ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن اسان گهڻي وقت تائين ساڳئي پوزيشن ۾ ويهندا آهيون، يا جڏهن اسان سمهندا آهيون، ته اسان جا هٿ ۽ پير سُنجڻ لڳندا آهن، صحيح؟ هي احساس، جيڪو ماڪوڙين وانگر ڊوڙندو يا سُوئين سان چُڀڻ وانگر محسوس ٿيندو آهي، ڪجهه دير کان پوءِ غائب ٿي ويندو آهي. اهو عام آهي. پر جيڪڏهن توهان جي هٿن ۽ پيرن ۾ هي سُنجڻ جو احساس برقرار رهي ٿو، يا جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو، ته ان کي نظرانداز ڪرڻ سٺو خيال ناهي. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ سگنل ٿي سگهي ٿو جيڪو اسان کي اسان جي جسم اندر ڪنهن مسئلي بابت ٻڌائي ٿو.
هي ٽنگنگ جو احساس ڇا آهي؟
طب ۾، اسين هن حالت کي پيراسٿيسيا سڏين ٿا. ٽنگنگ کان علاوه، ڪجهه ماڻهن کي ٽنگنگ جو احساس، چمڙي هيٺان جلن جو احساس، يا بي حسي جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
تصور ڪريو ته توهان گهڻي دير تائين ٽنگون پار ڪري ويٺا آهيو. پوءِ هيٺين ٽنگ ۾ هڪ نروس چِٽجي وڃي ٿي ۽ توهان جي ٽنگ ۾ سُن ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. پر جڏهن توهان پنهنجي پوزيشن تبديل ڪندا آهيو، ته سُن ٿيڻ آهستي آهستي ختم ٿي ويندو آهي. ان کي اسين عارضي سُن ٿيڻ چوندا آهيون. هي خطرناڪ ناهي.
پر جيڪڏهن هي ٽنگنگ جاري رهي، بار بار ٿئي ٿي، ۽ درد سان گڏ هجي، ته اهو اعصاب جي نقصان جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ان کي پيري فيرل نيوروپيٿي چيو ويندو آهي. هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن بابت اسان کي ضرور پريشان ٿيڻ گهرجي.
پيريفيرل نيوروپيٿي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي مان نڪرندڙ اعصاب، خاص طور تي هٿن ۽ پيرن ۾، خراب ٿي ويندا آهن. اهو وقت سان گڏ خراب ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري هلڻ ۾ ڏکيائي ۽ مستقل معذوري به ٿي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن توهان کي مسلسل ٽنگنگ هجي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.
ٽنگنگ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگجڻ جا ڪيترائي سبب آهن. سڀ کان عام ۽ عام سبب ذیابيطس ميليٽس آهي. ذیابيطس وارن تقريبن ٻه ٽيون حصو ماڻهن کي ڪجهه حد تائين اعصاب جو نقصان ٿيندو آهي. گهڻو ڪري، هي ٽنگجڻ جو احساس ذیابيطس جي پهرين علامتن مان هڪ طور ظاهر ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي پيرن جي آڱرين ۾ شروع ٿئي ٿو، پيرن تائين مٿي چڙهي ٿو، ۽ پوءِ هٿن کي متاثر ڪري ٿو.
ذیابيطس کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اچو ته انهن کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ هن ٽيبل تي نظر وجهون.
| سبب | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| اعصاب جو دٻاءُ | ڪارپل ٽنل سنڊروم جهڙيون حالتون، جيڪي کلائي مان گذرندڙ اعصاب جي دٻاءُ سبب ٿين ٿيون، ۽ سائٽيڪا ، جيڪي ريڙهه جي هڏين جي وچ ۾ سلپ ٿيل ڊسڪ جي ڪري ٿين ٿيون، هٿن يا پيرن ۾ ٽنگنگ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| وٽامن جي گھٽتائي | وٽامن اي، بي 1، بي 6، بي 12، ۽ نياسين صحت مند اعصاب جي ڪم لاءِ ضروري آهن. خاص طور تي وٽامن بي 12 جي گهٽتائي سائٽيڪا جو هڪ وڏو سبب آهي. جڏهن ته، تمام گهڻو وٽامن بي 6 پڻ سائٽيڪا جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ٻيون بيماريون (سسٽمي بيماريون) | هي حالت گردئن جي بيماري، جگر جي بيماري، ٿائرائيڊ هارمون جي عدم توازن (هائپوٿايرائڊزم)، ۽ ڪينسر يا بينائن ٽيومر جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي جيڪي اعصاب تي دٻاءُ وجهن ٿا. |
| شراب نوشي | شرابي ماڻهن کي خراب کائڻ جي عادتن جي ڪري وٽامن جي گهٽتائي ٿيندي آهي. شراب سڌو سنئون اعصاب کي نقصان پهچائيندو آهي (الڪوحل نيوروپيٿي). |
| زهر ۽ دوائون | ڳري ڌاتو جهڙوڪ ليڊ ۽ پارو، ڪيڙا مار دوائون، ۽ ڪجهه دوائون (خاص طور تي ڪينسر لاءِ ڪيموٿراپي جون دوائون) اعصاب کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. |
| خودڪار مدافعتي بيماريون | بي حسي لپس ، رميوٽائڊ گٿريس ، ۽ ملٽيپل اسڪليروسس جهڙين بيمارين جي ڪري به ٿي سگهي ٿي، جنهن ۾ جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام اعصاب تي حملو ڪندو آهي. |
| پريشاني | انتهائي دٻاءُ ۽ پريشاني جي وقت ۾، توهان کي پنهنجن هٿن، پيرن، آڱرين ۽ چهري ۾ بي حسي جو تجربو پڻ ٿي سگهي ٿو. |
هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟
جڏهن توهان هن بيماري بابت ڳالهائڻ لاءِ ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان ڪجهه سوال پڇندو. هو توهان کان توهان جي علامتن، توهان جي پيشي، توهان جي طرز زندگي (جهڙوڪ شراب جو استعمال)، ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هن قسم جي اعصابي بيماري ٿي آهي، بابت گهڻيون تفصيل پڇندو.
ان کان پوءِ، هڪ جسماني معائنو ڪيو ويندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪيترن ئي وڌيڪ ٽيسٽن لاءِ ريفرل ڪيو ويندو.
- رت جا امتحان: ذیابيطس، وٽامن جي گهٽتائي، گردن ۽ جگر جي ڪم ، ۽ مدافعتي نظام جي مسئلن جو پتو لڳايو.
- نروس فنڪشن ٽيسٽ: اين سي وي (نروس ڪنڊڪشن ويلوسيٽي) ٽيسٽ، جيڪو ان رفتار کي ماپيندو آهي جنهن تي برقي سگنل اعصاب ذريعي سفر ڪندا آهن، ۽ اي ايم جي (اليڪٽروميوگرام) ٽيسٽ، جيڪو عضلات جي برقي سرگرمي کي ماپيندو آهي، انهن مان سڀ کان اهم آهن.
- ٻيا اسڪين: سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين اعصاب جي دٻاءُ يا ٻئي نقصان جي جانچ ڪري سگھن ٿا.
- نروس بايوپسي : تمام گهٽ ئي، نروس جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو وٺڻ ۽ جانچڻ جي ضرورت پوندي.
ان جا علاج ڪهڙا آهن ۽ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
ٽنگنگ جو علاج بنيادي سبب ڳولڻ ۽ علاج ڪرڻ سان ڪيو ويندو آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن اعصابي سيل مڪمل طور تي تباهه نه ٿيا آهن، ته اهي ٻيهر پيدا ٿي سگهن ٿا.
- بنيادي حالت جو علاج: ذیابيطس جي صورت ۾، رت جي شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ سان اعصاب جي نقصان جي واڌ کي روڪي سگهجي ٿو. وٽامن جي گهٽتائي جي صورت ۾، ڊاڪٽر پاران ڏنل وٽامن وٺڻ سان حالت کي ٺيڪ ڪري سگهجي ٿو.
- دوا: توهان جو ڊاڪٽر سوجن ۽ درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪجهه دوائون لکي سگهي ٿو.
- جسماني علاج: ورزش ۽ جسماني علاج عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ توازن کي بهتر بڻائڻ ۾ تمام مددگار آهن.
- طرز زندگي ۾ تبديليون:
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي رڳن کي تنگ ڪري ٿي جيڪي اعصاب کي غذائي مواد فراهم ڪن ٿيون.
- شراب پيئڻ کي محدود ڪريو يا بند ڪريو.
- متوازن غذا کائڻ.
- صحتمند وزن برقرار رکڻ.
- ڊاڪٽر جي صلاح تي ورزش ڪرڻ.
حالتون جڏهن توهان کي هنگامي طبي امداد جي ضرورت آهي
جيڪڏهن توهان کي عام سر درد آهي، ته توهان سبب ڳولڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسي سگهو ٿا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سر درد سان گڏ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃڻ گهرجي. اهي هڪ سنگين حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ فالج.
| خبردار ڪندڙ نشانيون - فوري طور تي اسپتال وڃو! | |
|---|---|
| ⚫ اوچتو ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي يا نظر ۾ تبديلي. | |
| ⚫ چهري، سيني، يا جسم جي هڪ پاسي تي بي حسي ۽ ٽنگنگ. | |
| ⚫ پيشاب يا پاخاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي. | |
| ⚫ اوچتو انتهائي ڪمزوري. | |
| ⚫ مونجهارو يا هوش وڃائڻ. | |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جڏهن ته عارضي طور تي بي حسي جو اچڻ ۽ وڃڻ معمول آهي، مسلسل يا بار بار بي حسي هڪ سنگين بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
- ان جو مکيه سبب ذیابيطس (پريفيرل نيوروپيٿي) جي ڪري اعصاب کي نقصان آهي.
- ڪڏهن به پنهنجن عضون ۾ بي حسي کي نظرانداز نه ڪريو. صحيح سبب ڳولڻ لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- سبب جي شروعات ۾ سڃاڻپ ۽ علاج ڪرڻ سان اعصاب جي مستقل نقصان کي روڪي سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي اوچتو انتهائي ڪمزوري، هوش وڃائڻ، يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو