ڇا توهان جي رِب ٽٽي وئي آهي؟ اچو ته هن "(رِب ٽٽڻ)" بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي سيني ۾ تيز درد ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪئي آهي؟ شايد اهو ڪنهن معمولي حادثي کان پوءِ هجي، يا راند ڪندي ڪري پوي، يا ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان کي سخت کنگهه ٿئي. هي اهو آهي جنهن کي اسين ٽٽل رٻڙ چوندا آهيون، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي "رٻڙ جو ڀڃڻ" چوندا آهن. پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون.

رِب ڇا آهي؟ اهي ڇو ٽٽنديون آهن؟

سادي لفظن ۾، ٽٽل رٻ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي رٻ جي پنجري کي ٺاهڻ واري هڪ يا وڌيڪ هڏيون ٽٽي وينديون آهن. اهي اڪثر ڪري سينه تي اوچتو، سخت ڌڪ لڳڻ سبب ٿيندا آهن. غور ڪريو:

• گاڏين جا حادثا: ڪار يا سائيڪل هلائڻ دوران ٿيندڙ حادثو.
• ڪِرڻ: اوچائي تان ڪِرڻ، يا گهر جي ڪم ڪار ڪندي ترڪڻ.
• راندين جا حادثا: خاص طور تي جڏهن رگبي ۽ فٽبال جهڙيون تيز اثر واريون رانديون کيڏيون وڃن.

پر، اهو هميشه هڪ وڏو حادثو نه هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن:

• تمام تيز کنگهه: مسلسل کنگهه پڻ پسلين تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي ۽ انهن کي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• بيماريون جيڪي هڏن کي ڪمزور ڪن ٿيون: اهي بيماريون جيڪي هڏن کي پتلي ۽ ڪمزور ڪن ٿيون، جهڙوڪ آسٽيوپوروسس، انهن کي هڪ ننڍڙي شيءِ سان به انهن جون رڙيون ٽٽڻ جو خطرو هوندو آهي.
• ڪينسر جا ڪجهه قسم: اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ڪينسر هڏن تائين پکڙجي وڃي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جو پسلي جو پنجرو هڪ اهڙو پنجرو آهي جيڪو ڪيترن ئي اهم عضون جي حفاظت ڪري ٿو، جهڙوڪ توهان جو دل، ڦڦڙن ۽ جگر. تنهن ڪري ان نقصان کي معمولي طور تي وٺڻ سٺو خيال ناهي.

ٽٽل رٻ جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي رٻ ٽٽل آهي، ته توهان کي اهڙيون شيون محسوس ٿي سگهن ٿيون:

• سيني ۾ سور: هي مکيه علامت آهي. هي درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جڏهن ڊگهو ساهه کڻو، کنگهيو، کلو، يا پنهنجي جسم کي حرڪت ڏيو .
• ڇهڻ سان درد ٿئي ٿو: جيڪڏهن توهان ٽٽل حصي کي ڇهيو يا دٻايو، ته توهان کي درد محسوس ٿيندو.
• نيرو/واڱڻائي رنگ جو رنگ يا سوڄ: ڪڏهن ڪڏهن فريڪچر واري جاءِ جي چوڌاري چمڙي نيري، واڱڻائي، يا سوڄي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

ڇا رِب فريڪچر جا ڪي قسم آهن؟

ها، ڊاڪٽر رِب جي ڀڃڻ کي ڪيترن ئي قسمن ۾ ورهائين ٿا، ان تي منحصر آهي ته ڀڃڻ ڪيئن ٿيو. ڪجهه مکيه قسم آهن:

• (اسٽريس فريڪچر): اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ساڳئي حصي تي بار بار ٿوري مقدار ۾ دٻاءُ وڌو وڃي ٿو، جيئن رانديگرن سان ٿيندو آهي.
• اوولشن فريڪچر: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏن سان ڳنڍيل هڪ عضلات يا ٽينڊن ڇڪيو ويندو آهي، جنهن جي ڪري هڏن جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو نڪري ويندو آهي.
• ڪمينيٽڊ فريڪچر: هن صورت ۾، هڏي ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ ٽٽي ويندي آهي.
• ترندڙ ڀڃڻ: هي ٿورو وڌيڪ سنجيده آهي. هڪ پسلي ٻن هنڌن تي ٽٽي وئي آهي، ۽ اهو ٽڪرو باقي پسلي جي پنجري کان الڳ ٿي ويو آهي ۽ اهڙي طرح "ترندو" آهي جيڪو سانس کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته ٽٽل هڏي جا ٽڪرا چوڌاري هليا ويا آهن يا نه.

• (غير بي گھر ٿيل ڀڃڻ): هن صورت ۾، جيتوڻيڪ هڏي ٽٽي وئي آهي، ٻئي ٽٽل ٽڪرا پنهنجي جاءِ کان گهڻو نه هٽيا آهن. اهي اڃا تائين هڪ ٻئي جي ويجهو آهن، صحيح سلامت.
• بي گھر ٿيل فريڪچر: هن صورت ۾، هڏن جا ٻه ٽڪرا فريڪچر واري جاءِ کان تمام پري آهن، هڪ خال پيدا ڪن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٽڪرن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي آهي .

انهن رِب جي ڀڃڻ جو سڀ کان وڌيڪ خطرو ڪنهن کي آهي؟

حقيقت ۾، ڪو به ماڻهو رِب ڀڃي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، اهي زخم حادثن جي ڪري ٿين ٿا. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي:

• انهن ماڻهن لاءِ جيڪي هڏن کي ڪمزور ڪن ٿا، جهڙوڪ آسٽيوپوروسس .
• انهن لاءِ جيڪي ڪانٽيڪٽ اسپورٽس کيڏندا آهن.
• وڏي عمر وارن ماڻهن لاءِ، ڇاڪاڻ ته انهن جي گرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• حيرت انگيز طور تي، ننڍڙن ٻارن ۾ بالغن جي ڀيٽ ۾ رڍون ٽٽڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو انهن جون هڏيون اڃا تائين لچڪدار هونديون آهن.

ڇا ٽٽل رٻ خطرناڪ حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟

ها، ڪڏهن ڪڏهن ٽٽل رٻڙ سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان ڪري اسان چئون ٿا ته ان کي هلڪو نه وٺو.

اندروني عضون کي نقصان

توهان جي پسلي جي اندر ڪجهه تمام اهم عضوا آهن. پنهنجي دل، ڦڦڙن، جگر، گردن ۽ تِلي بابت سوچيو. جڏهن ڪا پسلي ٽٽي ويندي آهي، ته هڏي جا اهي تيز ٽڪرا اندر وڃي انهن عضون کي زخمي ڪري سگهن ٿا، سوراخ ڪري سگهن ٿا ۽ زخم ڪري سگهن ٿا. اهو تمام خطرناڪ آهي.

ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڦڦڙن جي پيچيدگيون)

ٽٽل رِب سان ساهه کڻڻ هڪ تمام ڏکوئيندڙ تجربو آهي. جيڪڏهن توهان هن درد جي ڪري ڪافي ڊگهو ساهه نه کڻو ٿا، ته توهان کي ڦڦڙن ۾ انفيڪشن ۽ نمونيا جهڙيون حالتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.

ڪڏهن ڪڏهن، ٽٽل رٻ ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري ڦڦڙ ٽٽي پوندو آهي (نمونٿوراڪس يا ٽٽل ڦڦڙ). هي پڻ هڪ اهڙي حالت آهي جنهن لاءِ هنگامي علاج جي ضرورت هوندي آهي.

ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته اهي پهريان توهان کان پڇندا ته ڇا ٿيو آهي، پوءِ توهان جو معائنو ڪندا. اهي شيون ڏسندا ته درد ڪٿي آهي، ڇا ڪا سوجن آهي، ۽ جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو ته اهو ڪيئن محسوس ٿيندو آهي.

ان کان علاوه، اندروني عضون کي نقصان پهتو آهي يا نه، وڌيڪ تصديق ڪرڻ ۽ طئي ڪرڻ لاءِ هيٺيان ٽيسٽ ڪيا ويندا:

• ايڪس ري: هي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته هڏا ٽٽل آهن ۽ ڪيترو نقصان ٿيو آهي.
• ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ - ايم آر آءِ): هي نه رڳو هڏن کي پر آس پاس جي نرم بافتن جهڙوڪ عضلات ۽ ٽينڊن کي به نقصان جو بهتر اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سي ٽي اسڪين: هي هڏن ۽ آس پاس جي بافتن جي هڪ واضح ۽ وڌيڪ تفصيلي تصوير فراهم ڪري سگهي ٿو. اهو سرجن لاءِ تمام ضروري آهي جيڪڏهن انهن کي سرجري ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ٽٽل رٻ جو علاج ڪيئن ڪجي؟

گهڻو ڪري، ٽٽل رٻ کي گهڻو علاج جي ضرورت ناهي. آرام ڪريو، علائقي کي برف لڳايو، ۽ درد جي دوا (جهڙوڪ NSAIDs، جهڙوڪ اسپرين يا آئبوپروفين) مکيه علاج آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا برف لڳائڻ گهرجي ۽ ڪيترو وقت تائين ڪرڻ گهرجي. عام طور تي، توهان اهو تقريباً 20 منٽن تائين ڪري سگهو ٿا، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا.

اهم: سيني تي پٽي يا پٽي لڳائڻ جي هاڻي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو صحيح طرح سان سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ نمونيا جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

اهو پڻ ضروري آهي ته ساهه کڻڻ جون مشقون ڪيون وڃن ۽ هر ڪجهه ڪلاڪن ۾ جان بوجھ ڪري کنگهيو وڃي. اهو ڦڦڙن جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڦڦڙن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. کنگهه دوران درد کي گهٽائڻ لاءِ، توهان پنهنجي سيني تي هڪ تکيو رکي سگهو ٿا.

سرجري ڪڏهن ضروري آهي؟

ٽٽل رڳن جي سرجري تمام گهٽ ٿيندي آهي. سرجري صرف هيٺين حالتن ۾ گهربل آهي:

• جيڪڏهن اندروني عضون کي سخت نقصان پهچي.
• جيڪڏهن هڏن جا ٽڪرا هڪ ٻئي کان تمام پري آهن (سخت طور تي بي گھر ٿيل فريڪچر).
• جيڪڏهن ٽٽل هڏي صحيح طرح سان نه ڀرجي وئي آهي (ان کي 'نون يونين' يا 'ميلو يونين' چئبو آهي).
• جيڪڏهن اها هڪ سنگين حالت آهي جهڙوڪ 'تيرندڙ سينه'.

سرجري دوران، سرجن ٽٽل هڏن جي ٽڪرن کي واپس جاءِ تي منتقل ڪري ٿو ۽ انهن کي گڏ ڪري ٿو. ان کي "اندروني فڪسيشن" سڏيو ويندو آهي. عام طور تي، ڌاتو پليٽون ۽ اسڪرو يا "پن ۽ تار" استعمال ڪيا ويندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، "هڏن جي گرافٽنگ" پڻ ضروري ٿي سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي ته ٽٽل حصي ۾ اضافي هڏي شامل ڪرڻ ته جيئن ان کي شفا ملي سگهي.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

گھڻن ماڻهن کي ٽٽل رٻڙ مان شفا حاصل ڪرڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو لڳندو آهي. بهرحال، اهو ڪيترن ئي شين تي منحصر آهي، جهڙوڪ توهان جي فريڪچر جي نوعيت، توهان جي عمر، ۽ توهان جي عام صحت. ان ۾ وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ان ۾ ڪيترو وقت لڳندو.

توهان جي حالت جي لحاظ کان ڪم يا اسڪول ۾ ڪيترو وقت نه وڃي سگهو ٿا اهو مختلف هوندو. جيڪڏهن نقصان تمام گهڻو سنجيده نه آهي، ته توهان ڪجهه ڏينهن اندر معمول جي سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا. جڏهن ته، توهان کي ڪجهه وقت لاءِ سخت سرگرميون يا راندين کي بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

رِب جي ڀڃڻ کي روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

جيتوڻيڪ اسين خطرن کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون، پر خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسين هيٺيان ڪم ڪري سگهون ٿا:

• گاڏين ۾ سوار ٿيڻ وقت هميشه سيٽ بيلٽ پائي رکو.
• راند کيڏڻ وقت، راند لاءِ مناسب حفاظتي سامان پائڻ.
• جيڪي شيون توهان جي گهر يا ڪم جي جڳهه تان ڪري سگهن ٿيون انهن کي هٽايو ۽ منظم ڪريو.
• مٿي کان ڪا شيءِ کڻڻ وقت، ڪرسين يا ٽيبلن تي چڙهڻ بدران، ڪا مناسب شيءِ استعمال ڪريو، جهڙوڪ ڏاڪڻ.
• اهڙا کائو ۽ ورزش ڪريو جيڪي توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪن.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 50 سالن کان مٿي آهي، يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي آسٽيوپوروسس آهي،هڏن جي کثافت جو امتحان وٺڻ هڪ سٺو خيال آهي.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا توهان کي ڪرڻ جو خطرو آهي ته، بيساکي يا واڪر استعمال ڪريو.

مون کي جلد کان جلد ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي رٻڙ ٽٽل آهي، يا ڪا ٻي هڏي آهي، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. فوري طور تي اسپتال وڃو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتون آهن:

• درد ناقابل برداشت آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو ساهه گهٽجي رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جي ڪنهن حصي کي حرڪت نه ٿا ڏئي سگهو جيڪو توهان عام طور تي حرڪت ڪري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن جسم جو ڪو حصو غير معمولي نظر اچي، جهڙوڪ اهو ٻاهر ڇڪيل هجي.
• جيڪڏهن چمڙي ٽٽل آهي ۽ هڏي نظر اچي رهي آهي (ان کي "کليل فريڪچر" چئبو آهي، اهو تمام خطرناڪ آهي ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو).
• جيڪڏهن اهو تمام گهڻو سُويل آهي.
• جيڪڏهن انهن علامتن سان گڏ نوان زخم ۽ سوجن شروع ٿي وئي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو وڏو حادثو (صدمو) ٿيو آهي، ته فوري طور تي اسپتال وڃو، جيتوڻيڪ ٻيون علامتون نه هجن.

ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان ٽٽل رٻڙ بابت گهڻو ڪجهه ڄاڻو ٿا. آخرڪار، هي ياد رکو:

• ٽٽل رٻ ڪا مذاق ناهي. ان جي شدت معمولي موچ کان وٺي سخت کنگهه کان وٺي ڪنهن وڏي حادثي جي ڪري سخت زخم تائين ٿي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ درد يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
• ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. آرام ڪريو، دوا وٺو، ۽ ورزش ڪريو بلڪل هدايت مطابق.
• جيستائين توهان صحتياب نه ٿيو، ڳري ڪم ۽ خطرناڪ سرگرمين کان پري رهو.
• پنهنجا هڏا مضبوط رکڻ جو خيال رکو.

جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت وڌيڪ سوال آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو. هو توهان کي سڀ ڪجهه ٻڌائيندو. مان توهان جي جلد صحتيابي جي خواهش ڪيان ٿو!

` ٽٽل رڳن، سيني ۾ سور، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، هڏن جو ٽٽڻ، حادثا، پهرين امداد، هڏن جي صحت