Vedeli ste tieto veci o svojich dýchacích cestách?

Všetci dýchame neustále, však? Ale zamysleli ste sa niekedy hlbšie nad tým, ako tento dych vstupuje do nášho tela, ako sa opäť vydáva a akými cestami sa uberá? Rovnako ako existujú cesty pre autá, existuje v našom tele špeciálny systém ciest, ktorými vzduch, ktorý dýchame, vstupuje do nášho tela a opäť vychádza. Tieto cesty nazývame „dýchacie cesty“ alebo po anglicky „(Airways)“. Sú veľmi dôležitou súčasťou nášho dýchacieho systému.

Čo sú teda tieto dýchacie cesty?

Jednoducho povedané, vaše dýchacie cesty sú trubice alebo dráhy, ktoré umožňujú vzduchu vstupovať do vašich pľúc a vychádzať z nich. Predstavte si ich ako pristávacie a vzletové dráhy pre lietadlá. Cez tieto dráhy vstupuje vzduch bohatý na kyslík do vašich pľúc a oxid uhličitý (CO2), odpadový produkt, ktorý sa hromadí v pľúcach, sa vylučuje z tela.

Tieto dýchacie cesty sú rozdelené na dve hlavné časti:

1. Horné dýchacie cesty: Nachádzajú sa okolo tváre, hlavy a krku. Sú ako horné poschodia domu. Patria sem:

• Nosové dutiny
• Dutiny (dutiny)
• Horná časť hrdla (hltan)
• Hlasivá schránka (hrtan)

Tieto časti sú miesta, kde sa do tela nasáva vzduch z vonkajšieho prostredia.

2. Dolné dýchacie cesty: Nachádzajú sa v dolnej časti krku a hrudníka. Sú priamo spojené s pľúcami. Patria sem:

• Priedušnica (trachea – nazývame ju aj priedušky )
• Hlavné priedušky („priedušky“ – sú to dve veľké trubice, ktoré delia priedušnicu na dve časti)
• Malé dýchacie cesty („bronchioly“ – tie veľké trubice, ktoré sa rozvetvujú na menšie)

Akú službu nám vlastne poskytujú dýchacie cesty?

Hlavné je, aby boli priechodom pre vzduch. Okrem toho však tieto dýchacie cesty plnia veľmi dôležitú funkciu.

• Regulácia teploty a vlhkosti: Predstavte si, že dýchate v chladný deň. Nie je dobré, ak tento studený vzduch ide priamo do vašich pľúc. Tieto dýchacie cesty teda ohrievajú vzduch tak, aby zodpovedal teplote vášho tela. Ak je vzduch suchý, dodávajú mu potrebnú vlhkosť.

• Odstraňovanie a ochrana hlienu: V našich dýchacích cestách sa nachádzajú milióny drobných chĺpkov. Nazývajú sa riasinky. Sú ako malé metly. V horných dýchacích cestách bránia vniknutiu škodlivých látok, ako je prach a baktérie. V dolných dýchacích cestách tieto malé častice zachytáva látka nazývaná hlien. Riasy sa potom pohybujú nahor ako vlna a tlačia tento hlien smerom k hrdlu. Tento proces sa nazýva mukociliárny eskalátor. Keď potom kašleme alebo kýchame, tento hlien a tieto škodlivé veci sa z tela vylúčia. Hoci sa neustála tvorba hlienu môže zdať nepríjemná, v skutočnosti je to spôsob, akým sa naše telo chráni.

• Pomoc s rečou a čuchom: Viete, ako hovoríte? Keď vydychujete, vzduch prechádza hlasivkami v hrtane a tie vibrujú, čím vytvárajú zvuk. Podobne, keď sa nadýchnete, pachové častice, ktoré prichádzajú so vzduchom, zasiahnu špeciálny nerv v hornej časti nosa (čuchový nerv) a táto správa sa dostane do vášho mozgu a povie vám: „Aha... to vonia ako ruža.“

Poznajme presne hlavné časti dýchacích ciest.

O vyššie uvedenom sme už niečo hovorili. Teraz sa pozrime na to, ako sa táto dráha tvorí, od nosa až po drobné vzduchové vaky (alveoly) vo vnútri pľúc.

• Nosová dutina (vo vnútri nosa)
• Dutiny (dutiny v lebke okolo nosa)
• Hrtan (hrdlo)
• Hrtan (hlasivka)
• Priedušnica (trachea)
• Hlavné priedušky („Bronchi“) (dve veľké trubice, ktoré rozdeľujú priedušnicu)
• Bronchioly (menšie trubice, ktoré sa delia na menšie)

Tieto malé dýchacie cesty sa nakoniec spájajú s drobnými vzduchovými vakmi (alveolami) vo vnútri pľúc, ktoré pripomínajú strapce hrozna. Tam dochádza k výmene kyslíka a oxidu uhličitého.

Aké sú bežné choroby, ktoré postihujú dýchacie cesty?

Bohužiaľ, existuje množstvo ochorení, ktoré postihujú tento dôležitý systém. Možno ich rozdeliť do troch hlavných typov.

1. Chronické stavy

Nie sú to choroby, ktoré sa objavia náhle a potom sa zlepšia, ale stavy, ktoré trvajú dlho, možno aj celý život.

• Astma: Ide o stav, pri ktorom dýchacie cesty opuchnú a zúžia sa, čo sťažuje dýchanie. Niektorí ľudia pociťujú tlak na hrudníku pri kýchaní.
• Bronchiektázia: Ide o stav, keď steny dýchacích ciest zoslabnú a opuchnú. To sťažuje vyprázdňovanie hlienu a môže viesť k infekciám.
• Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP): Ide o chronické ochorenie pľúc, ktoré sa často vyskytuje u fajčiarov. Spôsobuje dlhodobé poškodenie pľúc a sťažuje dýchanie.
• Cystická fibróza: Ide o genetické ochorenie, pri ktorom telesné sekréty, najmä hlien, zhustnú a blokujú dýchacie cesty.

2. Zápal dýchacích ciest

Zápal je jednoducho opuch. Tieto dýchacie cesty môžu opuchnúť z rôznych dôvodov.

• Infekcie: Vírusové alebo bakteriálne infekcie, ako je chrípka, prechladnutie, zápal pľúc a COVID-19, môžu spôsobiť opuch dýchacích ciest.
• Alergie: Alergie na veci ako prach, peľ a určité potraviny môžu tiež spôsobiť opuch dýchacích ciest.

Názov ochorenia sa líši v závislosti od toho, kde sa tento opuch nachádza:

• Ak sa zapália hlavné dýchacie cesty: Bronchitída
• Ak opuchnú malé dýchacie cesty (často u malých detí): bronchiolitída
• Ak opuchnú dutiny: zápal prínosových dutín

3. Obštrukcia dýchacích ciest (blokády)

Niekedy môže dôjsť k zablokovaniu dýchacích ciest niečím.

• Cudzie predmety: Najmä malé deti sú náchylné na to, že sa im v nose a hrdle zaseknú kúsky hračiek, orechov a potravín, ako je hrášok.
• Benígne výrastky: Niekedy sa vo vnútri dýchacích ciest môžu tvoriť nezhubné výrastky a blokovať priechod.
• Rakovinové nádory: Dýchacie cesty môžu blokovať aj choroby ako rakovina pľúc.
• Zúženie dýchacích ciest („stenóza“): Z nejakého dôvodu sa časť dýchacích ciest môže zúžiť a stiahnuť.
• Obštrukčná spánková apnoe (OSA): Toto je stav, ktorý mnohí ľudia nazývajú „chrápanie“. Mäkké tkanivo v zadnej časti hrdla sa počas spánku ochabuje a blokuje dýchacie cesty.

Aké sú bežné príznaky respiračných ochorení?

Ak máte tieto príznaky, môže to byť spôsobené respiračným problémom:

• Upchatý nos, výtok z nosa.
• Abnormálne zvuky pri dýchaní. Môže sa vyskytnúť napríklad pískavý zvuk („sipot“) alebo drsný zvuk („stridor“) .
• Ťažkosti s dýchaním (dyspnoe) – pocit dýchavičnosti a pocit tlaku na hrudníku aj pri výstupe po niekoľkých schodoch.
• Nadmerná denná ospalosť (najmä u pacientov s OSA).
• Častý kašeľ, niekedy s hlienom.

Dôležité: Ak máte takéto príznaky, je najlepšie určite navštíviť lekára a vyhľadať radu.

Aké testy lekári robia na diagnostikovanie týchto stavov?

Lekár môže v závislosti od vašich príznakov predpísať rôzne testy:

• Endoskopia: Procedúra, pri ktorej sa pomocou tenkej trubice (endoskopu) s pripojenou kamerou nazerá do dýchacích ciest. Ak sa pozerá cez nos, nazýva sa to nosová endoskopia a ak sa pozerá do priedušnice a priedušiek, nazýva sa to bronchoskopia.
• Testy pľúcnych funkcií: Sú to testy, ktoré merajú veci, ako je to, ako dobre dýchate a kapacita vašich pľúc.
• Pulzná oxymetria: Jednoduchý test, ktorý meria hladinu kyslíka v krvi umiestnením malej sponky na prst.
• Röntgenové snímky hrudníka a CT vyšetrenia: Tieto vyšetrenia dokážu získať jasné snímky dýchacích ciest a pľúc na identifikáciu problémov.
• Štúdie spánku: Tieto testy sa vykonávajú na zistenie, či máte spánkové apnoe (OSA).

Aké sú liečebné postupy pre respiračné ochorenia?

Metódy liečby sa líšia v závislosti od ochorenia a jeho závažnosti.

• Druhy liekov:
• Zníženie opuchu a otvorenie dýchacích ciest: Toto sa často robí pomocou „(inhalátorov)“ (napr. „inhalačné kortikosteroidy“, „bronchodilatanciá“).
• Pri infekciách: Lieky ako „antivirotiká“ sa podávajú pri vírusových infekciách, „antibiotiká“ pri bakteriálnych infekciách a „antimykotiká“ pri plesňových infekciách.
• Na kontrolu opuchov spôsobených alergiami existujú lieky ako „antihistaminiká“ a „modifikátory leukotriénov“.

• Ak sú dýchacie cesty zablokované alebo nemôžete dýchať:
• Chirurgický zákrok: Ak je priechod blokovaný niečím, ako je nádor, bude potrebné ho chirurgicky odstrániť.
• Intubácia: V prípadoch závažných ťažkostí s dýchaním sa cez ústa alebo nos zavedie trubica (endotracheálna trubica) a niekedy sa na zabezpečenie dýchania použije prístroj (mechanická ventilácia / ventilátor).
• Tracheostómia (alebo tracheotómia): Zákrok, pri ktorom sa v prednej časti krku vytvorí malý otvor do priedušnice (trachey), ktorý umožňuje dýchanie. Môže to byť dočasné alebo trvalé.

• Pre ľudí s obštrukčnou spánkovou apnoe (OSA): Zariadenie nazývané CPAP prístroj sa používa v noci počas spánku. Toto zariadenie využíva tlak vzduchu na udržanie priechodnosti dýchacích ciest.

Ako si udržiavam zdravé dýchacie cesty?

„Prevencia je lepšia ako liečba,“ hovoria. Existuje teda niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravých dýchacích ciest.

• Vyhnite sa fajčeniu a vapovaniu: Toto je najdôležitejšia vec. Chemikálie v cigaretách a vapingových produktoch môžu spôsobiť vážne poškodenie dýchacích ciest a pľúc. Ak už máte problémy s dýchaním, fajčenie ich môže zhoršiť.
• Vyhýbajte sa škodlivým výparom a plynom: Vyhýbajte sa vdychovaniu vecí, ako je pasívny dym, chemické výpary, výfukové plyny vozidiel a radón (karcinogénny rádioaktívny plyn). Ak vás vaša práca alebo koníček vystavuje prachu alebo výparom, nezabudnite nosiť rúško.
• Pite veľa vody: Pitie dostatočného množstva vody počas dňa pomáha zriediť hlien v dýchacích cestách a uľahčuje jeho vylučovanie z tela.
• Chráňte sa pred infekciami: Často si umývajte ruky mydlom a vodou. Pri kýchaní alebo kašľaní si zakryte ústa a nos vreckovkou. Dajte sa očkovať podľa pokynov lekára.
• Cvičenia na uvoľnenie dýchacích ciest: Niektorí ľudia, najmä tí s ochoreniami ako CHOCHP alebo bronchiektázia, majú ťažkosti s vyprázdňovaním hlienov. Existujú pre nich špeciálne techniky, ako je napríklad zadýchaný kašeľ a fyzioterapia hrudníka. Opýtajte sa na ne svojho lekára.

Záverečné posolstvo

Pravdepodobne teraz chápete, že naše dýchacie cesty nie sú len malé trubice. Akú službu robia pre naše telo! Bez toho, aby sme si to uvedomovali, chránia naše telo pred baktériami, pomáhajú nám hovoriť a cítiť krásne kvety.

Preto je pre nás všetkých veľmi dôležité starať sa o tento cenný systém. Najlepšie, čo môžeme urobiť, je úplne sa vyhýbať fajčeniu, vyhýbať sa vdychovaniu škodlivého dymu, piť veľa vody a podniknúť potrebné kroky na ochranu pred chorobami . Starajte sa o zdravie svojich dýchacích ciest!

Dýchacie cesty, dýchacie cesty, dýchanie, pľúca, hlien, astma, respiračné ochorenia