هيل تي ڪنهن به اهڙي حصي جو نوٽ وٺو جيڪو دٻائڻ سان دردناڪ يا زخمي ٿئي.
• توهان جي اچيلس ٽينڊن ۽ ان جي چوڌاري عضون جو پڻ معائنو ڪيو ويندو.
• پير جي حرڪت جي حد جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
• توهان کي ٿورو فاصلو هلڻ لاءِ چيو ويندو ۽ توهان جي پيرن ۽ ٽڪن جي حرڪت جي نگراني ڪئي ويندي.

بيماري جي تشخيص لاءِ ٽيسٽ

ڊاڪٽر پلانٽر فائبروميٽوسس جي صحيح تشخيص لاءِ ڪجهه ٽيسٽ پڻ ڪري سگهي ٿو.

• الٽراسائونڊ معائنو:هي توهان جي علامتن ۽ طبي تاريخ کي ڏسي ڊاڪٽر جي سوچ جي تصديق ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ): ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن بيماري وڌيڪ ترقي يافته هوندي آهي، ته ڳوڙها پيٽ جي استر ۾ گهري ٿي سگهن ٿا. پر اهو تمام گهٽ آهي. هڪ ايم آر آءِ اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي حالت ڪيتري سنجيده آهي.
• بايوپسي: ان ۾ توهان جي پير جي تلاءَ مان ٽشو، سيلز، يا سيال جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ٽيسٽ لاءِ وٺڻ شامل آهي. هڪ بايوپسي تصديق ڪري سگهي ٿي ته ڳچي ڪينسر واري نه آهي.

پلانٽر فائبروميٽوسس جو علاج ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏهن هن بيماري جو جلد پتو پئجي وڃي ته ان جي علاج جا ڪيترائي طريقا آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.

• برف: هڪ برف جي پيڪ کي هلڪي تولي سان ڍڪي پير جي تلويءَ تي تقريباً 20 منٽن لاءِ رکو، ڏينهن ۾ ٽي کان چار ڀيرا.
• دوائون: توهان درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ ايسپرين، آئبوپروفين، ۽ نيپروڪسن جهڙيون اوور دي ڪائونٽر درد رليف ڪندڙ (NSAIDs - غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون) خريد ڪري سگهو ٿا. بهرحال، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.
• آرٿوٽڪس: جوتن جا انسرٽ يا ڪسٽم ٺهيل آرٿوٽڪس مدد ڪري سگهن ٿا. توهان انهن جوتن جي تلون ۾ ننڍڙا سوراخ ڪري سگهو ٿا ته جيئن ٽڪرن تي دٻاءُ گهٽجي وڃي.
• مالش: پنهنجن پيرن جي تلون کي نرميءَ سان مساج ڪريو. پر ٿڙن کي نه ڇهو، ڇو ته ائين ڪرڻ سان درد وڌي سگهي ٿو.
• جسماني علاج: هڪ جسماني معالج سان گڏ ڪم ڪريو مشقون ڪرڻ لاءِ جيڪي هيٺين پٺي ۾ ڳنڍيندڙ بافتن کي ڇڪيندا ۽ مضبوط ڪندا آهن.

ياد رکو، جيڪڏهن انهن سادي علاج سان ڪجهه مهينن کان پوءِ درد گهٽ نه ٿئي، ته توهان کي ضرور ٻيهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

جيڪڏهن اهو درد کي گهٽ نه ٿو ڪري، ته ڊاڪٽر ٻيا علاج تجويز ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ:

• اندروني اسٽيرائڊس .
• ويراپامل نالي هڪ دوا (اهو ڪڏهن ڪڏهن مرهم جي طور تي ڏنو ويندو آهي).
• ريڊيئيشن ٿراپي .
• ايڪسٽرا ڪارپوريل شاک ويو ٿراپي (ESWT) .
• هن دوا جو نالو ٽاموڪسيفين آهي.
• دوا جو نالو آهي سورافينيب .
• ڪوليجنيس انجيڪشن .
• آخرڪار، ڍڳن کي هٽائڻ لاءِ سرجري ڪئي ويندي آهي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته ضرور ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو:

• جيڪڏهن توهان تلو جي وچ ۾ ڍڳا يا ڌڪ ڏسندا.
• جيڪڏهن بيهڻ يا هلڻ ڏکيو هجي.
• جيڪڏهن پيرن جي تلائن ۾ مسلسل درد رهي.
• جيڪڏهن توهان جي پيرن جي آڱرين کي سڌو ڪرڻ ڏکيو آهي.

هتي ڪجھ سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا:

• مون کي ڪهڙين سرگرمين کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ ڪيتري وقت تائين؟
• مان پنهنجي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• توهان ڪهڙا علاج تجويز ڪندا آهيو؟

جيڪڏهن مون کي پلانٽر فائبروميٽوسس آهي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟

ليڊرهوسن پيرن جي تلائن تي ڏکوئيندڙ ڌڪ پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. سٺي خبر اها آهي ته هي حالت جسم جي ٻين حصن تائين نه پکڙجي ٿي، ۽ اها زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت ناهي. تنهن هوندي به، توهان کي يقيني طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته اهو ڪجهه وڌيڪ سنجيده نه آهي ۽ صحيح علاج حاصل ڪري سگهجي.

جيتوڻيڪ پلانٽر فائبروميٽوسس هڪ ناياب بيماري آهي، پر ان سان گڏ رهڻ تمام گهڻو ڏکوئيندڙ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. جيئن جيئن بيماري وڌندي آهي، توهان کي نه رڳو درد کان سواءِ هلڻ، پر بيهڻ ۾ به ڏکيائي محسوس ٿي سگهي ٿي. خوشقسمتيءَ سان، هن بيماري ۾ پيدا ٿيندڙ واڌ ويجهه ڪينسر واري نه هوندي آهي. بهرحال، اهي توهان جي زندگي تي منفي اثر وجهي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان انهن کي جلد سڃاڻي وٺو ٿا، ته انهن کي سادي علاج سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن بيماري سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پيرن ۽ ٽِڪن جي ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي توهان کي پلانٽر فائبروميٽوسس، يا ليڊرهوز بيماري جي سٺي سمجهه آهي، جنهن بابت اسان اڄ ڳالهايو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي پير جي تلويءَ تي هڪ غير معمولي ڍڳي، درد، يا هلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪندا آهيو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ طبي صلاح وٺو. جيڪڏهن توهان ان کي جلد سڃاڻي وٺو ٿا، ته ان جو علاج ڪرڻ آسان آهي. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، هي ڪينسر ناهي. پر توهان درد سان گڏ رهڻ نٿا چاهيو، صحيح؟ تنهن ڪري پنهنجي جسم جو خيال رکو، ۽ جيڪڏهن توهان ڪا تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي ڪارروائي ڪريو.

` پلانٽر فائبروميٽوسس، ليڊرهوز بيماري، پيرن جو سور، پيرن جي ڳنڍ، پيرن جون بيماريون، ڳنڍيندڙ ٽشو، تلو، پلانٽر فائبروميٽوسس، ليڊرهوز بيماري