پٺي جو سور هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان سڀني پنهنجي زندگيءَ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو محسوس ڪئي آهي. ڪڏهن ڪڏهن هي درد اوچتو اچي ٿو ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو اسان کي مهينن تائين پريشان ڪندو آهي. پر ڇا توهان کي به هڪ عجيب درد ۽ بي حسي محسوس ٿئي ٿي جيڪا پٺيءَ کان شروع ٿئي ٿي ۽ ٽنگ تائين، ٿڙهن سان گڏ وڃي ٿي؟ پوءِ هي ڪهاڻي توهان لاءِ تمام اهم هوندي. اڄ اسان سائٽيڪا نالي هڪ بيماري بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.
Sciatica اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، سائٽيڪا هڪ درد آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ سڀ کان ڊگهي اعصاب ، سائٽيڪا نروس تي دٻاءُ جي ڪري ٿئي ٿو. اهو هڪ پاڻي جي پائپ وانگر آهي جيڪو وهڻ بند ٿي ويندو آهي جڏهن ڪو ان تي قدم رکي ٿو.
اسان جي ڪرنگهي جي باري ۾ سوچيو. اهو هڪ ٻئي جي مٿان رکيل ننڍڙن هڏن (ورٽيبرا) جي ڍير مان ٺهيل آهي. انهن ٻن هڏن جي وچ ۾، هڪ کشن آهي، جھٽڪو جذب ڪندڙ وانگر. اسان ان کي "انٽرورٽيبرل ڊسڪ" يا "ڊسڪ" سڏين ٿا. هن ڊسڪ ۾ هڪ نرم، جيلي جهڙو اندروني حصو ۽ ان جي چوڌاري هڪ سخت ٻاهريون خول آهي.
ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن حادثي جي ڪري، ڪا ڳري شيءِ کڻڻ سان، يا عمر سان گڏ، هن ڊسڪ جو ٻاهريون ڍڪ ڪمزور ٿي ويندو آهي ۽ ان جي اندر جيلي جهڙو حصو ٻاهر ڌڪي ويندو آهي. اسان هن حالت کي هرنيئيٽڊ ڊسڪ سڏين ٿا. اها ڊسڪ جيڪا هن طرح ٻاهر ڌڪيندي آهي، ويجهو هلندڙ اسڪائيٽڪ نروس تي دٻائي ٿي. تڏهن سائٽيڪا جو درد شروع ٿئي ٿو.
اسڪائيٽڪ نروس اسان جي هيٺين پٺي ۾ شروع ٿئي ٿو، اسان جي ٿلهن مان گذري ٿو، ۽ ٻنهي ٽنگن کان هيٺ اسان جي پيرن تائين. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن نروس کي پٺي ۾ پڪڙيو وڃي ته به درد ٽنگ جي هيٺان محسوس ڪري سگهجي ٿو. اسڪائيٽڪ نروس کي اسپائن ۾ ٻين حالتن جي ڪري پڻ پڪڙي سگهجي ٿو، جهڙوڪ اسپائنل اسٽينوسس ، جيڪو اسپائنل ڪالم ذريعي گذرڻ واري رستي کي تنگ ڪرڻ آهي.
| علامتون | توهان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا؟ |
|---|---|
| درد پکيڙڻ | هڪ تيز سور جيڪو پٺي جي هيٺين حصي کان شروع ٿئي ٿو، اهو چوٽين مان ٿيندو، پٺيءَ يا ٽنگ جي پاسي تائين سفر ڪري ٿو. ڪجهه لاءِ، هي هڪ معمولي درد آهي، جڏهن ته ٻين لاءِ اهو تيز بجلي جي جھٽڪي وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. |
| بي حسي يا ٽنگنگ جو احساس | توهان کي پنهنجي ٽنگ يا پير جي مختلف حصن ۾ ٽنگنگ يا ماڪوڙن جي هڪ هجوم وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. |
| عضلات جي ڪمزوري | درد واري ٽنگ کي شايد اهو محسوس ٿئي ته اها پنهنجي طاقت وڃائي رهي آهي. هلڻ يا بيهڻ وقت ٽنگ کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. |
هن حالت ۾ حصو وٺندڙ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
جيتوڻيڪ ڪو به ماڻهو اسڪيوٽيڪا پيدا ڪري سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
- عمر: هي حالت 30 ۽ 50 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻي عام آهي. اهو عمر سان گڏ اسپينل ڊسڪ ۾ ٿيندڙ تبديلين جي ڪري آهي.
- اضافي وزن: جڏهن اسان جو وزن وڌي ٿو، ته اهو اضافي وزن سڌو سنئون اسان جي اسپائن تي اثر انداز ٿئي ٿو. اهو هرنيٽيڊ ڊسڪ جو امڪان وڌائي ٿو. اهو خطرو حمل دوران پڻ موجود آهي.
- ذیابيطس ميليٽس: بي قابو ذیابيطس وقت سان گڏ اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو سائٽيڪا ۾ پڻ حصو وٺي سگھي ٿو.
- ڪم جي نوعيت: هي خطرو انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي جيڪي باقاعدي طور تي ڳرو وزن کڻندا آهن ۽ اهڙين نوڪرين ۾ ڪم ڪندا آهن جيڪي انهن جي پٺي تي دٻاءُ وجهندا آهن، انهي سان گڏ اهي جيڪي ڪلاڪن تائين ساڳئي پوزيشن ۾ ڪم ڪندا آهن، خاص طور تي ويٺي.
هن جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
سٺي خبر اها آهي ته سائٽيڪا جا گهڻا ماڻهو ڪجهه هفتن اندر صحتياب ٿي ويندا آهن، بغير ڪنهن سرجري جي.
شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا
- درد ختم ڪندڙ: آئيبوپروفين ۽ نيپروڪسن جهڙيون اوور دي ڪائونٽر درد ختم ڪندڙ عارضي طور تي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. تنهن هوندي به، انهن کي مسلسل استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. ڪنهن به دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي .
- ٿڌي ۽ گرم استعمال: درد شروع ٿيڻ کان پوءِ پهرين ڪجهه ڏينهن تائين پنهنجي هيٺين پٺي تي برف جو پيڪ لڳايو. پوءِ ڪجهه ڏينهن لاءِ گرم پاڻي جي بوتل لڳايو ته جيئن عضلات کي آرام ملي ۽ درد گهٽجي.
- ورزش ۽ اسٽريچنگ: جڏهن اسان کي سائٽيڪا ٿئي ٿو، ته اسان بستري تي رهڻ ۽ آرام ڪرڻ جو سوچيندا آهيون. پر ان جي ابتڙ سچ آهي. آرام ڪرڻ کان وڌيڪ حرڪت اهم آهي .. جيڪڏهن توهان ساڳئي جاءِ تي ويهندا آهيو، ته پنچ ٿيل اعصاب اڃا به سخت ٿي ويندو. پر جڏهن توهان آهستي هلندا آهيو، ننڍا ڪم ڪندا آهيو، ۽ سائٽيڪا لاءِ مخصوص اسٽريچنگ ورزشون ڪندا آهيو، ته ان علائقي ۾ سوجن گهٽجي ويندي ۽ درد تيزي سان ڀرجي ويندو. ان لاءِ توهان فزيڪل ٿراپسٽ جي صلاح وٺي سگهو ٿا.
طبي علاج
جيڪڏهن گهريلو علاج مدد نه ٿا ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد وڌيڪ مضبوط درد جي دوا، سوزش مخالف دوائون، يا عضلات کي آرام ڏيندڙ دوائون لکي سگهي ٿو. ان کان علاوه، توهان کي اسٽيرائڊ انجيڪشن، جسماني علاج، ۽ ايڪوپنڪچر جهڙن علاجن جو حوالو ڏنو وڃي سگهي ٿو.
سرجري عام طور تي صرف تڏهن سمجهيو ويندو آهي جڏهن درد 3 مهينن کان وڌيڪ رهي ۽ ٻيا علاج ناڪام ٿين.
فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي گهر ۾ رهڻ کان سواءِ فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃڻ گهرجي. اهي خطري جون علامتون آهن.
- ٽنگ ۾ ناقابل برداشت، اوچتو، سخت درد ۽ انتهائي ڪمزوري.
- ٽنگ يا ڪوٺي ۾ بي حسي ۾ تيزي سان واڌ .
- سڀ کان اهم، مثاني يا آنڊن جي ڪنٽرول جو نقصان . هي هڪ تمام سنگين ايمرجنسي آهي.
اهڙيون علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته اعصاب کي سخت نقصان ٿي رهيو آهي، تنهن ڪري فوري علاج ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سائٽيڪا ڪا بيماري ناهي، پر هڪ علامت آهي جيڪا پٺي جي هيٺين حصي ۾ اسڪائيٽڪ نروس جي دٻاءُ سبب ٿيندي آهي.
- سڀ کان عام سبب اسپائن ۾ هرنيئيٽڊ ڊسڪ آهي.
- جڏهن توهان کي درد هجي ته بستري تي رهڻ کان، تيزيءَ سان صحتياب ٿيڻ لاءِ آهستي آهستي هلڻ وڌيڪ ضروري آهي.
- جيڪڏهن گهريلو علاج مدد نه ڪن ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
- جيڪڏهن توهان کي پيرن ۾ انتهائي ڪمزوري، بي حسي، يا مثاني/ آنڊن تي ڪنٽرول جي نقصان جو تجربو ٿئي ٿو، ته اهو هڪ ايمرجنسي آهي. فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment