ڇا توهان جي ٻار کي لائسنس مليو آهي ۽ هن ڪار هلائڻ شروع ڪئي آهي؟ اها تمام گهڻي خوشي جي ڳالهه آهي. پر، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڌيان جي گهٽتائي جي خرابي آهي، يعني ADHD ( توجه جي گهٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر)، ته توهان کي ڪار هلائڻ وقت ٿورو خوف ۽ نروس به محسوس ٿيندو آهي، صحيح؟ اهو تمام عام آهي. ڇاڪاڻ ته ڊرائيونگ لاءِ تمام گهڻي ڌيان جي ضرورت آهي. اڄ اسان ان بابت ڳالهائي رهيا آهيون. هڪ خاص تربيتي طريقي بابت جيڪو هن حالت ۾ ننڍڙن ٻارن کي محفوظ طريقي سان ڊرائيو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ADHD وارن ٻارن کي حادثن جو خطرو وڌيڪ ڇو چيو ويندو آهي؟
پهرين، اچو ته هن کي سمجهون. 16 ۽ 19 سالن جي عمر وارا نوجوان اهي آهن جيڪي ڪار حادثن ۾ مبتلا ٿيڻ جو امڪان سڀ کان وڌيڪ آهن. اهي ڪنهن به ٻئي عمر جي گروپ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خطري ۾ آهن. ان جا ڪيترائي سبب آهن، جن ۾ تجربي جي کوٽ ۽ خطرن جي سمجھ جي کوٽ شامل آهي.
جڏهن ته، تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪڏهن توهان ADHD سان هڪ ننڍي ٻار کي کڻندا آهيو، ته هن حادثي جو خطرو تقريباً 36 سيڪڙو وڌي ويندو آهي . ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته انهن ٻارن ۾ ڪيترائي حادثا ٿيڻ جو امڪان پڻ وڌيڪ هوندو آهي.
سوچيو، ADHD سان گڏ سڀ کان وڏو چئلينج هڪ وقت ۾ هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي آهي. اهو خاص طور تي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو. ڪنهن دوست سان ڳالهائڻ، پنهنجي فون کي ڏسڻ، يا ڊرائيونگ دوران ڪنهن ٻئي شيءِ بابت سوچڻ جلدي پريشانين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، مکيه مسئلو روڊ کان گهڻو وقت پري ڏسڻ آهي. محقق ان کي "ڊگهي نظر" سڏين ٿا. ان جو مطلب آهي ته 2 سيڪنڊن کان وڌيڪ وقت لاءِ پنهنجون اکيون روڊ کان هٽائي ڇڏيون. هن مختصر عرصي دوران حادثي جو امڪان تمام گهڻو آهي.
تازي تحقيق جيڪا هن جو حل ڪڍي آئي آهي
هن مسئلي جو حل ڳولڻ لاءِ، آمريڪا جي سنسناٽي چلڊرن اسپتال جي ڊاڪٽر جيفري ايپسٽين، پي ايڇ ڊي جي اڳواڻي ۾ هڪ ٽيم هڪ خاص مطالعو ڪيو. نتيجا دنيا جي مشهور *نيو انگلينڊ جرنل آف ميڊيسن* ۾ شايع ٿيا.
هن تحقيق جو مکيه مقصد اهو ڏسڻ هو ته ڇا ADHD وارن ننڍڙن ٻارن کي 2 سيڪنڊن کان وڌيڪ روڊ کان پري ڏسڻ بند ڪرڻ جي تربيت ڏيڻ ممڪن آهي، جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. اهو ڪرڻ لاءِ، انهن هڪ خاص ڪمپيوٽر پروگرام ۽ ڊرائيونگ سموليٽر استعمال ڪيو.
هي تربيت ڪيئن ٿيندي آهي؟
انهيءَ مقصد لاءِ، ADHD وارن 152 ننڍڙن ٻارن کي چونڊيو ويو، جن وٽ لائسنس هو ۽ اهي گاڏي هلائي رهيا هئا ۽ انهن کي ٻن گروپن ۾ ورهايو ويو.
1. خاص تربيتي گروپ (مداخلت گروپ):انهن ماڻهن کي 'FOCAL' (فوڪسڊ ڪنسنٽريشن اينڊ اٽينشن لرننگ) نالي هڪ خاص ڪمپيوٽر ٽريننگ ڏني وئي. ان کان پوءِ، انهن کي ڊرائيونگ سميوليٽر ۾ ويهاري گاڏي هلائڻ لاءِ چيو ويو. هن سميوليٽر ۾، جيڪڏهن اهي 2 سيڪنڊن کان وڌيڪ وقت تائين روڊ کان پري ڏسندا ته فوري طور تي هڪ الارم وڄندو . الارم کي روڪڻ لاءِ، انهن کي روڊ ڏانهن پوئتي ڏسڻو پوندو هو. انهن کي 5 هفتن تائين بار بار اها تربيت ڏني وئي. ٻين لفظن ۾، انهن کي هن عادت جي تربيت ڏني وئي جيستائين اها انهن جي جسمن ۾ جڙي نه وئي.
2. ڪنٽرول گروپ: انهن کي پڻ ساڳيون شيون سيکاريون ويون هيون جيئن هڪ باقاعده ڊرائيور ٽريننگ ڪورس ۾ (جهڙوڪ روڊ جا قاعدا). جڏهن ته، انهن کي ڪنهن سموليٽر ۾ ڌيان يا تجربي تي ڪا خاص تربيت نه ملي هئي جتي LAR m آواز ايندو هو.
واقعي شاندار نتيجا!
5 هفتن جي تربيت کان پوءِ، ٻنهي گروپن جي ڊرائيونگ صلاحيتن جي جانچ ڪئي وئي. نتيجا واقعي شاندار هئا.
| ڇا چيڪ ڪيو ويو؟ | ڪنٽرول گروپ | مداخلت گروپ |
|---|---|---|
| توهان ٻه سيڪنڊن کان وڌيڪ وقت تائين روڊ تان نظر ڦيرائي (هڪ ڊرائيو دوران) | سراسري طور تي 28 ڀيرا | سراسري 16.5 ڀيرا (هڪ اهم گهٽتائي) |
| روڊ لائين تي ڊرائيونگ (لين ويونگ) | وڌيڪ ڏٺو ويو | خاص طور تي گهٽجي ويو |
هي صرف سيموليٽر جا نتيجا آهن. پر محققن ڪجهه وڌيڪ اهم ڪيو.
حقيقي زندگي ۾ ڇا ٿيو؟
تربيت کان پوءِ، انهن ٻارن جي حقيقي ڪارن ۾ هڪ سال تائين ڪيمرا لڳايا ويا، جيڪي انهن جي ڊرائيونگ جي نگراني ڪندا هئا .هي ڪئميرا اهڙي طرح نصب ڪيو ويو هو جو جيڪڏهن ڪا سخت بريڪ، سخت موڙ، يا ڪو حادثو ٿئي ته اهو واقعي کان اڳ جي لمحي کي رڪارڊ ڪندو.
سال جي آخر ۾ حاصل ڪيل ڊيٽا تمام اهم آهي.
گروپ ۾ شامل ٻارن کي خاص تربيت ملي ، انهن ۾ ٻئي گروپ جي مقابلي ۾ ٽڪراءَ يا ويجهو ٽڪراءَ جو خطرو 40 سيڪڙو گهٽ هو!
ان مان ظاهر ٿئي ٿو ته انهن سميوليٽر ۾ جيڪو ڪجهه سکيو اهو حقيقي زندگي ۾ انهن لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيو آهي. ان جو مطلب آهي ته هي تربيت واقعي ڪامياب آهي.
هڪ والدين جي حيثيت سان توهان هن مان سبق وٺي سگهو ٿا
هي فوڪل ٽريننگ پروگرام شايد هاڻي سريلنڪا ۾ موجود نه هجي، پر اسان هن تحقيق مان گهڻو ڪجهه سکي سگهون ٿا ته جيئن اسان جي ٻارن کي ADHD ۾ مدد ملي سگهي.
1. "ٻن سيڪنڊن جي اصول" بابت ڳالهايو: پنهنجي ٻار سان گڏ ويهو ۽ ان بابت ڳالهايو. وضاحت ڪريو ته جيڪڏهن توهان گاڏي هلائيندي روڊ کان پري ڏسو ٿا، ته توهان کي اهو 2 سيڪنڊن کان گهٽ وقت لاءِ ڪرڻ گهرجي. "جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجي فون کي ڏسي رهيا آهيو، ريڊيو آن ڪري رهيا آهيو، يا روڊ جي ڪناري تي دڪان ڏسي رهيا آهيو، ته به پنهنجون اکيون روڊ تي گهڻي دير تائين نه رکو. پري ڏسو ۽ پوءِ جلدي روڊ ڏانهن پوئتي ڏسو."
2. پريشانيون گهٽ ڪريو: جڏهن توهان جو ٻار ڊرائيونگ ڪري رهيو آهي، گاڏي اندر پريشانيون گهٽ ڪريو جيترو ٿي سگهي. انهن کي سيکاريو ته هو پنهنجي فون مان تيز موسيقي ۽ اطلاعن جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪن.
3. مشق، مشق، ۽ وڌيڪ مشق: ڪنهن به شيءِ وانگر، مشق سان ڊرائيونگ بهتر ٿيندي آهي. پنهنجي ٻار سان گڏ ڊرائيو ڪريو. پهرين خالي رستن تي مشق ڪريو جتي گهٽ ٽرئفڪ هوندي آهي. آهستي آهستي وڌيڪ ڏکين حالتن ڏانهن پنهنجو رستو ٺاهيو.
4. طبي صلاح وٺو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي . پنهنجي ٻار جي ADHD حالت ۽ ڊرائيونگ جهڙن چئلينجن بابت پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو جيڪو توهان جي ٻار جو علاج ڪري رهيو آهي. ADHD لاءِ دوا صحيح طريقي سان وٺڻ سان ڌيان بهتر ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي دوا جي انتظام ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت بابت بهترين صلاح ڏئي سگهي ٿو.
هي تحقيق ڏيکاري ٿي ته صرف ڊڄڻ بدران، اسان ADHD وارن ٻارن کي صحيح صلاحيتون ۽ تربيت فراهم ڪري محفوظ طريقي سان گاڏي هلائڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD نوجوان ڊرائيورن ۾ حادثن جو خطرو تمام گهڻو وڌائي ٿو.
- ان جو مکيه سبب گاڏي هلائيندي 2 سيڪنڊن کان وڌيڪ روڊ کان پري ڏسڻ آهي (ڊگهي نظر).
- تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته مخصوص تربيت (مثال طور، الارم استعمال ڪرڻ) هن خطرناڪ عادت کي گهٽائي سگهي ٿي ۽ حادثن جي خطري کي تقريباً 40 سيڪڙو گهٽائي سگهي ٿي.
- هميشه پنهنجي ٻار جي ADHD ۽ ڊرائيونگ جي مسئلن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو. مناسب طبي انتظام تمام ضروري آهي.
- توهان پنهنجي ٻار جي حفاظت ۾ حصو وٺي سگهو ٿا پنهنجي ٻار سان سادي تصورن جهڙوڪ "ٻه سيڪنڊ جو قاعدو" بابت ڳالهائي ۽ گاڏي ۾ پريشانين کي گهٽائي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو