ڇا توهان جي ساهه کڻڻ وقت دل جي ڌڙڪن ۾ تبديلي ايندي آهي؟ اچو ته سائنوس اريٿميا بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي دل جي ڌڙڪن کي ٻڌو آهي جڏهن توهان اڃايل هئا؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو محسوس ٿيندو هو ته اهو ٿورو تيز ڌڙڪي رهيو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو محسوس ٿيندو هو ته اهو ٿورو سست ڌڙڪي رهيو آهي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جي دل جي ڌڙڪن ٿوري وڌي ٿي جڏهن توهان ڊگهو ساهه کڻندا آهيو، ۽ پوءِ جڏهن توهان آهستي آهستي ساهه ڪڍندا آهيو ته سست ٿي ويندي آهي، ته توهان کي "سائنس اريٿميا" نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي. پر نالي کان پريشان نه ٿيو. ڇاڪاڻ ته نالي جو "اريٿميا" حصو، جنهن جو مطلب آهي "غير منظم دل جي ڌڙڪن"، ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو سوچڻ تي مجبور ڪري ٿو ته هي هڪ سنگين بيماري آهي. پر سچائي تمام مختلف آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسان ان بابت ڳالهائينداسين ته اهو اصل ۾ ڇا آهي، اهو اڪثر ڪري هڪ سٺي شيءِ ڇو آهي، ۽ ڇا توهان کي ڪڏهن به ان کان ڊڄڻ گهرجي.

سادي لفظن ۾، سائنوس اريٿميا ڇا آهي؟

سائنوس اريٿميا دل جي تال ۾ هڪ بي قاعدگي آهي. پر اهو ٻين خطرناڪ دل جي حالتن وانگر ناهي. سڀ کان عام ۽ عام قسم جيڪو اسان ڏسون ٿا اهو آهي جڏهن دل جي ڌڙڪن جي وچ ۾ وقفو توهان جي ساهه کڻڻ جي طريقي سان ٿورو تبديل ٿئي ٿو.

ان بابت هن طرح سوچيو،

• جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو (انسپائريشن): توهان جي دل جي ڌڙڪن ٿوري وڌي ٿي.
• جڏهن توهان ساهه ڪڍو ٿا (Expiration): توهان جي دل جي رفتار ٻيهر ٿوري سست ٿي ويندي آهي.

هي ائين آهي جيئن ڪار جي ايڪسيليٽر تي آهستي آهستي قدم رکڻ ۽ پوءِ ڇڏي ڏيڻ. هي مڪمل طور تي عام ۽ صحتمند آهي. حقيقت ۾، هي هڪ سٺي نشاني آهي ته توهان جو دل صحتمند آهي. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان جي دل ۽ توهان جي اعصابي نظام جي وچ ۾ تعلق تمام سٺو ڪم ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر توهان جي اي سي جي تي هي ڏسي ٿو، ته هو ان بابت پريشان نه ٿيندو.

هي ٻين خطرناڪ دل جي تال جي مسئلن کان ڪيئن مختلف آهي؟

ڪيترائي ماڻهو "arrhythmia" لفظ ٻڌڻ سان ڊڄي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته ان نالي سان ڪيتريون ئي سنگين حالتون سڏجن ٿيون. مثال طور، atrial fibrillation. پر sinus arrhythmia هڪ مڪمل طور تي مختلف ۽ بي ضرر حالت آهي. هڪ ڊاڪٽر توهان جي ECG کي ڏسي آساني سان sinus arrhythmia ۽ ٻي سنگين حالت ۾ فرق ڪري سگهي ٿو.

اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان هن فرق کي بهتر سمجهون.

توهان ڏسو، صحيح؟ جڏهن ته ٻيون حالتون سنجيده آهن، علامتن سان ۽ ممڪن طور تي علاج جي ضرورت آهي، سينوس اريٿميا انهن مان هڪ ناهي.

ڪير هن صورتحال کي ڏسڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي؟

جيتوڻيڪ اهو ڪنهن به عمر جي ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو، پر اهو صحتمند ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾ تمام گهڻو عام آهي. حقيقت ۾، ٻارن جي بيمارين جا ماهر اڪثر ڪري ان کي ٻارن جي اي سي جي تي ڏسندا آهن.

اهو ئي سبب آهي جو نوجوانن ۽ ٻارن جو خودمختيار اعصابي نظام - اهو نظام جيڪو انهن شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو جن کي اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون، جهڙوڪ دل جي رفتار ۽ ساهه کڻڻ - تمام گهڻو سرگرم آهي. ان جو مطلب آهي ته اهي اعصاب جيڪي ساهه کڻڻ ۽ دل جي رفتار کي ڪنٽرول ڪن ٿا، تمام حساس آهن ۽ جلدي جواب ڏين ٿا. اهو ئي سبب آهي جو توهان انهن جي دل جي شرح ۾ هي فرق واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا. هي حالت عام طور تي بتدريج گهٽجي ويندي آهي جيئن اسان وڏي عمر ۾ وڌندا آهيون.

سينوس اريٿميا جا ڪهڙا سبب آهن؟

ڊاڪٽر هن حالت کي سببن جي بنياد تي ڪيترن ئي مکيه درجن ۾ ورهائين ٿا. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.

1. ساهه کڻڻ جي ڪري ٿيندڙ قسم (Respiratory Sinus Arrhythmia)

هي سڀ کان عام ۽ مڪمل طور تي عام قسم آهي جنهن بابت اسان هاڻي تائين ڳالهايو آهي. اهو صرف توهان جي ساهه کڻڻ جي ڪري ٿئي ٿو. جيڪڏهن اسان ٿورو وڌيڪ سائنسي طور تي ڏسون ته ڇا ٿي رهيو آهي، ته ECG تي هڪ دل جي ڌڙڪن ۽ ٻئي جي وچ ۾ وقت کي PP وقفو سڏيو ويندو آهي. عام طور تي، هي وقت ساڳيو هجڻ گهرجي. پر جڏهن هن حالت ۾ ڪو ماڻهو ساهه ڪڍي ٿو، ته انهن ٻنهي ڌڙڪن جي وچ ۾ وقت 0.16 سيڪنڊن کان ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر ECG تي هن فرق کي ڏسي ان کي سڃاڻي ٿو.

2. قسم جيڪو ساهه کڻڻ سان لاڳاپيل ناهي (نان ريسپائريٽري سائنوس اريٿميا)

هي ٿورو ناياب آهي. جيتوڻيڪ هن قسم جي اي سي جي اڳ ذڪر ڪيل عام قسم وانگر نظر اچي ٿي، پر اهو ساهه کڻڻ سبب نه ٿيندو آهي. اهو عام طور تي ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي ڪري ڏٺو ويندو آهي.

• مٿي يا ڳچيءَ ۾ ڪو به حادثو.
• دل جي ڪجهه دوائن جو اوور ڊوز، جهڙوڪ ڊيگوڪسن (ڊيگوڪسن - ڊجيٽيڪ®).
• ٻين دل جي بيمارين جي موجودگي.

جيتوڻيڪ اهو اي سي جي ذريعي معلوم ڪري سگهجي ٿو، پر ڊاڪٽر صرف توهان جي طبي تاريخ ۽ ٻين علامتن کي ڏسي ان بابت ڪنهن نتيجي تي پهچندو.

3. وينٽريڪولوفاسک سائنوس اريتميا

هي پڻ هڪ خاص ۽ ناياب قسم آهي جيڪو صرف اي سي جي ٽيسٽ سان ڳولي سگهجي ٿو. اهو اڪثر ڪري انهن ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي جن کي دل جي برقي سگنلن جي سفر جي طريقي سان مسئلو هوندو آهي، جهڙوڪ ٽئين درجي جو اي وي بلاڪ. هي ٿورو پيچيده آهي، تنهن ڪري توهان جو ڊاڪٽر اي سي جي کي ڏسي توهان کي ان جي وضاحت ڪندو.

مان هي ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟ ڇا ان کي علاج جي ضرورت آهي؟

گهڻو ڪري، سائنوس اريٿميا اتفاق سان دريافت ڪيو ويندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر شايد ان کي اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG) ٽيسٽ دوران محسوس ڪندو جيڪو توهان ڪنهن ٻئي سبب لاءِ ڪري رهيا آهيو، شايد معمولي طبي چيڪ اپ يا سرجري کان اڳ. توهان کي خبر آهي، اهو ٽيسٽ جيڪو توهان جي سينه، هٿن ۽ ٽنگن تي ننڍڙا اسٽيڪر لڳائي توهان جي دل جي برقي سرگرمي کي رڪارڊ ڪري ٿو، ان کي EKG چئبو آهي.

هاڻي اچون ٿا سڀ کان اهم سوال تي: ڇا هن کي علاج جي ضرورت آهي؟

جيتوڻيڪ ٻہ ٻيا قسم آهن (نان ريسپائريٽري ۽ وينٽريڪولوفاسک)، انهن جو علاج عام طور تي سڌو سنئون نه ڪيو ويندو آهي. ان جي بدران، ڊاڪٽر بنيادي طبي حالت جو علاج ڪندا آهن جيڪا انهن جو سبب بڻي (جهڙوڪ دل جي بيماري يا دوا جي اوور ڊوز).

ڇا هي خطرناڪ آهي؟ ڇا مون کي سيني ۾ سور ٿي سگهي ٿو؟

هي هر ڪنهن جي ذهن ۾ سڀ کان وڏو سوال آهي. جيئن ئي اي سي جي تي "غير منظم" نالي ڪا شيءِ ايندي آهي، اسان ڊڄي ويندا آهيون.

پر، نه. ريسپائريٽري سائنوس اريٿميا ڪا عام بيماري ناهي. حقيقت ۾، اهو هڪ سٺي نشاني آهي ته توهان جو دل صحتمند آهي، ماحول سان چڱي طرح مطابقت رکي ٿو، ۽ سٺو ڪم ڪري رهيو آهي. هن حالت کي روڪي نٿو سگهجي، ۽ ان کي روڪڻ جي ڪا ضرورت ناهي.

هڪ ٻي اهم ڳالهه جيڪا ذهن ۾ رکڻ گهرجي اها آهي ته سائنوس اريٿميا سينه ۾ درد جو سبب نه بڻجندو آهي. جيڪڏهن توهان کي سينه ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، ٿڪاوٽ، يا چڪر اچڻ جهڙيون علامتون آهن، ته اهو سائنوس اريٿميا کان سواءِ ڪجهه ٻيو به ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت آهي، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

تنهن ڪري، ايندڙ ڀيري جڏهن توهان جو ڊاڪٽر چوي ته توهان جي اي سي جي تي سائنوس اريٿميا آهي، ته پريشان نه ٿيو. اهو شايد توهان جي صحتمند دل بابت سٺي خبر آهي.