Má vaša dcéra tieto príznaky? Poďme sa dozvedieť viac o ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) u dievčat!

Keď si spomenieme na ADHD, okamžite si predstavíme nepokojného, ​​šibalského a hravého chlapca, však? Mnoho ľudí si myslí, že ADHD je „chlapčenská choroba“. Je to preto, že tento stav je u chlapcov približne dvakrát častejší ako u dievčat. Najdôležitejšia vec, ktorú musíme pochopiť, je, že keď sa u dievčat vyvinie ADHD, príznaky, ktoré prejavujú, sa môžu často líšiť. Je to preto, že mozog dievčat a chlapcov sa vyvíja odlišne a ich rozsah pozornosti je odlišný.

Aký je rozdiel medzi ADHD a dievčatami?

Hyperaktivita a impulzivita sú dva najčastejšie príznaky ADHD. Dievčatá však majú oveľa menej pravdepodobnosti, že budú mať oba tieto príznaky. Z tohto dôvodu je u dievčat pravdepodobnejšie, že bude ADHD nesprávne diagnostikovaná. To znamená, že aj keď dievča má ADHD, nemusíme o tom vedieť, pretože nie je neposlušné.

Existujú však aj iné príznaky ADHD, ktoré sú častejšie u dievčat. Pozrime sa na ne.

Ako presne diagnostikovať tento stav?

Ak si myslíte, že vaša dcéra má tieto príznaky, najlepšie bude, ak sa o tom porozprávate so svojím lekárom . Lekár alebo špecialista na duševné zdravie, ku ktorému vás odporučí, sa s vašou dcérou porozpráva, vykoná potrebné testy a určí, či sa tento stav prejavuje alebo nie.

U detí sa ADHD zvyčajne diagnostikuje vo veku od 6 do 12 rokov. U dievčat však môže diagnostikovanie trvať o niečo dlhšie. Je to preto, že dievčatá sa snažia čo najviac „nahradiť“ svoj deficit pozornosti. Napríklad sa môžu usilovne učiť, ale kvôli tomu zostávajú hore dlho do noci. To môže rodičom sťažiť rozpoznanie existencie problému. Z tohto dôvodu sa tento stav niekedy môže úplne prehliadnuť.

3 hlavné typy ADHD

• Hyperaktívny/impulzívny typ: V tomto prípade sa dieťa správa impulzívne a hyperaktívne. S pozornosťou však nie je žiadny väčší problém.
• Nepozorný typ: V tomto prípade sa pozornosť dieťaťa ľahko rozptyľuje, ale nedochádza k hyperaktivite. Tento typ je najbežnejší u dievčat.
• Kombinácia: Tu možno pozorovať hyperaktívne/impulzívne črty a ťažkosti s pozornosťou.

Ako liečiť? (Liečba)

Liečba dieťaťa s ADHD je do značnej miery rovnaká bez ohľadu na to, či je dieťa chlapec alebo dievča. Váš lekár často odporučí lieky aj behaviorálnu terapiu. ADHD je celoživotné ochorenie. Preto môže byť liečba potrebná aj v dospelosti.

Plán liečby, ktorý vaša dcéra dostane, bude určený faktormi, ako napríklad:

• Vek a zdravotný stav dcéry (vrátane jej reakcie na lieky).
• Povaha symptómov, ktoré prejavuje.
• Vaše názory a želania ako rodičov týkajúce sa liečby.

Čo môžete ako rodič urobiť, ak má vaša dcéra ADHD

Najcennejšia vec, ktorú môžete dať dieťaťu s ADHD, je vaša podpora a láska. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť.

1. Nájdite si dobrého lekára: Je dobré nájsť si lekára, ktorý sa špecializuje na ADHD u dievčat. Váš rodinný lekár by vás mal vedieť odporučiť k dobrému špecialistovi. Keď nejakého nájdete, opýtajte sa ho na všetko, čo vás zaujíma. Čo najpresnejšie dodržiavajte pokyny lekára.

2. Porozprávajte sa s učiteľmi v škole:Porozprávajte sa s učiteľmi a vysvetlite situáciu vašej dcéry. Niekedy môžu učitelia rozhodnúť, či vaše dieťa potrebuje individuálny vzdelávací program (IVP). Jednoducho povedané, IEP je písomný plán, ktorý načrtáva vzdelávacie ciele vášho dieťaťa a to, ako mu učiteľ pomôže tieto ciele dosiahnuť.

3. Chváľte úspechy: Chváľte aj tú najmenšiu vec, ktorú vaša dcéra urobí. Vždy hovorte: „Dobre si to zvládla, dcéra, som na teba hrdá.“ To buduje sebavedomie dieťaťa.

4. Osvojite si zdravý životný štýl: Je veľmi dôležité zabezpečiť si vyváženú stravu a dostatočné cvičenie. Obezita a poruchy príjmu potravy môžu byť spojené s ADHD. Zdravý životný štýl tiež pomáha kontrolovať príznaky ADHD.

5. Vytvorte si rutinu: Mať špecifickú rutinu a jasný rozvrh môže výrazne pomôcť udržať vaše dieťa v pláne. Užitočné môže byť aj umiestniť malé pripomienky (poznámky) na viditeľné miesta doma, napríklad „Nezabudni si urobiť domácu úlohu z matematiky“ alebo „Prines si výživnú desiatu pred futbalovým tréningom.“ Udržiavanie poriadku v dome a izbe vašej dcéry je pre ňu tiež veľkou pomocou.

6. Informujte ostatných opatrovateľov: Keď sa dozviete o stave svojej dcéry, informujte o tom aj ďalších dôležitých ľudí v jej živote – ľudí, ktorí ju podporujú, ako je jej otec, stará mama, strýko, teta – a uistite sa, že všetci rovnako podporujú rutinu a ciele jej dcéry.

7. Zmeňte spôsob, akým hovoríte: Nekričte, aby ste upútali pozornosť svojej dcéry. To vám viac uškodí ako pomôže. Ak dávate rady, hovorte ich jasným hlasom, jednu radu po druhej . Pozrite sa svojej dcére do očí a hovorte. Ak musíte povedať to isté niekoľkokrát, nerozčuľujte sa, buďte trpezliví a pripravení to zopakovať.