ويگنزمس: ڇا اسان هن بابت بغير ڪنهن خوف جي ڳالهائي سگهون ٿا؟

اڄ اسين هڪ اهڙي مسئلي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن بابت ڪيتريون ئي عورتون ڳالهائڻ کان لنوائينديون آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن خاموشي سان برداشت ڪنديون آهن. ڇا توهان کي اهو به محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي اندام نه برداشت ڪرڻ دوران تنگ ۽ دردناڪ ٿي ويندي آهي، يا جڏهن توهان پنهنجي اندام ۾ ٽيمپون جهڙي ڪا شيءِ داخل ڪندا آهيو، يا شايد ڊاڪٽر پاران پيلوڪ معائني دوران؟ پوءِ هي ڪهاڻي توهان لاءِ تمام اهم هوندي. اسان هن حالت کي ويجنزم سڏيندا آهيون.

ويجنل ٽائيٽنيس، يا ويجنزمس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ويجينزمس توهان جي اندام جي چوڌاري عضون جو هڪ غير ارادي طور تي سخت ٿيڻ آهي جنهن کي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. بلڪل اهڙي طرح جڏهن ڪو اوچتو توهان جي اک ۾ ڪجهه وجهي ٿو ۽ توهان پنهنجون اکيون بند ڪري ڇڏيون ٿا، اهو پڻ هڪ قدرتي واقعو آهي. هي عضلاتي تنگي توهان جي اندام ۾ ڪجهه به داخل ڪرڻ ناممڪن بڻائي ٿي، يا اهو سخت درد يا تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو جڏهن توهان ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو.

ان بابت سوچيو، ويجنا عورت جي پيدائشي نظام جو حصو آهي. اهو اهو رستو آهي جيڪو سروڪس، رحم جي هيٺين حصي کي، جسم جي ٻاهرئين حصي سان ڳنڍيندو آهي. تنهن ڪري، جڏهن اهي عضوا تنگ ٿين ٿا، جنسي تعلق رکڻ، ٽيمپون داخل ڪرڻ، يا گائنيڪولوجسٽ پاران پيلوڪ امتحان به ناقابل يقين حد تائين ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.

هي بيماري ڪنهن کي ٿي سگهي ٿي؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ويجينزمس نالي هي حالت ڪيتري عام آهي. ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو ان بابت ڳالهائڻ ۾ شرمندا آهن يا ڊڄندا آهن. ڪجهه اهڙا به آهن جيڪي پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت نه ٿا ٻڌائين. تنهن ڪري، اهو ممڪن آهي ته توهان جي سوچ کان وڌيڪ عورتون هن مسئلي جو شڪار هجن.

اهي علامتون عام طور تي نوجواني دوران، ارڙهن يا ويهن سالن جي عمر ۾، ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون، جڏهن توهان پهريون ڀيرو جنسي تعلق رکو ٿا . يا، توهان شايد اهو محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان پهريون ڀيرو ٽيمپون داخل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، يا ڊاڪٽر پاران پيلوڪ معائني دوران.

جڏهن ته، ڪجهه عورتن کي زندگي ۾ بعد ۾ هي حالت پيدا ٿي سگهي ٿي. سالن کان ڪو مسئلو نه هجڻ کان پوءِ به، هي عضلاتي تنگي اوچتو ظاهر ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهن کي هر وقت اهو درد محسوس ٿيندو آهي جڏهن انهن جي ويجنا ۾ ڪا شيءِ داخل ڪئي ويندي آهي، جڏهن ته ٻين کي صرف جنسي عمل دوران يا ڊاڪٽر پاران معائنو ڪرڻ وقت هي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ڊاڪٽر اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته ڪجهه ماڻهن ۾ ويجينزم ڇو پيدا ٿئي ٿو. اهو جسماني، نفسياتي ۽ جنسي عنصرن جو ميلاپ ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، مثاني جي انفيڪشن، پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs)، ۽ خمير جي انفيڪشن جهڙيون شيون ويجينزم کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون.

عام طور تي، ڪيترائي سبب آهن جيڪي هن صورتحال کي متاثر ڪري سگهن ٿا:

• پريشاني جون خرابيون:ذهني صحت جي مسئلن جهڙوڪ گهڻي پريشاني ۽ خوف وارن ماڻهن ۾ هي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• ٻار جي پيدائش دوران زخم: مثال طور، ويجن مان ڳوڙها نڪرڻ جهڙيون شيون.
• پوئين سرجريون: اهو شايد ويجنا تي ڪيل سرجرين جي ڪري هجي.
• جنس بابت خوف يا منفي جذبات: جيڪڏهن توهان کي اڳئين جنسي حملي، ريپ، يا صدمي جي ڪري جنس بابت خوف يا ناخوشگوار احساس آهي، ته اهو پڻ ان جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو.

تصور ڪريو هڪ نوجوان عورت جنهن کي پنهنجي ننڍپڻ ۾ خراب تجربو ٿيو آهي، ۽ جڏهن به هوءَ جنسي تعلقات بابت سوچيندي آهي ته هوءَ ڊڄندي آهي. شادي ڪرڻ کان پوءِ به، جڏهن به هوءَ پنهنجي مڙس سان جنسي تعلقات قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي آهي، ته سندس ويجنا تنگ ٿي ويندي آهي ۽ هوءَ خوفناڪ درد محسوس ڪندي آهي. هي سندس غلطي ناهي، پر هوءَ ڏک ۾ مبتلا آهي ڇاڪاڻ ته هوءَ ان بابت ڪنهن کي به نه ٻڌائي سگهي ٿي.

ٻيون ڪهڙيون حالتون ويگنزمس سان ملندڙ جلندڙ آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن ٻيون حالتون هونديون آهن جيڪي ويگنزمس جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون، تنهن ڪري ڊاڪٽر لاءِ ضروري آهي ته هو انهن جي وچ ۾ فرق ڪري سگهي.

• ويجنل ايٽروفي: مينوپاز کان پوءِ، جڏهن حيض بند ٿي ويندو آهي، عورتن ۾ ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي. ان جي ڪري ويجن جي پرت پتلي ۽ خشڪ ٿي ويندي آهي. ان کي ويجنل ايٽروفي چئبو آهي. اهو جنسي عمل دوران درد جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
• وولور ويسٽيبولائٽس (جنهن کي پروويڪس ويسٽيبولوڊائنيا پڻ چيو ويندو آهي): هي پڻ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا جنسي عمل دوران درد جو سبب بڻجندي آهي (ڊيسپيرونيا). درد ان وقت شروع ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪا شيءِ اندام ۾ داخل ڪئي ويندي آهي، ۽ اهو جنسي عمل دوران پڻ موجود ٿي سگهي ٿو.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي ويگنزمس آهي، ته توهان کي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• وينجن ۾ ڪا شيءِ داخل ڪرڻ وقت تڪليف يا درد محسوس ٿيڻ.
• اندام جي عضون جي تنگي يا درد جي ڪري جنسي تعلق قائم ڪرڻ يا پيلوڪ امتحان ڪرڻ ۾ ناڪامي.
• ڏکوئيندڙ جنسي جماع.

جيڪڏهن توهان کي جنسي عمل دوران درد ٿئي ٿو، يا ٽيمپون وجهڻ وقت درد محسوس ٿئي ٿو، ته اهو عام ڳالهه ناهي. تنهن ڪري، ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته اهي توهان کان توهان جي علامتن، توهان جي طبي تاريخ، ۽ توهان جي جنسي زندگي بابت سوال پڇندا. پوءِ، اهي ٻين مسئلن جي جانچ ڪرڻ ۽ عضلات جي تنگي جي جانچ ڪرڻ لاءِ پيلوڪ امتحان ڪري سگهن ٿا. پر پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري، ڊاڪٽر هي امتحان اهڙي طريقي سان ڪندو جيڪو توهان لاءِ آرامده هجي، شايد ويجنا جي چوڌاري ٽاپيڪل نمبنگ ڪريم لاڳو ڪندي.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

سٺي خبر اها آهي ته هن حالت لاءِ علاج موجود آهن جنهن کي ويجينزمس سڏيو ويندو آهي! اهي علاج خاص طور تي توهان جي عضلات جي اسپاسم (ريفلڪس) کي گهٽائڻ ۽ خوف ۽ پريشاني کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا جيڪي هن حالت جو سبب بڻجن ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر شايد انهن مان هڪ يا وڌيڪ علاج تجويز ڪري سگهي ٿو:

• ٽاپيڪل ٿراپي: درد گھٽائيندڙ ڪريم جهڙوڪ لڊوڪائن يا ڊاڪٽر پاران ڏنل ٻيون مرهم هن درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
• پيلوڪ فلور فزيڪل ٿراپي: هن ۾، هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي سيکاريندو آهي ته توهان جي پيلوڪ فلور جي عضون کي ڪيئن آرام ڪجي ۽ ڪنٽرول ڪجي (توهان جي عضون جي چوڌاري عضلات، جهڙوڪ توهان جي ويجنا ۽ مثاني). اهي مشقون تمام گهڻيون مددگار آهن.
• ويجنل ڊائليٽر ٿراپي: ويجنل ڊائليٽر ٽيوب جي شڪل وارا ڊوائيس آهن جيڪي مختلف سائزن ۾ اچن ٿا. اهي بتدريج ويجن کي وڌائڻ ۽ ان ۾ ڪجهه داخل ڪرڻ جي عادت وجهڻ سان حساسيت کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڏيکاريندو ته انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي. اهي پهريان توهان کي ويجن جي چوڌاري هڪ بي حس ڪريم لڳائڻ لاءِ چئي سگهن ٿا، جيڪو انهن کي داخل ڪرڻ آسان بڻائيندو.
• سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي): سي بي ٽي هڪ قسم جي علاج آهي جيڪا توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته توهان جا خيال توهان جي جذبات ۽ رويي کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا. اهو پريشاني، ڊپريشن، ۽ پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر (PTSD) جهڙين حالتن لاءِ هڪ تمام مؤثر علاج آهي. اهو ويجينزمس ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
• جنسي علاج: تربيت يافته جنسي معالج فردن ۽ جوڙن کي انهن جي جنسي لاڳاپن جي خوشي کي ٻيهر دريافت ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو توهان ۽ توهان جي ساٿي لاءِ گڏجي مسئلي کي حل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو.

ان سان ٻيا ڪهڙا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا؟

ويگنزمس نه رڳو توهان جي جنسي زندگي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو، پر توهان جي ساٿي سان توهان جي رشتي تي پڻ. اهو توهان جي ذهني صحت تي پڻ اثر انداز ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان پريشان ۽ اداس محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ته هي حالت حاملہ ٿيڻ کي وڌيڪ مشڪل بڻائي سگهي ٿي.

ڇا هن کي روڪڻ جو ڪو طريقو آهي؟

حقيقت ۾، جيئن ته اسان اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻون ته ڪجهه ماڻهن ۾ ويگنزمس جو سبب ڇا آهي، في الحال ان کي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي.

ڇا علاج ڪرڻ سان اهو ٺيڪ ٿي ويندو؟ امڪان ڇا آهي؟

هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي! ويجينزمس وارا ڪيترائي ماڻهو علاج کان پوءِ بهتر ٿي ويندا آهن. بهرحال، ڪامياب علاج ۾ وقت لڳندو آهي ۽ صبر جي ضرورت هوندي آهي.اهو رات جو بهتر نه ٿيندو. پر ياد رکو ته توهان اڃا تائين ٻين طريقن سان اطمينان بخش ۽ خوشگوار جنسي تجربا ڪري سگهو ٿا جيڪي ويجينزمس جي حالت کي خراب نه ڪن.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو:

• جينياتي علائقي ۾ خارش يا جلن.
• جنسي عمل دوران درد.
• پيشاب ڪرڻ وقت درد (ڊيسوريا).
• غير معمولي يا بدبودار ويجن مان خارج ٿيڻ.
• وينجن جي چوڌاري ڳاڙهي، سور، يا سوڄ.

ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ ڪهڙا اهم سوال آهن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو، ته هيٺ ڏنل سوال پڇڻ نه وساريو:

• جڏهن مان ڪجهه داخل ڪريان ٿو ته ايترو ڏک ڇو ٿئي ٿو؟
• منهنجي لاءِ بهترين علاج ڪهڙو آهي؟
• مان پنهنجي جنسي زندگي کي وڌيڪ خوشگوار ڪيئن بڻائي سگهان ٿو؟
• ڇا ويجينزمس جي هي حالت وقت سان گڏ بهتر ٿيندي يا خراب؟
• ڇا نفسياتي مدد، يعني صلاح مشوري، مون کي مدد ڪندي؟

ياد رکو، جيڪڏهن توهان کي ويجن جي تنگي يا درد جي ڪري جنسي تعلق ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته ان بابت ڳالهائڻ ۾ شرم نه ڪريو. توهان کي اڪيلو برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ڪيتريون ئي مسئلا آهن جيڪي جنسي دوران درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، ۽ ويگنزمس انهن مان هڪ آهي. تقريبن انهن سڀني مسئلن جو علاج ڪري سگهجي ٿو. علاج کان پوءِ، ڪيترن ئي ماڻهن جي جنسي زندگي ۽ ذهني صحت ۾ نمايان بهتري اچي ٿي.

آخر ۾، ڪجھ اهم نقطا

ويجينزمس هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان کي جسماني ۽ جذباتي طور تي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي غلطي ناهي. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ساٿي سان ان بابت کليل طور تي ڳالهايو ته جيئن توهان ٻئي ان کي سمجهي سگهو ۽ ان سان ڊيل ڪري سگهو.

ان جو بهترين حل اهو آهي ته مناسب طبي صلاح ۽ علاج حاصل ڪيو وڃي. ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ انهن کي پنهنجو مسئلو ٻڌائڻ کان نه ڊڄو ۽ نه شرمسار ٿيو. اهي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهن. توهان کي پڻ درد کان پاڪ، خوش زندگي گذارڻ جو حق آهي.

` اندام نهاني جي سختي، اندام نهاني، جنسي درد، عورتن جي صحت، اندام نهاني جي عضون، گائنيڪالوجي، جنسي صلاح مشورا