Pozerá sa aj vaše dieťa z okna, stratené vo svete snov? Je normálne, že malé deti snívajú a takto premýšľajú. Ak má však vaše dieťa problém sústrediť sa na jednu vec stále alebo ak neustále vynecháva školské úlohy a domáce úlohy, môže ísť o typ ochorenia nazývaného ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). O tom dnes hovoríme.
V čom sa tento „nepozorný“ typ ADHD líši od iných typov?
Keď väčšina ľudí povie o ADHD, predstaví si dieťa, ktoré nevie pokojne sedieť, je veľmi neposlušné a stále pobehuje. Ale to je len jeden typ ADHD. Presnejšie povedané, existujú tri hlavné typy ADHD.
1. Nepozorný typ: Pri tomto type, o ktorom dnes hovoríme, je hlavným problémom dieťaťa ťažkosť udržiavať pozornosť. Tieto deti sú často tiché a menej hravé. Z tohto dôvodu môže byť neskoro rozpoznať existenciu tohto stavu. V minulosti sa to nazývalo „porucha pozornosti s deficitom (ADD)“.
2. Hyperaktívny - impulzívny typ: Toto je „neposlušné“ dieťa, ktoré všetci poznáme. Je to ako motor bežiaci na plné obrátky. Neustále vydáva zvuky nohami alebo rukami, neprestáva rozprávať a robí veci naraz bez premýšľania.
3. Kombinovaný typ: Pri tomto type sa obe vyššie uvedené charakteristiky prejavujú súčasne. To znamená, že existuje nepozornosť aj hyperaktivita.
Dôležité je, že tieto nepozorné deti často vnímame ako „lenivé“, „nezodpovedné“ alebo „arogantné“. To však nie je ich chyba, je to stav spôsobený zmenou mozgových funkcií.
Ako lekár zistí, či tento stav existuje?
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má tento stav, určite by ste ho mali odporučiť pediatrovi alebo psychiatrovi . Na diagnostikovanie stavu získajú informácie od vás, dieťaťa a učiteľov dieťaťa.
Lekár zvyčajne diagnostikuje tento stav na základe toho, či dieťa vykazuje aspoň šesť z nasledujúcich príznakov dlhšie ako 6 mesiacov .
| Príznak | Čo to znamená? |
|---|---|
| Snívanie a ľahké rozptýlenie | Pri robení domácich úloh v triede alebo doma sa zrazu ocitnete v inom svete. Aj ten najmenší hluk vás môže rozptýliť. |
| Vynechávanie dôležitých informácií, robenie chýb z nedbanlivosti | Často robím hlúpe chyby v domácich úlohách a skúškach. Nepočúvam dôležité časti pokynov. |
| Ľahko sa nudí, ťažkosti s koncentráciou | Aj keď sa do nejakej úlohy pustíte, po chvíli vás začne nudiť. Je ťažké neustále sa sústrediť na niečo, ako je čítanie knihy alebo kreslenie obrázka. |
| Ťažkosti s usporiadanou prácou | Neviem si nájsť domácu úlohu, mám neporiadok v taške, izba je plná vecí. Neviem, ako si mám urobiť domácu úlohu krok za krokom. |
| Nepočúva, keď sa s ním hovorí | Aj keď sa s dieťaťom priamo rozprávate a ono sa na vás pozrie, zdá sa, že vás nepočúva. |
| Vyhýbanie sa úlohám, ktoré si vyžadujú veľa pozornosti | Nemajú radi úlohy, ktoré vyžadujú sústredenie, ako napríklad robenie domácich úloh alebo učenie sa na skúšky, a odkladajú ich. |
| Často stráca veci | Veci ako perá, ceruzky, knihy a fľaše s vodou, ktoré si nosíme do školy, sa často strácajú. |
| Zabúdanie pri každodenných úlohách | Zabúdaš na drobnosti, ktoré si povedal (napr. „Prines si tú knihu, keď pôjdeš do svojej izby“). |
| Ťažkosti s dodržiavaním pokynov, nedokončenie úloh | Keď raz začnete úlohu, skôr ako ju dokončíte, začnete ďalšiu. Je ťažké riadiť sa stanovenými pokynmi. |
Túto chorobu môžu diagnostikovať aj dospelí. Musia mať aspoň päť z týchto príznakov.
Váš lekár vám môže tiež navrhnúť testy na vylúčenie iných ochorení, ktoré môžu mať podobné príznaky. Napríklad:
- Poruchy sluchu alebo zraku
- Poruchy učenia
- Duševné stavy, ako je úzkosť alebo depresia
Ako môžeme takémuto dieťaťu pomôcť?
Ak lekár diagnostikuje vášmu dieťaťu tento stav, neprepadajte panike. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť. Liečba zvyčajne zahŕňa kombináciu niekoľkých metód, a nie len jednu.
Lekárske ošetrenie
Lekár môže predpísať lieky na zlepšenie pozornosti dieťaťa. Veľmi dôležitá je aj behaviorálna terapia a poradenstvo. V niektorých prípadoch môže lekár dokonca navrhnúť špeciálne zariadenia, ako napríklad novozavedený „systém externej stimulácie trojklanného nervu Monarch (eTNS)“). Tieto stimulujú časti mozgu, o ktorých sa predpokladá, že súvisia s ADHD. O tom všetkom však rozhoduje váš lekár.
Veci, ktoré môžeme urobiť ako rodičia
Behaviorálna terapia tiež učí rodičov veľa o tom, ako pracovať so svojím dieťaťom.
| Užitočná metóda | Veci, ktoré môžete urobiť |
|---|---|
| Vytvorenie zoznamu úloh | Vytvorte si zoznam vecí, ktoré máte urobiť (domáce práce, upratovanie izby) a vyveste ho niekam, kde ho vaše dieťa uvidí (na chladničke, na detskom stole). |
| Rozdelenie veľkých úloh na menšie časti | Namiesto toho, aby ste naraz povedali „Choď si urobiť domácu úlohu“, rozdeľte si ju na menšie kroky, napríklad „Najprv si niečo urobte s matematikou. Potom si prečítajte kapitolu v sinhálskej knihe. Nakoniec o nej napíšte krátku poznámku.“ |
| Poskytovanie jasných a jednoduchých rád | Keď dávate rady, nehovorte príliš veľa vecí naraz, ale hovorte ich jednoducho, stručne, jednu po druhej. |
| Mať všetko v poriadku. | Vytvorte špeciálne miesta, kam odložíte oblečenie, knihy a hračky vášho dieťaťa. Takto ich bude ľahké nájsť. |
| Vytvorenie dennej rutiny | Pre takéto deti môže rutina pomôcť udržať si sústredenie. Zvyknite si robiť veci každý deň v rovnakom čase (vstávanie, umývanie zubov, jedenie). Zapíšte si túto rutinu a vyveste ju niekde doma, kde ju budete mať na očiach. |
| Zníženie rozptýlenia | Keď sa vaše dieťa učí, nezabudnite vypnúť zariadenia ako televízor, počítač, rádio a telefón. Ak je to možné, ak ste v triede, požiadajte učiteľa, aby dieťa presunul od okna alebo dverí a posadil ho dopredu. |
| Odmeny za dobrú prácu | Každý má rád pochvalu za dobrú prácu. Keď si načas dokončia domáce úlohy alebo si upracú izbu, pochváľte ich slovami: „To je skvelé, synček/dcérka.“ Možno im dajte malý darček (obľúbené jedlo, výlet do zoo). |
Keďže vaše dieťa bude väčšinu dňa v škole, určite by ste mali zostať v kontakte s jeho triednym učiteľom. Priebežne ho informujte o situácii vášho dieťaťa a spoločne mu pomáhajte .Nájdite spôsoby, ako to urobiť. V prípade potreby sa môžete porozprávať s riaditeľom a zabezpečiť pre svoje dieťa potrebné opatrenia (napr. viac času na skúšky).
Posolstvo na odnesenie domov
- ADHD nie je lenivosť alebo zlé správanie dieťaťa. Je to medicínsky uznávaný stav.
- Ak má vaše dieťa tieto príznaky, nepredpokladajte to, ale určite vyhľadajte lekára.
- Liečba nie je len o liekoch. Najlepšie výsledky sa dosiahnu, keď sa všetko spojí: lieky, behaviorálna terapia a podpora rodičov a učiteľov.
- S správnou liečbou, pomocou a podporou môžu tieto deti dosiahnuť svoje ciele a byť úspešné. Zaslúžia si vašu lásku, trpezlivosť a pochopenie.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár