اڄ اسين هڪ اهڙي شيءِ بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا توهان ڏسي، بوءِ يا ذائقو نه ٿا ڪري سگهو، پر اهو سوين شين ۾ موجود آهي جيڪي توهان روزانو استعمال ڪندا آهيو، ان کاڌي ۾ به جيڪو توهان کائيندا آهيو. اهي ڪيميڪل آهن جن کي فٿاليٽس چيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، اهي ڪيميڪل آهن جيڪي پلاسٽڪ کي نرم ڪرڻ ۽ لچڪدار بڻائڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن. حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته اهي هاڻي اسان جي جسمن ۾ پڻ آهن. آمريڪا ۾ ڪيل تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ملڪ ۾ تقريبن هر ڪنهن جي پيشاب ۾ انهن فٿاليٽس جا نشان موجود آهن. تنهن ڪري، ڇا اهي فٿاليٽس واقعي اسان جي صحت لاءِ نقصانڪار آهن؟ اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
تحقيق هن بابت ڇا چوي ٿي؟
سائنسدانن جو خيال آهي ته فٿاليٽس اسان جي جسم جي بافتن ۾ هميشه لاءِ نه رهندا آهن. بهرحال، مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته انهن جي ڊگهي نمائش
اسان جي جسم جي ڪيترن ئي عضون جي نظام، پيدائشي صحت ۽ ٻار جي ترقي تي منفي اثر وجهي سگهي ٿي . هڪ مطالعي ۾، فٿاليٽس جي وڌيڪ نمائش وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ وقت کان اڳ موت سان به ڳنڍيل هئي. مثال طور، محققن 5,000 کان وڌيڪ آمريڪي بالغن جي ڊيٽا جو تجزيو ڪيو. انهن ڏٺو ته 55 ۽ 64 سالن جي عمر جي وچ ۾ جن جي پيشاب ۾ فٿاليٽس جي سڀ کان وڌيڪ سطح هئي انهن ۾ دل جي بيماري کان مرڻ جو خطرو گهٽ ترين سطح وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ هو. انهن ۾ سڀ کان وڌيڪ نمائش واري گروپ ۾ ڪنهن به سبب کان مرڻ جو خطرو وڌيڪ هو. بهرحال، ڪينسر کان مرڻ جي خطري ۾ ڪو به اضافو نه ٿيو.
هي مطالعو صرف اهو چوي ٿو ته phthalates ۽ وقت کان اڳ موت جي وچ ۾ *شايد* ڪو تعلق هجي. اهو 100 سيڪڙو ثابت نٿو ڪري ته اهو ئي سبب آهي. ان تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
ٻي ڳالهه اها آهي ته اهي ڪيميڪل هڪ ٻئي سان ڪيئن لهه وچڙ ڪن ٿا ۽ اسان جي جسمن تي اثر انداز ٿين ٿا، ان جو اڃا تائين مڪمل طور تي مطالعو نه ڪيو ويو آهي، انفرادي طور تي ڪم ڪرڻ بدران. يعني، اهو صرف هڪ قسم جو فٿليٽ ناهي، پر مختلف ڪيميڪل جيڪي اسان استعمال ڪندا آهيون انهن شين ۽ کاڌي ۾ آهن جيڪي اسان جي جسمن کي هڪ ميلاپ طور متاثر ڪن ٿا.
ڪهڙين شين ۾ فٿليٽس هوندا آهن؟
اهي ڪيميڪل توهان جي سوچ کان وڌيڪ شين ۾ ملي سگهن ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| پيداوار جي درجه بندي | مثالون |
|---|
| سينگار ۽ ذاتي سنڀال جون شيون | عطر، نيل پالش، وارن جو اسپري، صابڻ، شيمپو، موئسچرائيزر |
| طبي سامان | لوڻ واري ٽيوبنگ (طبي ٽيوبنگ) ، پاڻياٺ جون ٿيلهيون |
| گھر ۽ تعميراتي مواد | ڪاٺ جي ختم، ڊٽرجنٽ، چپڪندڙ شيون، پلاسٽڪ جي پاڻي جا پائپ، وينائل فرش، شاور جا پردا |
| ٻيا | لوبريڪنٽ، جيت مار دوائون، محلول |
ڪهڙن کاڌي ۾ فٿليٽس وڌيڪ هوندا آهن؟
اهي کاڌي ذريعي به جسم ۾ داخل ٿي سگهن ٿا. هيٺ ڏنل کاڌي ۾ فٿاليٽ جي سطح خاص طور تي وڌيڪ ٿي سگهي ٿي.
- فاسٽ فوڊ ، ريسٽورنٽ ۽ ڪيفي مان کاڌو.
- وڌيڪ چربی واري کير جون شيون (مثال طور پنير، مکڻ ).
- وڌيڪ چرٻي وارو گوشت ۽ مرغي .
- ڪجھ پچائڻ جا تيل .
ان جو سبب اهو آهي ته phthalates پلاسٽڪ جي برتنن ۽ ڪنٽينرن مان کاڌي ۾ داخل ٿي سگهن ٿا جيڪي کاڌي کي پيڪ ڪرڻ ۽ تيار ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن.
اهي اسان جي جسم ۾ ڪيئن داخل ٿين ٿا؟
phthalates جي سامهون اچڻ جا ڪيترائي مکيه طريقا آهن:
- پلاسٽڪ ۾ پيڪ ٿيل يا پيش ڪيل کاڌي ۽ مشروبات جي استعمال سان جن ۾ فٿليٽس شامل آهن.
- phthalates جي سامهون ايندڙ جانورن جي کير جون شيون ۽ گوشت کائڻ سان.
- اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيل سينگار، شيمپو ۽ صابڻ کي چمڙي ذريعي جسم ۾ جذب ڪرڻ سان.
- وينائل فرش، ڀتين جي ڍڪڻ، فرنيچر وغيره مان مٽيءَ جي ذرڙن کي ساهه کڻڻ سان.
ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟
ڪجهه ماڻهن کي هيٺ ڏنل شين جي نمائش جو وڌيڪ خطرو هوندو آهي:
- اهي ماڻهو جيڪي پينٽنگ، پرنٽنگ، يا پلاسٽڪ ٺاهڻ واري صنعتن ۾ ڪم ڪن ٿا.
- گردئن جي بيماري يا هيموفيليا وارا ماڻهو. ڇاڪاڻ ته گردئن جي ڊائليسسرت جي منتقلي جهڙين شين ۾ استعمال ٿيندڙ IV ٽيوبنگ ۽ ٻيون شيون اڪثر ڪري phthalates سان ٺاهيون وينديون آهن.
مختلف طريقن سان فٿليٽس انسانن کي متاثر ڪن ٿا
اهي ڪيميڪل هر ڪنهن کي هڪجهڙو متاثر نه ڪندا آهن. اثر عمر ۽ جنس جي لحاظ کان هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف ٿي سگهن ٿا.
- اڻ ڄاول ٻار ۽ ننڍا ٻار: اهي سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا. پيدائشي نظام جي ترقي، خاص طور تي ڇوڪرن ۾، خراب ٿي سگهي ٿي.
- نوجوان: جسم ۾ هارمونل تبديلين جي هن وقت دوران خطرو پڻ وڌيڪ هوندو آهي. اسان جي جسم ۾ وڏين تبديلين جي وقت، اسان انهن ڪيميڪلز لاءِ وڌيڪ حساس ٿي ويندا آهيون.
- وڏي عمر جون عورتون: عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگهن ٿيون. اهو شايد ان ڪري ٿي سگهي ٿو جو اهي وڌيڪ ذاتي سنڀال جون شيون استعمال ڪن ٿيون.
پوءِ ڇا اهي واقعي محفوظ نه آهن؟
ان جو سادو جواب ڏيڻ ڏکيو آهي. ڇاڪاڻ ته "فٿليٽس" هڪ ڪيميڪل نه آهن، اهي ڪيميڪلز جو هڪ خاندان آهن. هن خاندان جا سڀئي ميمبر هڪجهڙا نه ٿا هلن. ڪجهه فٿليٽس هاڻي
3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن پاران استعمال ٿيندڙ رانديڪن ۽ شين ۾ استعمال ٿيڻ کان مڪمل طور تي منع ٿيل آهن. مثالن ۾ شامل آهن: "BBP"، "DBP"، ۽ "DEHP".
- ڊي بي پي ۽ ڊي اي ايڇ پي کي ليبارٽري جانورن، خاص طور تي نر جانورن جي پيدائشي نظام کي نقصان پهچائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. ڊي بي پي انسانن ۾ چمڙي جي الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- DEHP جانورن ۾ ڪينسر جو سبب بڻجندو ڏيکاريو ويو آهي. اهو توقع ڪئي وڃي ٿي ته انسانن لاءِ به ساڳيو خطرو موجود آهي، پر اڃا تائين ان جي تصديق نه ٿي آهي.
ٽي ٻيا قسم ("DiDP"، "DINP"، ۽ "DnOP") عارضي طور تي انهن رانديڪن تي پابندي لڳائي وئي آهي جيڪي ٻار پنهنجي وات ۾ وجهي سگهن ٿا.
- ڊي آءِ اين پي ليبارٽري جانورن ۾ ڪينسر ۽ ترقي جا مسئلا پيدا ڪري ٿو.
- ڊي اين او پي کي عورتن ۾ اينڊوميٽروميٽريوسس جي حالت سان ڳنڍيل ۽ جانورن ۾ پيدائشي ترقي سان مسئلا پيدا ڪرڻ لاءِ مليو آهي.
سٺي خبر اها آهي ته اسان جي جسمن ۾ ڪجهه نقصانڪار فٿاليٽس جي سطح هاڻي گهٽجي رهي آهي. جڏهن ته، ٻين فٿاليٽس جي نمائش جيڪي متبادل طور استعمال ڪيا ويندا آهن وڌي وئي آهي.
مان پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهان ٿو؟
اسان جي جسمن ۾ هڪ قدرتي ڊيٽوڪسائيفائنگ سسٽم آهي. تنهن هوندي به، بهترين شيءِ جيڪا اسان ڪري سگهون ٿا اها آهي ته ممڪن حد تائين phthalates کان پاسو ڪريون. هتي ڪجھ طريقا آهن جيڪي توهان شروع ڪري سگهو ٿا:
- پراڊڪٽ ليبل پڙهو:Phthalates هميشه ليبل تي درج نه هوندا آهن، خاص طور تي سينگار ۽ پلاسٽڪ جي رانديڪن ۾. ڪڏهن ڪڏهن انهن کي "DHEP" يا "DiBP" جهڙن مخففن سان درج ڪيو ويندو آهي. جڏهن به ممڪن هجي ته "phthalate-free" ليبل ٿيل شين کي چونڊيو.
- کاڌو گرم ڪرڻ وقت احتياط ڪريو: مائڪرو ويف ۾ کاڌو گرم ڪرڻ وقت، صرف "مائڪرو ويو محفوظ" ۽ فٿليٽ کان پاڪ ڪنٽينر استعمال ڪريو. پلاسٽڪ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو، خاص طور تي جڏهن تيل يا چربی واري کاڌي کي گرم ڪيو وڃي.
- پنهنجي کاڌ خوراڪ بابت محتاط رهو: مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته کير ۽ گوشت جو وڌيڪ استعمال فٿليٽ جي نمائش کي وڌائي ٿو. جيترو ٿي سگهي فاسٽ فوڊ کي گهٽايو.
- طبي علاج بابت پڇو: جيڪڏهن توهان گردن جي ڊائلسس ڪرائي رهيا آهيو يا رت جي منتقلي حاصل ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان فٿليٽ کان پاڪ طبي ڊوائيسز استعمال ڪري سگهو ٿا.
اهي سادا قدم آهن جيڪي توهان پنهنجي روزاني زندگي ۾ کڻي سگهو ٿا. انهن کان آگاهه رهڻ هڪ وڏو قدم آهي جيڪو توهان پاڻ کي ۽ پنهنجي خاندان کي بچائڻ لاءِ کڻي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- فٽليٽس اهي ڪيميڪل آهن جيڪي پلاسٽڪ کي نرم ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن ۽ اسان جي استعمال ڪيل ڪيترين ئي شين ۽ کاڌي ۾ ملي سگهن ٿا.
- انهن جي ڊگهي عرصي تائين نمائش هارمونل مسئلا، پيدائشي صحت جا مسئلا، ۽ ٻارن جي ترقي کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
- اڻ ڄاول ٻار، ننڍڙا ٻار، ۽ نوجوان وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن.
- توهان پراڊڪٽ ليبل پڙهڻ، "فٿليٽ کان پاڪ" پراڊڪٽس چونڊڻ، ۽ فاسٽ فوڊ تي پابندي لڳائي پنهنجي نمائش کي گهٽائي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي صحت بابت ڪا پريشاني آهي، ته هميشه صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ٿاليٽس، ڪيميڪلز، پلاسٽڪ، صحت جا خطرا، ڪينسر، توليدي صحت، بچاءُ واري صحت
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو