ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن سوچيو ٿا، "او، مان هاڻي شيون تمام گهڻيون وساري رهيو آهيان"؟ يا ڇا توهان کي پنهنجي ماءُ، پيءُ، ڏاڏي، يا ڏاڏي جي يادگيري بابت ٿورو خوف يا شڪ آهي؟ هي لفظ 'ڪگنيٽو ٽيسٽ' ڪجهه اهڙو بڻجي ويو آهي جيڪو اسان هاڻي هر وقت ٻڌندا آهيون. تنهن ڪري اڄ، اچو ته تمام سادو ڳالهايون، جيئن اسان ڪنهن دوست سان ڳالهائي رهيا آهيون، ته هي اصل ۾ ڇا آهي، هي ٽيسٽ ڇا ڪري سگهي ٿو، ۽ ڇا نٿو ڪري سگهي.
اصل ۾ هڪ سنجيدگي وارو امتحان ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ طريقو آهي اهو ماپڻ جو ته توهان جو
دماغ ڪيئن ڪم ڪري رهيو آهي ، خاص طور تي توهان ڪيئن سوچيو ٿا، ياد رکو ٿا، ۽ ڌيان ڏيو ٿا. پر هتي
اهم ڳالهه اها آهي ته هي هڪ تشخيصي ٽيسٽ ناهي، اهو
هڪ اسڪريننگ ٽيسٽ آهي. ان کي هڪ ننڍڙي
رت جي ٽيسٽ وانگر سوچيو جيڪو ڪنهن سنگين بيماري جي ڳولا کان اڳ ڪيو ويندو آهي. اهو 100٪ اهو نٿو چئي سگهي ته توهان کي بيماري آهي، پر اهو بيماري هجڻ جي امڪان جو اشارو ڏئي ٿو، ڇا ڪو خطرو آهي. اهو ئي آهي. اهي ٽيسٽ بنيادي طور تي ڏسندا آهن ته ڇا توهان کي
'مائلڊ ڪوگنيٽو امپيئرمينٽ' (MCI) نالي هڪ حالت جو وڌيڪ خطرو آهي، جيڪو
ڊيمنشيا کان اڳ اچي ٿو، بجاءِ ته توهان کي ڊيمنشيا آهي، هڪ سنگين حالت جنهن ۾ توهان پنهنجي ياداشت مڪمل طور تي وڃائي ڇڏيو ٿا. MCI تڏهن آهي جڏهن توهان جي ياداشت يا سوچڻ جي صلاحيت ۾ توهان جي عمر جي ٻين ماڻهن جي مقابلي ۾ معمولي خرابي هجي. MCI سان هر ڪنهن کي ڊيمنشيا نه ٿيندو، پر خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.
عام طور تي ڪهڙا مکيه ذهانت جا امتحان ڪيا ويندا آهن؟
هي ٽيسٽ تمام سادا آهن ۽ ڪجهه منٽن ۾ ڪري سگهجن ٿا. اچو ته ڪجهه عام طور تي استعمال ٿيندڙ ٽيسٽن تي نظر وجهون. جڏهن توهان انهن کي ڏسندا، توهان کي سمجهه ۾ ايندو ته اهي ڪيترا سادا آهن.
| ٽيسٽ جو نالو | توهان ڇا ڪري رهيا آهيو؟ (سادو) | وقت ورتو (تقريبن) |
|---|
| مونٽريال ڪوگنيٽو اسيسمينٽ (MoCA) | ڪجھ ننڍا ڪم، جيئن ڪجھ لفظن کي ياد ڪرڻ ۽ ورجائڻ، تصويرن ۾ شين جا نالا ڏيڻ، ۽ ڪاغذ جي ٽڪري تي بلڪل ساڳئي طريقي سان ڏنل شڪل ٺاهڻ. | لڳ ڀڳ 15 منٽ |
| مني-مينٽل اسٽيٽ امتحان (ايم ايم ايس اي) | پوئتي ڳڻيو، ڪمري ۾ شيون سڃاڻو، ۽ عام شيون چئو جهڙوڪ ڏينهن، وقت ۽ هنڌ. | لڳ ڀڳ 10 منٽ |
| مني ڪوگ | ٽي غير لاڳاپيل لفظ ياد ڪريو، انهن کي ٿوري دير کان پوءِ ورجايو، ۽ هڪ دائرو ٺاهيو ۽ ڏنل وقت کي ڪلاڪ وانگر بڻائي نشان لڳايو. | اٽڪل 3 منٽ |
جيڪڏهن ٽيسٽ جو نتيجو گهٽ آهي، ته ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته مون کي ڊيمنشيا آهي؟
نه. بلڪل نه. هتي گهڻا ماڻهو ڊڄن ٿا. پر اهو سچ ناهي.
جيڪڏهن هي ننڍڙو اسڪريننگ ٽيسٽ ڪو مسئلو ڏيکاري ٿو، ته ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڊيمنشيا آهي. ان جو مطلب صرف اهو آهي، 'ٺيڪ آهي، اچو ته ان کي ٿورو وڌيڪ گهرائي سان ڏسون.'
اهو هڪ ڊاڪٽر وانگر آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي رهيو آهي، "توهان جو بلڊ پريشر ٿورو وڌيڪ آهي، اچو ته ان کي ڪجهه ڏينهن تائين ڏسون، ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽون ڪرايون." ۽ ائين ئي آهي. اهو توهان جو
ڊاڪٽر توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪري رهيو آهي ته ڇا هن کي توهان کي وڌيڪ تفصيلي جانچ لاءِ ريفر ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان امتحان پاس ڪيو ته ڇا ٿيندو؟
سٺو سوال. جيڪڏهن توهان امتحان پاس ڪيو، ته ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته توهان 100٪ نارمل آهيو؟ نه، اهو نٿو ٿئي. پر اهو تصديق ڪري ٿو ته
ڊيمنشيا جهڙي حالت پيدا ٿيڻ جا امڪان تمام گهٽ آهن . اهو هڪ وڏو راحت آهي، آهي نه؟
ايندڙ تفصيلي ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟
جيڪڏهن شروعاتي اسڪريننگ ٽيسٽ ۾ ڪا به پريشاني نظر اچي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وڌيڪ گهري تشخيصي ٽيسٽن لاءِ موڪلي سگهي ٿو. انهن ۾
1 کان 3 ڪلاڪ لڳي سگهن ٿا. اهي اهڙيون شيون نه آهن جيڪي هر ڪو ڪندو آهي. اهي عام طور تي وڏي عمر وارن ماڻهن لاءِ ڪيون وينديون آهن جن کي ياداشت جي واضح مسئلي هوندي آهي، يا جن کي انهن جي خاندان طرفان ٻڌايو ويو آهي ته انهن کي آهي. هن ٽيسٽ دوران، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان ڪيترائي سوال پڇندو.
- جيڪي دوائون توهان وٺو ٿا (ڪجهه الرجي جون دوائون - اينٽي هسٽامائن، ننڊ جون گوليون، وغيره - ياداشت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون).
- ٻيون بيماريون جيڪي توهان کي آهن ((ڊپريشن)` - ڊپريشن ، `(ملٽيپل سليروسس جهڙيون بيماريون.
- توهان جي ننڊ ڪيئن آهي؟ ڇا توهان رات جو سٺي ننڊ ڪندا آهيو؟
- ڊاڪٽر نه رڳو توهان کان، پر توهان جي گهر وارن کان به پڇندو، جهڙوڪ، "ڇا هن جي رويي ۾ ڪا تبديلي آئي آهي؟"، "ڇا توهان کي لڳي ٿو ته هو پنهنجي ياداشت وڃائي رهيو آهي؟"
ايندڙ ٽيسٽون ٿوريون پيچيده آهن. اهي توهان کي لفظن جي فهرست ياد ڪرڻ لاءِ چون ٿا، توهان کان پيچيده سوال پڇن ٿا، ۽ توهان کي مختلف ڪم ڪرڻ لاءِ چون ٿا. اهو توهان کي دماغ جا سڀئي حصا ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن ان جو سٺو خيال ڏئي سگهي ٿو.
DIY ٽيسٽن بابت توهان جو ڇا خيال آهي؟
ها، اهڙا آن لائن ٽيسٽ آهن جيڪي توهان پاڻ وٺي سگهو ٿا. هڪ مثال SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam) آهي. اهي توهان کي اهو به چون ٿا ته ان کي ڊائون لوڊ ڪريو، ان کي مڪمل ڪريو، ۽ ان کي پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃو.
هتي سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي ڪڏهن به اهڙي آن لائن ٽيسٽ نه وٺڻ گهرجي ۽ صرف نتيجن جي بنياد تي نتيجا ڪڍڻ گهرجن. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اهڙو ٽيسٽ وٺو ٿا، ته ان کي پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃو. هو يا هوءَ ئي آهي جنهن کي ان جو صحيح تجزيو ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي صلاح ڏيڻ گهرجي. ڊاڪٽر جي نگراني کان سواءِ ڪيل ٽيسٽ ڪو به فائدو نه ڏيندي.
آخرڪار، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ياداشت، يا ڪنهن پياري جي يادگيري بابت ٿورو به شڪ يا خوف آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ هن طرح اسڪريننگ ٽيسٽ ڪرائڻ کان نه ڊڄو. اڪثر ڪيسن ۾، اهو عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو توهان لاءِ هڪ وڏو راحت هوندو. جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي، ته
ان کي جلد سڃاڻڻ تمام ضروري آهي ته جيئن ان جو علاج ۽ ڪنٽرول ڪري سگهجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سنجيدگي وارا ٽيسٽ تشخيصي ٽيسٽ نه آهن، پر بنيادي اسڪريننگ ٽيسٽ آهن ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته ڪو خطرو آهي يا نه.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ياداشت جي پريشاني آهي، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو ۽ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- شروعاتي ٽيسٽ ۾ گهٽ نتيجو اچڻ جو مطلب اهو ناهي ته اهو ڊيمنشيا آهي. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته وڌيڪ ٽيسٽنگ جي ضرورت آهي.
- سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ، ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جهڙين حالتن کي منظم ڪرڻ ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن دوائن بابت ڳالهائڻ جيڪي توهان وٺو ٿا، اهي سڀ دماغ جي صحت لاءِ اهم آهن.
- آن لائن مليل ٽيسٽن جي نتيجن جي بنياد تي ڪڏهن به پاڻ تشخيص نه ڪريو. هميشه طبي صلاح وٺو.
ذهانت جا امتحان، سنجيدگي جو امتحان، ياداشت، ڊيمنشيا، ڊيمنشيا، دماغي صحت، هلڪو سنجيدگي جو نقص، عمر وڌڻ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment