ڇا توهان جو ڪلهو به ٽٽل آهي؟ (ڪلهو ٽٽل) پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت ڳالهايون!

او منهنجا ڪلهو... ڇا اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان ان کي حرڪت به نٿا ڪري سگهو؟ ڪِرڻ يا ڪنهن حادثي کان پوءِ، ڇا توهان پنهنجي ڪلهي ۾ سخت درد ۽ سوڄ جو تجربو ڪيو آهي، جنهن جي ڪري توهان جو هٿ به کڻڻ ناممڪن ٿي ويو آهي؟ پوءِ توهان کي ڪلهي ۾ فريڪچر ٿي سگهي ٿو، جيڪو ڪلهي ۾ ٽٽل هڏي آهي. اچو ته ان بابت تفصيل سان ۽ تمام سادو ڳالهايون. پريشان نه ٿيو، هي معلومات توهان جي تمام گهڻي مدد ڪندي.

ڪلهي جي هڏي جي هڏي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڪلهي جو ڀڃڻ توهان جي ڪلهي جي گڏيل ۾ هڏي ۾ ڀڃڻ آهي، جنهن کي اسين روزمره جي ڳالهائڻ ۾ "ٽٽل هڏي" سڏين ٿا.

ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان جو ڪلهو هڪ شاندار جوڙ آهي؟ اهو اهو جوڙ آهي جيڪو اسان کي پنهنجن هٿن کي حرڪت ڏيڻ، انهن کي کڻڻ ۽ انهن کي مختلف حرڪتن ۾ گھمائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ٽن مکيه هڏن مان ٺهيل آهي. انهن ٽنهي مان هڪ يا وڌيڪ جي ڀڃڻ کي اسان ڪلهي جي ڀڃڻ چوندا آهيون.

ڪلهي ۾ ڪهڙيون مکيه هڏيون آهن؟ انهن کي ڪيئن ٽوڙي سگهجي ٿو؟

ڪلهي جو جوڙ ٽن مکيه هڏن مان ٺهيل آهي. انهن ٽنهي مان ڪا به هڪ ٽٽي سگهي ٿي. تڏهن ئي اسان ان کي 'ڪلهي جو ڀڃڻ' سڏيندا آهيون.

• پروڪسيمل هميرس: هي توهان جي مٿئين هٿ ۾ ڊگهي هڏي جو مٿيون حصو آهي جيڪو ڪلهي سان ڳنڍيل آهي. اهو ٽٽي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪِرڻ ۾.
• ڪلهي جو هڏو: هي هڪ سڌي، ٽڪنڊي شڪل واري هڏي آهي جيڪا اسان کي ڪلهي جي پوئين پاسي هٿ رکڻ وقت محسوس ٿيندي آهي. ان جي ٽٽڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو عضلات سان چڱي طرح ڍڪيل هوندو آهي.
• ڪلويڪِل: جنهن کي 'ڪَلر هڏي' جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هي ننڍڙي، ڊگهي هڏي آهي جيڪا ڳچيءَ جي بنياد کان ڪلهي تائين هلندي آهي. هي اها هڏي آهي جيڪا راند کيڏڻ دوران ڪري پوڻ جي صورت ۾ ٽٽڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي.

انهن مان ڪنهن به هڏي جي ڀڃڻ کي ڪلهي جي ڀڃڻ سمجهيو ويندو آهي.

هي ڪلهي جي ڀڃڻ ڪيترا عام آهن؟

ڪلهي جي ٻين زخمن جي مقابلي ۾، جهڙوڪ ڪلهي جي خلل، ڪلهي جي ڀڃڻ عام نه آهن. تاهم، اهي ڪجهه ڪيسن ۾ وڌيڪ عام آهن:

• ڪلهي جي هڏين
• پروڪسيمل هيومرس فريڪچر: اهي 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ عام آهن، خاص طور تي اهي جن کي هڏن جي پتلي ٿيڻ جون بيماريون آهن (جهڙوڪ اوستيوپورسس) . اهي تڏهن به ٿي سگهن ٿا جڏهن توهان گهر ۾ سلپ ڪريو ۽ ڪري پئو.
• اسڪيپولا جي ڀڃڻ: هي تمام گهٽ ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو سينه ۽ پٺي جي عضون سان چڱي طرح محفوظ آهي. اهو آساني سان نه ٽٽندو آهي جيستائين ڪو وڏو حادثو نه ٿئي.

ٽٽل ڪلهي جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جو ڪلهو ٽٽل آهي، ته توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به علامت محسوس ڪريو ٿا، ته توهان کي ضرور طبي صلاح وٺڻ گهرجي.

• ڪلهي ۾ سخت سور: هي مکيه علامت آهي. درد ڪڏهن ڪڏهن ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿو.
• سوڄ:فريڪچر واري جاءِ جي چوڌاري تمام گهڻي سوڄ ٿي سگهي ٿي.
• زخم يا چمڙي جو رنگ بدلجڻ: ٽٽل علائقو نيرو/واڱڻائي ٿي سگهي ٿو.
• ڪلهي کي حرڪت ڏيڻ يا استعمال ڪرڻ ۾ ناڪامي: هٿ کي مٿي ڪرڻ يا گھمائڻ تمام ڏکيو، يا ناممڪن ٿي سگهي ٿو.
• ڪلهي تي هڪ غير معمولي ڍڳي، ڌڪ، يا شڪل ۾ تبديلي ڏسي سگهجي ٿي: جيڪڏهن توهان ٻئي ڪلهي کان ڏسڻ ۾ فرق ڏسندا آهيو، ته اهو پڻ هڪ علامت آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پنهنجي ڪلهي کي درست ڪرڻ يا پنهنجي هٿ کي پاڻ ڇڪڻ جي ڪوشش نه ڪريو. فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

هي ڪلهي جا ٽڪرا ڇو ٿين ٿا؟

ڪلهي ۾ اڪثر ڀڃڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪلهي تي اوچتو، زوردار ڌڪ لڳندو آهي يا صدمو لڳندو آهي. اهڙين حالتن تي غور ڪريو:

• راندين جا حادثا: راند ڪندي ڪري پوڻ، ڪنهن ٻئي سان ٽڪرائجڻ، بال جهڙي ڪنهن شيءِ سان ٽڪرائجڻ.
• ڪِرڻ: دروازي مان لِڪڻ ۽ ڪِرڻ، غسل خاني ۾ لِڪڻ، اوچائي تان ڪِرڻ (مثال طور، وڻ تان، ڏاڪڻ تان). ڪڏهن ڪڏهن اهو گهٽيءَ ۾ هلڻ دوران به ٿي سگهي ٿو.
• گاڏين جا حادثا: ڪار، سائيڪل، يا ٽي ڦيٿي گاڏين جي حادثن ۾ ڪلهي تي سڌو اثر ان کي ڀڃي سگهي ٿو.

ڪلهي جي ڀڃڻ جو خطرو ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟

ڪو به ڪلهو ڀڃي سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي:

• ٻار ۽ نوجوان: حادثن ۾ ملوث ٿيڻ جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي سرگرم هوندا آهن.
• 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو: ڪِرڻ جو وڌيڪ خطرو هوندو آهي ۽ انهن جون هڏيون ڪمزور ٿي سگهن ٿيون.
• ڪمزور هڏن وارا ماڻهو: آسٽيوپوروسس يا آسٽيوپينيا وارن ماڻهن ۾ هڏي ٽٽڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي، جيتوڻيڪ معمولي ڪري پوڻ سان. آسٽيوپوروسس هڪ بيماري آهي جنهن ۾ هڏيون پتليون، ڪمزور ۽ آساني سان ٽٽل ٿي وينديون آهن. ڪيترن ئي ماڻهن کي هڏي ٽٽڻ کان پوءِ ئي خبر پوندي آهي ته انهن کي اها بيماري آهي. اهو ئي سبب آهي جو شروع ۾ ان ۾ ڪا به وڏي علامت نه هوندي آهي.

ٽٽل ڪلهي جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟

ٽٽل ڪلهو ڪو سادو معاملو ناهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو:

• مسلسل سختي: ڪيترن ئي ماڻهن جي ڪلهي جي فريڪچر جي شفا ٿيڻ کان پوءِ به انهن جي جوڑوں ۾ ڪجهه سختي جاري رهي سگهي ٿي.
• گٿريت: ڪلهي جي ڀڃڻ سان مستقبل ۾ ان ڪلهي ۾ گٿريت پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
• انفيڪشن: جيڪڏهن ٽٽل هڏي چمڙي مان ٽٽي پوي (هڪ کليل فريڪچر)، جنهن جو مطلب آهي ته زخم کليل آهي، ته هڏين جي انفيڪشن ( اوستيوميلائٽس ) جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي.
• ٻين بافتن کي نقصان: تمام گهٽ، اهو ساڳيو حادثو جيڪو ڪلهي جي ڀڃڻ جو سبب بڻيو هو، ڪلهي جي ٻين حصن کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو. مثال طور:
• مشڪون
• لئگامينٽس
• ٽينڊن
• اعصاب
• رت جون رڙيون

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته ڪلهي ٽٽي وئي آهي؟

هڪ ڊاڪٽر توهان جي ڪلهي جو معائنو ڪندو ۽ خاص تصويري ٽيسٽ ڪندو ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته توهان جو ڪلهو ٽٽل آهي يا نه. جيڪڏهن توهان حادثي کان پوءِ ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃو ٿا، ته اتي جا ڊاڪٽر ان جي تشخيص ڪري سگهن ٿا.

اهي تصويري ٽيسٽ ڇا آهن؟

• ايڪس ري: هي پهريون ڪم آهي جيڪو توهان ڪندا. ايڪس ري ڪنهن به فريڪچر جي تصديق ڪري سگهي ٿو ۽ ڏسي سگهي ٿو ته هڏن کي ڪيترو نقصان پهتو آهي.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ): ڪڏهن ڪڏهن، نقصان کي ڏسڻ لاءِ ايم آر آءِ ڪئي ويندي آهي، خاص طور تي نرم بافتن (جهڙوڪ لئگامينٽس ۽ ٽينڊن) کي. هي هڏن کي نقصان ۽ آس پاس جي بافتن جي حالت جي مڪمل تصوير فراهم ڪري سگهي ٿو.
• ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين (سي ٽي اسڪين): سي ٽي اسڪين هڏن ۽ آس پاس جي ٽشوز کي ايڪس ري کان وڌيڪ تفصيل سان ڏسي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سرجري ڪرائي رهيا آهيو ته اهو تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سرجن کي فريڪچر جي واضح تصوير حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ڇا ٽٽل هڏيون مٽجي ويون آهن؟ (بي گهر ٿيل بمقابله غير بي گهر ٿيل ڀڃڻ)

جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي فريڪچر جي وضاحت ڪندو، ته اهي چوندا ته اهو 'بي گهر' آهي يا 'غير بي گهر'.

• هڪ بي گھر ٿيل فريڪچر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻه ٽٽل ٽڪرا تمام گهڻو پري هوندا آهن، انهن جي وچ ۾ هڪ وڏو خال پيدا ٿيندو آهي. اهو رستي جي وچ ۾ ٽٽل هڏي وانگر آهي. هن قسم جي فريڪچر کي اڪثر سرجري جي ضرورت پوندي آهي.
• هڪ غير منتقل ٿيل فريڪچر ۾، هڏي اڃا تائين ٽٽل آهي، پر ٽٽل ٽڪرا گهڻو پري نه ويا آهن، اهي اڃا تائين هڪجهڙا آهن. انهن جو علاج ڪڏهن ڪڏهن سرجري کان سواءِ به ڪري سگهجي ٿو.

زخم کليل آهي يا بند؟ (کليل بمقابله بند ٿيل ڀڃڻ)

ڊاڪٽر هن فريڪچر کي 'کليل' يا 'بند' طور پڻ درجه بندي ڪندو.

• کليل ڀڃڻ ۾، ٽٽل هڏي چمڙي مان ٽٽي ٻاهر نڪرندي آهي. ان کي 'ڪمپائونڊ ڀڃڻ' پڻ چيو ويندو آهي. هي هڪ ايمرجنسي آهي! کليل ڀڃڻ ۾ انفيڪشن ۽ ٻين پيچيدگين جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي. ٿورو سوچيو، جڏهن هڏي سامهون ايندي آهي، ته جراثيم آساني سان داخل ٿي سگهن ٿا، صحيح؟
• بند ٿيل فريڪچر پڻ سنجيده آهي، پر هڏي چمڙي مان ٻاهر نه ايندي آهي.

ڪلهي جي ڀڃڻ جو علاج ڪيئن ڪجي؟

توهان جي ڪلهي جو علاج ان تي منحصر آهي ته ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي، اها ڪيتري سخت آهي (جهڙوڪ بي گھر يا کليل)، ۽ ڇا توهان کي ٻيون زخم آهن.

متحرڪ ٿيڻ

جيڪڏهن فريڪچر تمام گهڻو سخت نه آهي، يعني هڏا تمام پري نه آهن (غير منتقل ٿيل فريڪچر)، توهان کي صرف سلنگ يا بريس استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي اهو ڪيترو وقت پائڻ جي ضرورت آهي اهو فريڪچر جي سبب ۽ فريڪچر جي قسم تي منحصر هوندو. اهو عام طور تي ڪجهه هفتن تائين رهندو. توهان کي باقاعده ايڪس ري ڪرائڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته توهان جا هڏا صحيح طرح سان شفا حاصل ڪري رهيا آهن.

گهڻو ڪري، ڪلويڪل ۽ اسڪيپولا جي ڀڃڻ کي صرف هن طرح متحرڪ ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، جنهن کان پوءِ ڪلهي جي حرڪت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ جسماني علاج جي ضرورت هوندي آهي.

ڪلهي جي ڀڃڻ جي سرجري

ڪجهه ڪلهي جي ڀڃڻ لاءِ سرجري جي ضرورت هوندي آهي، خاص طور تي:

• جيڪڏهن ٽٽل هڏي جا ٽڪرا تمام گهڻو پري هليا ويا آهن (ڊسپليسڊ فريڪچر).
• جيڪڏهن فريڪچر کليل آهي (اوپن فريڪچر).
• جيڪڏهن گلينائيڊ، اهو ساکٽ جتي توهان جي مٿئين هٿ جي هڏي (هومرس) آرام ڪري ٿي، خراب ٿي وئي آهي.

ڪلهي جي فريڪچر سرجري جا سڀ کان عام قسم آهن:

1. اوپن ريڊڪشن ۽ انٽرنل فڪسيشن (ORIF)

هي اهو هنڌ آهي جتي سرجن توهان جي ٽٽل هڏن کي انهن جي صحيح پوزيشن ۾ رکي ٿو، پوءِ انهن کي درست ڪري ٿو ته جيئن اهي گڏجي صحيح طرح سان وڌي سگهن. اهو عام طور تي 'اندروني فڪسيشن' ذريعي ڪيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته سرجن توهان جي هڏن ۾ ڌاتو پليٽون، اسڪرو، يا پن داخل ڪري ٿو ته جيئن ان کي هڏن جي شفا ٿيڻ تائين جاءِ تي رکي سگهجي. ڪڏهن ڪڏهن اهي ڌاتو جا ٽڪرا توهان جي جسم ۾ زندگي لاءِ رهي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهن کي بعد ۾ انهن کي هٽائڻ لاءِ ٻي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

2. جوڑوں جي متبادل (آرٿروپلاسٽي)

آرٿروپلاسٽي هڪ جوڑوں جي متبادل سرجري آهي. جيڪڏهن توهان جي ڪلهي جو جوڙو ڪنهن فريڪچر جي ڪري سخت خراب ٿي ويو آهي، ته توهان کي ڪلهي جي متبادل سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. سرجن خراب ٿيل جوڙو ڪڍي ڇڏيندو ۽ ان کي مصنوعي جوڙو (پروٿيسس) سان تبديل ڪندو.

ڇا سرجري مان ڪي ممڪن پيچيدگيون آهن؟

ڪلهي جي فريڪچر سرجري مان پيچيدگيون ناياب آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن هيٺيان ٿي سگهن ٿا:

• ايڪيوٽ ڪمپارٽمينٽ سنڊروم (ACS): جيڪڏهن توهان جي عضون اندر دٻاءُ وڌي وڃي ۽ ٽشوز ڏانهن رت جو وهڪرو بند ٿي وڃي ته اهو عضون ۽ اعصاب کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.
• ماليونين: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جون ٽٽل هڏيون صحيح طرح سان نه جڙينديون آهن جيئن اهي ٺيڪ ٿين ٿيون.
• غير اتحاد: ڪڏهن ڪڏهن هڏا مڪمل طور تي گڏ نه هوندا آهن، يا بلڪل گڏ نه هوندا آهن.
• عام سرجري جون پيچيدگيون جهڙوڪ انفيڪشن، گهڻو رت وهڻ، ۽ بي هوشي سان لاڳاپيل مسئلا.

ٽٽل ڪلهي مان نڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟ مون کي ڇا اميد رکڻ گهرجي؟

ڪيترائي ماڻهو جن جو ڪلهو ٽٽي ويندو آهي، انهن جي بحالي دوران ڪيترن ئي مهينن تائين جسماني علاج جي ضرورت پوندي.توهان کي اهو ڪرڻو پوندو. هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي طاقت ۽ حرڪت جي حد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو (توهان پنهنجي ڪلهي کي ڪيتري حد تائين منتقل ڪري سگهو ٿا). انهن مشقن کي صحيح طريقي سان ڪرڻ تيز بحالي لاءِ تمام ضروري آهي.

ڪلهي جي سخت ڀڃڻ سان ڪلهي ۾ مستقل سختي يا حرڪت جي حد گهٽجي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر يا سرجن توهان کي اهو ٻڌائيندو.

شفا جو وقت

توهان جي ڪلهي کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• ڪهڙي هڏي ٽٽي پئي؟
• بريڪ اپ ڪيترو سنجيده آهي.
• توهان کي ڪهڙي علاج جي ضرورت هئي (سرجري يا نه).
• توهان جي عمر ۽ مجموعي صحت.
• توهان ڪيتري سٺي نموني سان جسماني علاج جون مشقون ڪندا آهيو.

مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ ڪجهه هفتن کان ڪجهه مهينن تائين ڪٿي به لڳي سگهي ٿو. ڪجهه سخت ڪيسن ۾، اهو وڌيڪ وقت وٺي سگهي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان پڇو ته توهان جي صورتحال لاءِ مناسب وقت جي فريم بابت.

پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان ڪڏهن ورزش ۽ راندين کيڏڻ شروع ڪري سگهو ٿا. توهان کي پنهنجي ڪلهي کي حرڪت ۾ رکڻ گهرجي ته جيئن اهو ٺيڪ ٿيڻ دوران سخت نه ٿئي، پر پنهنجي ٽٽل ڪلهي کي راندين يا ڳري وزن کڻڻ لاءِ استعمال نه ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر اهو نه چوي ته اهو ٺيڪ آهي . ائين ڪرڻ سان زخم ٻيهر ٿي سگهي ٿو.

ڪلهي جي ڀڃڻ کان پاڻ کي ڪيئن بچائڻو آهي؟

"حادثو ٿيڻ کان پوءِ افسوس ڪرڻ کان بهتر آهي ته ان کي روڪيو وڃي." تنهن ڪري انهن حفاظتي صلاحن تي عمل ڪريو:

• گاڏين ۾ سوار ٿيڻ وقت هميشه سيٽ بيلٽ پائڻ.
• ڪنهن به راند يا ڪم دوران مناسب حفاظتي سامان (مثال طور هيلمٽ، ڪلهي تي پيڊ) پائڻ.
• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جاءِ کي صاف سٿرو رکو ۽ اهڙين شين کان پاڪ رکو جيڪي سلپ ۽ ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن فرش آلو آهي ته احتياط ڪريو.
• مٿي کان ڪا به شيءِ کڻڻ وقت، هميشه مناسب اوزار يا سامان استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪرسين يا ٽيبل تي نه چڙهو.
• هڏن جي سٺي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي سان مالا مال غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 65 سالن کان مٿي آهي، يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اوستيوپورسس آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ بابت ڳالهايو.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا توهان کي ڪرڻ جو خطرو وڌيڪ آهي، ته پوءِ لٺ يا واڪر استعمال ڪريو.

توهان کي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو ڪلهو ٽٽل آهي (يا ڪا ٻي هڏي) ، فوري طور تي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو . جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهن، ته توهان کي ضرور ايمرجنسي روم ڏانهن وڃڻ گهرجي:

• تمام سخت سور.
• جيڪڏهن توهان عام طور تي پنهنجا ڪلها نه ٿا اُڇلي سگهو.
• جيڪڏهن توهان جو ڪلهو يا هٿ غير معمولي نظر اچي ٿو يا پوزيشن تبديل ڪئي آهي (خرابي).
• جيڪڏهن توهان جي هڏي چمڙي ذريعي نظر اچي رهي آهي (اوپن فريڪچر).
• سخت سوڄ.
• انهن ٻين علامتن سان گڏ، نوان زخم نظر اچن ٿا.
• جيڪڏهن توهان جي هٿ ۾ بي حسي يا پيلا پن آهي (اهو رت جي فراهمي يا اعصاب کي نقصان جي نشاني ٿي سگهي ٿو).

ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ ڪهڙا اهم سوال آهن؟

جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، ته ڪو به سوال پڇڻ کان نه ڊڄو. شفا جي عمل لاءِ واضح سمجھ حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي. مثال طور، توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي؟ اهو ڪيترو سنجيده آهي؟
• ڇا مون کي سرجري جي ضرورت آهي؟ جيڪڏهن مون وٽ سرجري ٿيندي ته ڇا ٿيندو؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين سلنگ يا بريس پائڻو پوندو؟
• درد بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
• مان ڪڏهن ٻيهر ورزش ۽ راند کيڏڻ شروع ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا جسماني علاج ضروري هوندو؟ جيڪڏهن ها، ته اهو ڪڏهن شروع ٿيڻ گهرجي؟
• ڇا مان پنهنجي ڪُلهي، کلائي ۽ آڱرين کي حرڪت ڏئي سگهان ٿو ته جيئن انهن کي سخت نه ٿئي جيستائين منهنجو ڪلهو ٺيڪ نه ٿئي؟
• ڇا گھر ۾ ڪي خاص شيون آهن جن جو مون کي خيال رکڻ گهرجي؟

ڇا توهان ٽٽل ڪلهي کي هلائي سگهو ٿا؟

جڏهن توهان جو ڪلهو ٽٽي پوندو، ته توهان ان کي حرڪت ڏئي سگهو ٿا يا نه ڪري سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان ائين ڪندا، ته توهان کي تمام گهڻو درد محسوس ٿيندو. توهان پنهنجي ڪلهي کي عام طور تي حرڪت نه ڏئي سگهندا.

حادثي کان پوءِ ڪڏهن به پنهنجي ڪلهي کي زور سان استعمال ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. جيڪڏهن توهان حادثي ۾ آهيو ۽ سوچيو ٿا ته توهان جي هڏي ٽٽي وئي آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو.

توهان جو ڊاڪٽر يا سرجن توهان کي ٻڌائيندو ته توهان جي فريڪچر جي شفا ٿيڻ کان پوءِ توهان پنهنجي هٿ ۽ ڪلهي کي ڪڏهن ٻيهر حرڪت ڏيڻ شروع ڪري سگهو ٿا. توهان جو جسماني معالج توهان کي ورزش ۽ اسٽريچ سيکاريندو ته جيئن توهان جي ڪلهي جي چوڌاري عضلات کي مضبوط ڪيو وڃي جيئن توهان بحال ٿيو. جڏهن توهان جو ڪلهو شفاياب ٿي رهيو آهي، توهان شايد پنهنجي هٿ جي ٻين حصن، جهڙوڪ توهان جي ڪُهڻي، کلائي، ۽ آڱرين کي بغير ڪنهن دٻاءُ جي حرڪت ڪري سگهو ٿا. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڻ پڇو.

تنهن ڪري، ياد رکڻ لاءِ آخري شيون ڪهڙيون آهن؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ڪلهي جو ڀڃڻ ڪلهي جي گڏيل ۾ هڏي ۾ ڀڃڻ آهي. اهي زخم اڪثر اوچتو ٿين ٿا، جڏهن اسان گهٽ ۾ گهٽ ان جي اميد رکون ٿا. تنهنڪري اهو ٿورو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، پر اهو عام آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته مناسب طبي خيال حاصل ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. سرجري سان به، توهان جي ڪلهي جو جوڙو ڪجهه مهينن ۾ ٺيڪ ٿي ويندو. توهان ڪجهه وقت لاءِ پنهنجي ڪلهي ۾ ڪجهه سختي محسوس ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته، گهڻا ماڻهو جسماني علاج سان پنهنجي طاقت ۽ حرڪت جي حد کي واپس حاصل ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري گهٻرايو نه، صبر ڪريو، ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو، ۽ علاج حاصل ڪريو. دعا آهي ته توهان جلدي صحتياب ٿي وڃو!

` ڪلهي جو ڀڃڻ، ڪلهي جو ڀڃڻ، ڪلهي جو ڀڃڻ سنڌي، ڪلهي جو سور، ڀڃڻ جو علاج، ڪلهي جي سرجري، جسماني علاج