Keď dieťa s ADHD alebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou dostane správne lieky, môže to mať v jeho živote veľký význam. Môže im to pomôcť sústrediť sa na štúdium, dokončiť si domáce úlohy, sústrediť sa na prácu a znížiť ich nervozitu a socializáciu s ostatnými. Na druhej strane však niektoré vedľajšie účinky, ktoré sa s týmto liekom spájajú, môžu byť trochu znepokojujúce pre dieťa aj pre vás, rodiča. Ale nebojte sa. Väčšinou tieto veci zvládneme. Dnes si o nich povieme niečo viac.
Nájdenie správneho lieku a dávky pre vaše dieťa si vyžaduje určitý čas. Musíte vyskúšať rôzne druhy liekov a rôzne dávky. Je to ako hľadať tú správnu topánku. Niekedy, aj keď nájdete správny liek, môžete pociťovať mierne vedľajšie účinky. Preto je veľmi dôležité venovať pozornosť zmenám u vášho dieťaťa po začatí užívania lieku. O týchto veciach by ste mali informovať svojho lekára. Potom sa môže rozhodnúť, či liek zmení alebo zvýši alebo zníži dávku. Dobre, pozrime sa teraz na to, aké sú tieto bežné vedľajšie účinky a čo s nimi môžeme urobiť.
1. Strata chuti do jedla
Toto je jedna z najznepokojujúcejších vecí, ktoré môžete ako rodič urobiť. Výživná a vyvážená strava je nevyhnutná pre rast a vývoj dieťaťa. Keď lieky na ADHD znižujú chuť do jedla, vaše dieťa nemusí dostať kalórie, vitamíny a ďalšie živiny, ktoré potrebuje. Predstavte si, aké frustrujúce je to pre matku, keď jej dieťa príde zo školy domov bez toho, aby zjedlo obed. Ale nebojte sa, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme vyskúšať.
- Dobre kŕmte svoje dieťa ráno a večer: Niekedy môže dieťa kvôli nedostatku chuti do jedla počas dňa vynechať jedlá alebo zjesť len malé množstvo jedla, napríklad krekery alebo kúsok syra. Preto sú raňajky a večere veľmi dôležité. Uistite sa, že v týchto časoch kŕmite dieťaťom výživné jedlo, ktoré mu chutí.
- Zvážte lieky s krátkodobým uvoľňovaním: Existujú lieky, ktoré nazývame „dlhodobo pôsobiace“ alebo „s predĺženým uvoľňovaním“. Tieto účinkujú počas celého dňa. Namiesto toho existujú lieky s „krátkodobým uvoľňovaním“, ktorých účinok sa vytráca približne po 3 – 4 hodinách. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Potom, do obeda, účinok lieku môže vyprchať a vaše dieťa môže pociťovať hlad.
- Dajte si pauzu od liekov: Spýtajte sa svojho lekára, či môžete prestať užívať lieky na jeden alebo dva dni počas víkendov alebo školských prázdnin. To môže vášmu dieťaťu pomôcť znovu získať chuť do jedla a pribrať na váhe. Pamätajte však, že nie všetky deti to dokážu, takžeNikdy neprestaňte užívať lieky bez lekárskej rady.
- Podávajte liek po jedle: Ak je to možné, podávajte liek s raňajkami alebo po nich, a nie pred nimi. Môže to tiež zmierniť príznaky, ako je nevoľnosť.
- Dezert pred spaním: Aby ste vynahradili nedostatočný príjem potravy počas dňa, môžete dať dieťaťu pred spaním výživný dezert. Vhodné je niečo ako jogurt , ovocie alebo pohár mlieka.
2. Problémy so spánkom
Toto je tiež problém, ktorému čelí veľa detí. Lieky na ADHD sú stimulanty, takže môžu udržať vaše dieťa bdelé. Môže sa to stať, ak sa posledná dávka dňa užije príliš blízko pred spaním. Alebo to môže byť preto, že liek, ktorý účinkuje počas celého dňa, má účinky, ktoré pretrvávajú až do noci. Tento problém však zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých týždňov. Preto nepanikárte hneď. Buďte trpezliví.
Ale pamätajte, že niekedy to nie sú len lieky, ktoré vás spôsobujú ospalosť. Môže to byť aj preto, že ste celý deň premýšľali o príliš veľa veciach a váš mozog je prestimulovaný.
Preto je veľmi dôležité úplne prestať hrať videohry , pozerať televíziu a používať telefón/počítač aspoň hodinu pred spaním. Okrem toho vyskúšajte tieto veci:
- Vytvorte si spálňu vhodnú na spanie: Keď je svetlo, naše telo nám hovorí, aby sme zostali bdelí. Preto miestnosť zatemnite. Zakryte okná hrubými závesmi. Ak je horúco, zapnite ventilátor, ak je zima, dajte ďalšiu deku.
- Vytvorte si večernú rutinu: Robte tie isté veci v rovnakom čase každý večer pred spaním. Napríklad umytie tela, potom čítanie knihy asi 20 minút alebo písanie o dni do denníka môže vášmu dieťaťu pomôcť upokojiť sa a zaspať.
- Nenechajte domáce zvieratá v posteli: Keď domáce zvieratá spia v posteli, ich pohyb a zvíjanie sa môže narušiť spánok dieťaťa.
- Upokojujúce cvičenie na zaspávanie: Naučte svoje dieťa túto jednoduchú vec. Zatvorte oči a v duchu počítajte spätne od 100 do 1. To vám pomôže sústrediť sa na jedno miesto a upokojiť ho.
Poďme sa dozvedieť o ďalších bežných vedľajších účinkoch.
Okrem straty chuti do jedla a nespavosti sa môže vyskytnúť niekoľko ďalších menších vedľajších účinkov. Pozrime sa na ne takto.
| Vedľajší účinok | Popis a dôvody | Čo môžete urobiť |
|---|---|---|
| Nevoľnosť a bolesti hlavy | Tieto sa môžu vyskytnúť na začiatku užívania lieku. Tento stav zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých týždňov, keď si telo na liek zvykne. | Liek užívajte s jedlom alebo po jedle. Tým sa výrazne zmierni nevoľnosť. Ak bolesť hlavy pretrváva alebo je silná, určite to povedzte svojmu lekárovi. |
| Oneskorený rast | Niektoré štúdie ukázali, že rast výšky detí sa môže počas prvého roka užívania lieku mierne spomaliť, ale údajne sa po 2 – 3 rokoch vráti do normálu. | Lekár bude vždy sledovať výšku a hmotnosť dieťaťa. Porozprávajte sa s lekárom o tom, či si môžete cez víkendy a sviatky dať pauzu od užívania liekov. (Len na odporúčanie lekára). |
| Náhle zmeny nálady | Ako účinok lieku odznieva, niektoré deti sa zrazu stanú podráždenými, nepokojnými a plačú. Niekedy sa to nazýva „rebound efekt“. To znamená, že dávka lieku môže byť príliš vysoká alebo liek nemusí byť pre dieťa vhodný. | Dajte svojmu dieťaťu počas dňa možnosť behať a hrať sa, čím uvoľní prebytočnú energiu v tele. Cvičenie môže pomôcť s kontrolou správania. Určite sa o tom porozprávajte aj so svojím lekárom. Možno vám bude vedieť upraviť lieky alebo dávkovanie. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Lieky na ADHD sú pre dieťa veľkou pomocou. Je však normálne mať vedľajšie účinky. Nebojte sa.
- Najčastejšími príznakmi sú strata chuti do jedla, nespavosť, nevoľnosť a zmeny správania.
- Venujte zvýšenú pozornosť akýmkoľvek zmenám u vášho dieťaťa a informujte o nich svojho lekára. Nemeňte ani neukončujte dávkovanie žiadnych liekov bez konzultácie s lekárom.
- Tieto vedľajšie účinky sa dajú do značnej miery zvládnuť jednoduchými zmenami v veciach, ako sú časy kŕmenia, návyky pred spaním a denné aktivity.
- Každé dieťa je iné. Takže to, čo funguje u jedného dieťaťa, nemusí fungovať u iného. Podporujte svoje dieťa trpezlivosťou a láskou. Nie ste sami a váš lekár je tu, aby vám pomohol.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár