جڏهن توهان آئيني ۾ ڏسندا آهيو، ڇا توهان کي به ٿوري پريشاني محسوس ٿيندي آهي جڏهن توهان پنهنجي پيشاني تي، پنهنجي اکين جي پاسن تي، ۽ پنهنجي وات جي چوڌاري ننڍيون لڪيرون ۽ جھريون نظر اينديون آهن؟ ڇا توهان سوچيو ٿا، "او، مان به پوڙهو ٿي رهيو آهيان"؟ اهو اصل ۾ هڪ تمام عام ۽ قدرتي ڳالهه آهي. جيئن جھريون هڪ قميص تي نظر اچن ٿيون جنهن کي اسان استري نه ڪيو آهي، تيئن وقت سان گڏ اسان جي چمڙي تي جھريون به ٺهنديون آهن. ان بابت ڊڄڻ يا اداس ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته اهي جھريون ڇا آهن، اهي ڇو ٺهن ٿيون، ۽ انهن کي گهٽائڻ لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
اسان جي چمڙي تي اهڙيون جھريون ڇو ٿينديون آهن؟
چمڙي تي جھرين جا ڪيترائي مکيه سبب آهن، اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
- عمر وڌڻ: هي مکيه سبب آهي. جيئن جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، اسان جي چمڙي جي سيلن جي ورهاست جي رفتار سست ٿيندي ويندي آهي. نتيجي طور، چمڙي جي مٿئين پرت پتلي ٿي ويندي آهي ۽ جھريون ٺهڻ شروع ٿينديون آهن. خاص طور تي، 30 سالن جي عمر کان پوءِ ، اسان جي چمڙي ۾ ڪوليجن جي مقدار هر سال تقريباً 1٪ گهٽجڻ شروع ٿيندي آهي. ڪوليجن کي 'فريم ورڪ' سمجهو جيڪو اسان جي چمڙي کي مضبوطي ۽ مضبوطي ڏئي ٿو. جڏهن اهو گهٽجي ويندو آهي، ته چمڙي سڪي ويندي آهي ۽ جھريون ٺهنديون آهن.
- چهري جا تاثرات: اسين سڄو ڏينهن مسڪرائيندا، ڪاوڙ ڪندا ۽ اکيون ڦيرائيندا رهون ٿا. اسين اهي سڀ ڪم ڪرڻ لاءِ چهري جي عضون کي استعمال ڪندا آهيون. وقت سان گڏ، انهن عضون جي سرگرمي مستقل جھريون پيدا ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ ڪانگ جا پير، ابرو جي وچ ۾، ۽ اکين جي ڪنڊن تي.
- سج جي روشني: سج جي روشني جلد جي وقت کان اڳ عمر وڌڻ جو هڪ وڏو سبب آهي. سج جون نقصانڪار الٽراوائليٽ (UV) شعاعون اسان جي چمڙي ۾ ڪوليجن کي تباهه ڪري ڇڏينديون آهن. جڏهن ڪوليجن ختم ٿي ويندو آهي، ته چمڙي پنهنجي لچڪ وڃائي ويهندي آهي ۽ جھريون وڌيڪ تيزي سان ٺهنديون آهن.
- سگريٽ نوشي: جڏهن اسان تمباکو جون شيون استعمال ڪندا آهيون، ته اسان جي جسم ۾ ڪوليجن جي پيداوار تمام گهٽجي ويندي آهي. جڏهن اسان وٽ ڪافي ڪوليجن نه هوندو آهي ته ڇا ٿيندو آهي؟ ٻيهر، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جھريون پيدا ٿين ٿيون.
سادي لفظن ۾، عمر، سج، سگريٽ نوشي، ۽ اسان جي چهري جا تاثرات سڀ گڏجي وقت سان گڏ اسان جي چمڙي تي جھريون پيدا ڪن ٿا.
جھرين کي گهٽائڻ لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن؟
سڀ کان پهريان، ياد رکو ته جھريون ڪا بيماري نه آهن. تنهن ڪري، انهن کي علاج جي ضرورت ناهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجي ظاهر کان مطمئن نه آهيو يا جيڪڏهن توهان جون جھريون توهان کي پريشان ڪري رهيون آهن، ته هاڻي انهن کي گهٽائڻ لاءِ ڪيترائي جديد، محفوظ سينگار علاج موجود آهن. جيڪڏهن توهان انهن علاجن تي غور ڪري رهيا آهيو، ته اهو تمام ضروري آهي ته انهن کي صرف هڪ قابل ڊاڪٽر کان ڪرايو وڃي.
اچو ته هاڻي ڪجهه مشهور علاج جي طريقن تي نظر وجهون.
دوائون ۽ ڪريم
- ريٽينوائيڊس: اهي وٽامن اي مان ٺهيل ڪيميائي مرڪب آهن. مثالن ۾ ريٽينوول، ٽريٽينوئن شامل آهن.اهي جھرين کي گهٽائڻ، چمڙي جي رنگ ۽ بناوت کي بهتر بڻائڻ، ۽ نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته ڪجهه ريٽينول تي مشتمل شيون ڪائونٽر تي موجود آهن، مضبوط دوائون صرف ڊاڪٽر جي نسخي سان حاصل ڪرڻ گهرجن. اهي چمڙي ۾ گهيرو ڪن ٿا ۽ ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار کي متحرڪ ڪن ٿا.
ڪلينڪل طريقا
اهي غير جراحي علاج آهن جيڪي عام طور تي ڪجهه ڪلاڪن ۾ ٿي سگهن ٿا.
| علاج جو طريقو | بس ڇا ٿي رهيو آهي؟ | بحالي جو وقت (تقريبن) |
|---|---|---|
| بوٽولينم ٽوڪسن انجيڪشن مثال: بوٽوڪس®، ڊيسپورٽ® | اهو عارضي طور تي انهن عضون کي آرام ڏئي ٿو جيڪي جھرين جو سبب بڻجن ٿا. هي متحرڪ جھرين کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي جڏهن توهان مسڪرائيندا آهيو يا ڀورو ڪندا آهيو. | بحالي جي وقت جي ضرورت ناهي. |
| ڀريندڙ مثال: هائيلورونک ايسڊ | اهو ڳوڙهن ۽ ڍلو چمڙي کي 'ڀري ٿو'، چمڙي جي مٿاڇري تي جوان نظر بحال ڪري ٿو. اهو خاص طور تي وات جي چوڌاري جھرين لاءِ موزون آهي. | 1-3 ڏينهن |
| مائڪرونيڊلنگ | تمام نفيس سوئين سان هڪ ڊوائيس چمڙي جي مٿاڇري تي ننڍڙا زخم پيدا ڪري ٿو، ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو. | 1-3 ڏينهن |
| ڪيميائي ڇلڪا | هڪ خاص ڪيميائي محلول مئل چمڙي جي سيلن جي پرت کي هٽائي ٿو، نئين، صحتمند چمڙي کي ظاهر ڪري ٿو. | 1-3 هفتا |
| ليزر چمڙي جي بحالي | ليزر شعاع چمڙي جي خراب ٿيل پرتن کي هٽائي ٿو، جھرين، نشانن ۽ سج جي داغن کي گهٽائي ٿو. | 1-3 هفتا |
| ڊرمابريسن / مائڪروڊرمابريسن | هڪ خاص اوزار چمڙي جي مٿاڇري واري پرت کي نرميءَ سان 'ڇڪي' ڇڏيندو آهي، چمڙي کي هموار ڪندو آهي. | 1-3 هفتا |
سرجري
- فيس لفٽ: هي هڪ جراحي طريقو آهي جيڪو منهن ۽ ڳچيءَ مان اضافي چمڙي ۽ چربی کي هٽائي ٿو، هيٺئين عضون کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ وڌيڪ جوان نظر بحال ڪري ٿو. هي وڌيڪ مستقل نتيجا فراهم ڪري ٿو ۽ شفا حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترائي هفتا يا وڌيڪ وقت وٺندو آهي. ان لاءِ جنرل اينستيسيا جي ضرورت آهي.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →علاج کان اڳ ۽ بعد ۾ توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟
توهان جيڪو به علاج چونڊيو، توهان کي پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ملڻ گهرجي ۽ پنهنجي صحت جي تاريخ، الرجي، ۽ توهان جي متوقع نتيجن تي بحث ڪرڻ گهرجي. سڀئي علاج ساڳيا نه هوندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ بهترين علاج جو تعين ڪندو.
علاج کان پوءِ، ڊاڪٽر توهان کي هدايتون ڏيندو ته توهان جي چمڙي جي سنڀال ڪيئن ڪجي. انهن هدايتن ۾ عام طور تي شامل ٿي سگهن ٿا:
- چمڙي جي شفا تائين سخت سرگرمين کان پاسو ڪريو.
- علاج ٿيل علائقن کي مالش نه ڪريو، مالش ڪريو.
- گھڻو پاڻي پيئڻ.
- سج ۾ ٻاهر نڪرڻ وقت سٺي سن اسڪرين استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
- ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مرهم (مثال طور اينٽي بايوٽڪ ڪريم) کي بلڪل هدايت مطابق استعمال ڪرڻ.
ڇا انهن علاجن سان ڪو خطرو آهي؟
ڪنهن به طبي طريقيڪار وانگر، ان ۾ ڪجهه خطرا شامل آهن. جڏهن ته، هڪ قابل طبيب جي نگراني هيٺ انجام ڏنو ويندو آهي، ته اهي خطرا گهٽ ۾ گهٽ هوندا آهن. ممڪن خطرن ۾ شامل آهن:
- الرجڪ رد عمل
- چمڙي جو رنگ تبديل ٿيڻ
- علاج ٿيل جاءِ تي سوڄ، زخم، يا درد
- انفيڪشن
- داغ
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته علاج کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن سڀني خطرن تي کليل طور تي بحث ڪريو ۽ هڪ باخبر فيصلو ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جھريون هڪ تمام عام، قدرتي عمل آهي جيڪو عمر سان گڏ ٿيندو آهي. ان بابت غير ضروري پريشان نه ٿيو.
- جھرين جي ظاهر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي روزانو سن اسڪرين استعمال ڪرڻ ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ظاهر کان ناخوش آهيو، ته جھرين کي گهٽائڻ لاءِ ڪيترائي اثرائتي علاج موجود آهن، جن ۾ دوائون، انجيڪشن، ليزر علاج، ۽ سرجري شامل آهن.
- توهان جيڪو به علاج چونڊيو، پڪ ڪريو ته اهو صرف هڪ قابل ۽ تجربيڪار ڊاڪٽر طرفان ڪيو وڃي . ڪڏهن به نااهل ماڻهن کي اهو نه ڪرڻ گهرجي.
- علاج کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان سڀني فائدن، نقصانن ۽ خطرن بابت ڳالهايو .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.