نئين ماءُ بڻجڻ هڪ شاندار تجربو آهي. پر ان سان گڏ ڪجهه چئلينجز به اچن ٿا. جڏهن ته ڪجهه مائرون کير پيارڻ کي آسان سمجهن ٿيون، ٻين کي اهو ٿورو ڏکيو لڳندو آهي. پنهنجي ٻار کي ڪيئن کير پيارجي، ان کان وٺي اهو يقيني بڻائڻ تائين ته توهان کي ڪافي کير ملي رهيو آهي، سوچڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون آهن. هاڻي تائين، توهان شايد "پمپ اينڊ ڊمپ" بابت ٻڌو هوندو. ان جو مطلب آهي کير پمپ ڪرڻ ۽ پوءِ ان کي پنهنجي ٻار کي ڏيڻ کان سواءِ رد ڪرڻ. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هي "پمپ اينڊ ڊمپ" طريقو اصل ۾ ڇا آهي ۽ ڇا اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان کي گهربل آهي.
سادي لفظن ۾، هي "پمپ ۽ ڊمپ" ڇا آهي؟
هي ايترو سادو آهي جيترو نالو ٻڌائي ٿو. پنهنجي ٻار کي ڪجهه وقتن تي ڏيڻ جي بدران، توهان پنهنجي ٻار کي ڪجهه کير "بریسٹ پمپ" يا بریسٹ پمپ استعمال ڪندي پنهنجي سينن مان ڪڍو ٿا. پوءِ، توهان گڏ ڪيل کير کي پنهنجي ٻار کي ڏيڻ کان سواءِ اڇلائي ڇڏيو ٿا. گهڻو ڪري، اهو ان کي سنڪ ۾ وجهڻ سان ڪيو ويندو آهي. مختلف سبب آهن ڇو ته مائرون اهو ڪرڻ لاءِ لالچ ۾ اچي سگهن ٿيون. اچو ته انهن تي نظر وجهون.
مائرون ائين ڇو ڪنديون آهن؟
مائرون ٻن مکيه سببن جي ڪري هن طريقي ڏانهن رخ ڪن ٿيون. پهريون اهو ته اهي پنهنجي سهولت لاءِ يا جڏهن اهي پنهنجي ٻار کان پري هونديون آهن ته کير ڪڍڻ چاهينديون آهن. ٻيو اهو ته انهن کي پنهنجي ماءُ جي کير جي مقدار بابت ڪجهه شڪ يا خوف هوندا آهن.
سهولت ۽ عملي سبب
تصور ڪريو ته توهان هڪ ڪم ڪندڙ ماءُ آهيو. توهان ڪم تي کير پمپ ڪري رهيا آهيو ۽ ان کي محفوظ رکڻ لاءِ ڪو به ريفريجريٽر ناهي. پر ڪجهه ڪلاڪن تائين پمپ نه ڪرڻ کان پوءِ، توهان جا سينو ڀريل، سخت ۽ دردناڪ ٿي ويندا آهن. ان کي اينگورجمينٽ چئبو آهي. هي درد ناقابل برداشت آهي. اهڙن وقتن ۾، بهترين ڪم اهو آهي ته کير پمپ ڪري ڪڍيو وڃي.
ٻين وقتن تي، توهان جو ٻار ضرورت کان وڌيڪ کير ٺاهي رهيو هوندو. جيڪڏهن توهان جي ٻار جي کير پيارڻ کان پوءِ به توهان جون ڇاتيون ڀريل محسوس ٿين ٿيون، ته توهان کي اضافي کير پمپ ڪرڻ ۽ ڪڍڻ ۾ آساني ٿي سگهي ٿي.
ماءُ جي کير جي مواد بابت خدشا
هي ٻيو مکيه سبب آهي. خاص طور تي جڏهن شراب جي ڳالهه اچي ٿي، ته مائرون ڊڄنديون آهن ته اهو انهن جي سيني جي کير ۾ داخل ٿي ويندو. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته شراب ٻارن لاءِ سٺو ناهي. تنهن ڪري ڪجهه مائرون سوچين ٿيون ته ٿوري شراب پيئڻ کان پوءِ، جيڪڏهن اهي پنهنجو کير پمپ ڪنديون ۽ ان کي ڪڍينديون، ته کير مان شراب به ختم ٿي ويندو.
پر اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟ مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته پمپنگ ۽ ڊمپنگ توهان جي سيني جي کير ۾ الڪوحل جي مقدار تي ڪو به اثر نه وجهندي آهي.
سادي لفظن ۾، الڪوحل قدرتي طور تي توهان جي سيني جي کير مان خارج ٿئي ٿو ساڳئي طرح جيئن توهان جي رت مان الڪوحل خارج ٿئي ٿو. کير کي پمپ ڪرڻ سان عمل تيز نه ٿيندو.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان شراب پيئندا آهيو، ته اهو سڀ کان وڌيڪ محفوظ آهي ته هر پيئڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ کان اڳ ٻه ڪلاڪ انتظار ڪريو. ان دوران، جسم شراب کي ختم ڪري ڇڏيندو.
فائدا، نقصان، ۽ اصل ۾ اهو ڪڏهن ڪجي
"پمپ ۽ ڊمپ" ڪرڻ يا نه ڪرڻ وڏي حد تائين هڪ ذاتي فيصلو آهي. تمام گهٽ طبي سبب آهن ته اهو بلڪل ضروري آهي. ۽ ان جا ڪي به وڏا نقصان نه آهن. اچو ته ان کي هڪ ٽيبل سان سمجهون.
| توهان 'پمپ اينڊ ڊمپ' ڪرڻ جو سوچي رهيا آهيو ان جو سبب | ڇا اهو واقعي سٺو خيال آهي؟ |
|---|---|
| ڇاتيون ڀريل، سخت ۽ ڏکوئيندڙ محسوس ٿيڻ (Engorgement) | ها، بلڪل. هي پمپ ڪرڻ ۽ ڊمپ ڪرڻ جو بهترين ۽ اهم سبب آهي. اهو نه رڳو توهان کي وڌيڪ آرامده محسوس ڪرائيندو آهي، پر اهو ماسٽائٽس (سينن جو هڪ ڏکوئيندڙ انفيڪشن) جهڙين حالتن کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي. |
| شراب پيئڻ جي ڪري | اهو ضروري ناهي. کير پمپ ڪرڻ سان الڪوحل جلدي ختم نه ٿيندو. توهان کي صرف ان کي وقت ڏيڻو پوندو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جا سينو ڪجهه ڪلاڪن دوران دردناڪ طور تي ڀريل ٿي وڃن ٿا جيڪي شراب کي توهان جي جسم مان نڪرڻ ۾ لڳن ٿا، ته ان وقت پمپ ڪرڻ ۽ سهولت لاءِ ان کي ڪڍڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. |
| ڪجھ دوا (نسخہ) وٺڻ جي ڪري. | صرف جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ائين ڪرڻ جي صلاح ڏئي. گهڻيون دوائون کير پياريندڙ مائرن ۽ ٻارن لاءِ محفوظ آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن دوا بابت ٿورو به شڪ آهي ته توهان ڪڏهن به پاڻ فيصلو نه ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو ۽ صلاح وٺو. |
| کير جي فراهمي برقرار رکو | ها. هي توهان جي ٻار کان پري هجڻ دوران توهان جي کير پيارڻ جي معمول کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو (مثال طور ڪم تي). جيڪڏهن توهان وٽ پمپ ٿيل کير کي ذخيرو ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي، ته توهان کي ان کي اڇلائڻو پوندو. |
'پمپ اينڊ ڊمپ' جا ڪهڙا نقصان آهن؟
حقيقت ۾ ڪا به وڏي خرابي ناهي. ڪجهه مائرن لاءِ، پمپنگ هڪ ڏکيو ۽ مايوس ڪندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو. ۽ شراب جهڙي ڪنهن شيءِ لاءِ غير ضروري طور تي اهو ڪرڻ صرف توهان جو قيمتي وقت ضايع ڪندو.
هڪ ٻي ڳالهه تي غور ڪرڻ گهرجي ته ڪجهه مائرون ڪافي کير پيدا نه ڪري سگهن ٿيون. کير پمپ ڪرڻ ۽ ڪڍڻ سان ان ڏينهن ٻار لاءِ موجود کير جي مقدار گهٽجي ويندي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح سان کير جي فراهمي کي فارمولا سان پورو ڪري سگهو ٿا، ته اهو مسئلو نه هجڻ گهرجي.
تنهن ڪري، "پمپ ۽ ڊمپ" ڪرڻ جو بهترين وقت اهو آهي جڏهن توهان جون سينيون درد سان ڀريل هجن. جيستائين توهان جو ٻار ان وقت بکيو نه هجي، ۽ توهان وٽ کير ذخيرو ڪرڻ لاءِ ڪٿي به نه هجي ته پوءِ ڏيو، درد ۾ هجڻ جو ڪو سبب ناهي. پمپ ڪريو جيستائين توهان آرامده محسوس نه ڪريو، ۽ پوءِ اضافي کير اڇلائي ڇڏيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'پمپ اينڊ ڊمپ' جو مطلب آهي کير پمپ ڪرڻ ۽ ٻار کي ڏيڻ کان سواءِ اڇلائي ڇڏڻ.
- اهو ڪرڻ جو بهترين ۽ اهم سبب سينن جي دردناڪ جڪڙجڻ جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف کي دور ڪرڻ آهي. اهو ماسٽائٽس جهڙين انفيڪشن کي به روڪي سگهي ٿو.
- پمپنگ ۽ ڊمپنگ ڪرڻ سان ماءُ جي کير مان الڪوحل جلدي ختم نه ٿيندو. واحد طريقو اهو آهي ته جسم کي قدرتي طور تي ان کي ختم ڪرڻ لاءِ وقت ڏنو وڃي (هر پيئڻ لاءِ تقريباً 2 ڪلاڪ).
- ڪنهن به دوا جي ڪري جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو، کير پيارڻ بند ڪرڻ يا "پمپ اينڊ ڊمپ" ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. کير پيارڻ دوران گهڻيون دوائون محفوظ هونديون آهن.
- آخرڪار، هي توهان جو ذاتي فيصلو آهي، پر اهو ضروري آهي ته توهان مڪمل طور تي واقف هجو ته توهان اهو فيصلو ڇو ڪري رهيا آهيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو