ٻار کي گهر آڻڻ جي خوشي ناقابل بيان آهي، آهي نه؟ پر ڪڏهن ڪڏهن، هن خوشي سان گڏ، اداسي، وزن ۽ اڪيلائي جا احساس به هوندا آهن. ڇا توهان ڪڏهن اهڙي طرح محسوس ڪيو آهي؟ ڇا توهان صرف بغير ڪنهن سبب جي روئو ٿا، پريشان محسوس ڪندا آهيو، ۽ محسوس ڪندا آهيو ته توهان پنهنجي ٻار سان رابطو نٿا ڪري سگهو؟ پوءِ توهان اڪيلا نه آهيو. هي هڪ طبي طور تي تسليم ٿيل حالت آهي جيڪا ڪيتريون ئي مائرون تجربو ڪنديون آهن. اڄ، اسان پوسٽ پارٽم ڊپريشن، يا پوسٽ پارٽم ڊپريشن بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
پوسٽ پارٽم ڊپريشن ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پوسٽ پارٽم ڊپريشن هڪ سخت ڊپريشن جي حالت آهي جيڪا هڪ ماءُ ٻار جي پيدائش کان پوءِ محسوس ڪري سگهي ٿي. اهو عام طور تي ٻار جي پيدائش کان ڪجهه هفتن بعد شروع ٿئي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن حمل دوران يا ٻار جي پيدائش کان هڪ سال تائين ٿي سگهي ٿو.
ڪيترائي ماڻهو هن کي "بيبي بلوز" سان مونجهارو ڏين ٿا. "بيبي بلوز" هڪ هلڪو اداسي ۽ موڊ سوئنگ آهن جيڪي ڪيتريون ئي مائرون ٻار پيدا ٿيڻ کان پوءِ پهرين ٻن هفتن ۾ محسوس ڪنديون آهن. اهي عام طور تي پاڻ ئي هليا ويندا آهن. پر پوسٽ پارٽم ڊپريشن هڪ وڌيڪ سنجيده، ڊگهي عرصي واري حالت آهي جنهن کي يقيني طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي.
هن حالت جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
پوسٽ پارٽم ڊپريشن جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر ڪجهه عام نشانيون آهن جن تي توهان نظر رکي سگهو ٿا. ڏسو ته ڇا توهان يا توهان جي ڪنهن ماءُ کي اهي علامتون آهن.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| معمول کان وڌيڪ روئڻ | مان اڪثر ڪري ناقابل تصور سببن جي ڪري روئندو آهيان. مون کي ننڍين ننڍين ڳالهين تي به تمام گهڻو ڏک ٿيندو آهي. |
| بار بار پريشاني ۽ خوف | مان ٻار جي صحت، پاڻ ۽ مستقبل بابت مسلسل پريشان ۽ پريشان آهيان. |
| ٻين کان پري رهڻ | توهان پنهنجي مڙس، ڪٽنب ۽ دوستن سان ڳالهائڻ ۽ انهن سان وقت گذارڻ جي خواهش وڃائي ڇڏيو ٿا. توهان اڪيلائي ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪريو ٿا. |
| ٻار کان پري محسوس ڪرڻ | مون کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته مون کي پنهنجي ٻار سان اهو پيار وارو رشتو محسوس نه ٿو ٿئي جيڪو مون کي هجڻ گهرجي. اهو دل ۾ هڪ وڏو درد آهي. |
| پنهنجي صلاحيتن تي شڪ ڪرڻ | "مان سٺي ماءُ نه آهيان" ۽ "مان هن ٻار جي سنڀال نٿي ڪري سگهان" جهڙا خيال اڪثر ذهن ۾ ايندا آهن. |
| پاڻ کي يا پنهنجي ٻار کي نقصان پهچائڻ جا خيال | هي هڪ تمام سنجيده علامت آهي. جيڪڏهن توهان کي پاڻ کي يا پنهنجي ٻار کي نقصان پهچائڻ جو احساس ٿئي ٿو، ته توهان کي هڪ منٽ جي به دير ڪرڻ کان سواءِ فوري طور تي مدد وٺڻ گهرجي. |
ياد رکو، اهو توهان جي غلطي ناهي ته توهان اهي خيال رکي رهيا آهيو. اهو بيماري جو حصو آهي. مدد گهرڻ ڪمزوري جي نشاني ناهي، اهو پاڻ ۽ توهان جي ٻار لاءِ پيار جي نشاني آهي.
ان جو علاج ڪرائڻ ايترو ضروري ڇو آهي؟
ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته اهو وقت سان گڏ بهتر ٿيندو، پر اهڙي طرح انتظار ڪرڻ ماءُ يا ٻار لاءِ سٺو ناهي.
- ماءُ تي اثر: جيڪڏهن هي صورتحال جاري رهي ته ماءُ زندگيءَ مان بيزار ٿي سگهي ٿي، روزاني ڪم ڪرڻ جي قابل نه رهي سگهي ٿي، ۽ خانداني زندگي ۾ مسئلن جو تجربو ڪري سگهي ٿي.
- ٻار تي اثر: مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جن مائرن کي سخت پوسٽ پارٽم ڊپريشن جو شڪار آهي انهن جا ٻار 3-4 سالن جي عمر تائين رويي جي مسئلن جو شڪار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. انهن ۾ رياضي جي صلاحيتن ۾ گهٽتائي پڻ ٿي سگهي ٿي ۽ نوجواني ۾ ڊپريشن جو شڪار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
تنهنڪري هي صرف هڪ ماءُ جو مسئلو ناهي. هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا سڄي خاندان کي متاثر ڪري ٿي، خاص طور تي ننڍڙي ٻار جي مستقبل کي.
ڪهڙا علاج موجود آهن؟
سٺي خبر اها آهي ته پوسٽ پارٽم ڊپريشن هڪ مڪمل طور تي قابل علاج حالت آهي. مکيه ڳالهه اها آهي ته شرمسار يا ڊڄڻ کان سواءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو.
علاج جو "سون جو معيار"
ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته بهترين علاج نفسياتي علاج ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، دوائن جو ميلاپ آهي.
- نفسياتي علاج:سادي لفظن ۾، هي هڪ ڳالهائڻ واري علاج آهي. ان ۾ توهان جي خيالن ۽ احساسن بابت هڪ تربيت يافته صلاحڪار يا نفسيات جي ماهر سان ڳالهائڻ، ۽ انهن سان ڪيئن منهن ڏيڻو آهي اهو سکڻ شامل آهي.
- دوا: ڪڏهن ڪڏهن، دماغ ۾ ڪيميائي توازن کي درست ڪرڻ لاءِ دوائن جي ضرورت پوندي آهي. اهي محفوظ دوائون آهن جيڪي ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ وٺڻ گهرجن.
اچو ته هڪ نئين دوا بابت پڻ ڄاڻون.
آمريڪا ۾ ايف ڊي اي پاران تازو منظور ٿيل هڪ نئين دوا بابت تمام گهڻو چرچو ٿيو آهي. ان کي زورزووي (زورانولون) سڏيو ويندو آهي. اها هڪ گولي آهي جيڪا خاص طور تي پوسٽ پارٽم ڊپريشن لاءِ ٺاهي وئي آهي ۽ صرف 14 ڏينهن لاءِ زباني طور تي ورتي ويندي آهي. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته اهو روايتي دوائن جي ڀيٽ ۾ تيز نتيجا ڏيکاري ٿو.
پر هن سان گڏ مکيه چئلينج تمام گهڻو مهانگو آهي. هڪ ڪورس جي قيمت 15,900 آمريڪي ڊالر آهي، جيڪا 5 ملين سريلنڪن روپين کان وڌيڪ آهي. تنهن ڪري، هي شايد اهڙي دوا نه هجي جيڪا هر ڪو برداشت ڪري سگهي.
پر پريشان نه ٿيو! زورزووي واحد آپشن ناهي. سريلنڪا ۾ ڪيتريون ئي انتهائي اثرائتي، ثابت ٿيل، ۽ سستيون دوائون ۽ علاج موجود آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ اهو علاج چونڊيو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پيدائش کان پوءِ ڊپريشن ڪا ڪمزوري يا توهان جي غلطي ناهي. اها هڪ حقيقي طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
- جيڪڏهن ڪا به علامت نه هجي جيئن بنا ڪنهن سبب جي روئڻ، گهڻي پريشاني، ۽ پنهنجي ٻار کان پري ٿيڻ، ته ان کي هلڪو نه وٺو.
- هي حالت ماءُ ۽ ٻار ٻنهي جي مستقبل جي ذهني ۽ رويي جي ترقي کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
- علاج موجود آهن، ۽ اهي اثرائتا آهن. صلاح مشورا ۽ دوائون ثابت ٿيل علاج آهن.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، مهرباني ڪري پنهنجي مڙس ۽ ڪٽنب کي ٻڌايو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو . اڪيلو ڏک نه ٿيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو