اڄ منهنجي ڪلينڪ ۾، مون هڪ تمام پريشان ڪندڙ مريض سان ملاقات ڪئي. اها 25 سالن جي عورت آهي جنهن جو نالو نديشا آهي. جڏهن نديشا ڪرسي تي ويٺي، تڏهن به سندس اکيون ڳوڙهن سان ڀرجي ويون.
"ڇا ٿيو آهي، نديشا؟" مون هن کان پيار سان پڇيو.
نديشا پنهنجن جذبات تي ضابطو رکندي چيو، "ڊاڪٽر، مون کي چئن مهينن کان حيض نه آيو آهي. ان کان علاوه، منهنجي چهري ۽ ٿُڙيءَ تي مردن جهڙا گهاٽا وار وڌڻ شروع ٿي ويا آهن. منهنجو سڄو چهرو دانن سان ڍڪيل آهي. مون کي تمام گهڻي ڊپ آهي."
مون نديشا جا هٿ جهليا ۽ کيس تسلي ڏني. "نديشا، پريشان نه ٿيو. توهان جيڪي علامتون بيان ڪري رهيا آهيو انهن مان ظاهر ٿئي ٿو ته توهان PCOS (پولي سسٽڪ اووري سنڊروم) نالي هڪ هارمونل عدم توازن ۾ مبتلا آهيو. هي حالت بيضن کي صحيح طرح سان پختو ٿيڻ ۽ بيضا ڇڏڻ کان روڪي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو حيض جو چڪر بي ترتيب ٿي ويندو آهي. اچو ته هن حالت جي پڪ ڪرڻ لاءِ پيٽ جو الٽراسائونڊ اسڪين ڪرايون."
🚨 ڳاڙها جهنڊا جن کي فوري طبي امداد جي ضرورت آهي
جيتوڻيڪ PCOS عام طور تي هڪ دائمي بيماري آهي، جيڪڏهن هيٺيان علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته توهان کي فوري طور تي هڪ ماهر پرسوتي ۽ گائنيڪولوجسٽ (گائنيڪولوجسٽ) کي ڏسڻ گهرجي ۽ علاج حاصل ڪرڻ گهرجي:
- حيض جو خون وهڻ جيڪو 21 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو يا تمام گهڻو آهي (اهو خون جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو).
- پيٽ جي هيٺين حصي ۾ اوچتو، سخت ۽ ناقابل برداشت درد (شايد ڦاٽل اووريئن سِسٽ يا ڦاٽل اووريئن - ڦاٽل سِسٽ/اووريئن ٽورسن).
- رات جو سمهڻ دوران ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا تيز خراٽي سان جاڳڻ (Sleep Apnea).
- انتهائي اداس، پريشان، ۽ خودڪشي جو احساس.
PCOS ۾ حصو وٺندڙ عنصر
جيتوڻيڪ طبي سائنس اڃا تائين PCOS جو صحيح سبب دريافت نه ڪيو آهي، پر هيٺيان عنصر ان تي سڌو اثر وجهندا ڏٺا ويا آهن:
1. انسولين جي مزاحمت: جڏهن جسم جا سيل انسولين هارمون جي مقابلي ۾ گهٽ جوابده ٿي ويندا آهن، ته رت ۾ شگر جي سطح وڌي ويندي آهي. پوءِ پينڪرياز وڌيڪ انسولين پيدا ڪري ٿو، ۽ هي اضافي انسولين بيضن کي متحرڪ ڪري ٿو ته جيئن مرد هارمونز جي پيداوار وڌي سگهي.
2. اينڊروجن هارمونز جي وڌيڪ پيداوار: جيتوڻيڪ عورتن جا جسم پڻ ٿوري مقدار ۾ مرد هارمونز پيدا ڪندا آهن، PCOS ۾ بيضه اينڊروجن جي تمام گهڻي مقدار پيدا ڪندا آهن. اهو چهري تي وارن جي واڌ، داڻا، ۽ آنا صحيح طرح ڇڏڻ جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
3. گھٽ درجي جي سوزش: PCOS جي مريضن ۾، اڇا رت جا سيل ڊگهي عرصي تائين گھٽ درجي جي سوزش جو سبب بڻجن ٿا، جيڪو بيضن ذريعي اينڊروجن جي پيداوار کي وڌيڪ تيز ڪري ٿو.
4. جينياتيات: جيڪڏهن توهان جي ماءُ، ڀيڻ، يا ماسي کي PCOS آهي، ته توهان کي بيماري ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
PCOS جي ممڪن ڊگهي مدت جي پيچيدگيون
جيڪڏهن PCOS کي صحيح طرح سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته، جسم جو سڄو ميٽابولزم خراب ٿي سگهي ٿو ۽ هيٺيان پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون:
- بانجھ پن: حاملہ ٿيڻ ڏکيو آهي ڇاڪاڻ ته بيضه (Anovulation) آنا نه ڇڏيندا آهن.
- حمل دوران پيچيدگيون: حمل دوران ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ اسقاط حمل جو خطرو وڌي ويندو آهي.
- ميٽابولڪ سنڊروم: هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ بلڊ شوگر، ۽ ڪوليسٽرول جو ميلاپ دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو.
- غير الڪوحل اسٽيٽو هيپاٽائٽس (NASH): جگر ۾ گهڻي چربی جمع ٿيڻ، جگر جي سوزش جو سبب بڻجندي، جيتوڻيڪ شراب جي استعمال کان سواءِ.
- اينڊوميٽريئل ڪينسر: حيض جي ڊگهي عرصي تائين غير موجودگي رحم (اينڊوميٽريئم) جي پرت کي ٿلهو ڪري سگهي ٿي، جنهن سان ڪينسر ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو.
PCOS لاءِ ڪامياب طبي حل
جيتوڻيڪ PCOS مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي، علامتن کي ڪاميابي سان منظم ڪري سگهجي ٿو:
1. طرز زندگي ۾ تبديليون (مکيه علاج):
- وزن گھٽائڻ: توهان جي جسماني وزن جو 5٪ کان 10٪ گھٽائڻ توهان جي حيض جي چڪر کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- غذا: ڪاربوهائيڊريٽ ۽ کنڊ ۾ وڌيڪ کاڌي کي محدود ڪريو، ۽ فائبر، ڀاڄيون، ميوا ۽ پروٽين سان ڀرپور کاڌو کائو.
- روزاني ورزش: هفتي ۾ 5 ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ورزش ڪرڻ انسولين جي مزاحمت کي گهٽائي ٿو.
2. دوا جو علاج:
- حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ لاءِ: ڊاڪٽر پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون (زباني مانع حمل گوليون) جي سفارش ڪن ٿا جن ۾ هارمونز شامل آهن.
- انسولين ڪنٽرول: ميٽفارمين، هڪ ذیابيطس جي دوا، انسولين جي مزاحمت کي گھٽائي ٿي ۽ اووليشن کي تيز ڪري ٿي.
- حاملہ ٿيڻ لاءِ: ڊاڪٽر آنڊن جي ڇڏڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ خاص گوليون تجويز ڪن ٿا.
ڪرڻ ۽ نه ڪرڻ وارا ڪم
| ✔️ ڪرڻ جون شيون (ڪرڻ) | ❌ نه ڪرڻ |
|---|---|
| جڏهن توهان جي حيض جو چڪر غير منظم ٿئي ٿو ته هارمون ٽيسٽ ۽ اسڪين لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو. | PCOS کي منظم ڪرڻ لاءِ وزن گهٽائڻ ضروري آهي، تنهن ڪري سست نه ٿيو ۽ ورزش کي ڇڏي ڏيو. |
| روزانو گهٽ گليسيمڪ انڊيڪس (GI) سان صحتمند غذا کائو. | موتمار غذا استعمال نه ڪريو جيڪي جلدي وزن گھٽائڻ جي آڇ ڪن ٿيون يا وزن گھٽائڻ واريون گوليون نه وٺو جيڪي ڊاڪٽر طرفان سفارش نه ڪيون ويون آهن. |
| منهن جي وارن جي واڌ جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پنهنجن پيارن سان ڳالهايو. | مقرر ڪيل مدت ختم ٿيڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل هارمون جون گوليون وٺڻ بند نه ڪريو. |
❓ ڪجھ ٻيا سوال جيڪي توھان وٽ ٿي سگھن ٿا (FAQ)
ڇا جيڪڏهن توهان کي PCOS آهي ته حاملہ ٿيڻ مڪمل طور تي ناممڪن آهي؟ ▼
نه، جيتوڻيڪ PCOS وارين عورتن کي حاملہ ٿيڻ ۾ ڪجهه ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، پر اڪثريت مناسب وزن گھٽائڻ ۽ اووليشن انڊڪشن لاءِ طبي علاج سان ڪاميابي سان حاملہ ٿي سگهي ٿي.
ڇا PCOS اوورين سِسٽ ڪينسر ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا؟ ▼
نه، PCOS ۾، بيضه ننڍڙن سيال سان ڀريل ٿيلهين (follicles) جي ڪلستر سان گھريل هوندا آهن جن ۾ نابالغ آنا هوندا آهن. اهي عام سِسٽن وانگر ڪينسر وارا نه هوندا آهن.
ڇا کنڊ جي خواهش PCOS سان لاڳاپيل آهي؟ ▼
ها، جڏهن جسم انسولين جي مزاحمت ڪري ٿو، ته سيلز گلوڪوز جذب ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن جنهن جي انهن کي ضرورت هوندي آهي. اهو جسم کي مسلسل کنڊ يا نشاستي واري کاڌي (شوگر ڪرونگس) جي خواهش ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي.
ڇا PCOS کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڊگهي عرصي تائين پيدائش تي ضابطو آڻڻ ٺيڪ آهي؟ ▼
ها، پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون هارمون جي سطح کي منظم ڪن ٿيون ۽ رحم جي پرت کي غير ضروري طور تي ٿلهو ٿيڻ کان روڪين ٿيون. اهو رحم جي ڪينسر جو خطرو تمام گهٽائي ٿو. بهرحال، اهي صرف طبي معائني کان پوءِ وٺڻ گهرجن.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو