ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن صبح جو جاڳڻ سان ئي ڇڪيندا آهيو؟ ڇا توهان جي نڪ بند ٿي ويندي آهي، توهان جون اکيون ڳاڙهيون ۽ خارش ٿيندي آهي؟ ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته اهي تڪليفون وڌي وينديون آهن، خاص طور تي گلن جي موسم ۾ يا انهن ڏينهن تي جڏهن تمام گهڻو سج هوندو آهي؟ توهان جي خيال کان وڌيڪ ماڻهن هن جو تجربو ڪيو آهي. طبي اصطلاحن ۾، اسان هن حالت کي الرجي سڏيندا آهيون. جڏهن ته اهو ڪجهه لاءِ معمولي ڳالهه ٿي سگهي ٿي، اهو ٻين جي روزاني زندگي ۾ هڪ وڏو خلل ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته اهي الرجي ڇا آهن، اهي صرف ڪجهه وقتن تي ڇو ظاهر ٿين ٿيون، ۽ اسان ان بابت ڇا ڪري سگهون ٿا.
سادي لفظن ۾، الرجي ڇا آهي؟
اسان جي جسم کي هڪ قلعو سمجهو. هن قلعي جي حفاظت لاءِ هڪ فوج آهي جنهن کي 'مدافعتي نظام' سڏيو ويندو آهي. هن فوج جو ڪم جسم ۾ داخل ٿيندڙ نقصانڪار مادن، جهڙوڪ وائرس ۽ بيڪٽيريا، جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ انهن خلاف وڙهڻ آهي.
پر، ڪڏهن ڪڏهن اسان جي فوج هڪ ننڍڙي غلطي ڪري ٿي. اهي ماحول ۾ عام شين (مثال طور، پولن، گهر جي مٽي، وغيره) کي غلط سمجهن ٿا جيڪي اصل ۾ اسان جي جسمن لاءِ بي ضرر آهن. هن موقعي تي، هي فوج ان 'معصوم دشمن' خلاف هڪ وڏي جنگ شروع ڪري ٿي. ان جنگ جي نتيجي ۾، اسان کي ڇڪڻ، اکين ۾ خارش، نڪ وهڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن چمڙي تي خارش جهڙيون علامتون ملن ٿيون.
سادي لفظن ۾، الرجي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام طرفان ڪنهن اهڙي شيءِ جي خلاف هڪ ناپسنديده، حد کان وڌيڪ ردعمل آهي جيڪا بي ضرر آهي.
"موسمي" الرجي ۽ سال جي الرجي
ڇا توهان جي الرجي صرف سال جي ڪجهه خاص وقتن ۾ ٿيندي آهي؟ يا اهو سڄو سال موجود هوندو آهي؟ هن سوال جو جواب توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جي الرجي جو سبب ڇا آهي.
موسمي الرجي
هي اهي آهن جيڪي گهڻن ماڻهن کي هوندا آهن. ان جي بهترين مثال گاهه بخار آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ماحول ۾ ڪجهه شيون، خاص طور تي ٻوٽن مان پولن، هوا ۾ شامل ڪيا ويندا آهن. سريلنڪا ۾ اسان جي حوالي سان، اهي دور هن ريت ٿي سگهن ٿا:
- خشڪ، هوائون وارو موسم: تمام خشڪ ۽ هوائون واري موسم ۾، مٽي ۽ سڪل وڻ ۽ پنن جا ذرڙا، گڏوگڏ مختلف ٻوٽن جا پولن، هوا ذريعي کڻي ويندا آهن. جڏهن اهي نڪ تائين پهچن ٿا، ته الرجي پيدا ٿي سگهي ٿي.
- گلن جي موسم: خاص طور تي سال جي ان وقت ۾، جڏهن آم ۽ ڪاجو جهڙا وڻ گلن ۾ هوندا آهن، هوا ۾ پولن جو مقدار وڌي ويندو آهي. ڪجهه ماڻهن کي الرجي ٿي سگهي ٿي جڏهن اهي هن پولن کي ساهه کڻندا آهن.
- گاهه جي گلن جي موسم: جيتوڻيڪ جڏهن ڪجهه گاهه ڦُل ۾ هوندا آهن، تڏهن به اهڙا پولن هوا ۾ گڏ ٿي سگهن ٿا ۽ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
دائمي الرجي
جيڪڏهن توهان جون علامتون سال ڀر موجود رهن ٿيون، بغير ڪنهن موسمي اثر جي، ۽ خاص طور تي جڏهن توهان گهر اندر آهيو ته وڌيڪ خراب ٿين ٿيون، ته پوءِ انهن شين مان هڪ شايد سبب آهي.
- مٽيءَ جا ذرڙا: هي ننڍڙا جيت آهن جيڪي اک سان نظر نه ٿا اچن. اهي اسان جي بسترن، تکين، گدن، صوفن ۽ قالينن ۾ مئل چمڙي جي سيلن کي کائي رهن ٿا. اهو انهن جو گندو پاڻي آهي جيڪو الرجي جو سبب بڻجندو آهي.
- پالتو جانور: جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ ڪتي يا ٻلي جهڙو پالتو جانور آهي، ته توهان کي انهن جي چمڙي مان ڪرندڙ ننڍڙن ذرڙن (پالتو جانورن جي خشڪي)، لعاب ۽ انهن جي پيشاب ۾ پروٽين کان الرجي ٿي سگهي ٿي، نه ته انهن جي فر کان.
- ڦڦڙ: ڦڦڙ گهر جي نم علائقن ۾ وڌي سگهي ٿو، جهڙوڪ غسل خانو، باورچی خانه جي سنڪ هيٺان، ۽ خراب هوادار الماريون. هن ڦڦڙ جا اسپور هوا ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
توهان پنهنجي الرجي جو صحيح سبب ڪيئن ڳوليندا آهيو؟
علاج ڪرائڻ کان اڳ سڀ کان اهم قدم اهو ڄاڻڻ آهي ته مون کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي. ڪجهه سادو آهي جيڪو توهان پاڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا: هڪ 'علامت جي ڊائري' رکو.
هڪ ننڍڙو نوٽ بڪ وٺو ۽ هر روز جڏهن توهان جي الرجي خراب ٿئي ٿي ته هيٺ ڏنل شيون لکو:
- توهان کي ڏينهن جي ڪهڙي وقت علامتون مليون؟
- ان وقت تون گهر اندر هئين يا ٻاهر؟
- توهان ڇا ڪري رهيا هئا؟ (مثال طور گهر جي صفائي ڪرڻ، باغ ۾ ڪم ڪرڻ)
- ان ڏينهن موسم ڪيئن هئي؟ (مثال طور، تمام گهڻي سج، هوا، برسات)
- ڇا توهان ڪجهه نئون کاڌو؟ ڇا توهان ڪٿي نئين هنڌ ويا آهيو؟
ٻن يا ٽن هفتن کان پوءِ، توهان هڪ نموني کي سڃاڻي سگهندا. ان کان علاوه، هي معلومات ڊاڪٽر لاءِ تمام گهڻي ڪارآمد ثابت ٿيندي جڏهن هو توهان وٽ ايندو.
توهان هيٺ ڏنل جدول مان ٻيو خيال حاصل ڪري سگهو ٿا.
| ٽرگر | سڀ کان وڌيڪ عام جڳهون ۽ وقت |
|---|---|
| وڻ/گاهه جو پولن | عام طور تي ٻاهر. خشڪ، هوائن ۽ گلن جي موسمن ۾ وڌيڪ عام. صبح جو پولن جي سطح سڀ کان وڌيڪ هوندي آهي. |
| مٽيءَ جا جيت | گھر جي اندر. خاص طور تي بيڊ روم ۾، بسترن، تڪين، گدن، قالينن ۽ صوفن ۾. سال ڀر موجود. |
| ٺهيل | نم، اونداهي جڳهن ۾. غسل خانا، باورچی خانه، تہه خانا، خراب هوادار الماريون. برسات جي موسم ۾ وڌي سگھي ٿو. |
| پالتو جانور (پالتو جانورن جو ڊانڊر) | گھر جي اندر، ڪٿي به جتي جانور موجود هجن. اثر سڄو سال رهي ٿو جيستائين جانور گھر ۾ آهي. |
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
الرجي عام طور تي زندگي لاءِ خطرو نه هوندي آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو ايترو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو جو روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ڏکيو بڻائي ٿو. ڪجھ حالتون آهن جن ۾ توهان کي ضرور پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:
- جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت آهن ۽ ڏينهن تائين رهنديون آهن.
- جيڪڏهن اهو توهان جي ننڊ، ڪم، يا اسڪول جي ڪم ۾ مداخلت ڪري رهيو آهي.
- جيڪڏهن فارميسي مان اوور دي ڪائونٽر دوائون آرام نه ٿيون ڏين.
- جيڪڏهن توهان کي الرجي سان گڏ دمہ به آهي (الرجيون دمہ کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون).
- جيڪڏهن توهان اهو معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي.
ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي الرجي آهي. توهان جي رکيل 'علامتن جي ڊائري' هتي تمام ضروري هوندي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، صحيح سبب جي تصديق ڪرڻ لاءِ چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ يا رت جي ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهجي ٿي.
ياد رکو، انٽرنيٽ تي ڳولا ڪري پنهنجو علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان وڌيڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ مناسب صلاح ۽ علاج حاصل ڪرڻ هميشه محفوظ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الرجي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام پاران ماحول ۾ ڪنهن بي ضرر مادو جي خلاف هڪ مبالغي آميز ردعمل آهي.
- سمجھو ته توهان جون الرجيون موسمي آهن يا دائمي.
- سڪل ۽ گلن جي موسم ۾ پولن جي ڪري ٿيندڙ الرجي وڌيڪ عام هوندي آهي. مٽيءَ جي مٽي، مولڊ ۽ پالتو جانورن جي ڪري ٿيندڙ الرجي سڄو سال گهرن ۾ ٿي سگهي ٿي.
- توهان جي علامتن جي ڊائري رکڻ توهان جي الرجي جو سبب ڳولڻ ۾ وڏي مدد ڪري سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان جون علامتون توهان جي زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيون آهن، ته پريشان نه ٿيو ۽ صحيح صلاح ۽ علاج لاءِ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو