ڇا توهان کي به پيٽ جي هيٺين حصي ۾، يعني توهان جي جنسي عضون ۽ مقعد جي چوڌاري، سخت، جلندڙ درد محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان ويهندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي پنهنجي پيشاب ۽ پاخاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، يا توهان کي جنسي عمل دوران احساس جي کوٽ محسوس ٿئي ٿي؟ جيتوڻيڪ اهڙين شين جا ڪيترائي سبب آهن، شايد سبب هڪ خاص اعصاب جو مسئلو آهي جنهن بابت توهان ڪڏهن به نه ٻڌو هوندو. اڄ اسان پنهنجي جسم جي هڪ تمام اهم، پر گهڻو نه ڳالهايو ويو، پوڊينڊل اعصاب بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
سادي لفظن ۾، پوڊينڊل نروس ڇا آهي؟
اسان جي جسم کي هڪ پيچيده برقي سرڪٽ وانگر سوچيو. دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي مکيه پاور هائوس آهن. اتان کان، 'بجلي جي تارن' جو هڪ نيٽ ورڪ آهي جيڪو جسم جي هر ڪنڊ تائين پيغام پهچائيندو آهي. ساڳئي طرح، پوڊينڊل اعصاب اسان جي پيلوڪ علائقي ۾ هڪ وڏي 'بجلي جي تار' وانگر آهي.
هي اعصاب اسان جي جنسي عضون، مقعد ۽ آس پاس جي علائقن تائين احساس ۽ موٽر پيغام پهچائي ٿو. سخت لفظن ۾، هي اعصاب اسان جي جسم جي پردي جي اعصابي نظام جو حصو آهي. يعني، ان جو مکيه ڪم دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي کان لاڳاپيل عضون تائين حڪم پهچائڻ ۽ انهن عضون مان حاصل ٿيندڙ احساسن کي دماغ تائين واپس پهچائڻ آهي.
اسان جي جسم ۾ پوڊينڊل نروس ذريعي ٿيندڙ سڀ کان اهم شيون ڪهڙيون آهن؟
هن اعصاب جي ڪمن کي ٻن حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. هڪ حرڪت تي ضابطو آهي، ۽ ٻيو احساس آهي. ان کي وڌيڪ وضاحت ڪرڻ لاءِ، اچو ته هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهون.
| نوڪري جو قسم | جيڪو ٿئي ٿو اهو صرف... |
|---|---|
| موٽر فنڪشن | هي اعصاب اسفنڪٽر عضلات کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي اسان کي ضرورت پوڻ تي پاخانو ۽ پيشاب ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جيڪڏهن هي اعصاب خراب ٿئي ٿو، ته هي ڪنٽرول وڃائي سگهجي ٿو. |
| حسي ڪم | هي اعصاب دماغ ڏانهن ڇهڻ، درد، خوشي ۽ گرمي پد جهڙن احساسن کي منتقل ڪري ٿو. مثال طور، جنسي خوشي جو تجربو ڪرڻ لاءِ هن اعصاب جو صحتمند ڪم ڪرڻ ضروري آهي. |
اهي احساس ڪٿي پيدا ٿين ٿا؟
پوڊينڊل نروس بنيادي طور تي هيٺين علائقن کي احساس فراهم ڪري ٿو:
- مرد: عضو تناسل
- عورتن ۾: ويجنا ۽ آس پاس جا علائقا
- ٻنهي پاسن لاءِ: مقعد ۽ مقعد جي ڪينال، ۽ انهن جي وچ ۾ چمڙي (پرينيم)
هي اعصاب اسان جي جسم ۾ ڪٿي آهي؟
اسان جي جسم جي کاٻي ۽ ساڄي پاسي ٻه الڳ الڳ پوڊينڊل اعصاب آهن. هي اعصاب اسان جي ريڙهه جي بلڪل هيٺئين حصي ۾، ريڙهه جي هڏي جي آخر ۾، ورٽيبرا کان شروع ٿئي ٿو. اسان هن علائقي کي سيڪرل پليڪسس سڏين ٿا. اهو هڪ سنگم وانگر آهي جتي ڪيتريون ئي ٽيليفون تارون گڏ ٿين ٿيون.
پوڊينڊل نروس، جيڪو هتان شروع ٿئي ٿو، پيلوڪ هڏن ۽ گلوٽيل عضلات ذريعي هڪ تمام پيچيده سفر ڪري ٿو. هن سفر ۾، اهو هڏن جي وچ ۾ ننڍڙن سوراخن ۽ عضلات جي وچ ۾ ننڍڙن سرنگن (الڪوڪ ڪينال) مان گذري ٿو، ۽ آخرڪار پنهنجي منزل، جننانگن ۽ مقعد تائين پهچي ٿو.
هن سفر دوران، پوڊينڊل اعصاب ٽن مکيه شاخن ۾ ورهائجي ٿو، جن مان هر هڪ مخصوص ڪم ڪري ٿو.
| نروس برانچ | ان جو مکيه ڪم |
|---|---|
| انفيريئر ريڪٽل نروس | مقعد جي اسفنڪٽر کي چالو ڪري ٿو، اهو عضلات جيڪو آنڊن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪري ٿو، ۽ ملاشي کي احساس فراهم ڪري ٿو. |
| پيرينل نروس | اهو پيلوڪ فلور جي عضون ۽ يوريٿرل اسفنڪٽر کي چالو ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿو، انهي سان گڏ عورتن ۾ ليبيا جي چوڌاري چمڙي ۽ مردن ۾ اسڪروٽم کي احساس فراهم ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿو. |
| ڊورسل نروس | مردن ۾ عضو تناسل جي چمڙي ۽ عورتن ۾ ڪلائيٽرس کي احساس فراهم ڪرڻ. هي جنسي خوشي ۽ عضو تناسل لاءِ ضروري آهي. |
پوڊينڊل نروس کي ڪيئن نقصان پهچي سگهي ٿو يا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا؟
هن اعصاب تي دٻاءُ يا نقصان نيوروپيٿي يا سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن هي نروس رستي ۾ ڪٿي ڇڪجي وڃي؟ بلڪل اهڙي طرح جڏهن پاڻي جي پائپ ۾ ڇڪجي وڃي ٿي، ته پاڻي وهڻ بند ٿي وڃي ٿو. جڏهن نروس ڇڪجي وڃي ٿي، ته پيغامن جي منتقلي ۾ خلل پوي ٿو، جنهن جي ڪري سخت درد ٿئي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي پوڊينڊل نروس انٽريپمينٽ سنڊروم سڏين ٿا.
هن حالت جي ڪري ٿيندڙ دائمي، ڇرڪڻ واري درد کي پڊينڊل نيورلجيا سڏيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ اهو هڪ عام حالت ناهي، اهو ايترو دردناڪ ٿي سگهي ٿو جو متاثر شخص روزاني ڪم به ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي.
اعصاب جي نقصان جا عام سبب:
- حادثا ۽ زخم: پيلوڪ علائقي ۾ حادثا.
- سرجري: پيلوڪ علائقي ۾ سرجري کان پوءِ پيچيدگيون، مثال طور، پروسٽيٽيڪٽومي يا پيلوڪ آرگن پروليپس سرجري.
- ذیابيطس: بي قابو ذیابيطس اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
- ٻار جي پيدائش: خاص طور تي مشڪل پيدائش دوران، ٻار جو مٿو اعصاب تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
- ڊگھو دٻاءُ: گهڻي وقت تائين سائيڪل هلائڻ جهڙيون سرگرميون اعصاب کي دٻائي سگهن ٿيون. سائيڪل جي سيٽل سڌو سنئون ان حصي تي دٻائي ٿي جتي هي اعصاب سفر ڪري ٿو.
- ريڊيئيشن ٿراپي: ڪينسر لاءِ پيلوڪ ايريا کي ريڊيئيشن ٿراپي ڏني ويندي آهي.
- ٽيومر يا سِسٽ: نروس جي ويجهو ٺهندڙ ٽُومر جي ڪري نروس جو دٻاءُ.
ٻار جي پيدائش دوران هي اعصاب ڪيترو اهم آهي؟
پوڊينڊل نرو بلاڪ اينسٿيسيا جو هڪ طريقو آهي جيڪو حامله ماءُ کي ٻار جي پيدائش جي درد کي گهٽائڻ لاءِ ڏنو ويندو آهي. ان ۾ پوڊينڊل نرو ۾ اينسٿيسيا جو انجڪشن شامل آهي، عارضي طور تي ويجنا ۽ آس پاس جي علائقي کي بي حس ڪرڻ.
هي عام طور تي ٻار جي پيدائش جي ٻئي مرحلي دوران درد کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، جڏهن ٻار ٻاهر اچي رهيو هوندو آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن ايپيسيٽومي جي درد کي گهٽائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو ويجنا ۽ مقعد جي وچ ۾ ڪٽ هوندو آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو سنڪچن جي درد کي ختم نٿو ڪري.
اسان هن اهم اعصاب جي حفاظت ڪيئن ڪريون ٿا؟
اسان جي پوري نروس سسٽم کي صحتمند رکڻ ۽ پوڊينڊل نروس جي حفاظت لاءِ ڪجھ سادا قدم آهن جن تي عمل ڪري سگهون ٿا.
- گهڻي وقت تائين ساڳئي پوزيشن ۾ نه ويهو، خاص ڪري سخت مٿاڇري تي. اُٿيو ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ ۾ هڪ ڀيرو گھمو.
- جيڪڏهن توهان سائيڪل هلائيندڙ آهيو، ته بار بار وقفو وٺو. ان کان علاوه، خاص 'پيڊل' سيٽون استعمال ڪريو جيڪي اعصاب تي دٻاءُ گهٽائين ٿيون.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو. مراقبي، گھمڻ، وغيره ذريعي پنهنجي ذهن کي آرام ڏيو.
- صحتمند غذا کائو ۽ صحتمند وزن برقرار رکو.
- ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جهڙين طبي حالتن جو انتظام ڪريو، جيڪي اعصاب کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي اعصابن کي رت جي فراهمي کي متاثر ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته اهو تمام ضروري آهي ته انهن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي ۽ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
| علامتون | ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي |
|---|---|
| دائمي پيلوڪ درد | جنسي عضون، مقعد، يا آس پاس جي علائقي ۾ مسلسل درد، ٽنگنگ، يا جلن جو احساس. |
| ويٺي رهڻ وقت درد وڌي ٿو | جيڪڏهن ويهڻ وقت درد وڌي وڃي ۽ اٿڻ ۽ هلڻ وقت گهٽجي وڃي. |
| جنسي خرابي | جنسي عمل دوران سور، احساس ۾ گهٽتائي يا گم ٿيڻ، عضو تناسل تائين پهچڻ ۾ ڏکيائي. |
| پيشاب/فيڪل بي ضابطگي | ٿوري مقدار ۾ پاخانو يا پيشاب جو بغير ڪنهن احساس جي نڪرڻ، يا بار بار پيشاب ڪرڻ/ پاخانو ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ. |
پوڊينڊل نرو اسان جي پيلوڪ علائقي ۾ احساس ۽ حرڪت لاءِ هڪ اهم نرو آهي. تنهن ڪري، هن نرو کي نقصان پهچڻ سبب ٿيندڙ درد ۽ تڪليف توهان جي زندگي جي معيار کي سخت متاثر ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، انهن علامتن کان واقف هجڻ ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پوڊينڊل نروس مکيه اعصاب آهي جيڪو توهان جي پيلوڪ علائقي، جينياتي عضون ۽ مقعد ۾ احساس ۽ حرڪت کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
- هن اعصاب جو صحتمند ڪم آنڊن ۽ مثاني جي ڪنٽرول لاءِ ضروري آهي، انهي سان گڏ جنسي ڪم ۽ جنسي خوشي لاءِ.
- ويٺي ويٺي پيلوڪ درد ۾ اضافو پوڊينڊل نروس جي مسئلي جي هڪ اهم علامت ٿي سگهي ٿو.
- هي اعصاب حادثن، سرجري، ٻار جي پيدائش، ۽ ڊگهي عرصي تائين سائيڪل هلائڻ جهڙن سببن جي ڪري خراب ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ مناسب صلاح ۽ علاج لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment