ڇا توهان کي اهي وقت ياد آهن جڏهن ڊوڙڻ، هلڻ، يا صرف ڏاڪڻين تان لهڻ دوران توهان جو ٽنگ اوچتو ڦري ويندو هو؟ گهڻو ڪري، اسان ان کي معمولي موچ نه سمجهندا آهيون. پر جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پير جي پوئين حصي ۾ درد سان هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته اهو هڪ سادي موچ کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان هڪ خاص قسم جي فريڪچر بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو اهڙي وقت ۾ ٿي سگهي ٿو. طب ۾، اسان ان کي جونز فريڪچر سڏين ٿا.
جونز فريڪچر ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، توهان جي پير جي پوئين پاسي هڪ ڊگهي هڏي آهي جيڪا توهان جي ننڍڙي پير سان ڳنڍيل آهي. ان کي پنجين ميٽاٽارسل هڏي سڏيو ويندو آهي. هن هڏي ۾ هڪ مخصوص ٽٽڻ کي جونز فريڪچر چيو ويندو آهي.
جيتوڻيڪ هي هڪ تمام عام زخم آهي، پر هن جي خاص ڳالهه اها آهي ته ان کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته هڏي جي ان حصي ۾ رت جي فراهمي ٿوري گهٽجي ويندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن هي زخم ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر پاران ڏنل علاج جي منصوبي تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
سوچيو، جيڪڏهن توهان جي پير ۾ ٿورو مٿي آرچ آهي، ته توهان کي هن قسم جي فريڪچر جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان هلندا آهيو، ته توهان جي جسم جو وزن توهان جي پير جي تلويءَ تي هڪجهڙائي سان نه ورهايو ويندو آهي، ۽ ٻاهرئين پاسي وڌيڪ دٻاءُ پوندو آهي.
علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟
هڏي ٽٽڻ هڪ وڏو سور آهي. جونز فريڪچر جي صورت ۾، سور ۽ سوجن پير جي ٻاهرئين حصي تي محسوس ٿيندي آهي. ڏسو ته ڇا توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| سور | پير جي تري جي پٺيءَ تي، ننڍي آڱر جي هيٺان تيز سور. |
| سوڄ | زخم واري جاءِ تي سوڄ. |
| زخم | چمڙي جو رنگ بي رنگ ٿيڻ، نيرو/واڱڻائي رنگ جو ٿيڻ. |
| هلڻ ۾ ڏکيائي | پير تي وزن وجهڻ وقت سخت درد جي ڪري هلڻ ۾ ڏکيائي. |
ڪڏهن ڪڏهن، هڏي ٽٽڻ کان اڳ، توهان کي ڪجهه ڏينهن تائين پنهنجي پير جي پوئين حصي ۾ ٿورو درد محسوس ٿي سگهي ٿو. هي درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي ڊوڙڻ جهڙي ورزش دوران. اهڙي ڪنهن به مسلسل درد بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
جونز فريڪچر جا ڪهڙا سبب آهن؟
گهڻو ڪري، هي فريڪچر ٽنگ جي مروڙي جي ڪري ٿئي ٿو. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ٽنگ اوچتو رخ تبديل ڪري ٿي، جهڙوڪ جڏهن ٽنگ ڪنهن کڏ ۾ ڪري پوي ٿي. ان کان علاوه، اهو هڏي تي مسلسل دٻاءُ جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اهو ميراٿن ڊوڙندڙن يا فوجي تربيت ۾ شامل ماڻهن سان ٿي سگهي ٿو. اسان ان کي اسٽريس فريڪچر سڏيون ٿا.
ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان جي ٽنگ جو معائنو ڪندو. پوءِ، هو ايڪس ري جو حڪم ڏيندو ته جيئن تصديق ڪري سگهجي ته ڇا فريڪچر آهي. گهڻو ڪري، ايڪس ري تي جونز فريڪچر واضح طور تي ڏسي سگهجي ٿو.
جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن جيڪڏهن ٽٽڻ تمام ننڍو هجي (هيئر لائن فريڪچر)، ته اهو ايڪس ري تي نظر نه اچي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر ايم آر آءِ (ميگنيٽڪ ريزوننس اميجنگ) ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. هڪ ايم آر آءِ نه رڳو هڏي، پر آس پاس جي عضون ۽ لئگامنٽس کي به واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو.
جيئن ته هن فريڪچر کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، ڊاڪٽر شايد بعد ۾ سي ٽي اسڪين جهڙو ڪجهه ڪري اهو ڏسڻ لاءِ ته اهو ڪيترو سٺو ٿي رهيو آهي.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
هڪ ڀيرو توهان کي جونز فريڪچر جي تشخيص ٿي وڃي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي آرٿوپيڊڪ سرجن ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو، سرجري هميشه ضروري ناهي. علاج فريڪچر جي نوعيت تي منحصر آهي.
سرجري کان سواءِ علاج
پهرين ڪم اهو آهي ته پنهنجي ٽنگ کي آرام ڏيو ۽ ان تي وزن وجهڻ بند ڪريو. ان لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر توهان تي هڪ خاص بوٽ يا ڪاسٽ لڳائي سگهي ٿو. اهو توهان جي ٽنگ تي ڪو به دٻاءُ نه وجهندو. توهان کي عام طور تي اهو تقريباً 6 هفتن تائين پائڻو پوندو. هن دوران، توهان جو ڊاڪٽر درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ دوا تجويز ڪندو.
سرجري ڪڏهن ضروري آهي؟
جيڪڏهن هڏي 6 هفتن کان پوءِ به شفا جا نشان نه ڏيکاري، يا جيڪڏهن فريڪچر سخت آهي، ته سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. سرجري ۾ عام طور تي هڏي جي ٻن ٽٽل ٽڪرن کي گڏ ڪرڻ ۽ انهن کي جاءِ تي رکڻ لاءِ هڪ ننڍڙو پن يا اسڪرو داخل ڪرڻ شامل آهي. هي پن جسم ۾ هڪ مستقل فڪسچر آهي ۽ هڏي جي شفا ٿيڻ کان پوءِ نه هٽايو ويندو آهي.
تمام گهٽ، جيڪڏهن فريڪچر جي ڪري آس پاس جي ٽشوز کي نقصان پهتو آهي، ته پوءِ پيچيده سرجري جهڙوڪ هڏن جي گرافٽنگ ضروري ٿي سگهي ٿي.
گهر ۾ آرام ڪرڻ وقت ڇا ڪرڻ گهرجي؟ (رائس جو طريقو)
بوٽ پائڻ وقت، توهان کي ضرور رائس جو طريقو اختيار ڪرڻ گهرجي. اهو زخم کي تيزيءَ سان ڀرجڻ ۾ مدد ڪندو.
| طريقو | ڇا ڪجي |
|---|---|
| آر - آرام | پنهنجي ٽنگ کي جيترو ٿي سگهي آرام ڏيو، ان تي ڪو به وزن وجهڻ کان سواءِ. جيترو وڌيڪ آرام توهان ڪندا، اوترو ئي جلدي اهو ٺيڪ ٿيندو. |
| مان - برف (آئسنگ) | سوڄ ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ، 20 منٽن لاءِ برف لڳايو، پوءِ 20 منٽن لاءِ آرام ڪريو. اهو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪريو. |
| ج - دٻاءُ | سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ، ٽنگ کي لچڪدار پٽي سان ويڙهيو، ان کي ٿورو مضبوط ڪريو. پر ايترو تنگ نه ڪريو جو اهو رت جي وهڪري کي روڪي. |
| اي - بلندي | سوجن کي گهٽائڻ لاءِ، پنهنجي ٽنگ کي مٿي رکو، جهڙوڪ هڪ تکي تي، جيترو ٿي سگهي پنهنجي دل جي سطح کان ٿورو مٿي. |
ڇا سرجري ۾ ڪو خطرو آهي؟
ڪنهن به سرجري وانگر، جونز فريڪچر سرجري ڪجهه خطرا کڻي سگهي ٿي. جيتوڻيڪ اهي تمام گهٽ آهن، پر انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
- بي حسياينستيسيا سان لاڳاپيل پيچيدگيون
- انفيڪشن
- اعصاب يا رت جي رڳن کي نقصان
- گهڻو رت وهڻ
- رت جا ڦڙا
جيڪڏهن توهان هڪ رانديگر آهيو يا جسماني طور تي سخت ڪم ڪري رهيا آهيو، ته مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۽ ڪم تي واپس اچڻ ۾ 8 هفتا يا وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان ڪڏهن معمول جي سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا ۽ سندس هدايتن تي صحيح طريقي سان عمل ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پنهنجي پير جي ٻاهرئين حصي ۾ درد، سوجن، يا زخم جهڙين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- جيئن ته جونز فريڪچر کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ وقت لڳندو آهي، تنهن ڪري ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو (آرام ڪريو، بوٽ استعمال ڪندي).
- گهر ۾ رائس (آرام، برف، دٻاءُ، بلندي) جي طريقي تي عمل ڪرڻ سان بحالي تيز ٿي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن سرجري ضروري هجي ته ڊڄو نه، اهو هڪ عام طريقو آهي جيڪو ڪامياب نتيجا ڏئي ٿو.
- مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ تائين راندين ۽ سخت سرگرمين کان پري رهڻ تمام ضروري آهي. ٻيهر زخمي ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو