අපේ ජීවිතේ සමහර දවස් වලට මලබද්ධය කියන දේ ඇත්තටම වදයක් වෙනවා නේද? හරියට බඩවැල් එළිවෙන්නෙ නැති එක, බඩේ දැනෙන අපහසුතාවය වගේ දේවල් නිසා දවසම අවුල් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේ වගේ වෙලාවට, ඒ කියන්නේ විටින් විට ඇතිවන මලබද්ධයට පාවිච්චි කරන බෙහෙතක් තමයි සෙනා (Senna) කියන්නේ. අපි අද මේ ලිපියෙන් කතා කරමු මේ සෙනා හපලා කන පෙති (chewable tablets) කියන්නේ මොනවද, ඒවා හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ සෙනා (Senna) කියන්නේ?
සෙනා කියන්නේ විරේක කාණ්ඩයට, ඒ කියන්නේ (Laxatives) කියන කාණ්ඩයට අයිති බෙහෙතක්. මේකෙන් කරන්නේ ඔයාගේ බඩවැල් වල තියෙන මාංශ පේශි උත්තේජනය කරලා, මළපහ පිටවෙන්න උදව් කරන එක. හරියටම කිව්වොත්, බඩවැල් වල චලනය (movement) වැඩි කරලා, මළපහ පිටකිරීමේ ක්රියාවලිය පහසු කරනවා. මේක සාමාන්යයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ නිතරම නෙවෙයි, ඉඳහිට ඇතිවෙන මලබද්ධය තත්ත්වයන් වලට විතරයි. Ex-Lax කියන්නේ මේ බෙහෙතේ තියෙන ප්රසිද්ධ වෙළඳ නාමයක්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක දිගුකාලීනව පාවිච්චි කරන්න නිර්දේශ කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි. ඒ ගැන අපි තව ඉස්සරහට කතා කරමු.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
ඔයා සෙනා පෙති පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම් ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත් කරන්න ඕන.
- ඔක්කාරය හෝ වමනය: ඔයාට දැනටමත් ඔක්කාර ගතියක් හරි වමනය යනවා හරි නම්, හේතුව නොදැන මේ වගේ බෙහෙතක් ගන්න එක හොඳ නෑ.
- බඩේ කැක්කුම: පැහැදිලි හේතුවක් නැති බඩේ කැක්කුමක් තියෙනවා නම්, ඒකට මුලින්ම හේතුව හොයාගන්න ඕන.
- මළපහ කිරීමේ පුරුදු වල හදිසි වෙනසක්: ඔයාගේ බඩවැල් වල ක්රියාකාරීත්වයේ සති දෙකකට වඩා පවතින හදිසි වෙනසක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- අසාත්මිකතා (Allergies): ඔයාට සෙනා වලට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම වර්ග වලට, ඩයි වර්ග වලට හෝ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය වලට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්, ඒක ඉතාම වැදගත්.
- ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්: මේ කාලයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින් වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම අත්යවශ්යයි.
- කිරි දෙන මවක් නම්: ඔබ දරුවාට මව්කිරි දෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන.
කොහොමද මේ පෙති හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත කටින් තමයි ගන්නේ. බෙහෙත් පැකේජයේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. ඔයාට පුළුවන් මේ පෙති හොඳින් හපලා ගිලින්න හෝ පෙති සම්පූර්ණයෙන්ම වතුරත් එක්ක ගිලින්න. ඔයාට පහසු විදිහකට ඒක කරන්න.
පොඩි දරුවන්ට දෙනවා නම්...
මේ බෙහෙත සමහර අවස්ථා වලදී අවුරුදු 2ක් තරම් පොඩි දරුවන්ටත් ලබා දෙනවා. හැබැයි ඒක කරන්න ඕන වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත විතරයි. දරුවෙකුට මේ බෙහෙත දෙන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා අරගෙන කියලා, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න. මේක හදිසි අවස්ථාවක් විදිහට සලකන්න.
මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා. හැම කෙනෙකුටම ගැලපෙන බෙහෙත් සහ මාත්රාවන් වෙනස්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් සහ වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ඇතිවන බලපෑම්
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් මඟහැරුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ මාත්රාව ගන්න. හැබැයි ඊළඟ මාත්රාව ගන්න වෙලාව කිට්ටු නම්, මඟහැරුණු මාත්රාව අතහැරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කවදාවත් මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.
සාමාන්යයෙන් මේ බෙහෙත වෙනත් ඖෂධ එක්ක ලොකු ගැටළු ඇති කරන්නේ නෑ. හැබැයි, වෙනත් කිසිම විරේක (laxative) බෙහෙතක් මේකත් එක්ක එකට පාවිච්චි කරන්න එපා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එහෙම කරන්න කියලා උපදෙස් දුන්නොත් ඇරෙන්න.
ඔයා පාවිච්චි කරන අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින්, ශාකසාර නිෂ්පාදන, අතිරේක ආහාර ඇතුළුව) ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ ගැනත් දැනුවත් කරන්න.
සෙනා පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- වෛද්යවරයෙක් වෙනත් විදිහකට උපදෙස් දුන්නේ නැත්නම්, සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් මේ බෙහෙත එක දිගට පාවිච්චි කරන්න එපා. මලබද්ධය දිගටම තියෙනවා නම්, ඒකට හේතුව හොයාගන්න එක වැදගත්.
- විරේක බෙහෙත් ගන්නකොට ශරීරයෙන් ජලය ඉවත් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, විජලනය (dehydration) වළක්වා ගන්න හොඳට වතුර සහ දියර වර්ග පානය කරන්න.
අතුරු ආබාධ (Side Effects) ගැනත් දැනගෙන ඉමුද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, සෙනා පාවිච්චි කරනකොටත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවා මොනවද කියලා අපි බලමු.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම වැනි ලක්ෂණ. මේවා බරපතල වෙන්න පුළුවන්. |
| සාමාන්යයෙන් බය වෙන්න දෙයක් නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
| මුත්රා වල පාට වෙනස් වීම | මුත්රා තද කහ, තැඹිලි, රතු හෝ දුඹුරු පැහැයක් ගැනීම. මේක සාමාන්යයෙන් හානිකර නෑ. |
| පාචනය (Diarrhea) | බෙහෙත් මාත්රාව වැඩියි වගේ නම් බඩ එළියෙන් යන්න පුළුවන්. |
| බඩේ කැක්කුම හෝ වේදනාව | බඩවැල් ක්රියාත්මක වෙන නිසා පොඩි කැක්කුමක් එන්න පුළුවන්. හැබැයි දරුණු වේදනාවක් නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේවට අමතරව වෙනත් අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් ටික ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- දරුවන්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර) ගබඩා කරලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වුණු (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වූ හෝ තවදුරටත් අවශ්ය නැති බෙහෙත් ඉවත් කරනකොට, ඒක පරිසරයට මුදාහරින්න එපා. පැකේජයේ තියෙන උපදෙස් බලන්න. සමහරවිට කුණු බක්කියට දැමීමට පෙර, පාවිච්චි කරපු කෝපි කුඩු, පස් වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක දාලා සීල් කරලා ඉවත් කරන්න කියලා උපදෙස් දීලා තියෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සෙනා (Senna) කියන්නේ විටින් විට ඇතිවන මලබද්ධයට දෙන කෙටිකාලීන විසඳුමක්. මේක දිනපතා පුරුද්දක් විදිහට පාවිච්චි කරන්න එපා.
- වෛද්ය උපදෙස් නැතුව එක දිගට සතියකට වඩා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කිරීමෙන් වළකින්න.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් (විශේෂයෙන් බඩේ කැක්කුම, ඔක්කාරය) සහ ගන්නා වෙනත් ඖෂධ ගැන මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- මේ බෙහෙත ගන්නා අතරතුර හොඳින් වතුර සහ දියර වර්ග පානය කරන්න.
- බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, වහාම හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (ETU) යන්න හෝ ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න