ڇا توهان کي به پولن جي تڪليف آهي؟ (پولن الرجي) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جڏهن بهار ايندي آهي، ۽ وڻ گل ڪندا آهن ۽ خوبصورت نظر ايندا آهن، ڪجهه ماڻهن کي معمولي مسئلا محسوس ٿيڻ لڳندا آهن. نڪ وهڻ، ڇڪڻ، ۽ ڳاڙهي، خارش واريون اکيون. ڇا توهان انهن مان ڪو تجربو ڪيو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو توهان لاءِ ڪجهه اهم ٿي سگهي ٿو. توهان شايد پولن الرجي ۾ مبتلا آهيو بغير ان جي ته ان کي محسوس ڪيو وڃي.

پولن الرجي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، پولن الرجي اسان جي جسم ۾ گلن جي ٻوٽن، وڻن، گاهه ۽ گاهه مان نڪرندڙ ننڍڙن ذرڙن جي ڪري هڪ الرجي رد عمل آهي. پولن هڪ نفيس پيلو، ڪڏهن ڪڏهن اڇو، پائوڊر هوندو آهي. اهي اهي آهن جيڪي ٻوٽن کي پنهنجا ٻج پکيڙڻ ۾ مدد ڪن ٿا، يعني ٻيهر پيدا ٿين ٿا. تصور ڪريو ته هوا ۾ ترندڙ اهي ننڍڙا پولن ذرڙا ڪيتري آساني سان اسان جي نڪ، اکين، ڳلي ۽ ڦڦڙن ۾ داخل ٿي سگهن ٿا!

جيڪڏهن توهان کي پولن الرجي آهي، ته توهان جي جسم جو مدافعتي نظام - اهو نظام جيڪو اسان کي بيماري کان بچائيندو آهي - سوچيندو آهي ته پولن هڪ خطرناڪ حملو ڪندڙ آهي، هڪ جراثيم وانگر. تنهن ڪري، هن "دشمن" سان وڙهڻ لاءِ، اسان جو جسم مختلف ڪيميڪل پيدا ڪري ٿو، مثال طور ، هسٽامائن . اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن الرجي جون علامتون - ڇڪڻ، نڪ وهڻ، اکين ۾ خارش - ظاهر ٿينديون آهن.

اهي پولن الرجي عام طور تي سال جي ڪجهه خاص وقتن تي ٿينديون آهن. يعني، اهي سڀ کان وڌيڪ عام آهن جڏهن وڻ گلن ۾ هوندا آهن ۽ پولن پيدا ڪندا آهن. مثال طور، ڪجهه ملڪن ۾، پولن بهار ۾ وڻن مان، اونهاري ۾ گاهه مان، ۽ سرءُ ۾ گاهه مان ايندا آهن. جڏهن ته، اسان جهڙن گرم آبهوا وارن ملڪن ۾، ڪجهه ٻوٽا سڄو سال پولن پيدا ڪندا آهن، تنهن ڪري اهي علامتون سال جي ڪنهن به وقت ٿي سگهن ٿيون. ان کي ڪڏهن ڪڏهن 'موسمي الرجڪ رائنائٽس' سڏيو ويندو آهي.

اسان کي اهڙي الرجي ڇو ٿيندي آهي؟

هي اصل ۾ اسان جي جسم جي مدافعتي نظام جي هڪ ننڍڙي غلط فهمي آهي. عام طور تي، اسان جو مدافعتي نظام حقيقي دشمنن (جهڙوڪ جراثيم) کي سڃاڻڻ ۽ انهن سان وڙهڻ ۾ تمام سٺو هوندو آهي. پر ڪنهن شخص ۾ پولن الرجي سان، مدافعتي نظام غلطي سان بي ضرر پولن ذرڙن کي به خطرناڪ سمجهي ٿو.

تصور ڪريو، هتي جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي اهو هڪ معصوم مهمان کي پريشان ڪرڻ جهڙو آهي جيڪو توهان جي گهر اچي ٿو، اهو سوچي ته توهان جو سيڪيورٽي گارڊ چور آهي.

اهو دٻاءُ هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل خارج ڪري ٿو، جنهن جي ڪري نڪ بند ٿيڻ، اکيون ڳاڙهيون ٿيڻ ۽ خارش جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون. اهو موروثي به ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهڙي قسم جي الرجي آهي، ته توهان کي به انهن جي پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

پولن جا ڪهڙا قسم آهن ۽ اهي اسان تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا؟

پولن جا ٽي مکيه ذريعا آهن جيڪي پولن الرجي جو سبب بڻجن ٿا: وڻ، گاهه ۽ گاهه. توهان ڪٿي رهو ٿا ان تي منحصر ڪري، اهي موسمون جڏهن اهي پولن پيدا ڪن ٿيون مختلف ٿي سگهن ٿيون.

وڻن جو جرگ

وڻن جو پولن عام طور تي سال ۾ سڀ کان پهريان مسئلا پيدا ڪرڻ شروع ڪندو آهي. مغربي ملڪن ۾، اهو مارچ، اپريل ۽ مئي جي مهينن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. جڏهن ته، اسان جهڙن ملڪن ۾، ڪجهه وڻن جون جنسون تقريبن سڄو سال پولن پيدا ڪري سگهن ٿيون. ڪيترائي ماڻهو برچ، اوڪ ۽ ديودار جهڙن وڻن جي پولن جي ڪري الرجي پيدا ڪن ٿا. جڏهن ته، سري لنڪا ۾، اسان جي مقامي وڻن جو پولن سبب ٿي سگهي ٿو.

گاهه جو پولن

گاهه جي پولن جي الرجي بهار جي آخر ۽ اونهاري جي شروعات ۾ ٿيندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو وڻ جي پولن جي موسم ۽ گاهه جي پولن جي موسم سان هڪجهڙائي رکي سگهي ٿو. گاهه جو پولن تمام هلڪو هوندو آهي، تنهن ڪري ان کي هوا تي ڊگهي فاصلي تي کڻي سگهجي ٿو. ان جو مطلب آهي ته توهان کي پنهنجي پاڙي ۾ گاهه مان پڻ الرجي ٿي سگهي ٿي. جيتوڻيڪ گاهه جهڙوڪ بهيا، برمودا، فيسڪيو، جانسن، ۽ ڪينٽڪي بليو کي مکيه الرجن چيو ويندو آهي، اسان جي ملڪ ۾ ٻيون گاهه پڻ متاثر ٿي سگهن ٿيون.

گھاس جو جرگ

گھاس جو پولن، خاص طور تي رگ ويڊ ، پولن الرجي جو ٽيون وڏو سبب آهي. اهي اونهاري کان خزان تائين موجود هوندا آهن. رگ ويڊ ​​هڪ تمام عام گھاس آهي جيڪو الرجي جو سبب بڻجندو آهي. بس سوچيو، هڪ ٻوٽو تقريباً هڪ ارب پولن جا داڻا پيدا ڪري سگهي ٿو! تنهن ڪري ان کان بچڻ ٿورو ڏکيو آهي. ٻيا گھاس جهڙوڪ جلندڙ جھاڙي، ڪاڪلبر، ۽ ليمبز ڪوارٽر پڻ الرجي جو سبب بڻجن ٿا.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

هي پولن الرجي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا دنيا جي لکين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي. چيو وڃي ٿو ته صرف آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 20 ملين ماڻهو ان جو شڪار آهن. اسان جي ملڪ ۾ ڪيترائي ماڻهو پڻ هن مسئلي جو شڪار آهن، ۽ شايد اهو به نه ڄاڻن ته انهن کي پولن الرجي آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي پولن الرجي آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

ڏسو ته ڇا توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي:

• نڪ مان پاڻي جهڙو وهڪرو (ٿڌ وانگر نه، هي ٿورو پاڻي جهڙو آهي).
• نڪ بند ٿيڻ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي.
• بار بار ڇڪڻ، ڪڏهن ڪڏهن لڳاتار ڪيترائي ڀيرا.
• اکين جي چوڌاري سوجن، سوجن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اکين هيٺ ڪارا حلقا.
• اکين جو لال ٿيڻ، ڳوڙها اچڻ، ۽ اکين ۾ خارش ٿيڻ.
• ڳلي، اکين ۽ نڪ جي اندر خارش جو احساس.
• کنگهه، ڪڏهن ڪڏهن خشڪ کنگهه، يا ڳلي ۾ سور جهڙو احساس.
• جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته پولن ان کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. ان کي 'الرجڪ دمہ' سڏيو ويندو آهي.
• ڪڏهن ڪڏهن، بوءِ ۽ ذائقي جي حس گهٽجي سگهي ٿي.

گھڻن ماڻهن کي اهي علامتون هوا ۾ پولن کي ساهه کڻڻ سان ٿينديون آهن، پر ڪجهه ماڻهن کي پولن کي ڇهڻ يا انهن جي اکين ۾ اچڻ سان ردعمل ٿي سگهي ٿو.

توهان هن کي الرجي جي طور تي ڪيئن صحيح طور تي تشخيص ڪندا آهيو؟ (تشخيص)

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي. ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو، اهي ڪيترا ڀيرا ٿين ٿيون، اهي ڪيتري سخت آهن، ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهڙي الرجي آهي.

پوءِ، ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا ته تصديق ڪجي ته ڇا اهو پولن الرجي آهي:

1. چمڙي جي چڪ جو ٽيسٽ: هن ٽيسٽ ۾، هڪ الرجسٽ توهان جي چمڙي (عام طور تي توهان جي هٿ يا پٺي) تي مختلف پولن جي ٿوري مقدار رکي ٿو ۽ ان کي هڪ نفيس سوئي سان چٻاڙيندو آهي. 15-20 منٽن اندر، جيڪڏهن توهان کي ان پولن کان الرجي آهي، ته اهو علائقو ڳاڙهو، سوجن، ۽ هڪ ننڍڙو ڦڙو ظاهر ٿيندو، جيڪو مڇر جي ڪنگڻ وانگر هوندو، ۽ ان ۾ خارش شروع ٿي ويندي.

2. مخصوص IgE رت جو امتحان: هي هڪ سادو رت جو امتحان آهي. اهو توهان جي رت ۾ هڪ مخصوص قسم جي اينٽي باڊي (جنهن کي IgE سڏيو ويندو آهي) جي جانچ ڪري ٿو جيڪو توهان جو مدافعتي نظام ڪجهه قسمن جي پولن جي خلاف ٺاهيندو آهي.

اهي ٽيسٽ توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان کي ڪهڙي قسم جي پولن کان الرجي آهي.

هن لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي؟

سٺي خبر اها آهي ته، پولن الرجي لاءِ سٺا علاج موجود آهن! توهان لاءِ صحيح علاج توهان جي الرجي جي شدت، توهان جي علامتن ۽ توهان جي مجموعي صحت تي منحصر هوندو.

دوائون

اتي اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوائون آهن جيڪي فارميسي ۾ نسخي کان سواءِ خريد ڪري سگهجن ٿيون، انهي سان گڏ اهي دوائون جيڪي ڊاڪٽر انهن علامتن کي گهٽائڻ لاءِ تجويز ڪري ٿو.

• اينٽي هسٽامائن: اهي اڪثر ڪري پهرين استعمال ٿيندڙ دوائون آهن. مثالن ۾ سيٽيريزين (زائرٽيڪ®) ، لوراٽاڊائن (ڪلاريٽين®) ، ۽ فيڪسوفيناڊائن (الليگرا®) شامل آهن. اهي جسم ۾ مٿي ذڪر ڪيل ڪيميائي هسٽامائن جي عمل کي روڪي ڪم ڪن ٿيون. اهي ٽيبليٽ، مائع، ۽ نڪ جي اسپري جي صورت ۾ اچن ٿيون.
• نڪ جي اسپري جنهن ۾ ڪارٽيڪوسٽرائيڊ شامل آهن: مثال طور ، فلوٽيڪاسون (فلونيس®) ۽ موميٽاسون (نيسونيڪس®) . اهي نڪ ۾ سوجن ۽ سوزش کي گهٽائين ٿا. بهترين نتيجن لاءِ انهن کي روزانو استعمال ڪرڻ گهرجي.
• ڊيڪنجسٽنٽ: اهي نڪ جي بندش کي گهٽ ڪن ٿا. مثالن ۾ سيوڊو ايفڊرين (Sudafed®) ۽ فينائليفرين (Sudafed PE®) شامل آهن. تاهم، انهن کي ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ نه وٺڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهن کي ضمني اثرات جو تجربو ٿي سگهي ٿو ۽ ٻيهر بندش جو تجربو ٿي سگهي ٿو. اهي انهن ماڻهن لاءِ مناسب نه آهن جن کي هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون حالتون آهن.
• اينٽي هسٽامائن ۽ ڊيڪنجسٽنٽ دوائون: مثال طور ، لوراٽاڊائن/سيوڊو ايفڊرين (ڪلريٽين-ڊي®) .
• ليوڪوٽرين انبيٽرز: مثال طور ، مونٽيلوڪاسٽ (سنگوليئر®) . اهي گولين جي صورت ۾ اچن ٿيون ۽ صرف ڊاڪٽر جي نسخي سان وٺي سگهجن ٿيون. اهي ليوڪوٽرين نالي هڪ ڪيميڪل کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون، جيڪو الرجڪ رد عمل دوران هوائي رستن جي سوجن ۽ تنگ ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي. اهي دمہ وارن ماڻهن لاءِ پڻ استعمال ڪيا ويندا آهن.
• دمہ وارن ماڻهن لاءِ دوائون: توهان جو ڊاڪٽر شايد سانس سان يا زباني طور تي کنيل برونچوڊائلٽر ۽ سانس سان کنيل اسٽيرائيڊز لکي سگهي ٿو.

اهم: جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ يا ٻن هفتن اندر اوور دي ڪائونٽر دوائن سان بهتر نه ٿيون ٿين، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. هو توهان لاءِ صحيح مضبوط دوا لکي سگهي ٿو.

الرجي شاٽس - اميونٿراپي

ان کي 'اميونوٿراپي' پڻ سڏيو ويندو آهي. هي ڪجهه حد تائين ڊگهي مدت جو علاج آهي. اهي انجيڪشن وقت سان گڏ توهان جي مدافعتي نظام جي الرجن (يعني پولن) جي جواب ڏيڻ جي طريقي کي بتدريج تبديل ڪندي ڪم ڪن ٿا. توهان پولن جي تمام گهٽ مقدار سان شروع ڪندا آهيو جنهن کان توهان کي الرجي آهي، ۽ بتدريج ان کي انجڪشن جي هڪ سلسلي ۾ وڌايو. اهو توهان جي جسم کي پولن جي "عادت" ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ڪجهه ماڻهن کي انهن جي الرجي کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي انجيڪشن هميشه ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ڏنا ويندا آهن.

طرز زندگي ۾ تبديليون

جيتوڻيڪ پولن کان مڪمل طور تي بچڻ ناممڪن آهي، پر توهان پنهنجي روزاني معمول ۾ ننڍيون تبديليون آڻي ان جي نمائش کي گهٽائي سگهو ٿا.

• ڪوشش ڪريو ته انهن ڏينهن ۾ گهر اندر رهو جڏهن پولن جي ڳڻپ وڌيڪ هجي. پولن جي سطح سڀ کان وڌيڪ هوندي آهي خاص طور تي صبح جو (تقريبن 5 وڳي کان 10 وڳي تائين) ۽ هوائون ۽ خشڪ ڏينهن تي.
• دريون بند رکو، خاص طور تي پولن جي تيز وقتن ۾. ٿڌو ٿيڻ لاءِ ايئر ڪنڊيشننگ يا فين استعمال ڪريو. ايئر ڪنڊيشننگ فلٽر کي باقاعدي صاف ڪريو.
• جڏهن توهان ٻاهر وڃو ته ڊسٽ ماسڪ پائڻ. N95 ماسڪ بهترين آهي. ٽوپي ۽ چشمو پائڻ سان توهان جي اکين ۾ داخل ٿيندڙ پولن جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
• اهو تمام سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان گهر ۾، خاص طور تي بيڊ روم ۾، اعليٰ ڪارڪردگي واري پارٽيڪيوليٽ ايئر فلٽر (HEPA) سان گڏ هڪ هوائي صاف ڪندڙ استعمال ڪري سگهو ٿا.
• جڏهن توهان ڪنهن ڏينهن کان واپس اچو ٿا، ته پنهنجا ڪپڙا جلدي لاهي، انهن کي الڳ جاءِ تي رکو، ۽ جيترو جلدي ٿي سگهي انهن کي ڌوئو. اهي ڪپڙا ڪمري ۾ نه آڻيو.
• جيڪڏهن توهان ٻاهر وقت گذاريو آهي، ته گهر پهچڻ سان ئي غسل ڪريو ۽ پنهنجا وار ڌوئو، خاص ڪري سمهڻ کان اڳ، ڇاڪاڻ ته پولن توهان جي ڪپڙن، چمڙي ۽ وارن تي ٿي سگهي ٿو.

ڇا توهان پولن الرجي کي روڪي سگهو ٿا؟

حقيقت ۾، ڪنهن به شخص کي پولن الرجي پيدا ٿيڻ کان 100٪ روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. اهو ان ڪري آهي جو اهو جينياتي عنصرن سان لاڳاپيل آهي. جڏهن ته، جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، پولن جي نمائش کي گهٽائڻ ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ سان، توهان علامتن جي موجودگي ۽ شدت کي گهٽائي سگهو ٿا.

مان پاڻ جو خيال ڪيئن رکان؟ (پاڻ سنڀال)

پولن الرجي سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو. توهان انهن صلاحن تي عمل ڪندي تمام گهڻو آرام حاصل ڪري سگهو ٿا:

• پولن جي سطح کان آگاهه رهو: ڪيتريون ئي ويب سائيٽون ۽ موسمي ايپس هاڻي روزاني پولن جي سطح بابت معلومات فراهم ڪن ٿيون. اهڙن ڏينهن تي عنصرن جي سامهون اچڻ کي گهٽ ڪريو.
• پنھنجي گھر کي صاف رکو: پنھنجي گھر کي باقاعدي طور تي ويڪيوم ڪريو (ترجيحي طور تي HEPA فلٽر سان). نم ڪپڙي سان مٽي صاف ڪريو.
• پنهنجي بستري کي بار بار ڌوئو: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي سان پنهنجي بستري جي چادرن ۽ تڪين کي ڌوئو.
• پنهنجن پالتو جانورن جو خيال رکو: توهان جي پالتو جانور جي اندر ۽ ٻاهر اچڻ وقت انهن جي وارن ۾ پولن ٿي سگهي ٿو. انهن کي بار بار صاف ڪريو ۽ انهن جي ڪمري تائين رسائي کي محدود ڪريو.
• پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وقت تي وٺو. جيتوڻيڪ توهان جون علامتون گهٽجي وڃن، دوا وٺڻ بند نه ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي. جيڪڏهن توهان کي ڪو به ضمني اثر آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان جون علامتون گهٽجي ويون آهن يا نه.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان:

• جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان ۾ پولن الرجي جون علامتون آهن.
• جيڪڏهن دواخاني مان خريد ڪيل دوا کائڻ جي هڪ يا ٻن هفتن کان پوءِ به ڪا بهتري نه اچي.
• جيڪڏهن علامتون ايتريون سخت آهن جو توهان جي روزاني سرگرمين يا ننڊ ۾ مداخلت ڪن.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه جون ٻيون بيماريون آهن جهڙوڪ دمہ ۽ جيڪڏهن الرجي جون علامتون وڌي وڃن ٿيون.
• جيڪڏهن دوا ضمني اثرات پيدا ڪري ٿي.

ياد رکو، الرجي کي بار نه هجڻ گهرجي. توهان مناسب علاج سان آرام حاصل ڪري سگهو ٿا.

آخر ۾، ڪجهه اهم ڳالهيون ياد رکڻ گهرجن

پولن الرجي هڪ حقيقي تڪليف ٿي سگهي ٿي. اهو مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان خوبصورت گلن ۽ انهن کي ٻاهر لطف اندوز ٿيڻ جو موقعو وڃائي ڇڏيو. پر جيڪڏهن توهان انهن صلاحن کي ذهن ۾ رکو ٿا، ته توهان ڪاميابي سان هن حالت سان گڏ رهي سگهو ٿا:

• پولن الرجي عام آهي، پر ان کي پنهنجي زندگي تي ضابطو نه رکڻ ڏيو. صحيح انتظام سان، توهان ان سان سٺي نموني سان رهي سگهو ٿا.
• پنهنجن علامتن جي سڃاڻپ ڪريو. ڌيان ڏيو ته اهي ڪڏهن ۽ ڪيئن ٿين ٿيون.
• طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي. پاڻ علاج ڪرڻ بدران، ڊاڪٽر کان صحيح تشخيص ۽ علاج جو منصوبو حاصل ڪريو.
• دوائن جو صحيح استعمال ڪريو.انهي سان گڏ، انهن ڏينهن تي ننڍڙا قدم کڻڻ جڏهن پولن جي سطح وڌيڪ هوندي آهي (جهڙوڪ دريون بند رکڻ، ٻاهر نڪرڻ وقت ماسڪ پائڻ، ۽ گهر پهچڻ تي غسل ڪرڻ) توهان کي وڏي راحت فراهم ڪري سگهي ٿو.
• پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلا نه آهيو. دنيا ۾ لکين ماڻهو آهن جيڪي هن بيماري سان ڪاميابي سان زندگي گذاري رهيا آهن. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا!

مون کي اميد آهي ته توهان هن مضمون مان پولن الرجي جي باري ۾ بهتر سمجهاڻي حاصل ڪئي هوندي. صحتمند رهو!

` پولن الرجي، الرجي، نڪ بند ٿيڻ، ڇڪڻ، اکين ۾ خارش، موسمي الرجي، هسٽامائن، اميونوٿراپي