ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جو هٿ يا ٽنگ اوچتو سخت ۽ جهٽڪي ۾ اچي وئي آهي؟ يا ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جا عضوا ڪنهن خاص پوزيشن ۾ منجهيل آهن، جنهن جي ڪري انهن کي ٻيهر سڌو ڪرڻ يا موڙڻ ڏکيو ٿي پيو آهي؟ ڇا اهو ڪجهه اهڙو محسوس ٿئي ٿو جنهن تي توهان ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهو؟ ان جو سبب هڪ حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي اسپاسٽيسٽي سڏيو ويندو آهي، جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون. اڄ، اسان تمام سادگي ۽ شائستگي سان ڳالهائينداسين ته اهو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ ان بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو.
اسپاسٽيٽي اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اسپاسٽيٽي اسان جي عضون جي غير ارادي طور تي سختي، سنڪچن ۽ سختي آهي. هي غير ارادي آهي، مطلب ته اسان ان کي جيئن چاهيون ٿا ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون.
ان کي هن طرح سوچيو. اسان جو جسم هڪ وڏي ڪارخاني وانگر آهي. دماغ ان جو هيڊ آفيس آهي. عضلات ڪارخاني ۾ مزدور آهن. هيڊ آفيس ۾ باس (دماغ) جا پيغام اعصاب ذريعي مزدورن (عضلات) ڏانهن موڪليا ويندا آهن. 'هن عضلات کي مضبوط ڪريو'، 'هن کي آرام ڏيو' جهڙا پيغام مسلسل هن طريقي سان مٽجي رهيا آهن.
جڏهن پيغام پهچائڻ واري نظام کي نقصان پهچي ٿو، ڇا اهو دماغ، ريڙهه جي هڏي ، يا اعصاب هجي، ته پوءِ اسپاسٽيٽي ٿيندي آهي. ان جي ڪري پيغام ۾ خلل پوي ٿو. يا ته عضون کي صحيح پيغام نه ٿو ملي، يا اهي غلط پيغام حاصل ڪن ٿا، يا انهن کي تمام گهڻا پيغام ملن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن عضوا تنگ ٿيڻ، مروڙجڻ ۽ بغير ڪنٽرول جي سخت ٿيڻ شروع ڪندا آهن.
هي توهان جي غلطي ناهي. اسپاسٽيسٽي جسم جي نروس سسٽم ۾ ڪنهن مسئلي جو نتيجو آهي، نه ته اهو ڪجهه جيڪو توهان جان بوجھ ڪري ڪندا آهيو.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
هڪ شخص کي اسپاسٽيٽي مختلف علامتن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي محسوس ٿئي ٿو ته انهن جا عضوا تمام ڳرا آهن. ٻيا محسوس ڪن ٿا ته انهن جا عضوا هڪ پوزيشن ۾ جمي وڃن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن عضلات اوچتو اسپاسم ٿي ويندا آهن، مطلب ته اهي اوچتو سخت ٿي ويندا آهن ۽ هڪ عضوو يا بازو کي جهٽڪو لڳندو آهي.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان انهن علامتن کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| غير معمولي پوزيشن | ڪلها، هٿ، کلائي، يا آڱريون جيڪي عجيب طريقي سان مڙيل يا ڊگھيون آهن. |
| بار بار ٿيندڙ جهٽڪا ڏيندڙ حرڪتون | هٿ يا ٽنگ جو بي قابو تال واري لرزش. |
| قينچيون | هلڻ يا بيهڻ وقت، ٽنگون قينچي وانگر هڪ ٻئي کي پار ڪن ٿيون بغير ڪنهن کي خبر به نه پوي. |
| رد عمل جي حد کان وڌيڪ مبالغو | عام رد عمل، جيئن ڊاڪٽر جي گوڏن تي ننڍڙي هتھوڙي سان دٻائڻ تي ٽنگ جو جهٽڪو، تمام گهڻو زور سان ٿيندو آهي. |
| عضلات ۽ جوڑوں جي تنگي | عضلات اڪثر تنگ هوندا آهن ۽ جوڑوں (مثال طور ڪُهيون، گوڏا) کي موڙڻ يا سڌو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. |
| درد يا خرابيون | اسپاسٽيٽي جسم جي متاثر حصي ۾ درد يا وقت سان گڏ ان حصي ۾ مستقل سختي جو سبب بڻجندي آهي. |
جيتوڻيڪ هي حالت جسم ۾ ڪٿي به ٿي سگهي ٿي، پر اهو پيرن جي عضون ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. اهو انهن عضون کي به متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪي اسان جي ڳالهائڻ کي ڪنٽرول ڪن ٿا، جنهن جي ڪري ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ۽ مونجهارو پيدا ٿئي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن هن حالت جو علاج ڊگهي عرصي تائين نه ڪيو وڃي ته عضوا مستقل طور تي سڪي ويندا ۽ جوڙا هڪ پوزيشن ۾ بند ٿي سگهن ٿا (سڪڙجي ويندا). تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي علامتون هجن ته طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
اسپاسٽيٽي جا ڪهڙا سبب آهن؟
جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، ان جو بنيادي سبب دماغ، ريڙهه جي هڏي ، يا اعصاب کي نقصان آهي. هي نقصان مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ڪجهه پيدائشي حالتون آهن.
هتي ڪجھ مکيه سبب آهن:
- فالج: دماغ ۾ رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ جي ڪري دماغي سيلن کي نقصان.
- دماغي فالج :هڪ حالت جيڪا عام طور تي پيدائش تي يا ان کان اڳ دماغ کي نقصان پهچڻ سبب ٿيندي آهي.
- مٿي ۾ زخم: ڪنهن حادثي جهڙي سبب دماغ کي نقصان.
- اسپائنل ڪارڊ جي زخم: اسپائنل ڪارڊ کي ڪنهن حادثي جي ڪري نقصان.
- ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس): هڪ بيماري جنهن ۾ جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام اعصاب جي چوڌاري حفاظتي ڍڪ (مائيلين) تي حملو ڪندو آهي.
- ايميوٽروفڪ ليٽرل اسڪليروسس (ALS): هڪ بيماري جيڪا بتدريج اعصابي سيلز کي تباهه ڪري ٿي جيڪي عضلات کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
- دماغ ۾ آڪسيجن جي کوٽ سبب ٿيندڙ نقصان: مثال طور، ٻڏڻ يا دل جي حملي جي صورت ۾.
- ڪجھ جينياتي حالتون: مثال طور، 'ايڊرينوليوڪوڊيسٽروفي' (هڪ حالت جيڪا ڪجهه قسمن جي چربین جي ٽٽڻ کي روڪي ٿي) ۽ 'فينيلڪيٽونوريا' (امينو ايسڊ کي ٽوڙڻ جي ناڪامي).
شيون جيڪي اسپاسٽيٽي وڌائين ٿيون (ٽريگرز)
ڪنهن ماڻهو لاءِ جنهن کي اڳ ۾ ئي اسپاسٽيٽي آهي، ڪجهه شيون عارضي طور تي حالت کي خراب ڪري سگهن ٿيون. انهن کي ٽرگرز سڏيو ويندو آهي. انهن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کان بچڻ سان حالت کي منظم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ملندي.
- اوچتو حرڪتون يا پوزيشن ۾ تبديليون
- ٿڪاوٽ
- انتهائي ٿڌو يا انتهائي گرم موسم
- وڌيڪ نمي واري ماحول ۾ هجڻ
- ٻيون متعدي حالتون، جهڙوڪ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن يا دٻاءُ جا زخم
- دٻاءُ
- تنگ ڪپڙا پائڻ
اسپاسٽيٽي سان گڏ رهڻ بابت
اسپاسٽيٽي سان روزاني سرگرميون ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو. هلڻ، ڳالهائڻ، يا سادو ڪم ڪرڻ به ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
پر حيرت انگيز طور تي، ڪڏهن ڪڏهن هن سختي جو هڪ ننڍڙو فائدو به هوندو آهي. تصور ڪريو، جڏهن ڪو ماڻهو اٿي بيٺو آهي يا بستري تان ڪرسي ڏانهن هليو وڃي ٿو، ته سخت ٽنگون ٿوري طاقت ۽ سهارو فراهم ڪن ٿيون. ان کان علاوه، سخت ۽ مڙيل آڱريون ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن شيءِ کي سمجهڻ ۾ آساني پيدا ڪري سگهن ٿيون.
پر، جيڪڏهن هي حالت توهان کي درد ڏئي رهي آهي يا توهان جي روزاني زندگي ۾ خاص طور تي خلل وجهي رهي آهي ، ته پوءِ توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. مختلف علاج موجود آهن، جن ۾ فزيوٿراپي، بريسس، اسٽريچ، دوائون، ۽ ڪجهه حالتن ۾، سرجري شامل آهن.
جيڪڏهن توهان سکيو ته توهان جي اسپاسٽيٽي ڪهڙي شيءِ کي متحرڪ ڪري ٿي ۽ انهن کان بچڻ سکيو، ته توهان هن حالت سان ڪاميابي سان زندگي گذاري سگهو ٿا.
هڪ ٻي اهم ڳالهه جيڪا ذهن ۾ رکڻ گهرجي اها آهي ته جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجي اسپاسٽيٽي ۾ واڌ محسوس ڪريو ٿا، ته اهو ڪنهن ٻئي انفيڪشن (جهڙوڪ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن) جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
ڇاڪاڻ ته اعصاب ذريعي سگنلن جي سفر جي رفتار قدرتي طور تي عمر سان سست ٿيندي آهي، ڪجهه ماڻهو وقت سان گڏ پنهنجي اسپاسٽيٽي ۾ ڪجهه بهتري جو تجربو ڪري سگهن ٿا. بهرحال، اهو بهتر آهي ته ڪنهن به تبديلي بابت پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو وڃي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اسپاسٽيسٽِي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ توهان جا عضوا سخت ٿي ويندا آهن ۽ توهان جي ڪنٽرول کان سواءِ مروڙجي ويندا آهن. اهو دماغ، ريڙهه جي هڏي، يا اعصاب کي نقصان پهچڻ جي ڪري ٿيندو آهي.
- عام علامتن ۾ عضلات جي سختي، مروڙ، غير معمولي پوزيشن، ۽ ٽنگن ۾ سور شامل آهن.
- فالج، دماغي فالج، ۽ ريڙهه جي هڏي جي زخم جهڙيون حالتون هن جا مکيه سبب ٿي سگهن ٿيون.
- دٻاءُ، گهڻو ڪم، تنگ ڪپڙا، ۽ ڪجهه انفيڪشن عارضي طور تي هن حالت کي خراب ڪري سگهن ٿا. انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي اسپاسٽيٽي جي ڪري درد يا روزاني سرگرمين ۾ ڏکيائي محسوس ٿي رهي آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. ان لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن.
- جيڪڏهن توهان جي اسپاسٽيٽي اوچتو وڌي وڃي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو، ڇاڪاڻ ته اها ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment