ڇا توهان کي اڪثر ائين محسوس ٿيندو آهي ته ڪا شيءِ توهان جي ڳلي جي پوئين پاسي کان هيٺ لهي رهي آهي، جيئن توهان جي ڳلي ۾ بلغم ڦاسي پيو آهي؟ ڇا توهان کي اڪثر پنهنجو ڳلو صاف ڪرڻ يا کنگهڻ جو احساس ٿيندو آهي؟ هي ڪجهه حد تائين پريشان ڪندڙ احساس آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي ٿڌ يا الرجي سان گڏ ايندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو برقرار رهي سگهي ٿو. اڄ اسان هن حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي بي آرام بڻائي ٿي، يعني پوسٽ ناسل ڊرپ .
پوسٽ ناسال ڊرپ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پوسٽ ناسل ڊرپ اهو بلغم آهي جيڪو توهان جي نڪ يا سينوس ۾ ٺهندو آهي جيڪو توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ وهندو آهي.
هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، "مون کي بلغم ڇو ٿيندو آهي؟" ان بابت سوچيو. اسان جي نڪ، ڳلي، هوائي رستن ۽ آنڊن ۾ غدود هر روز ٿوري مقدار ۾ بلغم پيدا ڪن ٿا. هي هڪ تمام عام ۽ ضروري شيءِ آهي. هي بلغم هڪ ٿلهو، گندو مائع آهي. اهو انهن عضون کي نم رکي ٿو ۽ خارجي مادن جهڙوڪ مٽي، وائرس ۽ بيڪٽيريا کي ڦاسائي ٿو جيڪي داخل ٿين ٿا، انهن کي انفيڪشن جو سبب بڻجڻ کان اڳ تباهه ڪري ٿو. اهو هڪ دفاعي نظام وانگر آهي.
عام طور تي، هي بلغم جيڪو ٺهندو آهي اهو لعاب سان ملندو آهي ۽ اسان جي ڳلي ۾ هليو ويندو آهي بغير اسان کي خبر پوندي آهي. پر جڏهن توهان جو جسم معمول کان وڌيڪ بلغم پيدا ڪري ٿو ، يا جڏهن بلغم جيڪو ٺهندو آهي اهو تمام گهڻو ٿلهو ٿي ويندو آهي ، ته اسان ان کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيون.
جڏهن هي اضافي بلغم نڪ مان نڪرندو آهي، ته اسان ان کي "نڪ وهندڙ" سڏيندا آهيون. پر جڏهن هي بلغم نڪ جي پوئين پاسي کان ڳلي ۾ وهندو آهي، ته اسان ان کي پوسٽ ناسل ڊرپ چوندا آهيون. ان جي ڪري ڳلي ۾ سور، ڳلي ۾ خارش ۽ بار بار کنگهه ٿي سگهي ٿي.
توهان جي ڳوڙهن جي رنگ سان ٻڌايل ڪهاڻي
توهان جي بلغم جو رنگ توهان جي صحت بابت ڪجهه اشارا ڏئي سگهي ٿو. اچو ته ڏسون ته ڪيئن.
| بلغم جو رنگ | اهو ڇا ٿو چوي؟ |
|---|---|
| صاف | هي عام، صحتمند بلغم آهي. جيتوڻيڪ، ٿڌ يا الرجي جي شروعات ۾ به، توهان کي وڌيڪ صاف بلغم ٿي سگهي ٿو. |
| اڇو / کير وارو رنگ (اڇو) | هي رنگ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن نڪ اندر سوجن جي ڪري بلغم گهٽ نم ۽ ٿلهو ٿي ويندو آهي. هي زڪام يا نڪ جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿي. |
| پيلو | جڏهن انفيڪشن وڌيڪ شديد هوندو آهي ته اهو هي رنگ تبديل ڪري سگهي ٿو. بلغم پيلو ٿي ويندو آهي جيئن جسم جا مدافعتي خليا (اڇا رت جا خليا) انفيڪشن سان وڙهندا آهن. |
| سائو | ان جو مطلب آهي ته مدافعتي نظام انفيڪشن سان وڙهڻ لاءِ سخت محنت ڪري رهيو آهي. جڏهن بلغم مئل اڇي رت جي سيلن سان ڀريل هوندو آهي ته اهو سائو ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن هي حالت 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ۽ توهان کي بخار هجي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. هي سينوس انفيڪشن (سائنوسائٽس) ٿي سگهي ٿو. |
| ناسي | جيڪي ماڻهو سگريٽ پيئندا آهن يا مٽيءَ واري ماحول ۾ رهندا آهن، اهي هي رنگ ڏسي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، هي رنگ خشڪ رت جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. |
| ڪارو | هي تمام گهٽ آهي. اهو گهڻو دونھين يا مٽيءَ جي سامهون اچڻ سبب ٿي سگهي ٿو. تمام گهٽ، اهو ڪنهن ڪمزور مدافعتي نظام واري شخص ۾ سنگين فنگل انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري طبي صلاح وٺو. |
| گلابي يا ڳاڙهو (گلابي/ڳاڙهو) | نڪ اندر رت وهڻ جي نشاني. نازڪ رت جون رڙيون ڦاٽن ٿيون جڏهن نڪ کي تمام گهڻو ڇڪيو وڃي يا ڪنهن انفيڪشن جي ڪري. |
پوسٽ ناسل ڊرپ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
نڪ مان نڪ ۾ اضافي بلغم نڪرڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
- وائرل انفيڪشن جهڙوڪ زکام ۽ انفلوئنزا (فلو)
- الرجي
- سينوس انفيڪشن (سينوسائٽس)
- انحراف ٿيل سيپٽم
- ڪجھ دوائون (مثال طور، هاءِ بلڊ پريشر، پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون)
- موسم ۾ تبديليون، انتهائي ٿڌي يا خشڪ هوا
- حمل
- مصالحيدار ۽ ڳري کاڌو کائڻ
- خوشبو، ڪيميائي بخارات، ۽ سگريٽ دونھي جھڙين شين جي حساسيت
- ڪڏهن ڪڏهن مسئلو اهو ناهي ته تمام گهڻو بلغم آهي، پر اهو آهي ته بلغم صحيح طرح سان صاف نه ٿي رهيو آهي. نگلڻ ۾ ڏکيائي يا GERD (گيسٽرو ايسوفيجل ريفلوڪس بيماري ) جهڙيون حالتون ڳلي ۾ رطوبت جمع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جنهن جي ڪري پوسٽ ناسل ڊرپ وانگر محسوس ٿئي ٿو.
هن جون علامتون ڇا آهن؟
نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ شروع ۾ معمولي تڪليف ٿي سگهي ٿي.
- مسلسل پنهنجو ڳلو صاف ڪرڻ جو احساس.
- ڳلي ۾ خارش ۽ تنگي جو احساس.
- آواز جو ڳرو ٿيڻ يا ڳرو محسوس ٿيڻ.
- بدبوءِ .
- کنگهه . هي کنگهه خاص طور تي رات جو خراب ٿي سگهي ٿي. حقيقت ۾، پوسٽ ناسل ڊرپ مسلسل کنگهه جو مکيه سبب آهي.
- ڪڏهن ڪڏهن هي بلغم يوسٽيچين ٽيوب کي بلاڪ ڪري سگهي ٿو، جيڪو ڳلي کي وچين ڪن سان ڳنڍيندو آهي، جنهن جي ڪري ڪن ۾ سور يا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن سينوس جون ڳليون بند ٿي وڃن ته اهو سينوس انفيڪشن جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
نڪ مان نڪ نڪرڻ ۽ متلي
عام طور تي نڪ مان نڪ ڪڍڻ کان پوءِ نڪ مان نڪ ڪڍڻ جي وڏي علامت نه هوندي آهي. بهرحال، جيڪڏهن تمام گهڻو بلغم پيٽ ۾ داخل ٿئي ٿو، ته ڪجهه ماڻهن کي متلي يا الٽي جو تجربو ٿي سگهي ٿو. ان لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪجهه دوائون (ڊيڪنجسٽنٽ) پڻ پيٽ جي خرابي ۽ متلي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
پوسٽ ناسل ڊرپ جو علاج سبب تي منحصر آهي.
دوائون فارميسي ۾ موجود آهن
اينٽي هسٽامائن ۽ ڊيڪنجسٽنٽ سينوس انفيڪشن، وائرل انفيڪشن، ۽ الرجي جي ڪري نڪ مان نڪ جي نڪرڻ کان پوءِ جي ڊپ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. نئين اينٽي هسٽامائن، جهڙوڪ سيٽيريزين (زائرٽيڪ) ۽ لوراٽاڊائن (ڪلريٽين)، پراڻين کان گهٽ ننڊ آڻين ٿيون.
ڊيڪنجسٽنٽ ٽيبلٽس، جهڙوڪ سيوڊو ايفڊرين (سوڊافڊ)، نڪ جي بندش ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. نڪ جي اسپري ۾ اسٽيرائيڊ شامل آهن، جهڙوڪ فلوٽيڪاسون (فلونيس)، پڻ تمام گهڻو اثرائتو آهن.
اهم: نڪ کي صاف ڪرڻ واري اسپري، جهڙوڪ 'آڪسي ميٽازولين (آفرين)'، ٻن يا ٽن ڏينهن کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو. مسلسل استعمال سان نڪ جي بندش خراب ٿي سگهي ٿي.
ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا
جيڪڏهن هي حالت بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري آهي، ته توهان کي اينٽي بايوٽڪ وٺڻ جي ضرورت پوندي. پر ياد رکو،اينٽي بايوٽڪ وائرل انفيڪشن (عام زڪام وانگر) جو علاج نٿا ڪن.
شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا
ٿلهي بلغم کي ٿلهو ڪرڻ سان وڏي راحت ملندي آهي.
- گھڻو پاڻي پيئو. هي سڀ کان آسان ۽ بهترين طريقو آهي.
- گرم، ٻاڦ وارو شاور وٺو.
- گرم سوپ جهڙي ڪا شيءِ پيئو. ان مان نڪرندڙ ٻاڦ نڪ ۽ ڳلي ۾ بندش کي گهٽ ڪندي ۽ بلغم کي پتلو ڪندي.
- نڪ جي پاڻي: نڪ جي اندرئين حصي کي لوڻ واري پاڻي سان ڌوئڻ لاءِ 'نيٽي پاٽ' جهڙي شيءِ استعمال ڪرڻ سان بلغم، الرجن ۽ جراثيم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- سمهڻ وقت پنهنجو مٿو مٿي رکو ۽ ٻه يا ٽي وهاڻا رکو. اهو توهان جي ڳلي ۾ بلغم جي جمع ٿيڻ کي گهٽائيندو.
- ڪمري ۾ هوا ۾ نمي شامل ڪرڻ لاءِ هڪ humidifier استعمال ڪريو.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ جو ڊرپ عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽجي ويندو آهي، پر جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان جي بلغم مان بدبو اچي رهي آهي .
- جيڪڏهن توهان کي بخار آهي.
- جيڪڏهن توهان ساهه کڻڻ وقت گهرگھر جو آواز ڪڍو ٿا.
- جيڪڏهن علامتون 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهن يا سخت هجن.
- جيڪڏهن توهان ڏسو ته بلغم سان گڏ رت به نڪرندو آهي.
اهي بيڪٽيريا جي انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن دوا مدد نه ڪري، ته توهان کي ڪن، نڪ ۽ ڳلي (ENT) جي ماهر ڏانهن موڪليو وڃي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- نڪ مان نڪ نڪرڻ هڪ تمام عام علامت آهي جيڪا زکام، الرجي ۽ مختلف انفيڪشنن سان لاڳاپيل آهي.
- ان جي مکيه علامتن ۾ ڳلي جي پوئين پاسي کان بلغم جو اچڻ، ڳلي جو بار بار صاف ٿيڻ، ۽ رات جو خراب ٿيندڙ کنگهه شامل آهن .
- گهر ۾ ڪرڻ واريون ساديون شيون (پاڻي پيئڻ، ٻاڦ اندر اندر کڻڻ) وڏي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن علامتون سخت آهن، 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهن ٿيون، يا بخار يا بلغم ۾ رت شامل آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو