توهان جي حمل جا پهريان ٻه مهينا ڪاميابي سان گذري ويا آهن. هاڻي توهان هڪ تمام اهم ۽ تمام گهڻو دلچسپ وقت ۾ داخل ٿي رهيا آهيو. اهي 9-12 هفتا توهان جي پهرين ٽرميسٽر جي آخر کي نشانو بڻائين ٿا. هن وقت دوران، توهان جو ننڍڙو ٻار ناقابل يقين رفتار سان وڌي رهيو آهي. ساڳئي وقت، توهان جو جسم تمام گهڻين تبديلين مان گذري رهيو آهي. تنهنڪري، اچو ته ڏسون ته انهن ڪجهه هفتن دوران اصل ۾ ڇا ٿي رهيو آهي؟
هفتو 9: توهان جو ٻار هاڻي مونگ پھلي جي سائيز جو آهي!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
تصور ڪريو، توهان جو ٻار هاڻي مونگ پھلي جي سائيز جو آهي، تقريبن 0.70 انچ. پر هو تمام تيزي سان وڌي رهيو آهي. هاڻي ٻار جو مٿو ٿورو سڌو آهي، ۽ ڳچيءَ جي نشونما سٺي نموني ٿيڻ لڳي آهي. حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته، ٻار جو ڍانچو هن وقت ٺهڻ شروع ٿي رهيو آهي. پر اهي هڏا اڃا تائين تمام نرم آهن.
ننڍيون پلڪون اڃا تائين بند آهن. نڪ به نڪرڻ شروع ٿي ويو آهي. جيڪڏهن توهان هن وقت الٽراسائونڊ اسڪين ڪرايو ٿا، ته توهان ٻار کي پيٽ اندر گھمندي ڏسي سگهندا. جڏهن ته، انهن حرڪتن کي محسوس ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو.
ماءُ ڪيئن آهي؟
جيئن جيئن توهان جو رحم وڌندو رهي ٿو، توهان کي شايد اهو محسوس ٿئي ته توهان جي ڪمر جي لڪير ٿوري وڏي ٿي رهي آهي. پر ٻاهرين ماڻهن لاءِ اڃا تائين اهو ٻڌائڻ ڏکيو آهي ته توهان حامله آهيو. هن وقت دوران ، حمل جي هارمونز توهان جي هاضمي جي نظام کي ٿورو سست ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا. اهو توهان جي جسم کي ممڪن حد تائين ڪيترائي غذائي اجزا جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن ته، هڪ ضمني اثر جي طور تي، توهان قبض يا پيٽ ڦوٽڻ جهڙيون شيون تجربو ڪري سگهو ٿا.
ان کان علاوه، هارمونز معدي ۽ غذائي نالي جي وچ ۾ عضون کي آرام ڏين ٿا. ان جي ڪري ڪجهه مائرن کي دل جي جلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. شايد توهان هاڻي گهڻو وزن نه وڌايو آهي، تنهنڪري ان بابت پريشان نه ٿيو.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: جيترو ٿي سگهي ڪيلشيم سان ڀرپور کاڌو کائو. پنهنجي غذا ۾ پنير، کير، دہی، سامن، شيلفش، بروڪولي ۽ پالڪ جهڙيون شيون شامل ڪريو. هي ڪيلشيم توهان جي ٻار جي تيزي سان ترقي ڪندڙ هڏن لاءِ ضروري آهي، انهي سان گڏ توهان لاءِ به.
هفتو 10: توهان جو ننڍڙو ٻار هاڻي سائي زيتون وانگر آهي!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار اڃا ننڍو آهي، سائي زيتون جي سائيز جو ، لڳ ڀڳ هڪ انچ ڊگهو. پر هاڻي هو هڪ ننڍڙي انسان وانگر نظر اچي ٿو ۽ ڪم ڪري ٿو. هن جا هٿ ۽ پير هاڻي ٿورو ڊگها آهن. هو ڪُهن ۽ گوڏن تي موڙي سگهي ٿو. آڱريون ۽ پير هاڻي واضح طور تي الڳ ٿي ويا آهن.
ماءُ ڪيئن آهي؟
توهان جو رحم، جيڪو ڪڏهن توهان جي مُٺي جي سائيز جو هو، هاڻي انگور جي سائيز جو آهي. توهان جو پيٽ اڃا تائين مشڪل سان نظر اچي سگهي ٿو، پر توهان کي ڍلا ڪپڙا پائڻ سان گهڻو بهتر محسوس ٿيندو. توهان اڃا تائين هن وقت دوران ٿڪل ۽ موڊ محسوس ڪري سگهو ٿا. پر پريشان نه ٿيو، اهي تڪليفون گهڻو وقت نه رهنديون. انهن مان گهڻا پهرين ٽرميسٽر جي آخر تائين گهٽجي ويندا.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: هاڻي ميٽرنٽي برا بابت سوچڻ جو بهترين وقت آهي. توهان کي جلد ئي هڪ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ جو ارادو آهي، ته اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته ڪجهه نرسنگ براز تي اسٽاڪ ڪريو جيڪي خاص طور تي ان مقصد لاءِ ٺهيل آهن.
11 هفتا: اسٽرابري جي سائيز جو ٻار!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
هي هڪ ٻيو وڏو هفتو آهي. توهان جو ٻار هاڻي اسٽرابيري جي سائيز جو آهي، تقريبن 2 انچ ڊگهو. هن وقت، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڊاپلر نالي هڪ خاص ڊوائيس استعمال ڪري ٿو، ته توهان ٻار جي دل جي ڌڙڪن ٻڌي سگهندا، جنهن سان تيز "سو... سو..." آواز پيدا ٿيندو. اهو ٻڌي توهان کي جيڪا خوشي محسوس ٿيندي آهي اها لفظن کان ٻاهر آهي!
هن هفتي ٻار جي وات اندر ننڍڙا ڏند به ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن. آنڊا ايتري تيزي سان وڌي رهيا آهن جو انهن کي نال ۾ ڌڪيو پيو وڃي. جيتوڻيڪ ٻار جا عضوا ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن، پر اسڪين مان ٻار جي صحيح جنس ٻڌائڻ اڃا به جلدي آهي.
ماءُ ڪيئن آهي؟
توهان هن وقت دوران حمل جي هارمونز جا سٺا ۽ خراب اثر ٻنهي جو تجربو ڪندا. توهان ڏسندا ته توهان جا وار، آڱرين جا ناخن ۽ پيرن جا ناخن معمول کان وڌيڪ تيزي سان وڌي رهيا آهن. ساڳئي وقت، ڪجهه مائرون تيل واري چمڙي ۽ دانهون محسوس ڪري سگهن ٿيون. اهي سڀ هارمونل تبديليون آهن، تنهنڪري پريشان نه ٿيو.
سٺي خبر اها آهي ته توهان کي جيڪو متلي ۽ الٽي جو تجربو ٿيو هو اهو هاڻي تائين گهڻو ڪري ختم ٿي چڪو هوندو. تنهن هوندي به، جيتوڻيڪ توهان کي رات جو سٺي ننڊ ملي، توهان اڃا تائين سڄو ڏينهن ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: ڏندن جي ڊاڪٽر سان ملاقات لاءِ اپائنٽمينٽ وٺو. انهن 9 مهينن دوران گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڏندن جي ڊاڪٽر سان ملاقات ڪريو. روزانو پنهنجا ڏند برش ڪريو ۽ فلاس ڪريو. توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ڏنل پيدائش کان اڳ وٽامن وٺو. ان ۾ موجود ڪيلشيم توهان جي ڏندن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان جي جسم ۾ هارمونز ۽ رت جي مقدار ۾ واڌ جي ڪري، توهان جي ڏندن کي برش ڪرڻ وقت توهان جي مسوڙن مان رت وهي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته نرم برسٽل ٽوٿ برش استعمال ڪريو.
12 هفتا: هڪ ٻار جيڪو لوسن جي ڪلو جي سائيز جو آهي!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار هاڻي لڳ ڀڳ 2.5 انچ ڊگهو آهي، تقريبن لوسن جي هڪ ٻج جي سائيز جي. سندس ڏندن جي پاڙن کان وٺي پيرن جي ناخن تائين، سندس جسم جو هر حصو ترقي ڪري رهيو آهي. جڏهن پاسي کان ڏٺو وڃي ٿو، ته هاڻي هن جو چهرو مڪمل طور تي هڪ واضح نڪ ۽ چن سان گڏ آهي. هو توهان جي باقي حمل دوران وڌندو، وڏو ٿيندو ۽ مضبوط ٿيندو رهندو.
سڀ کان اهم: جيئن هي هفتو ختم ٿئي ٿو، حمل ضايع ٿيڻ جو امڪان گهٽجي ويندو آهي . هي توهان ۽ توهان جي پيءُ ٻنهي لاءِ هڪ وڏو آرام آهي.
ماءُ ڪيئن آهي؟
ايندڙ ڪجهه هفتن ۾، توهان وڌيڪ توانائي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. پهرين ٽرميسٽر جي ٿڪاوٽ ختم ٿي ويندي. هاڻي تائين، توهان جو وزن 1.5 کان 5 پائونڊ (0.7 کان 2.3 ڪلوگرام) وڌي چڪو هوندو.
توهان جو جسم وڌيڪ ميلانين پيدا ڪري ٿو، جنهن جي ڪري توهان جون پلڪون، ڳل ۽ نڪ ڀورا ٿي سگهن ٿا. رت جي وهڪري ۾ واڌ جي ڪري توهان جو وولوا پڻ نيرو ٿي سگهي ٿو. اهو عام ڳالهه آهي.
حيرت انگيز طور تي، ڪڏهن ڪڏهن پيءُ پڻ هن وقت دوران حمل جون علامتون ظاهر ڪري سگهن ٿا. انهن کي متلي، پيٽ ۾ سور، بک ۾ تبديلي، ۽ وزن ۾ واڌ جهڙيون شيون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون. هن حالت کي ڪوواڊ سنڊروم چيو ويندو آهي.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: اسٽريچ مارڪس بابت گهڻو پريشان نه ٿيو. ڪيتريون ئي عورتون حمل دوران انهن کي پنهنجي سينن، پيٽ، هڏن يا ٿڙ تي پيدا ڪن ٿيون. اهي مڪمل طور تي ختم نه ٿيندا آهن، پر ٻار جي پيدائش کان پوءِ اهي تمام گهڻي حد تائين ختم ٿي ويندا آهن. جيتوڻيڪ ان لاءِ مارڪيٽ ۾ مختلف ڪريم ۽ تيل موجود آهن، پر انهن کي سائنسي طور تي ثابت نه ڪيو ويو آهي ته اهي انهن کي ٺهڻ کان روڪين ٿا. اهي ڪيتري حد تائين ترقي ڪن ٿا اهو توهان جي چمڙي جي قدرتي لچڪ تي منحصر آهي.
ٽئين مهيني جي آخر ۾ پيٽ ۾ ترقي
سادي لفظن ۾، ٽئين مهيني جي آخر تائين، يا 12 هفتن تائين، توهان جو ٻار مڪمل طور تي ٺهي ويندو. اچو ته هاڻي تائين ٿيندڙ ڪجهه حيرت انگيز شين تي نظر وجهون.
| جسم جو حصو/نظام | جيڪا ترقي ٿي آهي |
|---|---|
| هٿ ۽ پير | هٿ، کجيون، آڱريون، پير ۽ آڱريون مڪمل طور تي ٺهيل آهن. ننڍڙا هٿ به دٻائي ۽ ڇڪي سگهن ٿا. |
| ناخن | آڱرين ۽ پيرن جا ناخن وڌڻ شروع ٿي ويا آهن. |
| ڪن | ٻاهرين ڪن هاڻي ٺهي ويا آهن. |
| ڏند | ڏند مسوڙن جي اندر ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن. |
| مکيه نظام | گردش ۽ پيشاب جا نظام هاڻي ڪم ڪري رهيا آهن، ۽ جگر پت پيدا ڪري رهيو آهي. |
هي واقعي هڪ شاندار وقت آهي. توهان جي جسم اندر هڪ نئين زندگي پيدا ٿي رهي آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪجهه تڪليف محسوس ڪريو ٿا، ياد رکو ته اهو سڀ هن شاندار عمل جو حصو آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني يا شڪ آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 9-12 هفتا تمام تيز واڌ جو وقت هوندو آهي، جڏهن ٻار جي جسم جا سڀئي اهم حصا ۽ عضوا ٺهي ويندا آهن.
- پهرين ٽرميسٽر جون تڪليفون، جهڙوڪ انتهائي ٿڪاوٽ ۽ متلي، هن عرصي جي آخر تائين وڏي حد تائين گهٽجي وينديون.
- ڪيلشيم سان ڀرپور متوازن غذا کائڻ ۽ ڪافي پاڻي پيئڻ تمام ضروري آهي.
- پنهنجي ڪلينڪ اپائنٽمينٽس کي نه وڃايو. ڪنهن به سوال يا خدشي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- 12 هفتن کان پوءِ حمل ضايع ٿيڻ جو خطرو تمام گهٽجي ويندو آهي. هي هن سفر ۾ هڪ اهم سنگ ميل آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو