اهڙا ڏينهن به ايندا آهن جڏهن توهان کي بستري مان نڪرڻ جو به ارادو نه ٿيندو آهي؟ کاڌو پچائڻ يا غسل ڪرڻ جهڙي سادي شيءِ به هڪ وڏي جبل تي چڙهڻ وانگر محسوس ٿيندي آهي... ان بابت ڳالهائڻ بورنگ آهي، سوچڻ بورنگ آهي. جيڪڏهن توهان هر وقت هن قسم جي شيءِ جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته اهو صرف بوريت يا ٿڪاوٽ نه ٿي سگهي. هي هڪ طبي حالت آهي جنهن بابت اسان کي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. هي اهو آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون.
نفسياتي حرڪت جي خرابي ڇا آهي؟
جيتوڻيڪ هي لفظ ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو، پر ان جي معنيٰ تمام سادي آهي. "Psycho" جو مطلب آهي "ذهن سان لاڳاپيل." "موٽر" جو مطلب آهي "حرڪت سان لاڳاپيل. " "Psychomotor" توهان جي ذهن (دماغ) ۽ توهان جي جسم جي حرڪتن (عملن) جي وچ ۾ تعلق بابت آهي . "نقصان" جو مطلب آهي ڪمزوري.
سادي لفظن ۾، "نفسياتي خرابي" تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جا خيال، تقرير ۽ جسماني حرڪتون تمام سست ٿي وينديون آهن. اهو ائين آهي جيئن توهان جو ذهن ۽ جسم "سست رفتار" ۾ ڪم ڪري رهيا آهن. هي "ميجر ڊپريشن ڊس آرڊر (MDD)" نالي هڪ حالت جي هڪ وڏي علامت آهي. بهرحال، ڊپريشن ۾ مبتلا هر ڪنهن کي هي علامت محسوس نه ٿيندي آهي.
هن صورتحال ۾ اسان ڪيئن محسوس ڪريون ٿا ۽ ٻين کي ڪيئن نظر اچون ٿا؟
هن حالت ۾ مبتلا شخص کي شايد اهو محسوس ٿئي ته هو پنهنجي ذهن ۽ جسم کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل نه آهي، سست رفتاري سان ڪم ڪري رهيو آهي. اچو ته ويجهي نظر وجهون ته اهي علامتون ڇا آهن.
| متاثر ٿيل شعبو | علامتون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون |
|---|---|
| جسماني طور تي |
|
| ذهني طور تي |
|
| اهو روزاني زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو |
|
جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته پوءِ ذهني صحت جي پيشه ور، جهڙوڪ ڊاڪٽر يا نفسيات جي ماهر کي ڏسڻ ضروري آهي.
اسان سان ائين ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، هن حالت جو مکيه سبب ميجر ڊپريشن ڊس آرڊر (ايم ڊي ڊي) آهي. ايم ڊي ڊي هڪ ذهني بيماري آهي جيڪا ڊگهي عرصي تائين اداسي ۽ اڳ ۾ خوشگوار سرگرمين ۾ دلچسپي جي نقصان سان منسوب آهي.
جيتوڻيڪ محققن کي پڪ ناهي ته ان جو سبب ڇا آهي، انهن جو خيال آهي ته دماغي ڪيميڪلز ۾ تبديليون هڪ اهم عنصر آهن. خاص طور تي، نيوروٽرانسميٽر سيروٽونين، نوريپائنفرين، ۽ ڊومامين ۾ عدم توازن MDD ۾ حصو وٺندا آهن. زندگي جا ڏکوئيندڙ واقعا، جهڙوڪ ڪنهن پياري جو نقصان، هن حالت کي شروع ڪري سگهن ٿا.
ڇا ان جو ڪو ٻيو پاسو آهي؟
ها. ڪجهه ايم ڊي ڊي مريض ان جي ابتڙ پاسي جو تجربو ڪندا آهن، جنهن کي "سائيڪوموٽر ايجيٽيشن" چيو ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن بيچيني انهن کي خاموش ويهڻ ۽ گهڻي جسماني سرگرمي ڏيکارڻ جي قابل نه بڻائيندي آهي، جهڙوڪ رفتار وڌائڻ ۽ پنهنجا هٿ ۽ پير ملائڻ. اهو خاص طور تي ٻارن ۽ نوجوانن ۾ عام آهي.
نفسياتي حرڪت جي خرابي ٻين طبي حالتن جي علامت طور پڻ ٿي سگهي ٿي.
- بائي پولر ڊس آرڊر جي ڊپريشن قسطن ۾ شيزوفرينيا
- پارڪنسن جي بيماري
- ڪجهه دماغي زخمن ۾
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
هن جي علاج ۾ سڀ کان اهم شيءِ بنيادي طور تي بنيادي حالت جو علاج ڪرڻ آهي.- ان جو مطلب آهي ته گهڻو ڪري ايم ڊي ڊي لاءِ. ان لاءِ ڪيترائي علاج آهن.
- نفسياتي علاج: ان جو مطلب آهي ڳالهائڻ ذريعي علاج.
- اينٽي ڊپريسنٽس: ڊپريشن لاءِ ڏنل دوائون.
- ٻيا علاج: مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪجهه مخصوص علاج وڌيڪ اثرائتو آهن جيڪڏهن ايم ڊي ڊي سان گڏ 'سائيڪوموٽر خرابي' هجي.
- اليڪٽرڪونولسيو ٿراپي (ECT): هي هڪ تمام محفوظ، اثرائتو علاج آهي جيڪو اينستيسيا استعمال ڪندو آهي ۽ دماغ کي تمام ننڍا برقي سگنل پهچائيندو آهي ته جيئن نيورو ڪيميڪل توازن بحال ڪري سگهجي.
- بار بار ٿيندڙ ٽرانسڪرينيئل مقناطيسي محرڪ (rTMS): هي دماغ جي انهن حصن کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ مقناطيسي ميدان استعمال ڪندو آهي جيڪي موڊ کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر گڏجي ڪم ڪري سگهو ٿا علاج جو منصوبو چونڊڻ لاءِ جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري. توهان کي هڪ علاج مان آرام نه ملي سگهي ٿو، پر همت نه هارايو. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي علاج جي منصوبي کي جاري رکو.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڪهڙا خطرا آهن؟
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، هي حالت سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جهڙوڪ نه کائڻ جي ڪري غذائي کوٽ ، ۽ پاڻ کي نظرانداز ڪرڻ . اهڙين حالتن ۾، اسپتال ۾ داخل ٿيڻ ۽ علاج جي ضرورت به پئجي سگهي ٿي.
سڀ کان اهم ڳالهه: علاج نه ٿيل ايم ڊي ڊي ۽ نفسياتي خرابي خودڪشي جي خطري کي تمام گهڻو وڌائي ٿي. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي خودڪشي جا خيال اچي رهيا آهن، ته مهرباني ڪري اڪيلو نه وڃو. ڪنهن کي ٻڌايو جنهن تي توهان اعتماد ڪيو ٿا. ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. ياد رکو، ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.
نفسياتي خرابي هڪ اهڙو احساس آهي جيئن توهان ڪنهن ٿلهي شربت ۾ تري رهيا آهيو. يا جيئن ڪنهن توهان جي ذهن ۽ جسم تي "سست رفتار" بٽڻ کي آن ڪيو آهي. اهڙن وقتن تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ اپائنٽمينٽ وٺڻ هڪ مشڪل ڪم لڳي سگهي ٿو. پر مدد گهرڻ سڀ کان اهم قدم آهي. جيڪڏهن توهان کي پاڻ تي اهو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته ڪنهن خاندان جي ميمبر يا دوست کان مدد لاءِ پڇو. جيترو جلدي توهان کي طبي امداد ملندي، اوترو ئي توهان جي سوچن ۽ عملن کي ٽريڪ تي واپس آڻڻ آسان ٿيندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- نفسياتي حرڪت جي خرابي صرف بوريت ناهي. اهو وڏي ڊپريشن جي خرابي (MDD) جي هڪ اهم علامت ٿي سگهي ٿي.
- هتي ڇا ٿيندو آهي ته جيئن توهان جو ذهن سست ٿئي ٿو، توهان جي جسم جا ڪم پڻ سست ٿين ٿا.
- ان لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن، تنهن ڪري اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.
- جيڪڏهن توهان کي مدد گهرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته مهرباني ڪري ڪنهن خاندان جي ميمبر يا قابل اعتماد دوست سان رابطو ڪريو. توهان کي هن سفر مان اڪيلو گذرڻ جي ضرورت ناهي.
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 فلانڪ ماس ڇا آهي؟
هي ڪا عام چمڙي جي ريش ناهي! 'فلانڪ ماس' هڪ غير معمولي واڌ آهي جيڪا ڪاسٽ اوورٽيبرل ايريا (توهان جي رٻڙ ۽ توهان جي هڏن جي وچ واري علائقي) ۾ محسوس ڪري سگهجي ٿي. جيئن ته هي علائقو گردن جو گهر آهي، هي ڍڳي اڪثر ڪري 'وڏي ٿيل گردو' ٿي سگهي ٿي!
💬 پاسي واري علائقي (ٻاهرين وچ ۾) ۾ ڍڳي/ڍڳي (فلانڪ ماس) جي ظاهر ٿيڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
هن جا 3 مکيه ۽ خطرناڪ سبب آهن: 1) 'رينل سيل ڪارڪينوما / گردي جو ڪينسر' - هن ڪينسر ۾، پهرين ته ڪا به علامت نه هوندي آهي (صرف چمڙي جي هيٺان هڪ وڏو ڍڳ / نوڊول ملي ٿو). 2) گردو پيشاب / پيپ سان ڀرجي وڃڻ جي حد تائين سوجن ٿي ويندو آهي ۽ گردو پٿري بڻجي ويندو آهي (هائيڊرونفروسس / ابسس)، تنهنڪري گردو پاڻ کي ڍڳ وانگر محسوس ٿيندو آهي (پالپيبل گردو). 3) هڪ جينياتي بيماري جنهن ۾ سڄي گردي ۾ پاڻي جا سِسٽ ٺهن ٿا (پولي سسٽڪ گردي جي بيماري).
💬 جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پٺي (پٺي) ۾ هڪ ڍڳي محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي / اسپتال وڃڻ گهرجي. 'جان ليوا / هنگامي حالتون' ڪهڙيون آهن؟
جيڪڏهن توهان کي اهڙو ٽُومر/ڳُلهو ملي ٿو، ته توهان کي بنا دير جي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ گهرجي (الٽراسائونڊ اسڪين لاءِ) (اهو ڪينسر ٿي سگهي ٿو)! پر سڀ کان وڏو خطرو! ٽُومر سان گڏ، جيڪڏهن، 1) توهان کي پيشاب سان گڏ 'بي درد هيماتوريا' (بغير ڪنهن درد جي) آهي، 2) توهان کي تيز بخار سان گڏ ناقابل برداشت پاسي جو درد آهي (بخار/ٿڌ - گردو سڙي رهيو آهي)، 3) توهان جو وزن بغير ڪنهن سبب جي گهٽجي وڃي ٿو (وزن گهٽجي وڃي ٿو)، توهان کي فوري طور تي اسپتال داخل ٿيڻ گهرجي!
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو